Brain.fm lanza listas de reproducción exclusivas de TIDAL para aumentar la productividad y el sueño reparador

Lista de reproducción TIDAL x Brain.fm Deep Work.

DE MAREA



Este artículo está patrocinado por TIDAL. TIDAL x Brain.fm

Cómo entrenar a tu cerebro para que trabaje duro y duerma más

Ashley Keegan 9 de marzo de 2020 Compartir Tweet Dar la vuelta 0 acciones

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Algunas personas recurren a la música clásica para ayudarles a estudiar o concentrarse en una tarea. Otros pueden recurrir a sonidos ambientales inspirados en la naturaleza para ayudarlos a relajarse y dormir mejor por la noche. Sin embargo, puede llevar mucho tiempo investigar y crear la lista de reproducción perfecta desde cero, y puede ser una locura confiar en un DJ de sillón para que la elabore por usted. Cualquiera que haya confiado en la lista de reproducción 'chill out' de un extraño solo para despertarse sobresaltado por una repentina caída de ritmo mientras está medio dormido ciertamente puede dar fe de esto.





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Entonces, ¿qué puede hacer un hombre cuando solo quiere quedarse dormido, pero el silencio ensordecedor da paso a un ciclo interminable de ansiedades del día, como preguntarse por qué su jefe quiere charlar con usted el lunes o por qué su novia se ve enojada? como el infierno pero sigue diciendo que está bien?

O tal vez le resulte difícil mantenerse concentrado cuando necesita ponerse manos a la obra, y sus ruidosos compañeros de trabajo seguramente no serán de ayuda. Así que te pones los auriculares con cancelación de ruido, pero nunca encuentras las melodías adecuadas para mantenerte motivado.



Pues estás de suerte porque la plataforma de streaming de música TIDAL acaba de lanzar una nueva colaboración con Brain.fm con algunas listas de reproducción exclusivas que te dejarán boquiabierto. O, desde un punto de vista más técnico, ayudarán a que su cerebro se concentre y sea más productivo, o se relaje y se duerma más fácilmente, lo que sea necesario en cada momento en particular.


Una inmersión profunda en el negocio de su cerebro


Las listas de reproducción exclusivas de TIDAL de Brain.fm vienen en dos variedades, ambas disponibles a partir del 9 de marzo. Las pistas que estimulan el cerebro se agrupan de manera experta en 'álbumes' que se reproducen en el orden secuencial perfecto para ayudarlo a ponerse manos a la obra o apagar su cerebro por algunos de los mejores sueños de tu vida. Dependiendo de su objetivo actual, puede elegir entre Deep Work o Deep Sleep, y cada álbum comienza con una pista que brinda un poco más de información sobre cómo puede aprovechar al máximo la música posterior para ayudarlo a alcanzar ese objetivo.

Las pistas Deep Work te permitirán encerrarte en esa zona de trabajo ultraproductiva donde todo parece fluir y te ayudarán a permanecer en esa zona por más tiempo. Si sus días de trabajo parecen alargarse interminablemente y constantemente siente que nunca está haciendo ningún trabajo, estas pistas de Brain.fm podrían ser un cambio total para su carrera. Imagina poder concentrarte en la tarea y completar un proyecto sin tener que pasar de tu bandeja de entrada a tu teléfono ... a la sala de descanso ... y a lo que sea que esté sucediendo en Internet ese día. ¡Tus niveles de productividad se dispararían por las nubes!



Las pistas Deep Sleep, por otro lado, te arrullarán para que duermas más rápido y te ayudarán a despertarte renovado. Sea honesto ... ¿Cuándo fue la última vez que se despertó sintiéndose renovado? Ya sea que duerma 3 o 12 horas, no se despertará sintiéndose bien si la calidad de su sueño fue simplemente horrible. Pero las pistas de Deep Sleep de Brain.fm están respaldadas por neurociencia probada para permitir que su cerebro acceda a ese estado de descanso que alguna vez fue esquivo y que todo su cuerpo necesita para rejuvenecer total y completamente de la noche a la mañana.

Sin embargo, ninguno de estos escenarios (días de trabajo altamente productivos y noches increíblemente tranquilas) debe ser una quimera. Con las pistas creadas por expertos de Brain.fm bombeando en sus tímpanos, pueden convertirse en realidad antes de lo que imagina.


Pero, ¿cómo puede decirle a mi cerebro qué hacer? Ni siquiera puedo hacer eso


Brain.fm combina lo mejor de compositores humanos altamente capacitados, inteligencia artificial y resultados probados por la ciencia para brindarle los resultados de día y de noche que necesita para ser realmente su mejor yo.



Podrías pensar que la música que has estado escuchando te ayudará a concentrarte porque es optimista, pero podría distraerte aún más que si no tuvieras nada de música. Si el ritmo es demasiado familiar (o, lo que es peor, si tiene letra y sabes cada palabra), podría desenfocarte y lanzarte a algún recuerdo o ensoñación que no tiene absolutamente nada que ver con la tarea en cuestión. . Una vez que te has lanzado a esa espiral descendente, puedes sentir que tus pensamientos vuelan por todos lados, zumbando alrededor de tu cerebro sin un lugar donde aterrizar.

Sin embargo, por otro lado, Brain.fm puede ayudarlo a rehacer sus pensamientos, ordenarlos y alcanzar sus objetivos de productividad. Su enfoque respaldado por la ciencia de la 'música funcional', como la llaman, incluso cuenta con una serie de patentes que contienen la clave de la forma en que se hacen sus melodías. De hecho, los científicos de Brain.fm incluso han colaborado con instituciones académicas para realizar experimentos en torno a sus melodías que estimulan el cerebro. No, no como un loco desastre de Frankenstein, sino estudios reales que analizan los efectos de las listas de reproducción de Brain.fm en el comportamiento y el rendimiento humanos. Esta es una música que no solo suena diferente, sino que en realidad tiene un efecto diferente en tu cerebro que cualquier otra cosa que hayas escuchado antes.

Puede sonar como una brujería vudú salvaje, pero Brain.fm realmente puede ayudarlo a controlar su estado mental a pedido, y todo lo que tiene que hacer es escuchar. En serio, puede sentir los efectos del aumento de la productividad o la calma que induce al sueño en solo 15 minutos de su tiempo. Respaldado por tecnología basada en un fuerte bloqueo de fase neuronal, las pistas de Brain.fm animan a las neuronas de su hijo a participar en una actividad coordinada. Sí, eso suena a mucha jerga científica, pero en pocas palabras, sus melodías están diseñadas por expertos para eliminar la distracción y ayudarlo a hacer lo que necesita hacer ... y eso es todo.




La última puesta a punto para tu cerebro


Las increíbles listas de reproducción centradas en los resultados de Brain.fm combinadas con el sonido de alta fidelidad de TIDAL crean una combinación inmejorable para ayudarte a recuperar el control del rendimiento diario (o nocturno) de tu cerebro. Todos nuestros cerebros pueden complicarse un poco a veces, pero es bueno saber que podemos arreglarlos un poco colocando un par de AirPods y dejando que estas melodías hagan el trabajo pesado.

Puedes conseguir un prueba gratuita de 30 días de TIDAL para probar estas pistas exclusivas de Brain.fm, además, obtendrá acceso a su catálogo de más de 60 millones de canciones y cientos de miles de videos HD y contenido original que se encuentran en toda la plataforma de transmisión de música.

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