Las mejores vitaminas para comprar en Amazon

De izquierda a derecha: Dr. Tobias Omega 3 Fish Oil Triple Strength, Nature Made Vitamin D3 1000 UI y One A Day Men

Fotos de productos de sitios de minoristas.

Mejore su salud con estas vitaminas y suplementos

Stephanie Valera 25 de noviembre de 2020 Compartir Tweet Dar la vuelta 0 acciones

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Con adiciones de Kaitlyn McInnis






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Estos son tiempos estresantes y necesita todos los nutrientes esenciales que pueda obtener para mantener saludable su sistema inmunológico. Tiempo vitaminas y minerales no debe ser un reemplazo de una dieta saludable de alimentos y bebidas ricos en nutrientes, pueden ayudar a darle un impulso a su cuerpo y ayudar a llenar un vacío nutricional identificado que no está siendo cubierto por su ingesta de alimentos.

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Entonces, ¿puedes comprar buenos alimentos y conservar tu multivitamínico barato? De acuerdo a Dr. Linda Ellison , experto en nutrición formado en Harvard y ex director gerente de sistemas de salud pública de las Naciones Unidas, ahora no es el momento de escatimar en la calidad de sus vitaminas.

Ahora más que nunca, no puede permitirse el lujo de ser tacaño con respecto a su salud e inmunidad, explica. Necesitas subir de nivel. Si compras los mejores alimentos, ves a los mejores médicos, usas un aceite facial caro y cuidas tu cuerpo de la mejor manera, no te tropieces con tus [vitaminas].

¿Está buscando una vitamina de alta calidad para agregar a su régimen de salud, sin romper totalmente el banco? No se preocupe, hemos reunido las mejores vitaminas y minerales que puede comprar para impulsar un estilo de vida activo y saludable y todos están disponibles a través de su suscripción Prime.

(Nota: antes de agregar un suplemento de vitaminas o minerales a su régimen, es aconsejable consultar con su médico, especialmente si ya toma medicamentos o tiene problemas de salud específicos).


Nuestras vitaminas favoritas en Amazon


  1. Mejor multivitamínico: Suplemento multivitamínico para hombres One a Day
  2. Mejor vitamina D: Vitamina D3 natural 1000 UI
  3. Mejor Omega 3: Dr. Tobias Omega 3 Aceite de Pescado Triple Fuerza
  4. Mejor vitamina B12: Amazon Elements Vitamina B12
  5. Mejor magnesio: Magnesio de alta absorción del doctor's Best
  6. Mejor vitamina C: Amazon Elements Vitamina C

Mejor multivitamínico

Suplemento multivitamínico para hombres One A Day

Multivitamínico One A Day Men, botella de suplemento con editor AskMen



Este multivitamínico ofrece varios nutrientes clave como las vitaminas A, C, D, E, K, riboflavina, tiamina, zinc, biotina, magnesio, cromo y ácido fólico. Está formulado para apoyar la salud del corazón, la salud inmunológica, la energía física, la presión arterial saludable y la función muscular. También está libre de gluten, trigo, lácteos, colorantes artificiales y edulcorantes artificiales.

Este multivitamínico no solo marca todas las casillas necesarias para un estilo de vida saludable en general, sino que es muy asequible, sin sacrificar la calidad.

Pros

  • Completo multivitamínico especialmente diseñado para los principales problemas de salud de los hombres.
  • Libre de edulcorantes artificiales y jarabe de maíz con alto contenido de fructosa.
  • Libre de alérgenos de pescado / marisco.



Contras

  • Algunos los encontraron difíciles de tragar.

Quién debería comprar este producto: Si desea tomar solo un multivitamínico completo que aborde varios problemas de salud, esta es una excelente opción.

Revisión prometedora: Los he estado tomando durante unos nueve meses. No los tomo a diario, pero probablemente cada tres o cuatro días. Ponlo de esta manera. Solía ​​sufrir mucho de úlceras en la boca. ¿Desde que empecé a tomar estos? He tenido dos en nueve meses. Una vez en la que estuve enfermo con una infección viral. Realmente no creo que sea una coincidencia. Teniendo en cuenta cuántos obtienes en una botella, así como cuán asequibles son, debes probarlos. Craig

$ 18.22 (para 200 tabletas) en Amazon.com

Mejor vitamina D

Vitamina D3 natural 1000 UI

Nature Made Vitamin D3 1000 UI en frasco marrón con etiqueta amarilla, AskMen Editor

Conocida como la vitamina del sol porque se produce en la piel en respuesta a la luz solar, la vitamina D es un factor importante en la salud ósea. La vitamina D también puede ayudar a fortalecer los músculos, respaldar la salud de la testosterona y el sistema inmunológico, y ayudar a tratar la hipertensión. Esta formulación no tiene colorantes añadidos, sabores artificiales y no contiene gluten.



La mayoría de los suplementos de vitamina D son bastante difíciles de absorber para una persona promedio, pero esta variedad D3 es muy potente y está en forma de cápsula blanda, lo que facilita que el cuerpo se descomponga y se ponga a trabajar.

Pros

  • Las cápsulas blandas son fáciles de tragar.
  • Verificado por la Farmacopea de los Estados Unidos (USP).
  • Sin gluten.

Contras

  • Cuando se exponen al calor, las cápsulas blandas pueden derretirse y pegarse.

Quién debería comprar este producto: Si tiende a permanecer en el interior (o no recibe suficiente sol), esta fórmula puede ayudarlo a aumentar sus niveles de vitamina D para la salud ósea.

Revisión prometedora: Se hizo análisis de sangre y los resultados mostraron una deficiencia de vitamina D. Mi médico me recomendó que tomara un suplemento de vitamina D de 1000 mg. Tomé este producto una vez al día (una pastilla por la mañana) durante tres meses y mi prueba de seguimiento mostró un nivel normal de vitamina D. No cambié mi dieta ni mi estilo de vida en absoluto durante esos tres meses, por lo que puedo atribuir con bastante confianza el cambio de nivel al uso de este producto. LP

$ 20 (por 300 cápsulas blandas) en Amazon.com

Mejor Omega 3

Dr. Tobias Omega 3 Aceite de Pescado Triple Fuerza

Dr. Tobias Omega 3 Fish Oil Triple Concentración en botella blanca con etiqueta azul, AskMen Editor

También se ha demostrado que los omega-3, conocidos por sus propiedades antiinflamatorias, ayudan a mantener la salud cardiovascular, la salud de las articulaciones y la salud del cerebro. En otras palabras, son vitales para una salud óptima de la cabeza a los pies. Los omega-3 se encuentran en el pescado, y el aceite de pescado a menudo se recomienda para aquellos que no obtienen suficientes ácidos grasos en su dieta. Esta formulación contiene 2,000 mg de aceite de pescado, que proporciona 1,400 mg de Omega-3, y tiene un recubrimiento para una mejor absorción, lo que no produce regusto a pescado ni eructos.

Al ir audazmente a donde pocas cápsulas blandas de Omega 3 han ido antes, esta píldora no produce eructos a pescado o malestar estomacal y por eso estamos agradecidos.

Pros

  • Recubrimiento entérico para una mejor absorción.
  • Sin eructos, sin regusto a pescado.
  • Procedente de pescado fresco capturado en la naturaleza.

Contras

  • Algunos encontraron las píldoras grandes.

Quién debería comprar este producto: Si no come mucho pescado graso, estos suplementos pueden ser una forma eficaz de mejorar la salud en general.

Revisión prometedora: Como investigador bioquímico de enfermedades oculares, créame que necesita aceite de pescado en su dieta, ¡ESPECIALMENTE si está en riesgo de padecer una enfermedad degenerativa retiniana hereditaria! ... ¡¡He estado tomando estos durante varias semanas y puedo confirmar que NO HAY BURPS DE PESCADO con estos !! Cualquiera que sea la fórmula que estén usando para que estas cápsulas retengan al pescado hasta que estén lo suficientemente lejos en el sistema digestivo como para no regresar y perseguirlo, ¡REALMENTE funciona! Kate

$ 29.96 (por 180 cápsulas blandas) en Amazon.com


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Mejor vitamina B12

Amazon Elements Vitamina B12

Botella marrón de vitamina B12 de Amazon Elements con etiqueta rosa

La vitamina B12 juega un papel esencial en la formación de glóbulos rojos, la función nerviosa y la producción de ADN. También promueve el metabolismo energético. Se encuentra naturalmente en productos animales (aves, carne, pescado y productos lácteos), y aunque el cuerpo es capaz de almacenar vitamina B12 para varios años, los veganos o vegetarianos pueden ser propensos a la deficiencia porque los alimentos vegetales no contienen vitamina B12. Esta formulación en particular es una pastilla con sabor a bayas y no tiene colorantes, sabores ni conservantes químicos artificiales.

Pros

  • La pastilla con sabor a bayas es fácil de masticar.
  • Vegano.
  • Sin gluten.

Contras

  • Tarda un poco en disolverse, por lo que es mejor masticarlos como si fueran caramelos.

Quién debería comprar este producto: Veganos o vegetarianos que necesitan un suplemento de B12 y aquellos que prefieren optar por las vitaminas en forma de pastilla, similar a un caramelo.

Revisión prometedora: Sufrí de neuropatía residual en el pie después de una cirugía de columna lumbar. Leí que esta forma de vitamina B12 puede ayudar. ¡Chico, lo hizo alguna vez! Antes de que se terminara el contenido de una botella, la sensación había regresado en un 99 por ciento a mis pies. Ojalá hubiera sabido de este efecto hace cinco años. Dave

$ 12.99 (por 65 pastillas) en Amazon.com

Mejor magnesio

Magnesio de alta absorción del doctor's Best

Doctor

El magnesio es un mineral importante: ayuda con la función muscular y nerviosa, regula la presión arterial y apoya el sistema inmunológico. Los estudios encontraron que la suplementación con magnesio puede apoyar niveles saludables de testosterona, especialmente cuando se combina con ejercicio y salud muscular. Esta formulación contiene magnesio quelado con aminoácidos, L-Lisina y L-Glicina, proporcionando alta absorción.

Pros

  • No GMO.
  • Sin gluten y sin soja.
  • Vegano / vegetariano.

Contras

  • Las píldoras son grandes y pueden ser difíciles de tragar.

Quién debería comprar este producto: Si no obtiene la ingesta diaria recomendada de magnesio, estos suplementos pueden ayudar a promover la fuerza, la salud sexual y el bienestar general.

Revisión prometedora: ¡Esto literalmente ha cambiado mi vida! No más ansiedad paralizante, dolor crónico, espasmos musculares o insomnio. Si sufre de depresión y / o ansiedad, no importa lo grave que sea, ¡PRUEBE ESTO! Es un cambio de juego. Ojalá me enterara antes & hellip; y soy médico !!! - Stephanie

$ 12.99 (para 240 tabletas) en Amazon.com

Mejor vitamina C

Amazon Elements Vitamina C

Amazon Elements Vitamina C

Fabricado en una instalación de Buenas Prácticas de Fabricación (GMP) en los EE. UU., Amazon Elements Vitamin C es uno de los mejores suplementos de vitamina C que encontrará en Amazon. Las píldoras no solo están libres de aditivos desagradables, sino que también son veganas, sin gluten y bastante asequibles dada su potencia.

Pros:

  • Libre de conservantes químicos y colorantes artificiales.
  • Potencia muy alta para una fácil absorción.
  • Sin gluten.

Contras:

  • Las pastillas son bastante grandes y pueden ser difíciles de tragar.

Quién debería comprar este producto: Ya sea que coma muchos cítricos o no, cualquiera que desee aumentar su metabolismo y protegerse de los virus debe tomar una dosis diaria de vitamina C.

Revisión prometedora: Después de una semana de ingestión diaria, mi piel está BRILLANTE. Mi piel se ve regordeta y las líneas finas debajo de mis ojos básicamente han desaparecido. Tengo un poco de pigmentación de viejas cicatrices de acné y ya han comenzado a disminuir. Estoy emocionado de ver más resultados después de usar vitamina C durante un mes más o menos. Ashley

$ 17.99 (para 300 tabletas) en Amazon.com


Lo que debe saber antes de comprar vitaminas


La comida sigue siendo la mejor manera de obtener los nutrientes esenciales, pero si cree que su dieta no funciona bien, las vitaminas y los suplementos pueden ayudar. Sin embargo, antes de agregar una vitamina o un suplemento a su rutina diaria, consulte con su médico o profesional de la salud. Esto es especialmente importante si ya está tomando medicamentos o tiene problemas de salud. Su médico puede ayudarlo a desarrollar el enfoque correcto o recomendarle la vitamina o suplemento adecuado para usted.

Algunos factores a considerar al elegir una vitamina o suplemento:

  • Seguridad y sellos de aprobación : Busque un sello de aprobación de certificadores externos u organizaciones independientes que realicen pruebas para ver si los ingredientes en la etiqueta están en el contenedor y si el producto cumple con sus estándares.
  • Ingredientes : Consulte la lista de ingredientes para asegurarse de que las vitaminas o los suplementos no contengan colores, rellenos e ingredientes sintéticos que no reconozca o comprenda.
  • Preocupaciones dietéticas : Algunos ingredientes agregados en los suplementos vitamínicos pueden derivar de productos animales. Si está siguiendo una dieta vegana, querrá buscar productos que estén certificados como veganos. Del mismo modo, si tiene intolerancia al gluten o enfermedad celíaca, asegúrese de que la formulación esté certificada como libre de gluten.

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