3. Ver televisión ralentiza su metabolismo

Compartir Tweet Dar la vuelta 0 acciones Un estudio determinó que Ver televisión tiene un efecto reductor bastante profundo de la tasa metabólica y puede ser un mecanismo para la relación entre la obesidad y la cantidad de televisión que se ve.

¿Sabías que el 20% de tu tasa metabólica en reposo proviene de la función cerebral? Ahora piense en lo espaciado que se vuelve al ver algunas de las tonterías sin sentido que hay en la televisión. Realmente no tienes que usar tu cerebro para observarlo, simplemente fluye sobre ti y entras en un estado inferior de conciencia. Incluso sentarse allí sin la televisión encendida y mirar fijamente al vacío quema más calorías que mirar televisión, porque su cerebro estará más activo sin la televisión encendida. De repente, debe encargarse de entretenerte. Es probable que también se inquiete más.

Ver televisión te apaga. Es una disminución de la actividad cerebral con una disminución del movimiento. Todo esto se suma a menos calorías quemadas y más libras alrededor de la sección media.
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