Las mejores zapatillas para correr

Tres zapatillas sobre fondo azul.

Fotos de productos de sitios de minoristas.

13 zapatillas para correr para llevar tus carreras al siguiente nivel

Mackenzie Shand 25 de febrero de 2021 Compartir Tweet Dar la vuelta 0 acciones

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Desde las zapatillas de papá hasta las zapatillas altas, las zapatillas para correr se han convertido en un elemento básico de la moda en los últimos años; ya no se asocian exclusivamente con pantalones cortos de gimnasia y cintas de correr, sino que son un elemento esencial de vestuario ubicuo que se luce en todas partes, desde la oficina hasta las noches en la ciudad.

Sin embargo, cuando se trata de comprar un par de zapatillas para correr, realmente correr en , no puede concentrarse simplemente en el color de los cordones o en el patrón de la suela. De hecho, hacerlo fácilmente resultar en lesiones, y definitivamente obstaculizar el rendimiento.

Entonces, ¿cómo puede encontrar un par de zapatos para correr de primera línea que lo ayuden a alcanzar sus objetivos cardiovasculares, brindar apoyo donde lo necesite y ayudarlo a satisfacer esa necesidad de velocidad, especialmente, entre los cientos de opciones disponibles en línea? Bueno, ahí es donde entramos nosotros.



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A continuación, encontrará una selección de algunas de las mejores zapatillas para correr para hombres del mercado. No importa si registra la mayor parte de sus millas en una cinta de correr o en un sendero, si es un velocista o un tipo de persona que corre lento y constante, el zapato adecuado para usted se puede encontrar aquí.


Las mejores zapatillas para correr para hombres


Lo mejor para carreras por carretera

New Balance Fresh Foam 1080v11

Zapatilla New Balance Fresh Foam 1080v11 azul

Si está buscando una zapatilla para correr para hombre que le permita mantenerse liviano sin sacrificar el soporte, estas son solo las opciones. Una actualización de Fresh Foam 1080v10 de New Balance, no solo la entresuela FreshFoam de 1080v11 ofrece una amortiguación superior para los pies, sino que la suela de goma soplada proporciona un rebote de primer nivel que te ayudará a afrontar ese último kilómetro.



Características principales:

  • Nuevos avances en la parte superior y un talón actualizado.
  • Tecnología Hypoknit que brinda un ajuste suave y de apoyo.
  • Nuevo UltraHeel con ajuste contorneado sin agobiarlo.
  • Suela de goma soplada para un gran rebote.
  • La construcción estilo botín abraza los pies y se mueve y estira con ellos, sin esfuerzo.
  • La entresuela FreshFoam brinda soporte y una sensación de ligereza.
  • El inserto Ortholite proporciona comodidad y combate el sudor.
  • Caída: 8 mm

$ 149.99 en NewBalance.com

Lo mejor para el uso diario

Nike Air Zoom Pegasus 37

Nike Air Zoom Pegasus 37

Lo mejor de conseguir un calzado deportivo que ha existido durante años, como el Nike Pegasus, es que sabes que el estilo se ha probado, revisado y mejorado con el tiempo. Diseñada para ser no solo duradera sino ligera, esta zapatilla para correr por carretera cuenta con una bolsa Zoom Air en el antepié para una mayor capacidad de respuesta, React Foam en la entresuela para darle a tu pisada esa sensación de elasticidad y una parte superior diseñada por expertos que permite que el pie respire. manteniendo la estructura.

Características principales:

  • La entresuela Nike React Foam es ligera, duradera y amortigua sin volumen.
  • La bolsa de aire Zoom Air en el antepié brinda más capacidad de respuesta y un mejor rebote en cada paso.
  • Los detalles de malla y la parte superior de ingeniería permiten que los pies se sientan seguros, pero también promueven la transpirabilidad.
  • Caída: 10 mm

$ 120 en Nike.com

Lo mejor para corredores de alto kilometraje

ASICS Gel-Nimbus 22

ASICSÂ Gel-Nimbus 22



Estos muchachos están hechos con la pronación o el corredor neutral en la parte superior de la mente. Las integraciones de GEL están ahí para apoyar el pie a lo largo de su paso, con el talón que proporciona una mayor absorción de impactos y el antepié ayuda a reducir la presión sobre la bola del pie al despegar. La entresuela FLYTEFOAM Propel le da a su cuerpo el impulso que necesita para alcanzar ese nuevo objetivo en su rastreador de ejercicios, ya que la tecnología TRUSSTIC debajo del arco brinda soporte y promueve la estabilidad.

Características principales:

  • La amortiguación GEL rodea el talón proporcionando una mejor protección en caso de impacto.
  • La parte superior de malla de ingeniería promueve la estabilidad y proporciona ventilación.
  • La tecnología FLYTEFOAM Propel brinda una gran amortiguación y rebote.
  • La tecnología TRUSSTIC hace que la suela sea menos pesada y le da estructura al zapato.
  • Caída: 10 mm

$ 149.95 en Amazon.com

Lo mejor para la amortiguación de felpa

Hoka One Bondi 6

Hoka One Bondi 6

Si está buscando un montón de amortiguación en sus patadas, no hay nada mejor que estas Bondi 6 premiadas por la American Podiatric Medical Association, también conocidas como las zapatillas con mayor amortiguación en la colección de zapatillas de carretera de HOKA ONE ONE. Hechos de materiales 100% veganos, estos incluyen una entresuela de EVA completa para proteger tus pies mientras golpean la carretera, tecnología Meta-Rocker para una experiencia de carrera suave y una suela de goma liviana que aumenta su durabilidad.

Características principales:

  • Construcción 100% vegana.
  • La construcción de malla es transpirable y cómoda para los pies.
  • Lycra enmarca el talón para brindar comodidad y soporte, mientras que el talón interno brinda un ajuste firme.
  • La tecnología Meta-rocker y la entresuela de EVA hacen que los pasos se sientan suaves.
  • Caída: 4 mm

$ 150 en HokaOneOne.com

Lo mejor para trail running

New Balance Fresh Foam Hierro v5

New Balance Fresh Foam Hierro v5

Cuando se trata de recorrer senderos en lugar de correr o trotar en la carretera o en una cinta de correr, hay algunas características clave que debe buscar en sus patadas, o simplemente puede ir con estas zapatillas y estará listo. Con una suela Vibram MegaGrip para la máxima tracción en terrenos húmedos y secos, una parte superior recubierta de TPU para garantizar que los pies se mantengan frescos y libres de escombros, y una entresuela FreshFoam para dar a los pies una superficie acolchada para aterrizar incluso en los parches más rocosos, estos bebés están listos para enfrentarse a todo lo que la Madre Naturaleza les depare.

Características principales:

  • Vibram MegaGrip ofrece una gran tracción en senderos secos y mojados.
  • La parte superior recubierta de TPU es transpirable para mantener los pies frescos, pero también evita la suciedad.
  • La entresuela Fresh Foam hace que las carreras se sientan naturales y permite que los pies permanezcan amortiguados en terrenos rocosos.
  • Caída: 8 mm

$ 134.99 en NewBalance.com

Lo mejor para maratones

Adidas Ultraboost 20 para hombre

Adidas Ultraboost 20 para hombre

El elegante diseño de este modelo no es casualidad, cada detalle desde el refuerzo cosido, diseñado para brindar apoyo al pie en los lugares más críticos, hasta el cojín sensible, que le da a su cuerpo ese impulso de 'I-could-go-on- forever ', se integró a propósito para llevar tus carreras al siguiente nivel.

Características principales:

  • La parte superior Primeknit tiene un ajuste ceñido y de apoyo para el pie y permite un mayor movimiento.
  • El cojín sensible tiene un 20 por ciento más de impulso que los modelos anteriores.
  • El elastano suave en la parte posterior proporciona un ajuste cómodo.
  • Caída: 10 mm

$ 180 en Adidas.com

Lo mejor para ganar velocidad

Reebok Floatride

Reebok Floatride

Si aumentar tu mph es tu objetivo principal al correr, necesitas un zapato liviano que pueda ayudarte a satisfacer esa necesidad de velocidad. La combinación de las superposiciones del talón y el mediopié en la parte superior de malla le brinda estabilidad donde la necesita, mientras que la espuma Floatride ofrece la amortiguación y la capacidad de respuesta que necesita en su paso.

Características principales:

  • La parte superior de malla es transpirable y ligera.
  • La espuma Floatride ofrece una amortiguación ligera y una respuesta de calidad.
  • Cuenta con un talón de apoyo.
  • Caída: 8 mm

$ 140 en Reebok.com

Lo mejor para sentirse descalzo

Nike Free RN 5.0

Nike Free RN 5.0

Antes de hacer clic apresuradamente en agregar al carrito y pagar, sepa que este estilo de zapato liviano no es para todos. Este modelo está hecho para sentir que corres descalzo, casi, gracias a una entresuela de espuma flexible, una parte superior elástica que se ajusta como un guante al pie y sin talón. Son ideales para recorridos más cortos (hasta 3 millas) y son excelentes para trabajar en velocidad.

Características principales:

  • Las superposiciones de gamuza brindan soporte al pie.
  • La espuma mínima proporciona esa experiencia de correr descalzo.
  • Las ranuras del talón a la punta ofrecen flexibilidad al correr.
  • Las almohadillas de goma en la parte posterior y el antepié ofrecen tracción.
  • Caída: 6 mm

$ 100 en Nike.com

Lo mejor para acelerar el ritmo

Skechers Go Run Razor-3 Hyper

Skechers Go Run Razor-3 Hyper

No hay publicidad falsa cuando se trata de estos zapatos. Como dice el diseño exterior, realmente se prestan a la velocidad, y las reseñas de los clientes también lo demuestran. Con una entresuela HYPER BURST amortiguadora, construida para durar y altamente receptiva, una zona de impacto en la mitad del pie que permite una mayor eficiencia con cada paso y un sistema de cordones de velocidad que reduce la presión, estas patadas unisex están listas para ayudarlo a vencer su metas de tiempo.

Características principales:

  • La suela de goma ofrece tracción y durabilidad.
  • La entresuela HYPER BURST es amortiguadora, liviana y receptiva.
  • El tamaño es unisex.
  • El sistema de cordones rápidos reduce la presión sobre el pie.
  • Caída: 4 mm

$ 140 en Skechers.com

Lo mejor para trail running intenso

Salomon Speedcross 5 GTX para hombre

Salomon Hombre

Prepárate para afrontar incluso los terrenos más difíciles con esta zapatilla de trail running. La construcción totalmente nueva de GORE-TEX con una lengüeta flotante es menos voluminosa en apariencia y sensación, pero también más cómoda. Tampoco tienes que preocuparte por perder tracción en senderos embarrados, nevados o blandos, la suela Contagrip TA tiene un diseño de tacos agresivo con un agarre multidireccional que te ayudará a superarlo todo. Y para colmo, la construcción superior SensiFit acuna el pie y asegura que el zapato se sienta cómodo contra la piel.

Características principales:

  • La construcción GORE-TEX brinda protección completa contra la intemperie.
  • La suela Contagrip TA está hecha para cortar barro, suelo húmedo o nieve.
  • Cuenta con un sistema de cordones rápidos.
  • Caída: 10 mm

$ 150 en Amazon.com

Lo mejor para la cinta de correr

Triumph 17 de hombre Saucony

Saucony Hombres

Con una amortiguación increíblemente sensible y elástica, y un 28 por ciento más liviana que el modelo anterior, esta zapatilla con FORMFIT de 360 ​​grados brinda esa sensación de correr sobre las nubes, pero también mantiene la integridad que desea en la planta de los pies para obtener un gran despegue. Estas zapatillas para correr son ideales para carreras más largas y es menos probable que le provoquen a tu cuerpo esa fatiga y dolor después de la carrera.

Características principales:

  • PWRRUN + responde y es elástico bajo los pies.
  • El cojín y el zapato son muy ligeros.
  • FORMFit proporciona un ajuste cómodo para el pie en todos los sentidos.
  • Caída: 8 mm

$ 150 en Saucony.com

Lo mejor para vueltas sin esfuerzo

Brooks fantasma 12

Brooks fantasma 12

Cuando te animas a salir a correr, lo último que quieres es sentirte abrumado y desmotivado por tus zapatos pesados ​​que no responden. Ahí es donde entran estos bebés. Equipados con el acolchado BioMoGo DNA y DNA LOFT, tus talones y dedos de los pies se sentirán ligeros y suaves cuando toquen el suelo en estos chicos. Y gracias a una almohadilla de choque segmentada que absorbe cualquier impacto, sin importar cómo aterrices, tendrás una zancada suave y de punta a punta en todo momento.

Características principales:

  • La amortiguación BioMoGo DNA y DNA LOFT ofrece un soporte suave, pero también capacidad de respuesta y durabilidad.
  • La ranura flexible en el antepié mejora la flexibilidad y facilita los despegues.
  • Crashpad absorbe cualquier impacto del aterrizaje.
  • Caída: 12 mm

Desde $ 55 en Amazon.com

Lo mejor para corredores con sobrepronación

ASICS GT-2000 8

Asics GT-2000 8

Los corredores que se sobrepronan a menudo tienen arcos bajos o pies planos; el dedo gordo del pie y el segundo dedo del pie tienden a hacer la mayor parte del trabajo en el empuje, y a menudo aterrizan en la parte exterior del talón y luego ruedan hacia adentro. Afortunadamente, estos zapatos están diseñados específicamente para combinar con este estilo de zancada y brindar apoyo en todos los lugares correctos. Al igual que los Nimbus, estos zapatos tienen amortiguación de GEL en el talón y la parte delantera para ayudar a reducir el impacto que se siente en el impacto y el despegue, y la entresuela con tecnología suave FLYTEFOAM brinda amortiguación y rebote en cada paso.

Características principales:

  • La amortiguación GEL ayuda a reducir la fuerza de los golpes.
  • La capa doble de material superior ayuda a mejorar la estabilidad y la ventilación.
  • La entresuela FLYTEFOAM le da al pie una superficie suave y promueve un paso elástico.
  • La tecnología DYNAMIC DUOMAX y el TRUSSTIC SYSTEM en el mediopié ayudan a que el pie se sienta apoyado y estable.
  • Caída: 10 mm

Desde $ 89 en Amazon.com


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Consejos para comprar zapatillas para correr


  • El ajuste: Siempre debe haber aproximadamente el ancho de un pulgar entre el dedo del pie y el extremo del zapato. La puntera y el zapato deben ajustarse cómodamente sin sentirse restrictivos o comenzar a rozar su piel.
  • Dimensionamiento: No asuma que la talla de su zapato para correr es la misma que la talla de su zapato para caminar, o la misma de una marca a otra. Mida su pie y verifique las guías de tamaño, pero también revise, ya que muchos notarán si encuentran que el ajuste es más estrecho de lo esperado, etc.
  • ¿Pronación excesiva o insuficiente ?: Una buena manera de saber si prontas demasiado o poco cuando corres es sacar un par de zapatillas para correr viejas y ver dónde está más gastada la suela. Si todo el desgaste se encuentra en la parte interna del talón y debajo del dedo gordo del pie, es probable que se pronuncie en exceso. Si el hilo está desgastado hasta la punta de los pies y la pequeña parte del talón, probablemente sea un delantero neutral.
  • Probando: Pruébate los zapatos más tarde en la tarde, cuando tus pies estén un poco hinchados por el día.
  • Soltar: La caída es la diferencia en milímetros entre el grosor de la entresuela debajo del talón y el grosor de la bola del pie. Si tiene un golpe de talón fuerte y pantorrillas apretadas, puede buscar un modelo con una caída más alta, pero si tiene problemas de rodilla, es posible que desee optar por una caída más baja, y si no tiene lesiones, no debería tenerlo demasiado. preocupado por la caída.

Tipos de zapatillas para correr


'Diferentes zapatos pueden ser beneficiosos dependiendo de cómo estés entrenando o si estás entrenando en diferentes superficies', dice Daniel Giordano DPT, CSCS y cofundador de Tratamientos a medida En nueva york. Si bien es posible que desee que sus zapatillas sean livianas y flexibles con un cojín que lo protegerá durante los pasos repetitivos, la mayoría de las zapatillas para senderos están diseñadas con una banda de rodadura con tracción y una base protectora.

El pie de cada persona es diferente y, aunque hay opciones para cada tipo de pie, en última instancia, la comodidad es lo más importante. De hecho, los zapatos que le resulten más cómodos desde el primer momento pueden ser los mejores cuando se trata de prevenir lesiones, según investigación en el British Journal of Sports Medicine .

  • Estabilidad: Diseñado para alguien que, debido a su forma de andar, necesita un poco de apoyo adicional. Para algunos, eso podría significar que tiene los pies planos y necesita soporte para el arco. Para otros, eso podría significar que tienes una sobrepronación mientras corres, lo que significa que tiendes a poner peso en la parte interna de tu pie o hacer rodar el pie hacia adentro.
  • Sendero: Casi un híbrido de la zapatilla para correr y la bota de senderismo. Estos tendrán una suela que es más gruesa para proteger al usuario de terrenos irregulares, generalmente se cargan para ayudar a un mejor control general de la tracción y deben estar hechos con materiales resistentes a la intemperie.
  • Cojín máximo: Estos ofrecen al usuario precisamente eso: un paseo muy lujoso. Por lo general, los fanáticos de las zapatillas de deporte de cojín alto tienden a tener problemas en las articulaciones, incluidas las rodillas defectuosas, y buscan algo extra para hacer que su carrera no solo sea agradable, sino también soportable.
  • Minimalista: Estos apenas tienen cojín. Son una gran herramienta para aquellos que quieren aumentar la fuerza en los pies y los músculos de la parte inferior de las piernas, pero no son necesariamente ideales para las carreras diarias.
  • Gota cero: Este estilo ofrece una 'caída cero' desde el talón hasta la punta, lo que significa que el cojín tiene exactamente la misma altura que los dedos de los pies. Algunas opciones de caída cero tendrán amortiguación, pero dan la sensación de correr descalzo.

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