Las mejores aplicaciones de entrenamiento de remo

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Lleve su juego de remo al siguiente nivel con estas aplicaciones principales

Dean Stattmann 8 de enero de 2021 Compartir Tweet Dar la vuelta 0 acciones

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Fotos de productos de sitios de minoristas.






Si la pandemia de coronavirus nos enseñó algo, es que todos tenemos que estar preparados para tomar nuestra salud en nuestras propias manos, y nuestra entrenamientos en nuestras casas .

Eso significa equiparnos tanto con las herramientas como con las fuerzas motivacionales que necesitamos para entrenar de manera efectiva por nuestra cuenta.

Desarrollar hábitos de ejercicio buenos y consistentes significa crear un entorno para nosotros que facilite la presentación para hacer el ejercicio, dice Alex Gregory , un si se entrenador y remero dos veces medallista de oro olímpico para Gran Bretaña.



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Sin embargo, como sabe cualquiera que haya comprado un equipo de fitness para el hogar, estas inversiones pueden ser tan buenas para acumular polvo como para ponerlo en forma.

Todos pasamos días difíciles, y la motivación y la energía fluyen y refluyen, dice Gregory. ¡Es por eso que las aplicaciones son buenas para nosotros! Usar una aplicación quita algunos de los elementos que nos impiden reforzar esos hábitos.



Las aplicaciones pueden ser una excelente manera para aumentar su desempeño y motivación mientras realiza un seguimiento de sus métricas e incluso se conecta y compite con una comunidad global.

La captura de datos, el análisis de métricas, la planificación y el monitoreo son solo algunos aspectos que lo ayudarán a mejorar su entrenamiento, dice Gregory, cuyos entrenamientos de remo guiados en la aplicación iFit van desde un curso de fundamentos en casa hasta un cruce de seis partes del inglés. Canal. Las aplicaciones tienen tal capacidad para ayudar y mejorar nuestras experiencias de acondicionamiento físico, así como para conectarnos con comunidades que nos ayudan a mantener la responsabilidad por los objetivos que establecemos.

Si la configuración de fitness de tu hogar incluye un remero, sí, incluso ese ergio polvoriento de tu patada CrossFit, aquí tienes las mejores aplicaciones para mantenerte motivado y progresando hacia tus objetivos.


Las mejores aplicaciones de entrenamiento de remo


Metrownome

Capturas de pantalla de Metrownome

Mejor para: Encontrando tu ritmo

Plataformas: iOS



Beneficios:

  • Te ayuda a desarrollar una cadencia de brazada constante
  • Enseña el concepto de razón
  • La interfaz mínima fomenta un enfoque en la forma
  • Proporciona señales de audio y visuales.

Costo: Libre

A veces solo quieres perderte en tu entrenamiento, ya sea que eso signifique remar virtualmente a través del lago Bled en Eslovenia desde la comodidad de tu propia casa o simplemente poner en marcha el Metallica y sudar lo que tengas en mente. Pero sería inteligente si se asegurara de comprender lo básico primero. Como sugiere el nombre, esta aplicación es esencialmente un metrónomo, no muy diferente del tipo que usarías para aprender la sincronización de Fade to Black en la batería, pero con un toque específico para remar. Además de la frecuencia de carrera, Metrownome incluye la opción de establecer una relación de carrera a recuperación. La proporción es en lo que confían los equipos de remo para mantenerse a tiempo entre sí y reducir el control o el desperdicio de energía. Incluso si solo está remando solo en su sala de estar, tener en cuenta estos conceptos básicos lo preparará para entrenamientos más eficientes y efectivos en el futuro.

Revisión prometedora: Todo lo que necesita y nada que no necesite. Esto realmente me está ayudando a mantener un ritmo constante como principiante en el ergio sin pantalla. Es raro encontrar una aplicación de fitness tan simple y bien hecha. - AMPvsAPP

Obtenga más información en FatHouseSoftware.com

si se

Capturas de pantalla de iFit

Mejor para: Entrenamientos de estudio de alta energía y aventuras globales inmersivas

Plataformas: iOS, Android

Beneficios:

  • Entrenamientos de estudio dirigidos por un entrenador
  • Impresionantes filas virtuales filmadas en lugares de todo el mundo
  • Incluye entrenamientos de entrenamiento cruzado con ejercicios fuera de la máquina de remo
  • Instructores de clase mundial, incluidos atletas profesionales y medallistas de oro olímpicos
  • Incluye entrenamientos para caminadora, elíptica, bicicleta y otros equipos cardiovasculares
  • También ofrece entrenamientos de entrenamiento de fuerza con peso corporal, mancuernas y accesorios.

Costo: Prueba gratuita de 30 días; $ 14,99 al mes o $ 179,99 al año

Si alguna vez ha utilizado un equipo cardiovascular compatible con iFit de una marca como NordicTrack o ProForm, sabrá que el fitness conectado es el mundo de iFit y que todos vivimos en él. El remero RW900 de NordicTrack, por ejemplo, le permite remar prácticamente en cualquier parte del mundo bajo la guía de instructores de primer nivel que realizan ajustes automáticos en la resistencia digital de su remero mientras hace ejercicio. Si bien esta función no se traduce en la aplicación iFit cuando se usa con equipos que no son iFit, aún tendrá acceso a una biblioteca ilimitada de entrenamientos que van desde entrenamientos de estudio empapados de sudor impartidos por entrenadores de alto perfil como Gideon Akande y Hannah Eden a aventuras globales de varias partes ambientadas en Portugal, Eslovenia, Suiza y otros lugares hermosos. Incluso puede aprovechar la asociación de iFit con Google Maps para diseñar su propia ruta de remo personalizada en cualquier parte del mundo y ver las imágenes de 'Street View' que se actualizan automáticamente a medida que rema.

Revisión prometedora: 'Esta aplicación ha cambiado mi actitud y mi forma de hacer ejercicio. Ser capaz de viajar por el mundo virtualmente y hacer ejercicio mientras contempla paisajes asombrosos ha sido nada menos que un cambio de vida. He usado la aplicación todos los días durante las últimas tres semanas y planeo continuar durante mucho tiempo. Me encanta el aliento de los entrenadores y durante una pandemia mundial a la que no podemos viajar, poder visitar estos lugares excepcionales es simplemente perfecto. - Cateycateycate

Obtenga más información en iFit.com

Apple Fitness +

Captura de pantalla de Apple Fitness +

Mejor para: Habitantes del ecosistema de Apple

Plataformas: iOS

Beneficios:

  • Se integra perfectamente en la suite de aplicaciones y productos de Apple
  • Disponible en Apple Watch, iPhone y Apple TV
  • Incluye entrenamientos para caminadora, elíptica, bicicleta y otros equipos cardiovasculares
  • Ofrece entrenamientos de entrenamiento de fuerza con peso corporal, mancuernas y más
  • Accesible y empoderador para principiantes

Costo: Prueba gratuita de 1 mes; $ 9.99 por mes o $ 79.99 por año

Si posee un Apple Watch, ignorar Apple Fitness + sería perderse posiblemente su mejor característica hasta la fecha. La experiencia de usar Apple Fitness + es tan intuitiva y optimizada que, honestamente, es un poco impactante que esta sea la primera incursión de Apple en el espacio de contenido de fitness. Ya sea que tenga una máquina de remo, una bicicleta de spinning, una elíptica, un juego de mancuernas o incluso solo su peso corporal, esta aplicación tiene opciones de entrenamiento de alta energía para usted. Para los entrenamientos de remo, en particular, encontrará entrenamientos divertidos y creativamente estructurados dirigidos por instructores como el campeón mundial Josh Crosby . La forma en que la aplicación muestra tu frecuencia cardíaca y los anillos de actividad en la pantalla mientras rema es útil y motivadora, pero una de las mejores características inesperadas tendría que ser el enfriamiento consciente: sesiones híbridas de estiramiento y meditación posteriores al entrenamiento, algunas como tan solo cinco minutos, para ayudarlo a iniciar la recuperación y terminar cada sesión con un efecto saludable.

Revisión prometedora: Apple no permite calificaciones ni reseñas de sus propias aplicaciones, por lo que tendrás que confiar en nuestra palabra.

Obtenga más información en Apple.com

LiveRowing

Capturas de pantalla de la aplicación LiveRowing

Mejor para: Dale un segundo aire a tu antiguo remero Concept2

Plataformas: iOS, Android próximamente

Beneficios:

  • Diseñado específicamente para trabajar con remeros Concept2
  • Vamos a crear entrenamientos personalizados
  • Únase a los desafíos globales
  • Compite contra amigos o contra tus propios entrenamientos anteriores.
  • Siga un programa de formación
  • Sincroniza métricas con Strava, Concept2 Logbook y Apple Health

Costo: Prueba gratis; $ 9,99 por mes o $ 29,99 por año

Entonces, te metiste mucho en el entrenamiento funcional y finalmente te pasaste por un remero. Entonces, de la nada, el fitness conectado apareció en escena; los remeros brotaron monitores HD de 22 pulgadas; las tablas de clasificación en tiempo real y las carreras virtuales se convirtieron en una cosa; y de repente tu buen ergio ya no se ve tan sexy. Si esto le está tocando cerca de casa, no se preocupe. Con la excepción de los entrenamientos de transmisión guiada, LiveRowing lo pondrá al día. Compatible con los remeros antiguos y nuevos de Concept2, LiveRowing incluso vende una base especialmente diseñada para conectar su teléfono al monitor de rendimiento de su remero, utilizando eficazmente su teléfono para actualizar instantáneamente su remero. A partir de ahí, puedes disfrutar compitiendo con tus amigos virtualmente, viendo cómo te comparas con otros en todo el mundo, construyendo tus propios entrenamientos detallados, creando y uniéndote a desafíos, y mucho más.

Revisión prometedora: No es una exageración decir que esta aplicación cambia todo con sus entrenamientos de Concept2. La mejor característica de esta aplicación es la capacidad de elegir entre innumerables entrenamientos y luego enviar esos entrenamientos al monitor de rendimiento de su remero en solo segundos. He estado usando la versión gratuita durante aproximadamente una semana y no puedo exagerar lo mucho que ha mejorado mis entrenamientos de remo. Definitivamente compraré la versión paga. Si necesita volver a poner un poco de sabor en su relación con su Concept2, esta es la solución. - Rowzinski

Obtenga más información en LiveRowing.com

Flotador

Capturas de pantalla flotantes

Mejor para: Trituradoras de números obsesionadas con el progreso

Plataformas: iOS

Beneficios:

  • Datos de rendimiento a nivel de carrera muy granulares
  • Informes detallados posteriores al entrenamiento
  • La visualización de trazos le permite ver cómo mejora su consistencia
  • Recomendado por British Rowing
  • Compatible con remeros Concept2 nuevos y antiguos, y se sincroniza con Logbook
  • Incorpora datos de frecuencia cardíaca en tiempo real cuando se combina con un monitor de frecuencia cardíaca

Costo: Libre

Hay muchas formas de medir el progreso en un remero. Para el Joe promedio, a menudo es tan simple como un entrenamiento que se siente más fácil de lo que lo era antes, y eso es suficiente. Pero para los seres cuantificados basados ​​en datos que leen esto, todos sabemos que no están interesados ​​en simples sentimientos. Si desea saber no solo si está obteniendo ganancias, sino también exactamente dónde se manifiestan esas ganancias (potencia, frecuencia de brazada, tiempo medio dividido, etc.), entonces Float es para usted. La aplicación, que se sincroniza de forma inalámbrica con los remeros Concept2 más nuevos (y se puede conectar con modelos más antiguos a través de un adaptador ErgStick disponible), ofrece un análisis de nivel de carrera de su rendimiento e incluso factores en los datos de frecuencia cardíaca para proporcionar una visión más profunda de cómo se está adaptando su cuerpo. tiempo extraordinario. Si pasa tanto tiempo estudiando detenidamente los datos de su entrenamiento como realmente entrenando, este es para usted.

Revisión de la App Store de 5 estrellas:

Esta es la mejor aplicación que pude encontrar para el registro de ejercicios en mi Concept2. Gráficos muy bonitos y proporciona información útil sobre la sesión de un vistazo. No intenta ser demasiado llamativo, hace lo que quiero y lo hace bien. - Metódico

Obtenga más información en UseFloat.com

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