Los mejores polvos de proteína vegana
Fotos de productos de sitios de minoristas.
Es más fácil que nunca obtener beneficios como vegano
Emily Abbate 3 de septiembre de 2020 Compartir Tweet Dar la vuelta 0 accionesEl equipo editorial de AskMen investiga y revisa a fondo el mejor equipo, servicios y productos básicos para la vida. AskMen puede recibir un pago si hace clic en un enlace de este artículo y compra un producto o servicio.
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Durante mucho tiempo, los vegetarianos y veganos no tuvieron suerte en lo que respecta a las proteínas en polvo y los suplementos deportivos. Simplemente no había suficiente demanda ni suficientes empresas dispuestas a arriesgarse. Y cuando aparecieron en el mercado las primeras proteínas en polvo a base de plantas, bueno, eran horribles: texturas secas, calcáreas y sabores mediocres.
Afortunadamente, esos horribles primeros comienzos son cosa del pasado, y el lote actual de proteínas en polvo veganas es tan bueno que compiten con el tipo a base de suero en popularidad.
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Si bien la proteína de suero en polvo puede ser más omnipresente, la proteína en polvo vegana también es una excelente opción cuando se trata de aumentar la ingesta de proteínas, dice Lisa Moskovitz, RD, CDN, del New York Nutrition Group. Los polvos de proteína vegana no solo son amigables con los animales sino que, para muchos, son más fáciles de digerir y más seguros para las personas con ciertas alergias al suero.
Las proteínas en polvo veganas no solo son típicamente más altas en contenido de fibra, sino que también hay muchos tipos diferentes para elegir. Puede encontrar proteínas en polvo hechas de guisantes, semillas de cáñamo e incluso arroz integral, dice Moskovitz. Pero en cuanto a las mejores opciones, todo se reduce a su preferencia y elección de gusto personal.
Para ayudarlo a elegir el polvo de proteína vegetal adecuado para usted, hemos seleccionado algunos de nuestros favoritos:
Los mejores polvos de proteína vegana
La mejor proteína sin soja
SunWarrior Warrior Blend Orgánico, Chocolate
Proporción de proteínas : 25 g de proteína, sin soja, sin gluten, sin azúcar
Ideal para cualquier persona que siga una dieta vegetariana o vegana, esta proteína de origen vegetal contiene 25 gramos de proteína por porción. Fácilmente digerible, este polvo denso agregará un impulso adicional de sabor a chocolate a cualquier receta de panqueques.
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Poder de proteína de guisante
Evolve Protein Powder
Proporción de proteínas : 20 g de proteína, sin lácteos, sin soja y sin gluten
Si quieres embarcarte en una marca que sabe bien y funciona bien, Evolve lo es. La compañía apoya la misión de la National Park Foundation de proteger los parques nacionales, conectándose con los consumidores para inspirar a la próxima generación de administradores de parques. Son grandes en proteína de guisantes, ya que son más sostenibles que otras alternativas al usar menos recursos.
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La mejor proteína vegana para batidos
Vega Protein Vainilla, Verdes
Proporción de proteínas : 20 g de proteína, sin glutenNo tiene que preocuparse por un perfil de aminoácidos incompleto aquí. Vega ofrece una mezcla de origen vegetal de múltiples fuentes que garantiza que obtenga los nueve aminoácidos esenciales y 20 gramos de proteína para el desarrollo muscular. Este polvo vegano también incluye verduras como espinaca en polvo, col rizada orgánica en polvo y brócoli. Recuerde que puede realzar el sabor con extractos y frutas o incluso agregar mantequilla de almendras o maní para una textura más espesa.
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Mejor compra a granel
Proteína de arroz desnudo
Proporción de proteínas : 25 g de proteína, sin soja, sin gluten
Sin problemas. Eso es lo que busca el equipo de Naked aquí con su proteína en polvo de un solo ingrediente. Hecha de arroz, lo adivinaste, esta mezcla libre de transgénicos se elabora mediante un proceso de extracción especial que mantiene la integridad de los aminoácidos. Llámanos patéticos por decir lo obvio, pero la botella también se ve bastante enferma.
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El mejor polvo de proteína vegana para después del entrenamiento
Proteína vegetal Vega Sport
Proporción de proteínas : 30 g de proteína, sin gluten
Esta proteína vegetal completa de múltiples fuentes incorpora proteínas de guisantes, alfalfa, semillas de calabaza y semillas de girasol orgánicas. Además, no hay azúcares añadidos, seis gramos de BCAA ni probióticos. Disponible en chocolate, vainilla, bayas y moka, hay una opción para cada paladar.
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La maravilla de los tres ingredientes
Proteína de guisantes de chocolate menos desnuda
Proporción de proteínas : 25 g de proteína, sin soja, sin gluten
Hecho con solo tres ingredientes, proteína de guisante amarillo, cacao orgánico crudo, orgánico y azúcar de coco, esto es tan puro como parece. Esencialmente, no hay cosas adicionales significa que su cuerpo obtiene más de lo que necesita y no lo que las grandes empresas agrícolas usan para cubrir sus resultados.
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La mejor proteína de arroz integral y guisantes, 5 libras
Polvo de proteína vegana de chocolate Promix
Proporción de proteínas : 25 g de proteína, sin lácteos, sin soja
El chocolate orgánico crudo hace que esta proteína en polvo de guisantes y arroz integral tenga un sabor decadente. Amplificar tu próxima receta de panqueques con una cucharada extra de proteína en polvo para convertir el desayuno en un producto imprescindible para después del entrenamiento. Solo asegúrate de tener el jarabe en espera.
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Proteína vegana de mejor sabor
Polvo de proteína vegetal orgánica KOS
Proporción de proteínas : 20 g de proteína, sin lácteos, sin soja
Si desea tratar sus papilas gustativas, pruebe este polvo de proteína orgánica. Te sorprenderá que algo tan delicioso también pueda ser bueno para ti. Su secreto es su mezcla de cinco proteínas de fuentes de semillas flexibles, guisantes, quinoa, chía y calabaza. También se mezcla muy fácilmente, por lo que puede usarlo en una botella agitadora sobre la marcha.
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