Las mejores cuerdas para saltar para cada tipo de objetivo de fitness

Hombre, saltar la cuerda, exterior

Imágenes falsas



Por qué todos los hombres deberían agregar una cuerda para saltar a su entrenamiento

Kaitlyn McInnis 16 de octubre de 2019 Compartir Tweet Dar la vuelta 0 acciones

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Compacto, fácil de usar y casi el mejor cardio que puedes hacer en la carretera, saltar la cuerda es mucho más que un relleno de clase de gimnasia en la escuela secundaria, es un entrenamiento gratuito que requiere muy poca habilidad para comenzar.





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Si bien podrías tomar cualquier cuerda vieja y probablemente llevarte bien, elegir la correcta para maximizar tu entrenamiento dará sus frutos y será mucho más fácil que, por ejemplo, agarrar la cuerda vieja que tus padres todavía tienen enredadas en su jardín. cobertizo.

Hay toneladas de opciones diseñadas para diferentes objetivos de acondicionamiento físico, entrenamientos y espacios físicos. Desde cuerdas inalámbricas (¿qué?) Para espacios pequeños, hasta mangos con cojinetes de bolas para boxeo, hemos reunido las mejores cuerdas para saltar para cada tipo de objetivo y nivel de fitness. Prepárate para mejorar diez veces tu cardio.




Cuerda para saltar de XYLsports


Cuerda para saltar de XYLsports

Ideal para principiantes que no quieren comprometerse por completo con una cuerda para saltar costosa o elegante, este tipo básico de XYLsports tiene todo lo que necesita para un gran entrenamiento, pero tiene el mismo precio que su café de la mañana. Es ajustable hasta poco menos de 10 pies, lo cual es ideal para hombres de hasta 6'5, y se puede ajustar fácilmente para compartirlo con otras personas de diferentes alturas.
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Juego de cuerdas para saltar con peso cruzado


Juego de cuerdas para saltar con peso cruzado

El sistema de cuerda para saltar a la cuerda cruzada es ideal para los chicos que quieren añadir un empujón extra a su entrenamiento. El conjunto es el primero de su tipo y permite al usuario sumar o restar peso según su nivel de condición física y sus objetivos. El sistema de conexión de clip rápido le permite cambiar entre cuerdas ligeras y pesadas para una experiencia de entrenamiento más versátil (y efectiva).
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Garage Fit 9 'Cuerda de saltar de PVC ajustable para cardio


Garaje Fit 9

Si está buscando algo divertido e informal que recuerde levemente a esa cuerda que probablemente usó en la escuela primaria, no busque más que la cuerda de PVC Garage Fit. Las cuerdas hechas de PVC son rápidas, resbaladizas y livianas (mientras caen al suelo rápidamente). Este también viene en una variedad de colores, si te apetece combinarlo con tus pesas o esterilla de yoga.
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Cuerda para saltar sin cuerda ponderada CyberDyer


Cuerda para saltar sin cuerda ponderada CyberDyer

Saltar la cuerda es una excelente opción de acondicionamiento físico para cualquier persona que necesite hacer ejercicios cardiovasculares y no tenga a) mucho tiempo yb) mucho espacio, pero si se trata de, digamos, un apartamento tipo estudio con dos compañeros de cuarto. cantidad de espacio, recomendamos optar por una comba sin cuerda. Por extraño y contradictorio que parezca, las cuerdas para saltar sin cuerda funcionan tan bien como sus contrapartes con cuerdas. Tus muñecas giratorias imitan la acción de la cuerda y tu cerebro será engañado para que salte al ritmo de tus muñecas, tal como lo harían si estuvieras usando una cuerda tradicional.
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Cuerda para saltar de alta velocidad Sonic Boom M2


Cuerda para saltar de alta velocidad Sonic Boom M2

Entonces, ¿has estado saltando la cuerda todos los días desde que eras niño y quieres un entrenamiento más rápido e intenso? Opte por Sonic Boom M2. Espere rodamientos de bolas de 360 ​​grados de calidad superior para una velocidad de giro rápida, agarres antideslizantes y tornillos autobloqueantes para un ajuste de longitud fácil (que no se deshace a mitad del entrenamiento).
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DEGOL Cuerda para saltar sin enredos con rodamientos de bolas


DEGOL Cuerda para saltar sin enredos con rodamientos de bolas

Si lo que busca es comodidad y facilidad de uso, busque la cuerda para saltar sin enredos con rodamientos de bolas DEGOL. Esta cuerda simple cuenta con asas de espuma viscoelástica, por lo que puede usarla durante largos períodos de tiempo y, a menudo, sin lastimarse las manos. Además, los rodamientos de bolas de 360 ​​grados le permiten girar y girar sin preocuparse por agitar las muñecas o los antebrazos.
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Champion Sports Cuerda de salto segmentada de plástico


Champion Sports Cuerda de salto segmentada de plástico

Si quieres algo divertido y sencillo para que tus amigos o niños se muevan, considera una cuerda doble estilo holandés (o dos, técnicamente). Si bien es probable que recuerdes hacer dobleces en el recreo en la escuela primaria, probablemente no recuerdes lo intenso que es este ejercicio cardiovascular: ¡tendemos a aprovechar estas cosas cuando somos niños! ¿No nos cree? Dirígete al parque con algunos amigos y algunas de estas cuerdas & hellip; Tendrás un entrenamiento serio y una buena carcajada.
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Cuerda para saltar pesada RopeFit


Cuerda para saltar pesada RopeFit

Hecho a mano en los EE. UU. Con la cuerda de poli dacrón de la más alta calidad (el mismo material de cuerda pesada que se ve en el gimnasio), la cuerda para saltar pesada de RopeFit es una excelente opción para cualquiera que busque fortalecer el manguito rotador y los hombros mientras aumenta la flexibilidad y quema grasa . La cuerda pesada está diseñada para quemar significativamente más grasa que la cuerda de saltar promedio, sin tener que hacer mucho más trabajo.
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Supervivencia y saltar la cuerda cruzada


Supervivencia y saltar la cuerda cruzada

Con más de 7,000 reseñas entusiastas en Amazon, Survival and Cross Jump Rope es un claro favorito de los fanáticos en la comunidad del fitness. Definitivamente, esta no es la comba de tu hermana pequeña: es compacta, fácil de usar y está diseñada para velocidades ultrarrápidas, lo que la convierte en una opción popular para el boxeo, las artes marciales mixtas y los dobles y triples. Solo asegúrese de usar mangas largas cuando sea posible: el dominador doble bajo está hecho de un plástico pesado que puede golpear si entra en contacto con la piel.
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