Alineación Coital (CAT)
Desde 1988, la Técnica de Alineación Coital se ha anunciado como el posición sexual que permitiría a las mujeres experimentar el orgasmo durante la penetración. Originalmente creado por el psicoterapeuta Edward Eichel, la técnica de alineación del coito, también conocida como CAT, la posición se publicó por primera vez en el Journal of Sex & Marital Therapy en la década de 1980 [ 1 ], que incluyó varios estudios al respecto desde entonces [ 2 ].
La alineación del coito tiene como objetivo simular el clítoris de una mujer con el montículo púbico de su pareja para crear la fricción necesaria para el orgasmo. Esto es importante porque el 36,6% de las mujeres requieren estimulación del clítoris para llegar al orgasmo [ 3 ], casi 7 de cada 10 mujeres se concentran únicamente en su clítoris durante la masturbación [ 4 ], aunque otro estudio encontró que más de la mitad de las mujeres prefieren una combinación de estimulación del clítoris y vaginal para salir [ 5 ].
Los investigadores creen que 'la estimulación del clítoris concurrente aumenta la probabilidad de que las mujeres experimenten el orgasmo en las relaciones sexuales [ 6 ].”
El CAT continúa siendo recomendado como una opción de tratamiento para el trastorno del orgasmo femenino [ 7, 8 ].
La posición sexual de la técnica de alineación del coito es excelente si te gusta la estimulación del clítoris. Para realizarlo con su hombre, debe acostarse boca arriba con las piernas abiertas mientras su hombre está encima de usted, al igual que en la posición misionera regular.
Excepto…
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En lugar de empujar profundamente hacia adentro y hacia afuera, su hombre necesita mover su cuerpo hacia adelante sobre su cuerpo o 'subir alto [ 9 ] '. Esto cambiará el ángulo en el que el pene de tu hombre ingresa. Ahora estará apuntando hacia abajo y estará en mayor contacto con la pared posterior de su vagina (opuesta a su Punto G).
Cuando el hombre está en esta posición, su hueso púbico (y a veces la sección inferior de su pene) entrará más fácilmente en contacto con su clítoris.
Lo que hace la niña en la posición de la técnica de alineación del coito
Cuando esté en la posición CAT, descubrirá que obtendrá mucho, mucho más si participa activamente, en lugar de dejar que su hombre haga todo el trabajo. Lo principal en lo que debe enfocarse es mantener su clítoris en contacto cercano con el hueso púbico de su hombre y la parte inferior de su pene, para mantenerlo estimulado mientras empuja hacia arriba y hacia abajo. Una excelente manera de mantener el contacto es envolver las piernas alrededor de la parte posterior de las piernas de tu hombre y meterte en él.
Descubrirás que sacas más provecho de la Técnica de Alineación Coital si entras en un buen ritmo con tu hombre, donde te balanceas hacia adelante y hacia atrás mientras él se mueve hacia arriba y hacia abajo.
Lo que hace el chico en la posición de la técnica de alineación del coito
Su chico va a estar empujando verticalmente hacia arriba y hacia abajo (directamente hacia el colchón) cuando realice la posición de la técnica de alineación coital. Esto es completamente lo opuesto a la posición misionera cuando su hombre empuja dentro y fuera en una posición mayormente horizontal.
Al realizar el CAT con usted, no empujará tan profundamente, ya que parte de su pene estará fuera de su vagina. En cambio, necesita concentrarse en mantenerse en contacto con su clítoris casi todo el tiempo y alcanzar un ritmo en el que ambos se balanceen hacia adelante y hacia atrás mientras él solo realiza pequeños empujes cada vez que se balancea hacia adelante y hacia atrás.
Cosas a considerar al realizar la técnica de alineación coital Posición sexual
Muchos de mis alumnos han realizado la posición sexual CAT con sus parejas. Han reportado diferentes niveles de éxito; Algunos dicen que se siente maravilloso, mientras que otros disfrutan poco. Me han contado algunos puntos interesantes:
- La técnica de alineación del coito puede sentirse bien para usted, pero a menudo su hombre no puede sacarle mucho provecho.
- Si prefiere la estimulación del clítoris durante las relaciones sexuales, le encantará la posición sexual CAT ya que su hombre estará en contacto continuo con su clítoris.
- Si su hombre tiene un pene muy corto, entonces puede tener dificultades para realizar la técnica de alineación del coito correctamente sin resbalar constantemente.
- Puede encontrar el CAT frustrante y puede que inicialmente no obtenga nada de él, pero antes de renunciar a él, juegue con posiciones ligeramente diferentes para ver si son más agradables para usted. Intenta poner una almohada o cojín debajo de las caderas. Intenta que tu hombre arquee la espalda. Intente balancearse con un movimiento más circular en lugar de solo hacia arriba y hacia abajo.
Pensamientos de Sean sobre la posición de la técnica de alineación coital
Inicialmente no disfruté tanto la posición de la Técnica de Alineación Coital. Muchos otros chicos con los que hablé se sintieron de la misma manera (pero no todos). Afortunadamente para mí, eventualmente descubrí una variación que yo y muchos otros muchachos realmente disfrutamos ...
Piernas juntas En lugar de mantener las piernas abiertas cuando tu hombre está encima de ti, júntalas y mantenlas rectas. Es más fácil hacer esto si tu hombre ya está dentro de ti primero. Luego, su hombre coloca sus piernas fuera de las suyas, y usted continúa con el sexo como lo haría normalmente con la Técnica de Alineación Coital. Juntar las piernas hará que su vagina se sienta mucho más apretada para su hombre, lo que significa más estimulación y una sensación más apretada para él, mientras que todavía se siente muy similar al CAT regular para usted.
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Tenga en cuenta que cerrar las piernas puede no funcionar si su pareja no está bien dotada o si sus muslos hacen que sea imposible estimular su clítoris.
Consejos adicionales de los lectores
[crédito: idhavetocharge ] 'Un consejo para agregar a su sitio si lo desea. Bajo 'alineación del coito' coloque una almohada debajo de su parte posterior, pero no directamente debajo de sus caderas. Haga que deje caer las rodillas más hacia la cama (estira las piernas y mantenga las rodillas más juntas), esto permite un gran contacto mientras cambia el ángulo de penetración a un plano más horizontal. (una almohada lo suficientemente gruesa y él golpeará su punto G) Además, si baja la parte superior de su cuerpo hacia la suya, esto funciona mucho mejor '.
[crédito: _neon_reflected ] 'Oh ... esto es AGRADABLE! Mi esposa y yo usamos la alineación del coito, y descubrimos que agarrar los listones de la cabecera o empujar con los pies sobre la plataforma de la cama en lugar de empujar con las caderas me da un 'objetivo' constante cuando estoy en el lugar correcto . Para obtener un ligero toque más profundo, combinaremos empujes de cadera conmigo empujándome más en la cabecera.
Rompimos nuestra primera cama de esta manera, luego encontramos una cama con dosel muy resistente hecha a mano con cabecera de listones exactamente para esto ... '.
Como puede ver, la experimentación es clave para el éxito.
No a todos les gusta la alineación del coito
Si bien algunas personas han ido tan lejos como para llamar a esto la posición sexual 'perfecta', la realidad es que no a todos les gusta el CAT. Algunas personas prefieren empujar a mecerse, a algunas mujeres no les gusta la falta de estimulación del punto G, y algunos hombres piensan que es incómodo o incluso doloroso.
Al igual que cualquier posición sexual, debe experimentar para ver si puede encontrar una manera de que funcione para usted, pero está bien si ese no es el caso. Hay muchas otras posiciones para que pruebes. Por ejemplo, muchas mujeres disfrutan Marea del muslo debido a la estimulación del clítoris o Vaquera porque los pone en control. Estilo perrito También es una buena opción para aquellas mujeres que no pueden recibir suficiente estimulación del punto G.
Lo importante, sin importar en qué posición se encuentre, es recibir estimulación directa del clítoris. Una manera fácil de hacer esto es simplemente usar sus manos, o las suyas. No tengas miedo de pedirle a tu hombre que te toque de la manera que lo necesites o que literalmente tome las cosas en tus propias manos.
Echa un vistazo a estos consejos para la estimulación del clítoris.
Algunas posiciones sexuales también le permiten usar juguetes sexuales, lo que puede aumentar su placer y la probabilidad de que tenga un orgasmo. Hay juguetes para parejas como We-Vibe que 'usas' durante el sexo, pero también puedes usar muchos vibradores con tu pareja.
Lee mas: ¡Más de 20 mejores juguetes sexuales para mejores orgasmos y mayor intimidad!
Finalmente, recuerde que lo que puede estar evitando que venga podría no ser la posición en la que se encuentra. Algo más podría estar en juego. Descubre más en esto la guía 'Cómo correrse' .
Orgasmo sin penetración
Si bien CAT y algunas posiciones le facilitan el orgasmo durante la penetración, no tener tener un orgasmo de esta manera. Está perfectamente bien si prefiere el orgasmo (o solo puede tener un orgasmo) a través de otros tipos de sexo, incluido el sexo manual y oral. Entonces, si te bajas antes de que tu pareja entre en ti o durante la masturbación mutua ( más sobre eso aquí ) o incluso durante joroba seca incluso antes de que te quites la ropa, ¡eso es común y está perfectamente bien!
Aprender como tener un orgasmo con más consejos como estos
La alineación del coito fue diseñada específicamente para ayudar al orgasmo femenino durante el sexo penetrante, y es posible que lo haga por usted. Pero si ese no es el caso, puede divertirse explorando otras posiciones y técnicas para llegar al orgasmo durante el sexo.
La ciencia detrás de la técnica de alineación del coito
Uno de los mayores indicadores de si una mujer tendrá un orgasmo durante el sexo penetrante es la distancia entre su clítoris y la vagina, conocida como la distancia del clítoris-urinario-meato- o CUMD [ 10 , 11 ] Si su clítoris está más lejos, es poco probable que reciba alguna estimulación durante el sexo penetrante. Pero si está más cerca de tu vagina, el sexo penetrante puede estimularlo.
Esto fue estudiado por primera vez por Marie Bonaparte (usando el seudónimo Narjani) en 1924, quien sugirió que una distancia más corta condujo a más orgasmos después de estudiar a 200 mujeres de Viena y Francia [ 10 ].
Específicamente, se propuso que si esta distancia es inferior a 2.5 cm, es muy probable que una mujer tenga orgasmos únicamente por relaciones sexuales.
Dieciséis años después, el equipo de investigación de Landis, Landis y Bowles estudió los datos y apoyó esa conclusión. Sin embargo, los estudios anteriores carecen del rigor científico que hemos llegado a esperar.
Los investigadores modernos Wallen y Lloyd analizaron los resultados de la encuesta de Bonaparte y la encuesta de Landis, Landis y Bowles. Si bien descubrieron que la distancia 'absoluta' del clítoris a la vagina que correspondía con la probabilidad de orgasmo variaba entre los dos estudios, tal vez debido a las diferencias en la medición, su conclusión fue que ambos estudios respaldan la teoría de la distancia del clítoris.
Los datos de dos muestras independientes, recolectadas hace más de 70 años y con más de 15 años de diferencia, respaldan la noción de que la distancia entre el clítoris de una mujer y su vagina influye en la probabilidad de que experimente regularmente el orgasmo solo por el coito.
Entonces, si es poco probable que una mujer tenga un orgasmo durante la posición de Misionera, puede deberse a qué tan lejos se encuentra su clítoris de su vagina (la longitud del pene de su pareja también puede contribuir al ayudar al orgasmo vaginal [ 12 ]). La alineación coital funciona alineando dos cuerpos durante el sexo para proporcionar estimulación directa del clítoris.
La alineación del coito ha producido 'un resultado algo más positivo que la masturbación dirigida [ 13 , 14 ] '. El 37% de las mujeres participantes en un estudio informó mejoras sustanciales [ 15 ] Sin embargo, otros estudios lucharon por replicar las afirmaciones hechas por Eichel sobre la alineación del coito, incluidos los orgasmos aumentados o mejorados [ 16 ].
Recursos
uno Redditor advierte a otros que las actividades sexuales que implican mucha molienda, incluido el CAT, pueden conducir a más infecciones del tracto urinario.
El Dr. Justin Lehmiller reflexiona la mejor posición sexual y describe los beneficios de la alineación coital.
Regina Nuzzo analiza la razón por la que tan pocas mujeres parecen tener un orgasmo por sexo penetrante y revela que la distancia entre el clítoris y la vagina de una mujer está relacionada. Conocida como la 'regla de oro', esto fue descubierto inicialmente por la Princesa Marie Bonaparte, quien investigó la distancia del clítoris y la capacidad orgásmica.
Preguntas frecuentes
FAQ # 1 - ¿Cómo difiere la Técnica de Alineamiento Coital de la posición del Misionero?
Aunque CAT y misionero ( más sobre eso aquí ) puede parecer similar porque el hombre está arriba en ambos, hay algunas diferencias cruciales. Para empezar, tu compañero levantará la parte superior de su cuerpo más que en Missionary, por lo que su área púbica puede rozar contra la tuya. El cambia el ángulo en el que está su pene.
En segundo lugar, debe centrarse en balancearse y triturarse en lugar de empujar cuando esté en esta posición. Ambos pueden moverse rítmicamente para aumentar las sensaciones del clítoris por sí mismos.
Envolver las piernas alrededor de su pareja también es importante para la alineación del coito.
FAQ # 2 - ¿Cuándo no funcionará la Alineación Coital?
La posición del hombre en CAT puede requerir más longitud del pene para funcionar correctamente. Esta no es una posición que funcione bien si su pareja es más pequeña.
Relacionado : Posiciones y técnicas para garantizar orgasmos intensos durante el sexo con pene pequeño
Del mismo modo, si su vulva es especialmente carnosa o necesita más presión que la que proporciona el CAT, esta posición puede no ser satisfactoria.
Finalmente, a algunas mujeres no les gusta la alineación del coito porque les quita la estimulación del punto G. Si prefiere la estimulación interna o una combinación sólida de ambos durante las relaciones sexuales, puede probar otras posiciones sexuales.
FAQ # 3 - ¿Qué otras posiciones funcionan para el orgasmo femenino?
Si la Alineación Coital no funciona para usted o si desea encontrar más puestos que garanticen un orgasmo, intente cualquiera de los siguientes.
- Vaquera : Esta posición lo pone a cargo de la profundidad, la velocidad y el ángulo de penetración. Tanto usted como su pareja pueden proporcionar estimulación del clítoris, y hay espacio para juguetes pequeños.
- Marea del muslo : Esta variación de Reverse Cowgirl te permite rechinar contra el muslo de tu hombre mientras lo montas.
- Perforar: Si quieres un puesto entre CAT y Missionary, prueba este.
- Perrito : Una posición perfecta para la estimulación del punto G. Su clítoris generalmente es libre de estimulación.
Por supuesto, puede encontrar más posiciones sexuales para experimentar y descubrir cómo puede llegar al orgasmo durante el sexo en nuestro lista definitiva de posiciones sexuales .
Mira esto: Video Tutorial de Blow Job
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