# 47 Cómo tener sexo todos los días con Caitlin y Michael Doemner

Hoy en el podcast damos la bienvenida a Caitlin y Michael Doemner, autores de Sexo todos los dias, quienes comparten con nosotros algunos consejos prácticos para disfrutar de la intimidad sexual a diario, independientemente de los horarios ocupados, los niños y los períodos.



Hablan sobre su estrategia de tres pasos para practicar la intimidad frecuente, incluida la forma en que puede comunicar sus deseos sexuales de una manera divertida y lo que puede hacer para asegurarse de que tanto usted como su pareja estén siempre satisfechos. Antes de pensar que todo esto es inalcanzable para usted como padre de niños pequeños, ¡espere un minuto! Tienen cuatro hijos propios y le aconsejan que supere la logística de tener relaciones sexuales regulares con una casa llena de niños pequeños.

Puntos clave de este episodio

  • La interesante historia de cómo se juntaron Caitlin y Michael.
  • Por qué dormir desnudo es una forma tan natural y efectiva de restaurar la intimidad en una relación.
  • Cómo se puede usar la metáfora del menú para comunicar y expresar necesidades sexuales.
  • La importancia de estar abierto tanto para dar como para recibir.
  • Lo que puede hacer para mantener la intimidad con su pareja durante todo el día.
  • Una revisión rápida de los cinco lenguajes de amor y lo que cada uno implica.
  • Por qué es importante que las parejas den prioridad al placer de una mujer.
  • Lo que las parejas con niños pueden hacer prácticamente para preservar su intimidad y privacidad.
  • Por qué un período no debería estar impidiéndole dar y recibir placer ininterrumpido.
  • ¡Y mucho más!

Tweetables

'Es realmente difícil estar enojado con alguien cuando estás en contacto con todo el cuerpo desnudo con él y en la cama'. [0:04:49]



'La intimidad y la pasión, no tiene que ser una relación sexual ... hay muchas maneras diferentes de complacer a nuestros socios'. [0:19:45]



Cosas extra

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Transcripción

[0:01:06.0] Sean Jameson: Hoy estoy hablando con Caitlin y Michael Donor. Están casados ​​y juntos han creado un libro llamado Sexo todos los días: cómo priorizar el sexo en tu matrimonio. Es un proceso de tres pasos que usan para tener relaciones sexuales todos los días y están hoy aquí en The Bad Girls Bible Podcast para hablar sobre cómo puedes usarlo también. Caitlin, Michael, muchas gracias por venir al programa.

[0: 01: 27.8] Caitlin Doemner: Oh, estamos muy contentos de estar aquí, Sean.

[0: 01: 29.4] Michael Doemner: Gracias por invitarnos Sean.

[0: 01: 30.5] SJ: Entonces, antes de entrar en la carne, en el libro y en el proceso de tres pasos, me encantaría conocer un poco sobre ustedes y cómo se conocieron.

[0: 01: 40.1] MD: Seguro. Sí, llevamos casados ​​un poco más de 10 años y Caitlin siempre se divierte más con esa respuesta, así que la dejaré compartir un poco, probablemente la versión corta.

[0:01:49.5] CD: La versión corta Nos conocimos en la escuela secundaria, en realidad me enamoré de Michael cuando tenía 14 años y él tenía 16 años, y vivíamos separados unas tres horas. Así que nos mantuvimos en contacto a través del servicio de mensajería instantánea de AOL cuando era nuevo y terminó saliendo con una chica de su grupo juvenil y luego se casaron y tuvieron un hijo y lo descarté como el primer amor y seguimos adelante y casi me comprometí en la universidad.

[0: 02: 17.3] MD: Ahora entiendo que todo esto fueron malas decisiones de mi parte.

[0:02:21.3] CD: Sí, y así, ya sabes, me divorcié un par de años después y nos mantuvimos en contacto y luego tuve un sueño en el que me culpó por su divorcio y me di cuenta de que tenía algunos problemas sin resolver. Así que me puse en contacto con él para obtener un cierre y todo lo contrario, en lugar de cerrarlo un año y medio después, estábamos haciendo el nudo de forma permanente. Así que no fue exactamente lo que esperaba cuando reiniciamos nuestra relación, pero estoy muy contento de haber tenido una segunda oportunidad.

[0: 02: 52.0] SJ: Sí, eso es asombroso. Eso es casi, quiero decir, cuando un divorcio no es exactamente un cuento de hadas, pero al final parece que todo salió bien.

[0:03:03.1] MARYLAND: Todo salió bien, sí.

[0:03:04.7] CD: Absolutamente.

[0: 03: 05.6] SJ: Entonces quiero hablar sobre Sexo todos los dias. ¿Cómo decidieron escribir este libro?

[0: 03: 12.6] MD: Bueno, ha estado en proceso por un tiempo, pero estábamos en nuestro 10th aniversario en realidad. Fuimos a Costa Rica por 10 días y durante las semanas previas a eso, Caitlyn había estado hablando con algunos de nuestros amigos y simplemente sucedió. Le dejaré que comparta un poco más sobre eso, pero fue como si decidiéramos escribir este libro. Pensamos que podríamos ayudar a otras parejas a devolver la pasión y la intimidad a su matrimonio o relaciones y sí.

[0:03:42.8] CD: Si. Bueno, estaba hablando con algunas novias y acabo de mencionar que mi esposo y yo tenemos relaciones sexuales todos los días y que me detendrían en la conversación. Son como, 'Espera, ¿qué?' Y yo estaba como, 'Espera, ¿qué no?' así que comenzamos a hablar sobre eso y dijeron: 'Bueno, ¿cómo funciona esto?' Y comencé a pensar, bueno, ¿cómo he podido mantener este nivel de intimidad? Y entonces había un par de reglas que habíamos estado siguiendo inconscientemente en ese momento. Pero una vez que los articulé, me di cuenta: 'Oh, eso es lo que los hizo'.

[0: 04: 11.4] SJ: Increíble. Entonces, ¿podría hablar un poco sobre cuál es el proceso de tres pasos?

[0:04:17.7] CD: Sí, ¿quieres comenzar con el primero? Es tuyo.

[0: 04: 19.0] MD: Claro, así que nuestra primera regla, supongo que se podría decir es que siempre dormimos desnudos o al menos la mayor parte del tiempo. Así que nos gusta decir algo: creo que fue un poco extraño para Caitlin al principio, creo, pero cuando nos casamos, lo adoptamos desde antes en nuestra relación. Y para mí, descubrí que ese tipo de intimidad y cercanía y solo la fisicidad de eso cuando dormimos siempre nos ha acercado y nos han llevado a ... Es realmente difícil enojarse con alguien cuando estás acostado. contacto de cuerpo completo desnudo con ellos y en la cama. Así que, como nuestra base, siempre ha sido bueno para nosotros.

[0:05:00.6] CD: Y ya estás a medio camino, por lo que es fácil iniciar la intimidad cuando ya estás piel con piel.

[0: 05: 06.4] SJ: Absolutamente. ¿Y quién lo mencionó primero y luego en la relación?

[0:05:11.8] CD: Ese fue definitivamente Michael. Fui muy conservador y la idea de dormir desnudo fue escandalosa, especialmente porque teníamos a su hijastro de seis años en la casa, así que nos sentimos muy cómodos con albornoces y puertas cerradas y sí, pero terminó siendo realmente genial. varios niveles diferentes y ahora esa es nuestra práctica estándar.

[0: 05: 34.2] SJ: Increíble. Entonces, eso es lo que recomendarías, ya sabes, otras parejas comenzarían si quieren tener más sexo en su vida, ya sea un hombre escuchando, una mujer escuchando, una pareja escuchando, tal vez deberían sugerirle a su pareja: ' Oye, intentemos dormir desnudos durante una semana o un mes '.

[0: 05: 51.7] MD: Sí, esa es nuestra primera de nuestras tres partes, pero definitivamente es un aspecto clave.

[0:05:57.7] CD: Sí, es la más fácil de implementar, incluso si tu pareja no está segura de querer tener sexo todos los días. Es bastante fácil comenzar como una iniciación y lo hacemos, recomendamos una prueba de dos semanas para el sistema que creamos y decimos: 'Oye, pruébalo durante dos semanas'. Si no te gusta, siempre puedes volver. Pero tal vez te guste y se trata de crear un hábito diferente.

[0: 06: 17.6] SJ: Entonces, pasando al paso dos, ¿qué es el paso dos?

[0:06:21.8] CD: Así que el paso dos es dar y recibir un artículo del menú cada noche o día, supongo. Y así comenzó el menú, es una especie de estructura general del sistema porque quería hablar sobre lo que quería y no quería y quería que Michael pudiera hablar sobre lo que él quería y lo que no quería, pero realmente era incómodo con eso. Así que esencialmente creé una metáfora elaborada en el menú. Así que hay aperitivos, cualquier cosa que venga antes.

Así que lo consideramos como guarniciones preliminares. Entonces, cualquier cosa que vaya junto con el plato principal. El plato principal es lo que le permite llegar al clímax. Por lo tanto, hay muchas maneras diferentes de llegar allí. No tiene que ser una relación sexual. Y eso es algo que enfatizamos en el libro es que el sexo no tiene que definirse como relaciones sexuales. Ni siquiera tiene que definirse como un orgasmo, sino simplemente iniciar una intimidad física y emocional constante con su pareja.

Y, por último, es el postre, así que todo lo que viene después. Entonces, para Michael, su postre favorito es devastador. Así que siempre nos aseguramos de

[0: 07: 26.2] SJ: Me gusta ser sincero.

[0:07:29.7] CD: Creo que es popular. Por lo tanto, se trata de tener un contexto en el que solicitarlo. Entonces un compañero diría: 'Bueno, ¿qué te gustaría del menú?' ¿Cuál es una manera fácil de comenzar la conversación todas las noches y el otro compañero responderá y dirá: 'Bueno, ¿qué hay en el menú?' Debido a que no todos los platos están siempre en el menú y, por lo tanto, es solo una oportunidad para recibir una invitación mutua, y puede pedir solo un artículo, puede pedir una comida de cuatro platos y puede pedir segundos. Por lo tanto, es una manera fácil de hablar sobre lo que puede ser incómodo a veces.

[0: 08: 05.9] MD: Si. A veces, eso solo comienza la conversación, especialmente si está en desacuerdo con su cónyuge. A veces quiero decir que hay eso. Por supuesto, decimos, ya sabes, que duermas desnudo, pero también existe ese aspecto de solo el comienzo de la conversación y, siendo así, es una forma mutua de compartir eso sin que sea como si estuvieras pidiendo algo que alguien no quiere Vamos. Quiero decir que es una excelente manera de comenzar la conversación.

[0:08:32.2] CD: Sí, la alternativa. Ni siquiera puedo imaginarme como '¿Quieres sexo esta noche?' así te asusta, supongo.

[0: 08: 38.1] SJ: Entonces me pregunto, ¿podría dar algunos ejemplos de quizás cada curso en el menú? ¿Eso estaría bien? Tal vez lo que sería un aperitivo.

[0:08:46.3] CD: Por supuesto, y alentamos a las parejas a crear su propio menú, pero sí incluimos un menú de muestra solo para que todo funcione en el libro. Aperitivos es todo lo que está creando el ambiente. Por lo tanto, podría ser sextear a tu pareja. Así, por ejemplo, Michael estuvo en una conferencia este fin de semana y recibió algunas imágenes en su bandeja de entrada. Y luego, ¿qué más? Oh, palabras de afirmación. Entonces hablamos de amor, los lenguajes de amor de Gary Chapman en el libro y para Michael, es el contacto físico.

Entonces, esto definitivamente llena su taza, pero para mí, soy una niña de palabras de afirmación. Así que necesito que me diga cuánto me adora, qué hermosa soy, todas esas piezas lingüísticas diferentes. Y ese es uno de nuestros aperitivos y es uno que pedí regularmente porque eso es lo que me pone de humor. Entonces me permite sentirme conectado con él.

[0: 09: 44.6] MD: Y una de las cosas que también me gustan de los aperitivos específicamente es porque no tienen que estar en la cama esa noche, ¿verdad? Entonces, otro sería como coquetear o besarse, lo que podemos hacer cuando nos cruzamos en la cocina mientras preparamos la cena o durante el día. Por lo tanto, trae la conversación a nuestra rutina diaria y podemos mantener esa intimidad durante todo el día y no solo después de que los niños están en la cama y nos quedamos exhaustos en la cama, entonces es cuando comenzamos la conversación.

[0:10:11.7] CD: Sí, los aperitivos son una especie de sexo todo el día, entonces.

[0: 10: 15.1] SJ: Increíble. Entonces, me pregunto, entonces recibiré una actualización rápida para nuestros oyentes sobre los cinco lenguajes de amor. Básicamente es un tipo que escribió un libro para examinar qué necesitan las personas para sentir o experimentar por parte de la pareja para sentirse amadas por ellas y diferentes personas necesitan cosas diferentes. Por lo tanto, para algunas personas necesitan recibir obsequios del socio o las personas que necesitan recibir un tiempo de calidad juntos. Otros necesitarían palabras de afirmación, como ustedes dijeron.

Y luego los dos mayores son actos de servicio, haciendo cosas por su pareja, haciéndolas por usted. Y, por último, el contacto físico y no siempre son en blanco y negro. No siempre es solo una cosa que necesitas. A veces es una combinación y una cosa es mucho más fuerte que la otra. Lo siento, fue una nota al margen.

[0: 11: 07.7] MD: Sí, no, creo que eso es crítico porque creo que la idea de que hablemos diferentes idiomas de amor, pero sabes que te amo y es un toque físico, pero es posible que no lo escuchen porque no es así como lo reciben mejor. Por lo tanto, es importante recordar esos cinco y sabes que tienes que tener esa conversación con tu pareja y saber cómo te estás acercando y saber si es efectivo o no.

[0: 11: 29.9] SJ: Entonces, el paso tres, ¿cuál es el paso tres?

[0:11:32.7] CD: Oh, el tercer paso es mi favorito. El tercer paso es que ella viene primero. Por lo tanto, nuestro libro obviamente se enfoca en parejas heterosexuales y monógamas, pero para nosotros realmente se trata de poner el placer de la mujer primero y priorizarla para que disfrute este proceso tanto como el hombre. Con frecuencia es muy fácil para los hombres tener un orgasmo y disfrutar de ese placer, pero hasta que la mujer tenga prioridad y lo esté disfrutando, está teniendo orgasmos todos los días, por lo general, es más bajo en nuestra lista de prioridades.

Tenemos muchos otros valores en competencia en nuestra mente y, por muchas razones, siento que las mujeres tienden a mover su propio placer más abajo en la escala de valores. Entonces, se trata de priorizar el placer en tu matrimonio y eso comienza con ponerla primero, literalmente primero.

[0: 12: 33.7] MD: Y además de la conversación más amplia sobre masculino versus femenino y que la feminidad se trata de recibir y la masculinidad sobre el inicio y la acción. Así que eso prepara el escenario para si el hombre no tiene la intención de tomar medidas y disfrutar sin siquiera darse cuenta de que hay más allí o que ella quiere más. Es tan amable de tener esa comprensión y simplemente estar dispuesta a asimilarla y comprenderla que darle placer primero la lleva a mucho más placer

Estoy dispuesto a apostar que el sexo todos los días puede no parecer una meta alcanzable, pero si tu esposa o tu pareja lo disfrutan tanto como tú, es una meta mucho más alcanzable. Tan amable de ponerlo en ese contexto.

[0:13:27.9] CD: Y fisiológicamente, generalmente nos lleva más tiempo responder físicamente. Entonces, ponernos en primer lugar permite ese período de aceleración porque encuentro que me energizo después de venir, mientras que Michael tiende a estar relajado y a tener sueño después. Entonces al poner -

[0: 13: 46.8] SJ: Escuche eso.

[0: 13: 48.2] MD: No diremos que son todos menos eso.

[0:13:51.6] CD: Tengo más energía para ayudarlo a obtener su placer después de que yo haya venido y luego de que él haya terminado, entonces ambos estamos en un espacio donde podemos ir a dormir y ya me han cuidado, ¿sabes?

[0: 14: 03.9] MD: Así como solo las respuestas fisiológicas. Quiero decir, si las relaciones sexuales, por ejemplo, están en el menú, es más placentero para todos los involucrados si hay lubricación natural y ese tipo de cosas. Definitivamente, hay muchas razones diferentes por las que lo hacemos, pero sí, esa es la regla número tres.

[0: 14: 19.5] SJ: Increíble. Así que me encantaría profundizar un poco en los detalles porque estoy seguro de que las personas que escuchan quieren tener sexo todos los días. Sabes, pueden haber dicho que los niños pequeños corren y que también necesitan ser atendidos. Entonces, ¿qué consejo le darías a las parejas en esa situación?

[0: 14: 39.2] MD: Enciérralos en un armario. No estoy bromeando. Tenemos cuatro hijos, así que lo tenemos. No es que seamos una pareja sin hijos y podemos hacerlo cuando queramos, donde queramos. Definitivamente hay algo de logística involucrada allí. Y -

[0:14:54.4] CD: Tenemos un hijo de 16 años, tenemos un hijo de siete años, tenemos un hijo de cinco años y uno de tres años. Por lo tanto, hemos experimentado todas las diferentes fases y hay un par de formas diferentes para nosotros, es más fácil porque nuestros hijos son pequeños, por lo que se acuestan temprano. Entonces, la hora de dormir es antes de las ocho en punto y luego tenemos un par de horas antes de que necesitemos estar dormidos. Y creo que eso es probablemente ...

[0: 15: 17.2] MD: Cerramos y cerramos la puerta de nuestra habitación y -

[0:15:18.8] CD: Y no saben lo que significan los sonidos, así que somos geniales. Sin embargo, a medida que crecen, sospecho que vamos a tener conversaciones sexuales positivas sobre el tiempo de mamá y papá y por qué esto es importante para que las mamás y los papás tengan tiempo juntos y conversen sobre la sexualidad. Espero que a nuestros hijos probablemente se les presente esa conversación probablemente antes que a otras parejas conservadoras. Pero creo que les beneficiará comprender que la intimidad constante es una parte realmente hermosa de una relación saludable.

[0: 15: 57.4] MD: Además, tampoco se trata solo de sexo, ¿verdad? Entonces nos ven amarse el uno al otro todo el día, todos los días, lo que establece el tono para eso y establece ese ejemplo para ellos. Pero creo que mamá y papá también necesitan nuestro tiempo y eso es algo que incorporamos. Así que creo que se dan cuenta de eso o lo reconocen desde una edad temprana, lo que ayuda.

[0:16:16.7] CD: Y reconocer que los niños normalizarán lo que consideres normal. Así, por ejemplo, los que duermen desnudos, nuestros hijos, los tres más jóvenes son lo suficientemente jóvenes como para que puedan cambiar a medida que avanzan hacia la adolescencia. Pero esa ha sido nuestra normalidad y, para ellos, es normal. Mientras que recuerdo cuando era pequeña, un recuerdo muy pequeño de mi infancia era que mi madre la veía desnuda y le gustaba gritar y salir corriendo al baño y lo que ingirí de esa experiencia fue que la desnudez es mala, ¿verdad?

No veo personas desnudas, pero eso fue completamente heredado. Fue algo que lo adopté simplemente porque eso era lo que implicaba. Mientras que nuestros hijos piensan que estar desnudo es completamente normal y también lo es para ellos. Por eso pienso -

[0: 17: 02.3] MD: Dentro de los límites del hogar y, por supuesto, la decencia pero ...

[0: 17: 05.6] SJ: Sí, claro.

[0: 17: 08.5] MD: Y también creo que tener eso es asegurarse de que estás tomando o priorizando ese tiempo y tener una conversación con tus hijos. Otra pieza es que Caitlin y yo hacemos religiosamente es que hacemos citas semanales por la noche. Así que tenemos una niñera que viene a ver a los niños. Salimos solos para poder tener tiempo y creo que eso también es crítico. Conozco a muchos de mis amigos que no priorizan su relación y que sus vidas giran en torno a sus hijos.

Y a veces siento que eso les da a los niños una falsa expectativa de cómo van a ser sus vidas y tampoco les permite a los padres dar el ejemplo a sus hijos de cómo es una gran relación y una familia dinámica. Así que tengo ganas de tener un semanario o tan a menudo como puedas, sé que no funciona para todos, pero que tengas tu tiempo libre.

[0:18:04.2] CD: Sean, ¿tienes alguna pregunta de seguimiento?

[0: 18: 07.5] SJ: Bueno, tendré algunos más en el mismo tipo de vena y la próxima sería, quieres tener sexo todos los días, pero ¿qué tal si una pareja está en su período?

[0:18:19.2] CD: Períodos, sí, tenemos una sección completa sobre eso en la sección de mujeres. Así que el libro está escrito, hay una versión para ella y otra para él. Entonces, en la sección para ella, tenemos un artículo completo sobre la menstruación porque eso es algo con lo que tratamos mensualmente y lo que defiendo es escuchar a su propio cuerpo. Sé que algunas mujeres se excitan más durante su ciclo y algunas mujeres están completamente apagadas durante su ciclo.

Y solo quiero honrar ambas piezas, ¿verdad? Si lo quieres durante ese tiempo, ve por todos los medios. Consiga a su compañero a bordo. Si piensan que es desordenado, hágalo en la ducha, pero haga lo que quiera hacer. Si no lo hace, le recomendamos que aún tome algo de él. Puede ser un aperitivo y un menú de postres y guarnición, ¿verdad? Por lo tanto, hay muchas otras cosas en el menú que podemos extraer incluso cuando estamos en nuestros períodos y siempre damos algo del menú.

Así que no hagas rápido a tu pareja mientras estás en tu período. Asegúrate de que sigues satisfaciendo sus necesidades y asegúrate de que su cubo de intimidad física se esté llenando incluso mientras estés allí. Y quiero decir, seamos honestos, si tienes relaciones sexuales todos los días durante tres semanas al mes, todavía lo estás haciendo mejor que la pareja promedio, así que sí.

[0: 19: 37.5] SJ: Absolutamente.

[0: 19: 37.6] MD: Bueno, creo que también, bueno, por supuesto, el título del libro es Sexo todos los dias, pero un poco abriendo las ideas de lo que se incluye en el sexo, ¿verdad? Entonces, la intimidad y la pasión no tienen que ser relaciones sexuales. Como decía Caitlin, hay muchas maneras diferentes en que podemos complacer a nuestros socios y, por lo tanto, teniendo esto en cuenta y, como ella dijo, ve en función de cómo se siente tu cuerpo y lo que quieres y pídelo y simplemente estar en la misma página , De Verdad.

[0: 20: 05.3] SJ: Excelente. Luego diga, supongo que otra pregunta que tengo sobre esto es, ¿tiene algún consejo para las oyentes que realmente luchan por llegar al orgasmo, para superar la línea y el clímax?

[0:20:18.3] CD: Oh sí, definitivamente entiendo eso. Cuando me casé por primera vez con Michael, recuerdo haber sido muy consciente de ello y si me llevó más de 15 minutos llegar al clímax, me estaba volviendo loco. Tengo este reloj interno y fue completamente autoimpuesto, pero tenía la idea de que Michael podría aburrirse. No lo sé, pero presionarme a mí mismo como si tuviera que venir, especialmente en un cierto período de tiempo, es muy estresante y el cortisol no es propicio para el orgasmo.

Así que creo que lo primero es quitarte la presión. Si tienes problemas para que el orgasmo no sea un problema, ¿verdad? Pide todo lo demás en el menú. Pero el segundo que diría es comenzar a aprender sobre tu propio cuerpo. Con tanta frecuencia, cuando tenemos problemas para tener un orgasmo, es porque no estamos conectados de alguna manera, tal vez tenemos un tabú psicológico. Tal vez tuvimos una experiencia traumática cuando éramos más jóvenes.

Entonces, a veces haciendo el trabajo interno, la terapia de investigación emocional o el entrenamiento o algo así, mire adentro y vea de dónde viene esta resistencia, y nuevamente, tengo una sección completa dedicada a cómo manejar las emociones negativas porque hay muchas cosas que surge en nuestra sexualidad porque nuestra sexualidad está ligada a cada parte de nuestras identidades. Y así mirar el miedo, mirar la ira, mirar el dolor, mirar el resentimiento y la falta de perdón.

[0: 21: 47.2] MD: Cada interacción que tenga con esa persona, incluso si no está en un nivel consciente, si está albergando algunas de esas cosas, definitivamente puede afectar su placer y su vida sexual.

[0:21:57.0] CD: Y entonces diría que, en última instancia, vuelve a conectarte contigo mismo y con tu propia sensualidad. Tal vez te estés explorando en la bañera, tal vez sea masturbación. Hay un libro fabuloso que recomiendo encarecidamente. Se llama Mamá Gina. Su primer nombre es Regina. Entonces, cuando lo buscas como autor, el título del libro es algo divertido, pero es Coño: una recuperación y ese es realmente genial para que las mujeres se pongan en contacto con su propia sensualidad, que generalmente se expresa en sexualidad. Pero se trata de reconectarse con usted primero y luego permitir que eso se exprese en una relación.

[0: 22: 36.3] SJ: Increíble. Caitlin, Michael, ha sido fantástico tenerte en el programa. Me pregunto si las personas quieren saber más sobre ustedes y quieren saber más sobre Sexo todos los dias, ¿cuál es la mejor manera para que hagan eso?

[0: 22: 49.1] MD: Absolutamente. Por lo tanto, nuestro sitio web es sexeverydaybook.com y también estamos en Facebook, Sex Every Day Book o @QuotidianCoitus es nuestro nombre en Facebook.

[0:22:59.6] CD: Facebook no permitió el sexo seguro, el placer o la intimidad, todos están prohibidos. Entonces cotidiano solo significa que todos los días y el coito, ya sabes, estamos allí. Diré porque este libro es una pieza experimental, ¿verdad? En el sitio web, también ofrecemos recursos gratuitos. Para que pueda conectarse a nuestro grupo de Facebook. Por lo tanto, tenemos un grupo de mujeres y un grupo de hombres y puede conectarse con otras mujeres y hombres que han pasado por esta experiencia, compartir su historia, escuchar sus historias.

Por lo tanto, es un lugar sagrado para ser sincero sobre lo que surge durante este juicio de dos semanas o por el tiempo que decida hacerlo. Tenemos el contrato Entonces, si quieres hacer la prueba de dos semanas, tenemos una tabla de calcomanías para tu calendario que puedes darte una estrella de oro. También tenemos el menú en sí.

[0: 23: 44.4] MD: Hay una versión impresa.

[0:23:45.6] CD: Que puede imprimir y luego algunas meditaciones de limpieza de energía MP3 para eliminar sus bloqueos sexuales a medida que se pone de humor. Así que hay una versión para él y otra para ella también, pero eso no lo hace una entrenadora sexual per se, pero ella es mi energía más clara y se especializa en sexualidad. Así que lo creó como un regalo especial para nuestros lectores para que también puedas acceder a eso en el sitio web sexeverydaybook.com.

[0: 24: 12.4] SJ: Increíble. Chicos, échenle un vistazo, sexeverydaybook.com. Caitlin, Michael, gracias de nuevo por venir al programa.

[0: 24: 19.0] MD: Absolutamente. Muchas gracias Sean, te agradecemos.

[0:24:21.2] CD: Gracias Sean

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