Las mejores vitaminas y suplementos para la fertilidad para hombres

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Mejore sus posibilidades de concebir con estos auxiliares de venta libre

Christina Majaski 30 de abril de 2020 Compartir Tweet Dar la vuelta 0 acciones

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La infertilidad masculina puede ser difícil de discutir y, a menudo, se limita a la compañía de su médico o familiares y amigos más cercanos. Sin embargo, en realidad es bastante común que los hombres luchen con la fertilidad, y querer mejorar sus posibilidades de concepción con una pareja amorosa no debería ser vergonzoso o vergonzoso.





De acuerdo con la Asociación Estadounidense del Embarazo , El 30 por ciento de todos los casos de infertilidad se puede atribuir al hombre en una relación. Esto significa que si está luchando con la fertilidad masculina, no está solo. También debe saber que puede tener soluciones.



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¿Qué causa la infertilidad masculina?


Varios factores pueden influir en la fertilidad masculina, el recuento de espermatozoides y la motilidad de los espermatozoides, y algunos de los más comunes incluyen:



  • Condiciones genéticas preexistentes
  • Abuso de alcohol, cannabis, tabaco y otras drogas recreativas
  • Lesión en la ingle o daño a los testículos y el área circundante
  • Antecedentes sexuales personales de ITS o infecciones del tracto urinario.
  • Desequilibrios hormonales, predominantemente en forma de niveles bajos de testosterona
  • Disfunción eréctil o problemas de eyaculación.

El recuento de espermatozoides se refiere a la cantidad de espermatozoides activos presentes en el semen de un hombre, mientras que la motilidad (o movilidad) de los espermatozoides se refiere a la velocidad y destreza de esos espermatozoides.

De acuerdo a Dr. James Nodler de CCRM Fertility en Houston, Texas Reducir el consumo de alcohol y cafeína, evitar los productos de tabaco, dormir de seis a ocho horas por noche y mantener una dieta saludable puede ser muy beneficioso tanto para la cantidad como para la calidad de los espermatozoides.

La buena noticia es que los suplementos para la fertilidad masculina pueden ayudar a aliviar el problema en una población considerable de hombres que enfrentan problemas relacionados con su fertilidad, lo que a menudo mejora drásticamente el recuento y la motilidad de los espermatozoides como resultado.




¿Cómo funcionan los suplementos para la fertilidad?


Para los hombres que luchan contra la infertilidad, la solución más simple para explorar es un régimen de suplementos de fertilidad masculina. En combinación con la pérdida de peso, el abandono del hábito de fumar y una reducción en la ingesta de alcohol, un régimen regular de suplementos para la fertilidad masculina puede aumentar sustancialmente el recuento de espermatozoides y las posibilidades de concebir.

La mayoría de estos suplementos son antioxidantes. Pueden reducir la cantidad de moléculas llamadas 'radicales libres' que dañan las células de todo el cuerpo, incluidas las células de los testículos donde se producen los espermatozoides, explica el Dr. Nodler. Los radicales libres dañinos también se pueden contrarrestar a través de la dieta comiendo frutas y verduras y limitando las grasas saturadas y trans que se encuentran en las carnes rojas y los alimentos fritos.

Muchos suplementos para la fertilidad masculina se basan en un ingrediente conocido como ácido D-aspártico, o D-AA para abreviar. Por Healthline , D-AA es un aminoácido que se vende comúnmente en el mercado como suplemento nutricional para aumentar los niveles de testosterona.



Sin embargo, este ingrediente puede ser potente para prevenir la infertilidad masculina. D-AA está presente de forma natural en el cuerpo masculino y se instala en los testículos. También se puede encontrar en el semen. La falta de D-AA está fuertemente relacionada con la infertilidad, mientras que un aumento de D-AA a través de la ingesta de suplementos para la fertilidad masculina se ha correlacionado fuertemente con un mayor nivel de testosterona.

De acuerdo a Noticias médicas hoy y según lo revisado por la Doctora en Farmacia Dena Westphalen, Acetil L-carnitina, o ALC, ha mostrado beneficios positivos cuando se usa para tratar la infertilidad masculina y femenina, con leves mejoras en la motilidad de los espermatozoides según al menos un estudio reciente. El zinc y el licopeno también se incluyen con frecuencia en los suplementos para la fertilidad masculina.

Además, la vitamina C, la vitamina D y la vitamina B12 también son componentes estándar de los suplementos para la fertilidad masculina. Se ha demostrado que la vitamina C aumenta significativamente tanto la motilidad como la cantidad total de espermatozoides presentes en el semen. El mismo estudio proporcionó evidencia de que los suplementos de vitamina C redujeron drásticamente el número de espermatozoides deformados presentes en las muestras analizadas. Muchos expertos atribuyen este aumento a las propiedades antioxidantes o antiinflamatorias de estos suplementos.



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Los ingredientes importan: Interacciones medicamentosas peligrosas para la fertilidad masculina


Si bien es difícil identificar una fórmula particularmente problemática cuando se trata de los posibles peligros de los suplementos para la fertilidad masculina, algunas interacciones medicamentosas comunes y negativas pueden entrar en juego.

Según el Dr. Nodler, muchos hombres toman testosterona y esteroides anabólicos con la idea de que realmente mejorarán su fertilidad. Los suplementos de testosterona pueden ser muy perjudiciales para la fertilidad masculina. Eso se debe a que los testículos producen naturalmente tanto espermatozoides como testosterona, y esta testosterona intratesticular (producida por los testículos) es vital para la producción normal de espermatozoides, dice. Si un hombre toma un suplemento de testosterona, hace que los niveles de testosterona intratesticular caigan en picado, lo que puede resultar en azoospermia (ausencia total de esperma). Este proceso puede tardar muchos meses en revertirse y es muy frustrante para las parejas que intentan concebir.

La vitamina E, aunque es un ingrediente popular en estos suplementos, puede tener efectos adversos si se toma en compañía de medicamentos para bajar de peso, anticoagulantes o secuestradores de ácidos biliares. El ácido fólico tampoco funciona muy bien cuando se combina con ciertos medicamentos recetados para infecciones parasitarias o convulsiones, por ejemplo.

Aparte de estos avisos más específicos, los hombres también deben evitar tomar dosis altísimas de suplementos para la fertilidad masculina por razones obvias. Siempre se desaconseja tomar más de la dosis recomendada de cualquier suplemento herbal o farmacéutico, pero en este caso, las consecuencias pueden incluir:

  • Dolores de cabeza de varios tamaños y descripciones.
  • Erupciones en la piel
  • Visión borrosa o alterada de otra manera
  • Mayor incidencia de enfermedades cardíacas o cáncer (en el caso del ácido fólico)
  • Náuseas y vómitos

Estos son solo algunos de los posibles efectos secundarios de mezclar medicamentos o de una sobredosis de suplementos para la fertilidad masculina. Tenga en cuenta que siempre debe consultar a su médico de atención primaria antes de embarcarse en cualquier régimen de suplementos.

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Las mejores vitaminas y suplementos para la fertilidad masculina actualmente en el mercado


Amazon cuenta con una gran cantidad de suplementos dirigidos a hombres que buscan mejorar sus posibilidades de engendrar un hijo. Algunos de los productos mejor valorados incluyen:

Multivitamínico para mujeres y hombres antes del embarazo One A Day

Uno al día hombres y mujeres

Con una calificación de cuatro estrellas y 181 reseñas generales en Amazon, este producto One a Day atiende a ambos lados de la división de género. Para él, está el hierro, el licopeno, el selenio, el zinc y las vitaminas C y E, y para ella, el vital ácido fólico. Las reseñas parecen hablar por sí mismas, con un cliente muy feliz, A. Mendoza, entusiasmado con el producto. Mi esposo y yo hemos estado tratando de concebir durante ocho meses. Cada mes pasaba y nada a pesar del seguimiento de la ovulación. Incluso compré tiras reactivas para la ovulación. Nada. Vimos esto una noche mientras veíamos la televisión y decidimos probarlos. Mendoza continuó: Comenzamos a tomarlos el 22/6/17 y finalmente obtuvimos una prueba de embarazo positiva el 13/7/17. Sinceramente, creo que la vitamina ayudó a la movilidad de su esperma. Después de mi propia investigación, el zinc y el licopeno juntos aumentan significativamente la velocidad de movilidad.

$ 26.97 en Amazon.com

Original Orthomol Fertil Plus 30

Original Othomol Fertil Plus

Con un respetable puntaje de 4.5 estrellas repartidas en 18 reseñas, Orthomol Fertil 30 parece tener una buena cantidad de patrocinadores. Con una dosis de L-tartrato de L-carnitina, ácido L-ascórbico, vitamina E, zinc, ácido fólico, coenzima Q10 y otros ingredientes, este suplemento parece bastante completo. Las opiniones de los usuarios hablan de la eficacia del producto, así como del precio asequible. Funciona para mí, ¡muy bonito! escribió el cliente Joe Paley.

$ 36 en Amazon.com

FertilAid para hombres

FertilAid para hombres

Con casi 1,000 comentarios de clientes y una calificación muy sólida de 4 estrellas, FertilAid parece ser el estándar de oro de los suplementos para la fertilidad masculina. Encontrará muchos de los ingredientes habituales en este suplemento, desde vitaminas C y E hasta selenio y ALC. Sin embargo, FertilAid para hombres también incluye una variedad de hierbas, incluida la raíz de maca y el ginseng asiático. La descripción del producto dice que está clínicamente probado que FertilAid funciona, lo que parece un fuerte punto de venta para aquellos que están considerando comenzar un régimen de suplementos. Buen producto. Funcionó y ahora estamos esperando, escribe Nathaniel sobre FertilAid.

$ 29.95 en Amazon.com

FertiliTrax Men's Fertility Support

FertiliTrax Hombres

Aunque solo tiene ocho reseñas, esas reseñas son estelares. Habiendo logrado una impresionante calificación de 4.5 estrellas, este producto de Amazon de VitaMonk promete una mayor motilidad de los espermatozoides sin contener rellenos artificiales. Refiriéndose a sus ingredientes suaves, FertiliTrax afirma cumplir con todas las pautas de la FDA mientras se mantiene alejado de ingredientes adicionales agresivos y, a menudo, innecesarios. Las reseñas parecen coincidir con la descripción entusiasta del producto, con un cliente de Amazon verificado que escribe: ¡Este producto funcionó! Una combinación de FertiliTrax durante dos semanas (junto con eliminar la cerveza durante ese tiempo) y algunas vitaminas que tomó mi esposa y nos acabamos de enterar de que está embarazada de nuestro tercer hijo.

$ 35.98 en Amazon.com

ViriliTea Té de fertilidad masculina

ViriliTea Té de fertilidad masculina

Para aquellos que buscan una solución más integral a base de hierbas, Fairhaven Health parece tenerlo todo cubierto. En lugar de tomar una pastilla, quienes compran ViriliTea pueden intentar mejorar sus posibilidades de concebir a través de una taza de té bien caliente. El té está impregnado de maca, ginseng siberiano, baya de goji y una serie de otras soluciones a base de hierbas, y cuenta con una variedad de críticas positivas de clientes aparentemente satisfechos. Esperaba que este fuera un producto de mal sabor, pero disfruté mucho el sabor del té, y aunque también he estado tomando fertilaid, siento que este producto ha ayudado a mi función y rendimiento sexual, escribe Jon. Todavía no estamos embarazadas, pero siento que estos son buenos suplementos para mí en nuestro camino hacia la fertilidad.

$ 18.95 en FairhavenHealth.com

Suplemento de CoQ10 para la fertilidad masculina y femenina

Suplemento de CoQ10 para la fertilidad masculina y femenina

Una dosis pura de coenzima Q10, a 60 píldoras de 100 mg cada una, este suplemento directo parece atacar el meollo del asunto. Para aquellos interesados ​​en los beneficios para la salud terciaria, la botella afirma que la CoQ10 ayuda a mantener un corazón sano. Más allá de eso, también parece ser bastante efectivo, y muchos compradores aluden a un embarazo exitoso, o al menos a signos de uno, después de tomar esta píldora en particular. Darci cuenta su historia en la sección de revisión.

Nunca he tomado pastillas que me ayuden a quedar embarazada y en realidad no me gusta tomarlas por nada (ni siquiera por aspirina). Sin embargo, mi novia me contó sobre la maca y la coenzymq10 [sic] y recomendó [sic] que lo intentáramos, ya que mi esposo es más maduro (él tiene 44 años, yo tengo 32) y tengo un historial de menstruaciones irregulares, dice Darci. . En pocas palabras, funcionó y estamos esperando nuestro primer bebé. Realmente creo que estos productos ayudaron.

$ 19.95 en FairhavenHealth.com

BONIFICACIÓN: Lubricante de fertilidad Baby Dance

Lubricante de fertilidad Baby Dance

Si bien las píldoras, los tés y otras soluciones comestibles pueden estar de moda, una cosa que a menudo se pasa por alto al considerar la fertilidad es el acto en sí. Al señalar que los lubricantes tradicionales contienen una gran cantidad de ingredientes que hacen que el canal vaginal sea hostil a los espermatozoides después de que se realiza la acción, Baby Dance parece ofrecer una nueva solución sexual para aquellos tortolitos que intentan concebir de forma natural.

Al igualar el nivel de pH tanto del semen como del cuello uterino, en 7, este producto busca hacer que el largo viaje hasta el óvulo en espera sea placentero. Elissa M., al menos, parece estar satisfecha con los resultados. Me enteré hace 5 días que estaba embarazada después de usar Baby Dance durante 1 mes, dice Elissa. ¡No estoy seguro si fue solo mi tiempo o esto ayudó!

$ 19.95 en FairhavenHealth.com

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