4 formas divertidas de ayudar a prevenir el cáncer de próstata

4 formas divertidas de ayudar a prevenir el cáncer de próstata

4 formas divertidas
Para prevenir el cáncer de próstata

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El cáncer de próstata es el cáncer más común en los hombres. También es el segundo cáncer más mortal, solo detrás del cáncer de pulmón. Entonces, si usted es un hombre, y presumiblemente la mayoría de los lectores de AskMen lo son, debe saber cómo prevenir esta amenaza maligna.



Desafortunadamente, sin embargo, una prevención adecuada puede significar negarse a sí mismo de las cosas que usted, como hombre, disfruta (por ejemplo, sus carnes rojas, sus cervezas y sus alimentos fritos). Afortunadamente, AskMen ha decidido mantener la prevención agradable mientras presentamos cuatro formas divertidas de ayudar a prevenir el cáncer de próstata.

Nota: No nos malinterpretes, no pretendemos que el cáncer de próstata tenga algo de divertido. Sin embargo, estamos intentando alentar a los hombres a tomar medidas para prevenir la enfermedad.



1- Come salsa marinara

Cómo funciona: El ingrediente principal de la salsa marinara es el tomate, y los tomates están repletos de licopeno, un poderoso antioxidante que se ha demostrado que reduce el riesgo de desarrollar cáncer de próstata en los hombres. De hecho, el tomate es solo uno de varios alimentos contra el cáncer de próstata que le presentamos no hace mucho. Usar estos alimentos en combinaciones creativas como la salsa marinara es solo una de nuestras cuatro formas divertidas de ayudar a prevenir el cáncer de próstata.



Cómo preparar: Las recetas de salsa marinara no son difíciles de conseguir, así que dedique algún tiempo a navegar por Internet hasta que encuentre una que le guste a su paladar. Y si no eres del tipo de cocina, no te preocupes; Las recetas de marinara son muy fáciles de llevar a cabo, además, puede congelar o refrigerar los resultados para futuras comidas. Sirva con pasta o como una salsa saludable para pizzas caseras.

Tipo profesional: Agregue ajo para aumentar la protección.

2- masturbarse

Cómo funciona: Ahora, antes de agitar el puño con ira, permítanos explicarle. AskMen no está promoviendo de ninguna manera que los hombres en todas partes comiencen a masturbarse para prevenir el cáncer de próstata. Pero varios estudios realizados en los últimos años han sugerido que la masturbación protege contra el cáncer de próstata. De hecho, fue eyaculación , logrado mediante el sexo o la masturbación, que mostró beneficio.



¿Cómo protege la eyaculación contra el cáncer de próstata? Una teoría es que permite que la próstata se limpie de carcinógenos. En otras palabras, la masturbación literalmente puede limpiar tus tuberías.

Cómo realizar: Sí, buen intento, eso es para que lo averigües. Pero en lo que respecta a la frecuencia, podemos darle una estimación. Según el estudio más grande de su tipo, un estudio de 2004 en el Revista de la Asociación Médica Estadounidense , para obtener algún beneficio protector contra el cáncer de próstata, fueron necesarias más de 12 eyaculaciones por mes (es decir, masturbarse o tener relaciones sexuales en días alternos). Además, cada aumento de tres eyaculaciones por semana se asoció con una disminución del 15% en el riesgo de cáncer de próstata.

Tipo profesional: No uses la prevención de enfermedades para venderle la idea de tener más sexo a tu novia.

Tenemos dos formas más divertidas de ayudar a prevenir el cáncer de próstata & hellip;

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