Hábitos comunes que causan acné en los hombres

Hombre deportivo secándose el sudor en la frente en el gimnasio

Imágenes falsas



¿Tiene acné? Estamos aquí para ayudar

Jennifer Ryan Jones 16 de septiembre de 2019 Compartir Tweet Dar la vuelta 0 acciones

El equipo editorial de AskMen investiga y revisa a fondo los mejores equipos, servicios y productos básicos para la vida. AskMen puede recibir un pago si hace clic en un enlace de este artículo y compra un producto o servicio.


¿Estás en una batalla perdida con tu acné adulto? Al igual que la calvicie de patrón masculino y la rosácea, la piel propensa al acné es solo una de esas horribles cartas genéticas que reciben algunos tipos. Afortunadamente, los dermatólogos pueden ofrecer más tratamientos tópicos recetados y medicamentos orales que nunca.





RELACIONADOS : Cómo hacer estallar una espinilla de la manera correcta



Por lo tanto, no hay razón para caminar con el aspecto de un estudiante de secundaria cubierto de granos y con cara de granos. Si le han servido una taza de acné doloroso y gravemente inflamado, es hora de ver a un médico. Él o ella le indicará el régimen adecuado para aclarar su cutis, reducir el enrojecimiento y calmar la inflamación. Pero incluso bajo el cuidado de un médico, mientras se adhiere lealmente al protocolo, aparecen los granos.


¿Qué causa el acné?


Hay algunas cosas que debe saber sobre el acné en adultos después de la pubertad y sus causas. Antes de tratar, conozca sus granos.



El acné quístico es doloroso y está formado por bultos llenos de pus debajo de la piel. Cuando un quiste se rompe, las bacterias se propagan y también lo hace el acné. Antes de que te des cuenta, todo tu rostro, pecho o espalda han sido controlados. Y no es bonito. De acuerdo a WebMD , es muy probable que su dermatólogo le recete un antibiótico además de un medicamento oral:

Cremas, lociones o geles de prescripción médica con retinoide, una forma de vitamina A , puede ayudar a destapar los poros y ayudar a que los antibióticos hagan su trabajo. Isotretinoína (formalmente conocido como Accutane pero ahora disponible como las marcas Claravia , Sotret , Myorisan, Amnesteem y Absorica) ataca a todos causas del acné . La dosis recomendada para la mayoría de estos medicamentos es tomar una pastilla una o dos veces al día durante unos cinco meses. Para la mayoría de las personas, esto aclara la piel de forma completa y permanente. Si vuelve a aparecer, puede repetir el tratamiento.

Recuerde, no se arriesgue a dejar cicatrices al arrancar, reventar o apretar estos granos. Solo terminarás empeorando las cosas.



Los puntos negros y las espinillas son más fáciles de eliminar con productos para el cuidado de la piel de venta libre. Las cabezas negras, que son poros o folículos pilosos que están obstruidos con suciedad y mugre, están abiertas al aire, lo que hace que se vean negras. Los puntos blancos, que también son causados ​​por el exceso de sebo y bacterias, pueden aparecer pero quedan atrapados debajo de las células muertas de la piel.

Tratarlos se trata de encontrar el producto adecuado para eliminar la suciedad atascada en sus poros sin eliminar los aceites naturales que mantienen su piel sana. Suena fácil, ¿verdad? Casi. Algunos otros factores pueden causar brotes y erupciones vergonzosas. ¿Estás empeorando tu acné? Usted puede ser.


Alimentos que causan acné


Sí, una buena piel comienza de adentro hacia afuera. Los alimentos fritos, los carbohidratos refinados, los lácteos y el azúcar hacen que sus niveles de insulina fluctúen, lo que a su vez puede afectar sus hormonas. Las hormonas desequilibradas son una de las principales causas del acné quístico.



Además, si le han recetado un medicamento para aclarar su piel, su médico puede advertirle que no lo tome con un vaso de leche, ya que puede debilitar la potencia. Así que cuide su dieta y tome un suplemento diario que apoye la piel, como HUM Daily Cleanse Skin & Body Detox con 15 hierbas y minerales.

Suplemento detox corporal y de limpieza diaria de Hum

$ 25 en Amazon.com


¿Puede la falta de agua causar acné?


Al igual que la falta de agua puede causar estragos en todos sus órganos, también puede afectar su piel. Mantenerse bien hidratado evitará la acumulación de células cutáneas muertas, secas y que obstruyen los poros y evitará que las glándulas sebáceas se vuelvan locas tratando de compensar la falta de humedad. El café, la cafeína y el alcohol no hacen que la tez luzca radiante. Beba ocho vasos de agua al día y, cuando no pueda, contrarreste el café deshidratante, las bebidas con cafeína y el alcohol más rápido con Liquid I.V. Multiplicador de hidratación.



Líquido I.V. Multiplicador de hidratación

$ 17.99 en Amazon.com


¿El sudor causa acné?


Sí, el sudor es tu amigo, pero las bacterias que causan el acné que viven en tu equipo sucio, no tanto. Si está levantando pesas comunitarias y luego se toca la cara sudorosa, solo está pidiendo hacer diez rondas con un brote de acné feroz. El gimnasio es como una placa de Petri gigante para las bacterias. Asegúrese de lavarse las manos, limpiarse la frente después de quitarse la gorra de béisbol sucia o desabrocharse la correa de la barbilla del casco. Solo asegúrese de usar un producto sin aceite y sin alcohol como las nuevas toallitas corporales antibacterianas Bravo Sierra que no resecan la piel.

Pero no es solo tu cara la que puede sentir los efectos de dejar que el sudor se asiente. Uno de los peores causantes del acné corporal es el sudor. Entre el acné en los glúteos, el acné en el pecho, el acné en la frente y lo más notorio de todo, el acné en la espalda, mantener la piel limpia juega un papel importante para mantenerla libre de acné.

Toallitas corporales antibacterianas Bravo Sierra

$ 10.50 en BravoSierra.com


¿Puede la piel seca causar acné?


Uno de los mayores errores que puede cometer al tratar el acné es usar astringentes fuertes para limpiar su piel. Tu cara se siente muy tensa después de lavarla, pero eso no significa que esté limpia. Significa que está seco. El uso de productos agresivos que eliminan la humedad en la piel propensa al acné puede hacer que sus glándulas sebáceas se aceleren.

No use la misma barra de jabón en su cuerpo y su cara. En su lugar, lávese con un limpiador suave para combatir el acné como el tratamiento X Out Wash In que utiliza una forma de peróxido de benzoilo que mantiene los poros limpios durante 24 horas. Siga con un tratamiento localizado una vez al día si es necesario para que el resto de su rostro se libere de demasiados ingredientes agresivos innecesarios.

xout by proactiv wash en limpiador

$ 19.95 y más en Amazon.com


¿Están tus poros obstruidos?


Si está teniendo un brote, podrían serlo, y eso puede significar que necesita una buena exfoliación. Un exfoliante arenoso y abrasivo no siempre es la respuesta. Limpiar las células muertas de la piel y liberar la suciedad no debería ser como arrastrar papel de lija por la cara.

Recuerde, si padece acné quístico, desea calmar la inflamación y no irritar más la piel. Busque ingredientes de penetración profunda, como los ácidos glicólico o salicílico, que eliminen las células muertas de la piel. O puede optar por una mascarilla de arcilla o carbón que extraiga suavemente las impurezas como esta de Brickell.

Mascarilla detox de carbón Brickell

$ 35 en Amazon.com


¿Puede la loción facial causar acné?


Puede parecer contradictorio agregar humedad a la piel que parece grasa. Pero la piel sana y de aspecto más joven requiere una bebida diaria. Busque una marca a base de agua y sin aceite que esté especialmente formulada para pieles grasas. El humectante facial Jack Black Double Duty SPF 20 está elaborado con extracto de algas azules que reduce la inflamación y el perejil de mar, un potente antiirritante. Trabajando juntos, estas vitaminas y minerales dejarán su piel nutrida pero no grasosa.

Crema hidratante facial SPF 20 Double Duty Jack Black

$ 18 en Amazon.com


¿Fumar causa acné?


Junto con las bolsas debajo de los ojos y la piel opaca y reseca, fumar puede empeorar el acné. Sí, deshidrata tu piel y provoca la sobreproducción de sebo, pero fumar también agota tu dermis de vitaminas A, C y E.

Deje el hábito, reponga estos nutrientes vitales e ilumine la piel cetrina con un suero que contiene antioxidantes concentrados. Elija una fórmula que proteja su piel de los factores ambientales estresantes, pero que no empeore su acné. Recomendamos el suero Skinceuticals C E Ferulic.

Skinceuticals C E Suero ferúlico

$ 166 en Dermstore.com


¿El estrés causa acné?


Quemar la vela en ambos extremos no es bueno para la cordura ni para la piel. La falta de sueño puede intensificar los niveles de estrés y alterar las hormonas y el sistema inmunológico, lo que hace que los niveles de cortisol aumenten y la producción de sebo. Perderse puede llevar a una pesadilla de una fuga y un equipaje poco atractivo debajo de los ojos. Así que vete a la cama. ¡No lo llaman sueño reparador por nada! Recomendamos agregar Sleep Drops de The Nue Co. a su rutina inquieta.

las gotas de sueño nue co

$ 55 en TheNueCo.com


¿Una cara sucia causa acné?


El acné es causado por bacterias, por lo que tiene sentido mantener las manos limpias y evitar tocarse la cara. Pero sus manos sucias no son las únicas culpables cuando se trata de propagar bacterias. Mantenga la pantalla de su teléfono, su maquinilla de afeitar y sus toallas de baño limpias. Y recuerde cambiar sus fundas de almohada con frecuencia, ya que son otro caldo de cultivo común para las bacterias.

funda de almohada de lavado de piel

$ 30 en SkinLaundry.com


¿La masturbación causa acné?


No. No, no es así.

Lo más importante que debe recordar sobre el acné es que si no mejora después de probar sus tratamientos en el hogar, es posible que deba consultar a un médico. Internet tiene algunas cosas geniales, pero no siempre tengo la respuesta. ¿No hay médico en su marcación rápida? No hay problema. Hay un sitio para ayudarlo a encontrar su mejor dermatólogo. . Dijimos que Internet tenía cosas geniales.

También podrías cavar :


AskMen puede recibir un pago si hace clic en un enlace de este artículo y compra un producto o servicio. Para obtener más información, lea nuestro completo condiciones de uso .