Las mejores posiciones sexuales según médicos y sexólogos

Ilustraciones de un hombre y una mujer teniendo sexo en la posición del misionero.

Carlee Ranger

Presentamos las mejores posiciones para el dormitorio, según médicos y sexólogos

'Creeme, soy doctor.' Es un viejo tropo que escuchará en muchos dramas de televisión médicos, pero si está buscando una nueva posición sexual para probar con su dama, es posible que desee llevar a un médico por el consejo que le piden. confíe en ellos.

Hoy en día, trabajar como experto en salud sexual, sexólogo o educador sexual son profesiones que se están volviendo cada vez más comunes. ¿Porque preguntas? Cuanta más investigación se realice sobre la anatomía humana y el placer masculino y femenino, más oportunidades de trabajo habrá para los expertos de campo que toman estos hallazgos y educan a las masas sobre cómo mejorar sus habilidades en el dormitorio e incitar más orgasmos en todas partes. No sé ustedes, pero esa es definitivamente una causa en la que puedo respaldarme. O delante de. O encima de.



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Le pedimos a algunos expertos que nos dijeran su posición sexual favorita: por qué es increíble, para qué es mejor y cómo hacer el trabajo. Aquí están sus principales recomendaciones para las posiciones más placenteras para explorar con su pareja esta noche. Eres bienvenido.

1. El loto

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Mejor para: Incrementar la intimidad

Por qué es asombroso: 'La posición sexual de Lotus es una de las mejores formas de aumentar la intimidad y el placer en el dormitorio', dice Caleb Backe, experto en salud y bienestar de Maple Holistics . `` Aunque requiere una cantidad decente de flexibilidad, sigue siendo relativamente fácil y puede ayudarlo a durar más en la cama ''. Puntos de bonificación para su pareja: esta posición también se siente muy bien para ella. 'La posición de Lotus se basa en moler en lugar de empujar hacia adentro y hacia afuera, lo que prolonga el orgasmo y se enfoca en la estimulación del clítoris para ella', explica.

Cómo hacerlo: Siéntate con las piernas cruzadas mientras ella te mira y se sienta a horcajadas, envolviendo sus piernas alrededor de tu cintura. 'Esto permite que ambos socios tengan el control de la velocidad, el tempo y el movimiento', dice Backe.

2. Perrito de pie dominante

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Mejor para: Experimentar con el juego de dominancia

Por qué es asombroso: 'Esta posición sexual es particularmente especial porque puede cumplir las fantasías de ambos socios', dice Backe. Puedes manifestar tus impulsos de control, mientras tu dama se siente dominada, sin tener que sacar ningún equipo.

Cómo hacerlo: 'La posición de esclavitud ligera se logra al tener al compañero masculino parado detrás de la mujer, lo que permite la penetración anal o vaginal', explica Backe. 'La mujer se inclina, con el pecho paralelo al suelo y las manos a la espalda'.

3. La cuchara

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Mejor para: Sexo mañanero perezoso

Por qué es asombroso: Cualquier posición que le permita acurrucarse y acostarse con poco esfuerzo es una victoria en nuestro libro. 'Esta posición es excelente por varias razones', dice Farmacia de hombres el experto en salud sexual Kyle Sowden. En primer lugar, ambos socios pueden controlar la profundidad y el ángulo de penetración, así como el ritmo de las relaciones sexuales. Es fácil cambiar a otra posición desde la 'cuchara'. Además, también hay muchas variaciones de la posición ortodoxa de cuchara. Con esta posición, estás más conectado físicamente e íntimo a nivel emocional '. Consejo profesional: el lugar también libera tus manos y el clítoris está convenientemente al alcance de la mano.

Cómo hacerlo: Acuéstese horizontalmente detrás de su dama y entre en ella desde atrás.

4. Técnica de alineación coital

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Mejor para: Sacándola

Por qué es asombroso: Es un gran placer adicional para ella, con solo un ligero cambio de tu parte. 'Cualquier posición en la que pueda emplear la técnica de alineación coital (CAT) sería una de mis favoritas', dice la Dra. Jennifer Landa de BodyLogicMD . 'Para aquellos que no saben qué es, por lo general es un riff del misionero, que se usa específicamente para aumentar la estimulación del clítoris'.

Cómo hacerlo: 'El chico se posiciona de modo que su hueso púbico' muele 'en el área del clítoris cuando alcanza el pináculo de su golpe', explica. 'Para lograr esto, generalmente es un poco más alto que la mujer, de modo que su hueso púbico está por encima del lugar donde normalmente estaría en el misionero. La mujer también debe hacer una inclinación pélvica a la altura del empuje para aumentar la estimulación. El chico también puede combinar esto con un movimiento de tipo agitación en el que mueve su hueso púbico sobre su clítoris en un movimiento circular '.

5. Misionero

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Mejor para: Ser creativo

Por qué es asombroso: Múltiples médicos y expertos expresaron su entusiasmo por el misionero, principalmente, el hecho de que abre las puertas a muchas variaciones placenteras. El misionero tiene mala reputación, pero para mí es (una) de mis posiciones sexuales favoritas '', dice la Dra. Emily Morse, sexóloga y presentadora del podcast y el programa de radio SiriusXM. Sexo con emily . 'Puedes confundir fácilmente al misionero siendo creativo con las posiciones de las piernas'. Laurel House, entrenadora de citas y experta en sexo residente de Mi primer rubor se hace eco de este sentimiento. 'El misionero es la posición más conectada físicamente que puede dar orgasmos increíblemente intensos', dice.

Cómo hacerlo: Ya conoces el ejercicio: ella se acuesta, tú tomas el asiento del conductor y te subes a la cima. Pero a partir de ahí, las posibilidades son infinitas. 'Mueva las piernas más anchas o más juntas o coloque una almohada debajo de su trasero para cambiar el ángulo, lo que permite acceso más fácil al punto G ', dice el Dr. Morse. También es la posición perfecta para usar un juguete, como el toque we-vibe, para una estimulación adicional del clítoris. El misionero te da fácil acceso para susurrarle algo sucio al oído, agrega House.

6. Vaquera inversa

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Mejor para: Verla toda

Por qué es asombroso: Obtienes tu propio programa personal y ella toma las decisiones. `` Las mujeres tienden a moverse más despacio y a disfrutar del viaje, mientras que la mayoría de los hombres es demasiado probable que hagan la vieja rutina wham-bam-thank-you-ma'am, darse la vuelta y dormir '', dice John. Entrenador salvaje, matrimonial, de relaciones y sexual. 'En esta posición, puede ponerse un vibrador entre las piernas y tener orgasmos múltiples'.

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Cómo hacerlo: La clásica vaquera inversa te tiene acostado con ella de espaldas a ti, bajando y subiendo y bajando de tu miembro, pero Wilder dice que intentarlo en una silla puede llevar esta posición al siguiente nivel. 'Sentado en una silla, puedes acariciar sus senos, besar su nuca y acariciar su cabello, dándole múltiples entradas sensoriales para más placer', dice.

Todas las ilustraciones por Carlee Ranger.

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