8 formas en las que su hogar podría enfermarlo

Disparo de cuerpo entero de un joven sentado en su cama mientras se siente mal en casa

Imágenes falsas

¿Me siento mal? Tu cuna podría ser la culpable

Michael De Medeiros 9 de septiembre de 2019 Compartir Tweet Dar la vuelta 0 acciones

Tu casa es tu dominio. En tu casa, eres el señor de la mansión. Eres el rey de tu castillo, ¿no es así? Lejos de nosotros señalar que su cuna puede ser menos espectacular que King's Landing, pero hay cosas en su casa acechando en cada esquina, que pueden estar enfermando.

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Desde bacterias y moho hasta ácaros del polvo, los habitantes dañinos de su hogar podrían ser la razón por la que no puede dejar de toser. Incluso puede ser el catalizador de algunos de los problemas que lo están sacando del juego, considerando Hallazgo del Departamento de Trabajo de EE. UU. que solo el 22 por ciento de los hombres informan hacer algún tipo de trabajo doméstico diario.

Pero no se preocupe, su casa no quiere atraparlo. Si sigues contagiando cada resfriado, gripe y virus que circula por el lugar de trabajo, es posible que tu casa te esté gritando que mires de cerca los peligros de los que no eres consciente todos los días. Es hora de tomarse tan en serio su hogar como su dieta y rutina de ejercicios. Estas son las ocho formas principales en las que su casa, y lo que hay en ella, podría enfermarlo y cómo evitarlas.

PD También querrá tener cuidado con estos durante las estadías en el hotel.

1. Mando a distancia

¡Di que no es así! No es su televisor, no es su compañero de confianza para relajarse. Desafortunadamente, el control remoto de su televisor es un excelente lugar para que las bacterias se multipliquen, ya que generalmente no se revisa ni se limpia. A estudio reciente por la Sociedad Estadounidense de Microbiología encontró que los controles remotos se encontraban entre las superficies más sucias en las habitaciones de hotel que generalmente se limpian a diario.

¿Cuándo fue la última vez que limpió su control remoto? No responda eso. En su lugar, ¡consíguete una toallita antibacteriana y limpia ese clicker lo antes posible! Evitará la exposición a E. coli, materia fecal y estafilococos, por nombrar algunos de los peligros potenciales, y podrá volver a los atracones de Netflix sin culpa en poco tiempo.

2. Lavaplatos

Es posible que no pierda mucho tiempo cargando y descargando este voluminoso aparato en su cocina, pero puede ser un grave culpable de enfermarlo, ya sea que esté cumpliendo con sus tareas o simplemente buscando un plato supuestamente limpio para cargar. con unos nachos. Investigación publicada en la revista Applied and Environmental Microbiology sugiere que los lavavajillas son un imán para hongos y bacterias.

Puede que se le llame lavadora, pero eso no significa que no tenga que limpiarla. Considere verter un poco limpiador de lavavajillas en su lavadora vacía, ejecute un ciclo completo y listo. Si no desea comprar un limpiador, algunas personas ponen una taza de vinagre blanco en una máquina vacía durante un ciclo completo y luego la encuentran impecablemente limpia.

3. Alfombra

Puede que no crea que su alfombra sea un peligro para su salud y bienestar, pero resulta que puede ser más aterradora que una gira de reunión de Backstreet Boys. Un estudio de 2015 en el Instituto de Medicina de la Universidad de Tribhuvan, Nepal, descubrió que los trabajadores de una fábrica de alfombras presentaban una función pulmonar deteriorada debido a la exposición al formaldehído (un carcinógeno conocido) y otros químicos peligrosos que se encuentran en las alfombras.

Si tiene una alfombra de pared a pared, es posible que experimente síntomas similares. Resulta que, después de todo, la insistencia de su socio para que instale pisos de madera puede ser una buena idea.

4. Polvo

Si la última vez que desempolvó fue cuando su madre le dijo que lo hiciera en la casa de su infancia, esta es para usted. Quitar el polvo puede no ser la más glamorosa de las tareas del hogar, pero es necesario. ¿Por qué? Aparte del problema obvio de respirarlo, el polvo también transporta ácaros. Estas molestas criaturas invisibles pueden afectar tu respiración. Además de eso, investigación publicada por International Scholarly Research Notices concluyó que los ácaros del polvo debilitan el sistema inmunológico con el tiempo.

¿Cómo les ganas? ¡Desempolva tu casa! Productos Swiffer son económicos y fáciles de usar, y no lo juzgaremos si hace alguna pose ocasional de Harry Potter en el proceso. Purificadores de aire también puede ayudar a mejorar las condiciones del aire y reducir el polvo del aire en su hogar.

5. Cabezal de ducha

Este puede ser una sorpresa, pero ese momento de Zen que obtienes cada mañana en la ducha puede ser mucho menos bueno para ti de lo que pensabas anteriormente. Investigación publicada por la Universidad de Colorado en Boulder, descubrí varias cosas alarmantes escondidas en el cabezal de la ducha. Entre los más impactantes se encuentran los niveles significativos de Mycobacterium avium, que es un patógeno relacionado con la tuberculosis y la enfermedad pulmonar.

Muchos limpiadores domésticos pueden ayudar a limpiar el cabezal de la ducha, pero lo mejor que puede hacer es quitar el cabezal del tubo al que está conectado y lavarlo con un cepillo de dientes para asegurar los mejores resultados.

6. Cama y ropa de cama

Tu cama es el lugar donde vas a descansar, refugiarte y relajarte cuando te sientes agotado y bajo el clima, pero podría ser lo que esté causando esos problemas en primer lugar. Si bien la mayoría de las personas se enfocan en sus músculos y articulaciones cuando se trata de la salud en la cama, muchas no se dan cuenta de cómo la limpieza de la cama también puede afectar su salud. Los estudios han demostrado que la funda de almohada promedio por sí sola puede contener hasta 12 millones de unidades de bacterias dañinas después de cuatro semanas sin lavarse.

Para evitar dormir en una pila de gérmenes, intente lavar las fundas de las almohadas y las sábanas al menos una vez a la semana, lave su colchón regularmente durante todo el año y considere tomar una ducha antes de meterse en la cama.

7. Aspiradora

¡La traición nunca termina! Aquí hay otra herramienta que tiene con el único propósito de limpiar su hogar y eliminar elementos que pueden enfermarlo, pero también puede causar estragos en su salud. Sin embargo, quizás no deberíamos sorprendernos tanto. Usamos aspiradoras para eliminar muchas de las cosas que desearíamos no tener en nuestra casa, por lo que es lógico que albergue una gran cantidad de ese material sin el mantenimiento adecuado.

Investigación publicada en Biología Aplicada y Ambiental descubrió que el contenido de la bolsa de su aspiradora puede contener bacterias resistentes a los antibióticos que pueden vivir hasta dos meses. Nuestro consejo es tirar la bolsa rápidamente cuando esté llena y frotar bien la aspiradora con una toallita antibacteriana.

8. Utensilios de cocina

Esto puede parecer obvio: los cuchillos han sido armas desde que existen, pero hay algo menos obviamente dañino escondido en el cajón de los utensilios. De acuerdo a investigadores de la Universidad de Georgia , las bacterias pueden adherirse a los cuchillos, tenedores, ralladores y otros utensilios y, posteriormente, transmitir cosas como E. coli al siguiente objeto en el que se utilizan. La contaminación cruzada es algo real y comienza con su comida.

Siempre asegúrese de limpiar todos los alimentos que está usando en su cocina. A partir de ahí, asegúrese de limpiar sus utensilios antes de cualquier uso. Incluso si está cortando tomate para una ensalada y luego quiere picar un poco de lechuga para completar el plato, debe lavar el cuchillo después de que haya terminado con el tomate, antes de pasar a la lechuga.

Tu casa puede estar llena de cosas que podrían ser perjudiciales para tu salud, pero si sigues estos consejos, escaparás de estos peligros y serás verdaderamente el Rey de tu castillo una vez más. Puedes agradecernos después.


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