Los mejores rastreadores de actividad física y relojes inteligentes para hombres
Fotos de productos de sitios de minoristas.
Controle su progreso físico con estos mejores rastreadores
Celebraciones de Sharon 23 de febrero de 2021 Compartir Tweet Dar la vuelta 0 accionesEl equipo editorial de AskMen investiga y revisa a fondo los mejores equipos, servicios y productos básicos para la vida. AskMen puede recibir un pago si hace clic en un enlace de este artículo y compra un producto o servicio.
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Cuando tanto en la vida se siente fuera de control, es natural querer aferrarse a las cosas que dan una sensación de orden, lo que probablemente explica nuestra obsesión actual por rastrear todo. Desde nuestra ingesta diaria de agua y la cantidad de pasos que damos desde el amanecer hasta el atardecer hasta la calidad de nuestro sueño, es muy probable que exista un dispositivo que lo haga más fácil. ¿Podría decirse que es el componente más grande del auto movimiento cuantificado? Monitores de actividad física y relojes inteligentes.
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Si bien esta categoría de tecnología de fitness existe desde hace bastante tiempo, mes tras mes las mejores marcas como Fitbit , manzana , y Samsung están ampliando sus opciones de tecnología portátil.
En una sociedad donde al menos 1 de cada 5 adultos en los EE. UU. supuestamente lucen uno de estos dispositivos inteligentes en su muñeca y los analistas están proyectando que el gasto total en dispositivos portátiles alcanzará los $ 63 mil millones en 2021, la pregunta sigue siendo: ¿qué tiene el rastreador de ejercicios adecuado? Newsflash: son más que simples podómetros de apariencia elegante.
Qué buscar en un rastreador de ejercicios
Al igual que comprar un par de jeans o zapatillas, es fácil comprar según el estilo. Si bien, sí, desea un rastreador de actividad que se vea tan bien que desee usarlo con regularidad, las funciones de acondicionamiento físico son igualmente importantes. Estos son algunos de los factores a considerar al buscar un nuevo rastreador de actividad física.
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Duración de la batería: Algo que dure de tres a cinco días debería ser habitual. Sin embargo, cuantas más funciones tenga tu pista, más duración de la batería utilizará y más necesitarás para cargarla. Por ejemplo, el Apple Watch tiene 18 horas de duración de la batería, mientras que el Fitbit Inspire 2 (mucho menos en términos de campanas y silbidos) dura hasta 10 días.
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Monitor: Opte por un rastreador con una pantalla OLED para monitorear las métricas diarias e incluso las notificaciones móviles, o elija una pantalla LED para un enfoque que distraiga menos.
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Diseño: Imagínese algo que brinde la comodidad de un G-Shock, con la durabilidad de un temporizador para exteriores.
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GPS incorporado: Busque un dispositivo con un sistema de navegación integrado para informar con precisión sobre el ritmo y la distancia. Si vas a esforzarte durante tu entrenamiento, debes asegurarte de que estás obteniendo todos los datos que deseas.
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Sensor de frecuencia cardíaca: Aumentar sus latidos por minuto es clave para perder peso, de ahí la necesidad de un HRM.
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Aplicación movil: No solo es un lugar común para los rastreadores actuales, sino que también es esencial para administrar los objetivos de fitness. Una aplicación móvil le permitirá ver el panorama general y comparar sus datos a lo largo del tiempo, mes a mes o año a año.
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Resistente al agua: Ya sea H2O o sudor, tenga en cuenta un dispositivo que puede sufrir daños por agua.
Al final del día, debe hacerse un par de preguntas clave: ¿Está buscando usar este rastreador todo el tiempo o solo cuando hace ejercicio? Si es lo último, es posible que le importe menos la estética. ¿Está de acuerdo con tener que colocarlo en un cargador con frecuencia, o prefiere no tener que preocuparse por una caída a mitad de carrera? Y finalmente, ¿qué datos y funciones inteligentes realmente le importan? Algunos modelos tienen seguimiento del sueño, otros no, algunos modelos almacenan música en el dispositivo, la mayoría no. Todo depende de las preferencias personales.
Consulte esta guía con los mejores y más recientes rastreadores de actividad física para identificar la opción adecuada para usted.
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Los mejores rastreadores de actividad física y relojes inteligentes
Genial en general
Apple Watch Serie 6
No necesitamos decirle que, para muchos, Apple es el estándar de oro, y eso es especialmente cierto para el último lanzamiento de la marca. Además de todas las funciones de seguimiento y un sinfín de opciones de aplicaciones, la Serie 6 tiene un sensor de saturación de oxígeno en sangre que calcula su nivel de SpO2 a pedido y también toma medidas cuando está durmiendo e inactivo. En términos sencillos, estas medidas indican qué tan bien sus sistemas circulatorio y respiratorio están entregando sangre oxigenada a su cuerpo, una característica clave en estos tiempos de COVID.
El lanzamiento más reciente de Apple Watch también viene con una variedad de nuevas opciones de correa y se carga más rápido: 80 por ciento en una hora y 100 por ciento en 90 minutos. Un impresionante 90 por ciento de las 963 reseñas en Amazon son de 5 estrellas, lo que hace que el reloj sea uno de los mejor calificados.
Revisión prometedora: Compré esto por sus características y está funcionando bien, es mejor que mi teléfono en las pistas de GPS, especialmente cuando está rastreando mis millas cuando hago ciclismo, y es realmente preciso en BPM. Me alegro de tener esto. Debe comprar si necesita un seguimiento de la frecuencia cardíaca y el rastreador de actividad física. sí, es caro, pero la calidad es realmente buena. - alain ignacio
Compra económica
Monitor de estado físico y salud Fitbit Inspire 2
Este delgado rastreador de ejercicios es una gran compra económica que es fácil de usar todo el día y combina bien con la mayoría de la ropa. Es resistente al agua (para que pueda realizar un seguimiento de los nados), tiene una batería de 10 días de duración, permite el seguimiento de la frecuencia cardíaca las 24 horas del día, los 7 días de la semana, orientación personalizada / ejercicios basados en objetivos, funciones de respiración guiada y tiene algunas funciones básicas de seguimiento del sueño. Sin embargo, no tiene GPS incorporado y la pantalla pequeña puede ser problemática para algunos. El setenta y seis por ciento de las 3.605 reseñas en Amazon son de 5 estrellas y muchos compradores verificados están contentos con su actualización a este modelo.
Revisión prometedora: ¡AMO este rastreador! Me actualicé desde un Alta para poder controlar la frecuencia cardíaca, ¡pero es mucho más genial que el Alta! Tan fácil convertirlo en impermeable para ducharme con él, los minutos de la zona me empujaron a matar mi entrenamiento también. ¡Viendo un futuro más saludable con esta herramienta! Nota al margen, compré la banda de malla metálica de Poy (Amazon) y me tomó un minuto instalarla y se ve increíble. - Conrad S.
Para el atleta serio
Garmin Forerunner 745
El último lanzamiento de Garmin, dado su alto precio, está hecho a medida para corredores y triatletas serios. Se dice que tiene algunos de los seguimientos más precisos para correr, nadar, andar en bicicleta y actividades en interiores como remar, lo que permite un análisis fácil de los efectos de su programa de entrenamiento.
Este reloj Garmin también tiene un reproductor de música integrado (aunque consume mucha batería) y funciones de pago (aunque con una cantidad limitada de bancos), además de un mejor entrenamiento y consejos de recuperación. Curiosamente, a pesar de los altos precios, muchos revisores no parecen ser atletas serios y están satisfechos con su compra.
Revisión prometedora: Soy un corredor nuevo y la función de ejercicio diario recomendado me ha ayudado a concentrar mis entrenamientos. No soy un corredor competitivo, pero Garmin parece tener un enfoque de entrenamiento equilibrado al sugerir actividades que ayudarán a desarrollar el atletismo y evitar lesiones, eso es todo lo que necesito. - RS
Rastreador de ejercicios con estilo
Samsung Galaxy Watch 3
Posiblemente uno de los relojes inteligentes más elegantes del mercado en este momento, el lanzamiento más reciente de Samsung viene con un entrenador de carrera, un seguimiento del sueño mejorado y un electrocardiograma (EKG o ECG). Su pantalla brillante es fácil de leer y, al igual que el nuevo Apple Watch, este reloj cuenta con monitoreo de oxígeno en sangre.
Revisión prometedora: ¡Me encanta! Construcción robusta, todas las funciones son fáciles de usar y fáciles de ver en la esfera del reloj. Las aplicaciones de salud son muy precisas, las llamadas telefónicas son claras. Muy sencillo de personalizar. - Dale C. Laubach
Rastreador único
Alarido
Esta banda de fitness proporciona análisis de tensión, recuperación y estrés. Al hablar con los entrenadores, siempre se convirtió en uno de los favoritos. Uso mi Whoop prácticamente las 24 horas del día, los 7 días de la semana, por lo que verifica cuánta tensión se acumula en cada tarea, incluidas cosas como doblar la ropa o mover muebles, dice Taylor Rae Almonte de Boxeo Rumble . El cargador es incluso portátil y resistente al agua, lo que ayuda.
Almonte continúa explicando que antes de usar el Whoop solía buscar las calorías quemadas en un entrenamiento, pero ahora se ha interesado más en cómo se siente y en cómo replicar sus 'grandes días'. Poder rastrear cosas como el sueño. , la ingesta de agua y el esfuerzo diario en general de las actividades diarias y mis entrenamientos me ayudan a ver qué funciona y qué no funciona para mi cuerpo y me muestra formas de replicarlo una y otra vez.
Revisión prometedora: 'El mejor rastreador de fitness del mercado. Facilita el proceso de toma de decisiones al decirle lo que su cuerpo es capaz de hacer. No más entrenamientos desperdiciados '. - Alden H.
Los precios varían en Whoop.com
Funciones musicales
Fossil Gen 5E
Aquellos que buscan muchas funciones a un precio relativamente asequible, deberían considerar el último lanzamiento de Fossil. Tiene cuatro modos de batería (desde el modo diario que le permite usar la mayoría de las funciones diariamente con cargas nocturnas) hasta el modo de solo tiempo que dura más de una semana. Google Fit detectará automáticamente caminar, correr y andar en bicicleta usando su teléfono o reloj como sensor, y también puede elegir rastrear una amplia gama de entrenamientos y actividades mientras verifica su frecuencia cardíaca en cualquier momento que esté en movimiento.
Este reloj inteligente tiene un altavoz incorporado que le permite escuchar música, recibir alertas audibles y escuchar las respuestas del Asistente de Google. Por último, tiene pago sin contacto y es resistente al agua.
Revisión prometedora: Por este precio, es absolutamente el mejor reloj inteligente que se puede obtener para un teléfono Android. Puede sincronizar las notificaciones del teléfono para que nunca se pierda las cosas importantes. También puede responder llamadas telefónicas directamente desde el reloj con el micrófono integrado. Por este precio, sería una obviedad. - Chenyi L.
Apariencia regular del reloj
Withings Steel HR
Mientras esperamos el controvertido lanzamiento de ScanWatch , Steel HR satisface a cualquiera que busque una opción elegante y limpia. Este reloj de fitness se ve elegante, punto. Para el tipo que solo busca algunos datos básicos de salud y estado físico, esto hace el trabajo. Piense en las calorías quemadas, la distancia de carrera al aire libre, el control del sueño, el tiempo que pasa nadando, ese tipo de cosas. El único inconveniente: tienes que comprobarlo todo en su aplicación Health Mate (la pantalla no te mostrará los productos). Pero, de nuevo, se ve muy elegante.
Revisión prometedora: Compré un par, uno para mí y otro para mi novia. Estaba un poco escéptico al principio porque fue durante la propiedad de Nokia de la empresa, pero rápidamente me enamoré de mi reloj. Me encanta el hecho de que sea de perfil bajo y delgado. No parece un rastreador de ejercicios de alta tecnología, pero tiene todas las ventajas de uno. Lo uso para el trabajo, reuniones de negocios, parques, entrenamientos, sesiones de natación e incluso mientras duermo. Nunca me ha defraudado. Lo recomiendo todo el tiempo a mis amigos. - Gary
Seguimiento preciso
Polar Vantage V2
Diseñado para un seguimiento preciso de la actividad, que incluye correr, nadar, andar en bicicleta y entrenamiento de fuerza, el lanzamiento más reciente de Polar, el Vantage V2, también es liviano y delgado, tiene rastreo GPS de 100 horas, una serie de opciones de prueba de rendimiento (como Running Performance Test que determina su VO2Max y la prueba de recuperación de piernas diseñada para determinar si sus piernas se recuperaron o no), seguimiento del sueño, controles de música y es compatible con correas para el pecho y sensores de cadencia. El setenta por ciento de los revisores en Amazon le dieron al reloj 5 estrellas, llamándolo por cumplir sus promesas.
Revisión prometedora: He estado usando el Vantage V2 durante aproximadamente una semana y ha sido todo lo que esperaba cuando escuché por primera vez que salía. Es mucho más liviano de lo que pensé originalmente, lo cual es genial y tiene un diseño súper elegante. Lo uso principalmente para correr y lo he probado tanto en la cinta de correr como en la carretera, resultados casi idénticos. - Amy
Rastreador sin muñeca
Cinturón de actividad física MYZONE MZ-3
Si busca una alternativa a un reloj normal, Jerry Randolph , un experto en fitness y entrenador en FightCamp , recomienda el cinturón de actividad física MYZONE MZ-3 y señala que no solo lo encuentra muy preciso en lo que respecta al control de la frecuencia cardíaca y el seguimiento del gasto de calorías, sino que se sincroniza fácilmente con su teléfono. Los revisores de Amazon están de acuerdo con el 74 por ciento de las 561 reseñas que resultaron ser de 5 estrellas. También tiene una duración de batería increíble: ¡hasta 300 horas entre cargas!
Revisión prometedora: Realmente disfruto usando este dispositivo. Me encanta hacer un seguimiento de los datos de mis entrenamientos y los uso constantemente para motivarme y establecer metas de calorías más altas cada mes. - Dcaff
Gestionar la intensidad del entrenamiento
Morfeo
Otra opción a menudo recomendada, pero menos conocida, para el seguimiento del estado físico, es Morpheus. Randolph nos dijo que confía en la tecnología de seguimiento de Morpheus para asegurarse de que no está sobrecargando su cuerpo y que está entrando en su zona de recuperación según sea necesario (Morpheus ayuda a controlar la intensidad de su entrenamiento con zonas personalizadas de frecuencia cardíaca). Este es único porque funciona en conjunto con los otros rastreadores que uso, y puedo usarlo en mi tobillo mientras entreno, dice.
Seguimiento de calorías
Healbe Corp. GoBe2
Si desea asegurarse de que sus niveles de nutrición e hidratación se mantengan al día con sus niveles de actividad, Randolph dice que Healbe Corp GoBe2, que monitorea su salud y dieta, es la mejor opción. Quiero asegurarme de que las calorías que consumo mantengan mi energía, desarrollen músculos y estabilicen mi peso, y el GoBe3 me ayuda a asegurarme de que, al mismo tiempo que sigo mis pasos, frecuencia cardíaca, calorías quemadas y calidad del sueño, dice.
Lo bueno es que GoBe2 monitorea los datos de entrada / salida sin que los usuarios tengan que iniciar sesión en una aplicación sobre lo que están consumiendo. La empresa utiliza lo que llama tecnología FLOW para realizar un seguimiento de la ingesta / producción de calorías y agua. Sin embargo, vale la pena subrayar que, si bien hay una serie de críticas positivas en Amazon, también hay algunas negativas (aunque pocas de compradores verificados) que dudan de la precisión de su seguimiento. Sin embargo, esto parece ser desacreditado por una serie de reseñas profesionales .
Revisión prometedora: Este dispositivo es bastante preciso, a juzgar por mis cálculos de mi amigo de fitness. - Gordon Gill
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