¡7 formas simples pero poderosas de sentirte sexy ahora mismo!

En el fondo, cada persona tiene un deseo innato de querer sentir, bueno ... deseado .

Sin embargo, seamos claros. Sentirse deseado, o más directamente, sentir sexy Sin embargo, es mucho más que simplemente la necesidad de intimidad física. En cambio, sentirse sexy es la base necesaria para la autoconfianza (¡lo cual siempre es súper atractivo!). Se trata de sentirse bien en la piel en la que se encuentra y de ser conscientes de nuestra belleza, valor y valor ... tanto por dentro como por fuera.

Piénselo: ¿alguna vez ha encontrado a alguien que consideraba atractivo desde lejos, solo para sorprenderse por su autoestima casi inexistente y la constante necesidad de afirmación externa? Pasar mucho tiempo cerca de una persona como esta puede ser agotador y puede generar serias dificultades para formar una relación saludable y duradera.

Hablando de relaciones, cuando aprendes cómo sentirte sexy, hay una cualidad intangible que atrae a otros hacia ti. Otros quieren acercarse. muy cerca - y ese sentimiento de sensualidad puede llevar a una vida sexual saludable.

Pero sentirse sexy, desafortunadamente, escapa a muchas personas ...

Mis trucos y consejos sexuales más poderosos no están en este sitio. Si quieres acceder a ellos y darle a tu hombre orgasmos que se arquean hacia atrás, se curvan los dedos de los pies y gritan que lo mantendrán obsesionado sexualmente contigo, entonces puedes aprender estas técnicas sexuales secretas en mi boletín privado y discreto . También aprenderá los 5 errores peligrosos que arruinarán su vida sexual y su relación. Consiguelo aqui .

Tal vez debido a conceptos erróneos de larga data que hacen que las personas crean que tienen que 'hacer' algo especial para lograr la sensación de sensualidad. No, sexy no es sinónimo de cachonda ... y nadie debería sentir la necesidad de bajar sus estándares, o de ponerse atuendos demasiado reveladores que los hagan sentir incómodos. Si bien lucir lo mejor posible es parte de sentirse lo mejor posible, sentirse sexy no se limita a lo que sucede en el exterior; en cambio, abarca todo lo que te hace a ti.

Confía en nosotros, Justin Timberlake no es la única persona que 'devuelve lo sexy'. Con los consejos para sentirte sexy que encontrarás a continuación, tú también puedes dar pequeños pasos para sentirte sexy todos los días.

# 1 vistiéndolo bien .

Si bien la ropa no hace que la mujer, los trapos desajustados y mal ajustados pueden hacerte sensación como un trapo Claramente, la industria de la moda, una industria global multimillonaria, no está impulsada únicamente por hombres y mujeres conscientes de la alta costura. En cambio, la moda le brinda al usuario la oportunidad de expresarse individualmente y la posibilidad de que su exterior refleje lo que sucede en el interior.

En su libro de 2012 titulado Eres lo que vistes: lo que tu ropa revela sobre ti, La psicóloga clínica Dra. Jennifer Baumgartner elabora lo que ella llama la psicología del vestido. Ella dice que si bien muchos pasan horas buscando el artículo de ropa adecuado para reflejar una imagen positiva y sexy, todas las opciones de ropa, incluso las malas, tienen sus raíces en la psicología. 'La peor ropa es la que intenta deshacer, ignorar u ocultar dónde o quién eres, o la que muestra que no prestaste atención a tu cuerpo / edad / situación', dice Baumgartner.

Sin embargo, más allá de las observaciones de Baumgartner, están los resultados de un estudio de 2012 sobre 'cognición encubierta'. Los resultados del estudio ofrecen evidencia bien investigada que demuestra que la ropa que eliges sirve no solo para enviar un mensaje a los que te rodean, sino que también envía un mensaje a   tú . Entonces, si estás tratando de sentirte más sexy, asegúrate de seleccionar elementos que se ajusten bien, sean halagadores y te hagan sentir como la mujer más sexy (más segura) del planeta. Aquí aprenderás más sobre cómo vestirte sexy .

# 2 Una alimentación saludable lo ayuda a verse y sentirse mejor.

Todos hemos escuchado el viejo adagio, 'Usted es lo que come.' La comida que consume es combustible para el cuerpo, y cuanto más saludables sean sus elecciones, más probabilidades tendrá el cuerpo de utilizarla para obtener la energía y la regeneración celular que necesita.

Pero mantener un régimen de alimentación limpio y saludable no solo es la mejor manera de ofrecer al cuerpo una nutrición abundante, sino que también mejora su luminosidad y belleza natural. Según la nutricionista con sede en Manhattan y autora más vendida, Natalia Rose, el consumo de alimentos naturales limpios y saludables proporciona al cuerpo una esencia descrita como 'energía vital'. En su libro de 2007 titulado Energía cruda de la fuerza vital de los alimentos: ingrese a una estratosfera totalmente nueva de pérdida de peso, belleza y salud Rose afirma: 'Cuando aumenta el flujo de este poder [energía de la fuerza vital] en su cuerpo, naturalmente y rápidamente se volverá más enérgico, saludable, delgado y alegre .”

Rose continúa, ofreciendo más evidencia de que verse y sentirse bien viene de adentro hacia afuera. Ella dijo en su práctica de nutrición: 'No solo he visto a los clientes transformarse de una apariencia promedio a muy atractiva, sino que también he tenido el placer de ver cómo disminuyen las enfermedades y las relaciones sanan, todo debido a la energía y la alegría que surge de sus cuerpos a medida que adoptan un enfoque más ilustrado de la salud y la dieta '.

Para ser claros, sentirse sexy no se trata de seguir un plan de dieta específico. Se trata de consumir lo que se presta para sentirse mejor, en lugar de gravitar regularmente hacia los alimentos que te hacen querer ir inmediatamente al sofá, y al hacerlo, naturalmente comenzarás a sentirte sexy.

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# 3 ¡Trabaja ese cuerpo, cuerpo!

Todos los profesionales médicos y de acondicionamiento físico promocionarán los beneficios del ejercicio para mantener un cuerpo sano y aumentar los niveles de energía. Por supuesto, ver mejoras en su nivel de condición física o notar incluso pequeños cambios en su figura aumentará drásticamente los niveles de confianza y lo ayudará a sentirse sexy. ¡Pero ese no es el único beneficio que viene con trabajar ese cuerpo, ya sea en el gimnasio o en el dormitorio!

Según el psiquiatra de Harvard Medical School, John Ratey, quien escribió el libro Spark: la nueva ciencia evolutiva del ejercicio y el cerebro, 'El ejercicio es lo mejor que puedes hacer por tu cerebro en términos de estado de ánimo, memoria y aprendizaje'.   El ejercicio regular también tiende a aliviar el estrés y la depresión al aumentar la producción de sustancias químicas del cerebro que se sienten bien, como la serotonina, la norefina y la dopamina. En otras palabras, es la solución perfecta para ayudarlo a sentirse más sexy, tanto mental como físicamente.

Lo importante que debe recordar cuando comienza a establecer una rutina de ejercicios es que hay tantas maneras de hacer un buen ejercicio, encontrar el régimen de ejercicios adecuado es tan simple como encontrar ejercicios adecuados para su estilo de vida. Si la timidez en el gimnasio te da escalofríos, hay clases de spinning, senderismo, ciclismo, carrera, caminata, yoga, pilates y natación. Todos estos entrenamientos diferentes, si se realizan de manera regular y constante, te ayudarán a sentirte más sexy y tener más energía.

Además, con la popularidad de los reality shows basados ​​en el baile, muchos estudios ofrecen clases de baile divertidas y de bajo costo para principiantes (y dependiendo del estilo de baile, ¡puede requerir acercarse a tu pareja de baile!) ¡Oooh, la lah!

# 4 ¡Oh, sí, es la noche de las damas, y el sentimiento es correcto!

Los bares a menudo nadan con chicos que disfrutarían comprándote una bebida y conociéndote mejor. Entonces, cuando quieres sentirte sexy, realmente no hay mejor lugar para aumentar tu ego, conocer a alguien nuevo y pasar una gran noche.

Muchos bares (y clubes de baile) patrocinan habitualmente un evento de Noche de Damas ... y donde hay mujeres (y muchas), los hombres tienden a seguir. (Y la Noche de Damas generalmente significa entrar al lugar de forma gratuita, o por un costo muy bajo, si llega a una hora determinada). Pero no esperes exclusivamente para ese evento. También hay grandes tipos que pasan el rato en los bares todos los días de la semana, ¡solo asegúrate de elegir el bar adecuado!

Escucha, es posible que no te dirijas a Ladies 'Night en busca de Mr. Right, pero si quieres sentirte sexy, entonces, colocarte en un ambiente donde los chicos están dando cumplidos y coqueteando es la manera perfecta de hacerlo

# 5 Flirt, ¡porque eres sexy y lo sabes!

Para agregar al consejo anterior, colocarse en entornos donde los hombres no solo lo notarán, sino también en lugares en los que también pueden sentirse cómodos al acercarse a usted. La mayoría de la gente lo llamaría 'exponerse'.

Pero cuando te sientes bien contigo mismo, sobre cómo te ves y te sientes, ciertamente no hay necesidad de esperar a que haga el primer movimiento. Las viejas reglas de esperar que se acerque a ti han sido reemplazadas, y al contrario de lo que has escuchado antes, la mayoría de los hombres lo encuentran halagador y están completamente abiertos a él.

Dejar que un chico sepa que estás interesado no tiene que implicar una línea de recogida oportuna y bien preparada. De hecho, debe ignorar por completo las líneas de captación. En cambio, podría ser tan simple como coquetear con él verbalmente (encontrará la guía de coqueteo de Bad Girls Bible aquí ), o tan sutil como esperar que sus ojos se encuentren con los tuyos, manteniéndolos allí durante unos segundos, y luego apartar la mirada coquetamente. Después de todo, él ES un chico, y no solo se dará cuenta, sino que el coqueteo no verbal también le dará la señal de que no es solo bueno acercarse, pero que le gustaría que lo haga.

Usa el estilo que funcione para ti y te ayudará a sentirte sexy, pero recuerda, ¡se trata de divertirte ... porque eres sexy y lo sabes!

# 6 lencería sexy

Si bien toda la ropa interior tiene un propósito práctico y funcional, la lencería ha recorrido un largo camino, ¡bebé! Desde telas suaves de satén y encaje hasta hermosas combinaciones de colores y estilos, la lencería ha pasado de ser simplemente una ropa interior limpia y cómoda a ser un lujo asequible y femenino que puede hacerte sentir sexy al instante.

Si ha navegado por una tienda de lencería o ha examinado un catálogo de lencería últimamente, es probable que encuentre una amplia variedad de estilos sexys, que incluyen trajes de cuerpo transparente, bragas de tanga, tangas, peluches sin entrepierna, bustiers con ligueros y muslos -calcetería alta, ver a través de la camisa con bragas a juego ... las combinaciones son casi infinitas.

Pero si planeas pasar una noche de vapor entre las sábanas o no, usar lencería sexy realmente te hace sentir más sexy y más seguro. Aunque es posible que nadie lo vea, excepto usted, al menos por el día de hoy, usar lencería ultra femenina, ultra favorecedora y sexy ofrece la sensación de mimos. Simplemente te hace sentir bien, sentirte sexy y sentirte más seguro de adentro hacia afuera.

Y cuando TENES esa noche humeante de hacer el amor apasionadamente, la seducción comienza con esa provocativa lencería. Nos guste o no, los hombres son criaturas visualmente estimuladas. Preocupado de que él pueda verte como uno de aquellos ¿mujer? No lo hagas. ¡La mayoría de los hombres apreciarán el tiempo extra y el esfuerzo que pones para hacer que la noche sea especial para él, y su respuesta te hará sentir aún mejor! Para obtener más información sobre cómo elegir la lencería perfecta, asegúrese de consultar esta guia .

# 7 ¡Únete a un sitio de citas!

En nuestra sociedad tecnológicamente acelerada, hacer conexiones puede ser difícil. Si bien puede ver (o ser notado por) un tipo genial, y de aspecto excelente, en la calle, es posible que uno o ambos tengan poco tiempo y simplemente no puedan tener una conversación significativa. Por supuesto, los amigos bien intencionados pueden intentar emparejar, emparejándote con un buen amigo o pariente. Pero los sitios de citas ponen el poder de la conexión en sus manos, y estos sitios están disponibles a cualquier hora del día o de la noche.

Hay una gran cantidad de sitios por ahí: OK Cupido, Match.com, eHarmony, Spark, Our Time, Plenty of Fish y Zoosk, entre muchos, muchos otros. Además, hay varias aplicaciones de citas móviles disponibles, como Tinder, Skout, Badoo y Let’s Date.

Lo mejor de los sitios web de citas es que son utilizados por millones de personas en todo el mundo, literalmente. Cada individuo publica un perfil, comparte algunos de sus pasatiempos e intereses y puede coquetear virtualmente con cualquiera que se sienta atraído por el sitio. Los sitios web de citas también te permiten conocer un poco mejor a la persona, antes de decidir si llevar o no la relación. Pero al menos, unirse a un sitio de citas (o descargar una aplicación de citas móvil), le permite enviar y recibir mensajes y elogios de muchos otros solteros, en su área y desde miles de millas de distancia.

En conclusión, no tienes que hacer cosas arriesgadas o hacer cambios importantes en tu estilo de vida para sentirte sexy todos los días. Recuerda, sentirte sexy por fuera comienza con lo que está sucediendo dentro, así que haz lo mejor que puedas para posicionarte en la confianza interior que mereces. Pronto, notará cambios, y también lo harán aquellos a su alrededor: Eres una cosa sexy!

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