Mejores sacos de boxeo

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Siete cosas en las que puedes sentirte bien al golpear

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A veces solo quieres golpear algo.





Tal vez eres un boxeador en entrenamiento, atrapado en el tráfico, o tu jefe dijo algo que te molestó (nuevamente). Por supuesto, no querrás que ese algo golpee, se rompa o ensucie todo el piso. Eso apestaría, además de aumentar sus probabilidades de ir a la cárcel. Entra en el saco de boxeo.

Al comprar un saco de boxeo, uno bueno, hay algunas cosas importantes a considerar. ¿Es duradero? ¿Es conveniente moverse? ¿Puede resistir tus poderosos golpes de Hulk?

¿No estás seguro por dónde empezar? Hemos seleccionado los mejores sacos de boxeo y le daremos toda la información que necesita, independientemente de si desea un gran entrenamiento o divertirse golpeando.

Beneficios

  • Es un gran ejercicio cardiovascular. La lucha es un ejercicio serio: estás lanzando jabs, ganchos, patadas, combinaciones y practicando un juego de pies sólido mientras la bolsa te brinda una resistencia sólida. Puede quemar hasta 400 calorías en un entrenamiento de boxeo de 30 minutos.
  • Trabaja su núcleo. Lanzar golpes mientras mantiene su núcleo firme y estable y mantiene su equilibrio es una excelente manera de fortalecer y estabilizar cada músculo de su núcleo.
  • Aumente su poder de perforación. Los boxeadores usan sacos de boxeo para mejorar sus técnicas y el poder de sus golpes. Con práctica y técnica mejorada, agregarás más fuerza y ​​explosividad detrás de tus golpes.
  • Te da un entrenamiento de cuerpo completo. Golpear no solo quema los brazos y los hombros, sino que también ejercita toda la espalda, los abdominales y las piernas mientras refuerza todo el cuerpo. (Hay una razón por la que los sacos de boxeo son un elemento básico en muchos gimnasios).
  • El alivio del estrés. Cualquier método de ejercicio es excelente para reducir los niveles de estrés, pero estarás de acuerdo en que golpear algo te permite liberar un poco más de agresión, enojo o frustración acumulada cuando tu Wi-Fi se cae.

Century Fitness 'B.O.B.' Bolsa del oponente del cuerpo



Mejor para : La sensación 'real'

¿Qué mejor manera de liberar tu enojo, hacer un ejercicio excelente y golpear algo que parece una persona real? El B.O.B. La bolsa es una herramienta SÓLIDA y útil para aprender a defenderse porque puedes practicar con varios puntos de ataque en el torso. Además, puede ajustar la altura de la bolsa y agregar o quitar peso llenando la base con arena o agua.
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EZ-Speedbag

Mejor para : Cardio, estabilidad del core y desarrollo de técnicas



Esta bolsa de velocidad es liviana y fácil de instalar. Si tiene un marco de puerta, tiene un entrenamiento. Tiene una plataforma de 18 pulgadas y es duradera. Mejore su tiempo, técnica y concentración con una bolsa que trae un entrenamiento cardiovascular sólido y asesino a su casa.
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Bolsa pesada de montaje en pared TITLE

Mejor para : Fuerza central, estabilidad, cuerpo completo y cardio

Si tiene más espacio en la pared, paredes de mampostería o una con postes de madera, este es un equipo de entrenamiento ideal que es fácil de instalar. Practica todo, desde uppercuts hasta rodillazos y patadas con esta bolsa pesada montada en la pared. Es duradero y ahorra espacio; simplemente móntelo y la pelea comenzará.
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Bola de perforación de escritorio Stress Buster

Mejor para : Después de largas reuniones de trabajo



De esta manera, ni siquiera tendrá que esperar hasta llegar a casa para golpear algo. De esta manera, puede llevar la pelea directamente a su escritorio y lanzar algunos combos inofensivos después de un correo electrónico pasivo agresivo. El Stress Buster tiene una ventosa fuerte que puede soportar un buen golpe. No se emocione demasiado. No quieres que nadie llame a Recursos Humanos.
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Saco de boxeo inflable Title Boxing

Mejor para : Cardio fácil

Este es uno de esos sacos de boxeo clásicos que se recuperan. Es una excelente manera de divertirse mientras hace un poco de cardio, y es una manera linda de hacer que sus hijos también hagan un poco de trabajo de boxeo. Es compacto y plegable y cuando esté listo, simplemente llénelo con agua, asegúrese de que sea suficiente para que la bolsa rebote, y tendrá un compañero de entrenamiento con un pequeño rebote.
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Bolsa de boxeo Reflex

Mejor para: Quedarse y moverse

El boxeo se trata realmente de tus piernas. Trabaje su postura, movimiento de lado a lado e incluso aprenda a esquivar un golpe de contraataque con bolsa reflectante. Éste es ajustable hasta cinco pies y construido con una base de acero que puede contener hasta 60 libras de arena o agua.
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Puñetazo silencioso

Mejor para : No asustar a tus vecinos.

El Quiet Punch está hecho duradero con vinilo y espuma de celda suave que ayuda a silenciar los golpes que se producen al golpear una bolsa con 1-2. Pero este saco de boxeo montado en el marco de la puerta también ahorra espacio y está diseñado para recibir un golpe fuerte sin el uso de guantes de boxeo. El fundador Brian Pedone dice que también usa tecnología de sensores incorporada para que pueda rastrear sus rondas, ver si ha alcanzado sus objetivos e incluso desafiar a sus amigos también. Incluso puedes transmitir en vivo los entrenamientos de Quiet Punch como este de 3 minutos directamente desde el sitio web para aprovechar al máximo esta bolsa).
$ 109.99 en QuietPunch.com

Que evitar

Afortunadamente, no necesitas esas bolsas pesadas y monstruosas como las que viste en Rocoso nunca más; la tecnología los ha hecho mucho más duraderos y eficientes. Aquí hay algunas cosas que debe evitar al comprar su bolso:

  • Ir demasiado pesado en su primer bolso: A menos que esté planeando desafiar al ganador de McGregor-Mayweather, no querrá comenzar con un saco pesado porque ellos le devuelven el golpe. O al menos se sentirá así. Con las bolsas pesadas tradicionales, sus manos pueden recibir golpes. Considere la posibilidad de comprar un peso de menos de 80 libras para su primera bolsa.
  • Evite colgar bolsas en estructuras débiles: Colgar una bolsa de un techo que no sea resistente es simplemente una mala idea. Si lo configura incorrectamente, destrozará su casa o garaje y costará mucho dinero en reparaciones. Si no tiene un lugar reforzado para colgar uno de manera segura, compre una bolsa con soporte.
  • Comprar una bolsa barata Hay algunas ofertas excelentes en sacos de boxeo (que mostraremos a continuación), pero si es demasiado tacaño, es posible que se sienta muy decepcionado. Planeas vencer esta bolsa de manera bastante despiadada, así que asegúrate de comprar una que pueda soportar el uso.

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