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Todo lo que necesita saber para convertirse en un maestro de los juegos previos

Alex Manley 2 de julio de 2019 Compartir Tweet Dar la vuelta 0 acciones

Si le pregunta a la gente qué es el sexo, la mayoría probablemente responderá con una respuesta que haga referencia a un pene que penetra en la vagina.

Algunos de ellos podrían mencionar la penetración del pene en el ano, mientras que otros señalarán que las lesbianas no necesitan un pene para tener relaciones sexuales. Otros pueden mencionar lo oral o preguntar: ¿Cuentan las pajas? Qué tal si trabajos de llanta ? ¿Dónde caen las caricias pesadas?

En realidad, lo que cuenta exactamente como sexo puede ser difícil de definir con la cantidad de cosas sexuales diferentes que puedes hacer. Es por eso que hay un término para resumir todo eso, menos, bueno, la penetración en sí.

Lo llamamos todo ... juegos previos.

Pero, ¿qué es el juego previo? ¿Y qué tan necesario es? Profundicemos un poco más.


¿Qué es el juego previo?


Los juegos previos significan cosas diferentes para diferentes personas, dice Jess O'Reilly, presentadora de la @SexWithDrJess podcast . Para algunas personas, los juegos previos implican burlarse y coquetear de manera no verbal, y para otras, los juegos previos implican contacto erótico e incluso sexo oral.

Aunque la palabra en sí, tanto antes como antes, y jugar como divertirse, implica que es una versión menos seria del sexo que ocurre justo antes del plato principal, esa es en realidad una percepción bastante incompleta e inútil de lo que son (y pueden ser) los juegos previos. ).

Los juegos previos pueden comenzar mucho antes de que te desnudes '', dice Kayla Lords, una experta en sexo de JackAndJillAdult.com . 'Sextear con tu pareja es un juego previo. Frotarlos o tocar su piel mientras tu pareja se prepara para trabajar o salir, eso puede ser un juego previo. Y los juegos previos son todo lo que haces para comunicar la excitación y el deseo, desde una mirada hasta un toque y donde sea que pongas las manos y la boca más tarde.

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Básicamente, los juegos previos son más que lo que precede inmediatamente al sexo.

Los juegos previos pueden comenzar en la mesa del desayuno para continuar hasta la noche, o pueden comenzar el lunes por la mañana para generar anticipación para el jueves por la noche, agrega O'Reilly. Cuanto más juguetón, cariñoso y coqueto seas a lo largo del día (incluso cuando están separados), es más probable que tengas relaciones sexuales satisfactorias cuando estén juntos.

Independientemente de cuánto dure o cuánto haya, es importante recordar que los juegos previos no son solo el calentamiento antes de la penetración.

Todas las cosas que haces como juegos previos (besos, dedos, sexo oral, tocar el cuerpo de tu pareja, ser tocado) todo eso puede considerarse sexo, dice Lords. Si tiene problemas para ponerse erecto o mantenerse erguido, o si termina antes de lo que le gustaría, concéntrese en los juegos previos y trátelo como sexo. Tanto usted como su pareja pueden estar muy satisfechos con él.


¿Por qué son importantes los juegos previos?


Los juegos previos no solo son útiles, son esenciales para un sexo extraordinario y placentero, dice una educadora sexual Kenneth jugar . Según él, muchos chicos ven los juegos previos como la 'cosa molesta que tienen que hacer' antes de empezar a follar, en lugar de abrazarlos como una pieza profundamente deliciosa que se suma a la experiencia erótica completa.

Sería como ir a un restaurante con estrella Michelin solo para apresurarse a llenarse, en lugar de saborear la comida increíble ante ti en cada bocado, agrega. Un gran juego previo llena tus genitales y deja tu mente llena de lujuria, preparando el escenario para asegurarte de que el sexo sea tan increíblemente placentero como sea posible ''.

El hecho es que, independientemente de con quién estés teniendo sexo, el sexo sin juegos previos es casi seguro que será decepcionante. Si el sexo es una liberación de tensión, un movimiento hacia el clímax, entonces el juego previo consiste en aumentar esa tensión cada vez más para que el clímax sea aún más explosivo.

La anticipación hace que el sexo y el placer sean mucho más calientes, dice O'Reilly. Así como planear unas vacaciones o soñar con la jubilación u otro objetivo a largo plazo puede resultar en un aumento de la dopamina (asociada con el placer y la recompensa), el aumento del deseo sexual también puede intensificar el placer.

Y los juegos previos son particularmente importantes si su pareja sexual es alguien con vagina en lugar de pene.

Si tu pareja tiene vulva, existe una gran posibilidad de que no se excite durante el sexo con penetración, dice Lords. Estudios Demuestre que las mujeres rara vez alcanzan el clímax solo por la penetración, por lo que si eso es la mayor parte (o la totalidad) de lo que sucede entre ustedes dos, probablemente ella no se esté divirtiendo tanto como usted.

`` Los juegos previos no necesariamente toman mucho tiempo, pero pueden tomar más tiempo para las mujeres que para los hombres, principalmente porque no es tan simple como ver cómo una polla se pone dura '', dice Play, comparando tener sexo con una mujer que no lo es. completamente excitado aún por una mujer que intenta excitar a un chico empujando su pene flácido dentro de ella.

Para que suceda la excitación, debes estar en tu sistema nervioso parasimpático (tu sistema de descanso y digestión), de modo que estés completamente relajado y te sientas seguro, agrega. Ambos deben apagar cualquier pensamiento o hipervigilancia de su día y cambiar a un espacio erótico.

Los juegos previos son el término medio que los calienta y los excita, perfecto para que ambos se sientan bien sexualmente, sensualmente e incluso románticamente (si eso es lo suyo), agrega Lords. Los juegos previos pueden y deben usarse para la conexión. Eso significa que debe durar mucho más de cinco minutos de besos o un masaje en el hombro de 30 segundos '.


Los juegos previos se mueven para intentar


Entonces, ¿cómo estiras los juegos previos para que no sea solo una sesión de besos apresurada? Aquí hay 10 técnicas diferentes para probar la próxima vez que tenga ganas:

1. Besos

Una vez que ha comenzado a tener relaciones sexuales, besar puede parecer dócil y casto en comparación. Pero besos profundos y sensuales puede ser un componente fantástico de los juegos previos. Puede ser el punto de transición entre lo que estaba haciendo antes de desnudarse, ya que los besos más pequeños dan paso lentamente a otros más apasionados, y ambos comienzan a presionarse o acariciarse el cuerpo del otro.

Una buena sesión de besos antes de tener relaciones sexuales no es necesaria cada vez, pero es un arma poderosa en tu arsenal de juegos previos. Y si quieres cambiarlo, también hay formas de hacerlo. Como este truco que sugiere O'Reilly: besos en la respiración.

'Acerca tus labios lo más posible a la piel de tu amante, pero no los toques', dice. 'Lame sus labios y respire besos suaves y cálidos sobre su clavícula, cuello, hombros, columna vertebral, caderas y muslos para despertar sus terminaciones nerviosas y generar anticipación, todo sin hacer contacto físico'.

2. Tocar todo el cuerpo

Por supuesto, si bien besarse en los labios es fantástico, extender su atención más allá de una pequeña porción de la cara del otro también es una fuerte idea de juegos previos. Otra forma de ponerse de humor es utilizando la plenitud de las terminaciones nerviosas del cuerpo humano.

'Toca a tu pareja en todo el cuerpo, no solo en los lugares obvios como los senos y los genitales', dice Lords. Acaricia sus brazos, su estómago, sus piernas. Ambos descubrirán zonas erógenas que antes no conocían.

¿Conmocionado? No deberías estarlo. Hay mucho más por descubrir una vez que amplíe su forma de pensar.

'A medida que provocas todo el cuerpo, intensificas las sensaciones durante el resto de la sesión sexual y aumentas el placer que se puede acumular en la región genital', señala Play. 'Imagínese cómo una meditación guiada de escaneo corporal se mueve a través de cada parte de su cuerpo desde los dedos de los pies hasta la cabeza, y ahora hágalo en un entorno erótico. La anticipación del tacto puede realmente volvernos locos '.

3. Estimulación manual

Por muy agradable que sea tocar diferentes partes del cuerpo de su pareja, es probable que vuelva a esos puntos llenos de terminaciones nerviosas que probablemente tengan las reacciones más fuertes: senos y pezones, pene y testículos, vulva, clítoris y la vagina o el ano.

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Tocar esas partes del cuerpo, y no solo tocarlas, sino hacerlo para aumentar los niveles de placer de tu pareja cada vez más, es una forma fantástica de juego previo.

De hecho, puede llevar a su pareja al orgasmo estimulando sus zonas erógenas variables con las manos sin siquiera llegar a la penetración.

4. Placer oral

Otra técnica importante de los juegos previos es practicar sexo oral. Aunque muchas personas lo ven como sexo con 'menos que' penetración por una razón u otra, el sexo oral puede ser increíblemente poderoso. Si tu pareja tiene un clítoris, es probable que le des orgasmos cada vez más consistentes. con cunnilingus que con la penetración.

Además, es probable que practicar sexo oral antes de tener sexo con penetración signifique que su pareja estará más excitada y mejor lubricada, lo que significa que la penetración será más agradable para todas las partes involucradas.

Encuentra el punto caliente de tu pareja para un orgasmo (clítoris, punto G, ano) y aprende cómo darles el tipo de placer que disfrutan, sugiere Lords. Puede ser suave y lento o áspero y rápido, o puede que prefieran un juguete sexual.

5. Charla sucia

Muchos buenos movimientos preliminares son físicos. Si bien eso tiene mucho sentido, el tacto es una parte tan importante del sexo, ignorar el componente psicológico de la excitación significa que estás dejando de lado algunas oportunidades absolutamente fantásticas para excitar a tu pareja. Ahí es donde hablar sucio viene en.

'Hablar sucio es la habilidad que todos los buenos amantes comparten en común, ya que te permite dar vida a sus fantasías más calientes con palabras', dice O'Reilly. 'A través de la charla sucia, puede tejer una fantasía para dar vida a sus deseos. Puedes explorar fantasías con palabras sin vivirlas en la carne, lo que puede ser más satisfactorio y menos riesgoso, en muchos casos '.

Si quieres participar en algunas cosas sexuales pervertidas pero no estás seguro de cómo hacerlo, hablar sucio es un excelente punto medio. También puede usarlo para explorar dinámicas de juegos de roles eróticos, para volver a visitar el gran sexo que tuvieron juntos en el pasado o describir el sexo que desea tener con ellos en el futuro.

También puedes llevar tu charla sucia a la esfera digital enviando mensajes sexuales a tu pareja como juego previo.

No lideres con fotos de pollas , dice O'Reilly. En su lugar, considere usar notas de texto y de voz para despertar el interés de su amante. Envíe algunas palabras grabadas para hacerles saber que está pensando en ellas. Dígales lo que ha estado pensando. Diles lo que quieres. Ten claro que son objeto de tu deseo.

Para cuando se reúnan, ambos estarán llenos de deseo reprimido el uno por el otro.

6. Masaje sensual

Incluso si asocia naturalmente los masajes con la relajación, también son algo que puede ser muy erótico si se realiza de la manera correcta.

No solo estás tocando el cuerpo desnudo de tu pareja, usando un aceite de masaje lubricante para hacer las cosas resbaladizas y sin fricción, lo estás haciendo en un contexto específicamente excitante. Puede tocar ligeramente sus zonas erógenas, avanzando hacia ellas lentamente, o ignorarlas por completo y concentrarse en el resto del cuerpo.

O'Reilly sugiere un movimiento llamado tirón de araña. 'Comienzas con los dedos extendidos tanto como avanzas como si estuvieras palmeando una pelota de baloncesto. Luego, muy lentamente, junta los dedos con un toque ligero como una pluma. Puede hacer esto sobre su espalda o piernas. También puedes probárselo en la cara o incluso en los senos para provocar y excitar.

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¿Otro truco de masaje? Las 10 bandas.

Usando las yemas de los dedos, sepárelas lenta y sensualmente con las manos moviéndose en direcciones opuestas, agrega. Puedes moverte en línea recta a lo largo de la columna o seguir la curva de tu cuerpo: tu torso, caderas, muslos o pantorrillas '.

Sin embargo, sean cuales sean las técnicas que esté utilizando, sea sensible al placer de su pareja. Si amasas demasiado, podrías lastimarlos, y esa no es la vibra sexy de juegos previos que estás tratando de establecer.

7. Establecer el estado de ánimo

Otro elemento importante de los juegos previos es convertir el sexo real en algo que realmente quieras saborear en lugar de apresurarte. Una forma de hacerlo es intentar establecer el estado de ánimo de antemano.

“Somos muy sensibles al espacio erótico en el que nos encontramos, por lo que necesitamos cambiar a un espacio diseñado para el placer, el juego y el dejarse llevar”, dice Play. No es diferente de cómo nos ponemos serios cuando entramos en una sala de juntas o espirituales cuando entramos en una iglesia; queremos cambiar a un espacio mental diferente cuando entramos en ese lugar.

Entonces, ¿cómo lo logras exactamente? Atenúa la iluminación, pon tu música sexy favorita, agrega el aroma perfecto al aire (colonia, perfume, incienso, velas, aceites, etc.), agrega. Si todo eso parece mucho trabajo, dirígete a un bar sexy y comienza los juegos previos allí con algunos toques y charlas sucias con cócteles.

8. Juego pervertido

Esto puede ser algo que ya esté haciendo, algo por lo que sienta un poco de curiosidad o algo en lo que preferiría no meterse nunca.

Pero esto es lo que pasa con los problemas: no son solo un enfoque único del sexo. Más bien, el juego pervertido es una apreciación de la idea de que a veces el sexo involucra más que solo dos cuerpos.

'Ya sea que explores Fantasías de dominación / sumisión, Experimente con restricciones o juegue con mordazas, vendas en los ojos y floggers, el sexo pervertido puede intensificar su conexión, deseo y orgasmo ”, dice O'Reilly. Puede comenzar con una simple privación sensorial (por ejemplo, usar una venda en los ojos) para ver cómo la falta de vista cambia la forma en que interpreta su sentido del tacto y el sonido.

Realmente no hay fin para las diferentes formas de ser pervertido, pero explorar es el nombre del juego. Una vez que haya encontrado lo que funciona para usted, se alegrará de haber sido lo suficientemente valiente como para diversificarse.

9. Juego de juguetes

Otra excelente manera de acelerar las cosas es incorporar algunos juguetes sexuales a la ecuación.

Eso puede sonar abrumador si no tienes ninguna experiencia real con los juguetes sexuales, pero una vez que hayas adquirido algo de experiencia con ellos, te darás cuenta de todas las formas en que pueden llevar el sexo al siguiente nivel. Romperlos al principio de un encuentro sexual puede ser una excelente manera de preparar la mesa para lo que vendrá.

'Los juguetes sexuales no solo aumentan el placer, sino que también pueden mejorar la conexión, ya que te animan a hablar sobre tus deseos, límites y expectativas sexuales', dice O'Reilly. Tienes muchas opciones y muchos juguetes se pueden usar tanto externa como internamente. Si eres nuevo en los vibradores, considera una vibración del clítoris pequeña pero poderosa como el tango o el único Mujeriego Starlet , que crea una sensación de succión excepcional con pequeñas micro-ráfagas de aire.

10. Solo pregunte

Al final del día, el sexo no se trata solo de ti, se trata de hacer que las cosas funcionen para todos los presentes. Si realmente no sabes cuál es la mejor manera de excitar a tu pareja, es hora de hablar con ella directamente al respecto.

'El mejor acto de juegos previos es el que más le gusta a tu pareja, así que pregunta', dice Lords. No lo adivines. Cuando le das a alguien el placer que anhela, estás profundizando tu conexión sexual y haciéndola mejor para todos '.

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Puede ser difícil abordar esta conversación al principio, pero solo admítete que no eres capaz de intuir psíquicamente todo lo que necesitan. Ese pequeño momento de vulnerabilidad le permitirá saber exactamente lo que está buscando su pareja, lo que le permitirá estar seguro de que está haciendo lo correcto la próxima vez.

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