La diferencia entre limerencia y amor

Silueta de pareja sosteniendo una manta besándose en la carretera en el bosque.

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¿Qué es la limerencia? Su definición y cómo se puede confundir con el amor

Alex Manley 12 de noviembre de 2019 Compartir Tweet Dar la vuelta 0 acciones

Si las representaciones de la cultura pop son interesantes, el amor verdadero es la cosa más intensa, poderosa y abrumadoramente hermosa del mundo.

Pero si profundizas un poco más, no es el amor verdadero lo que se habla en la mayoría de las comedias románticas y las canciones pop. No es una conexión duradera, sino más bien esa chispa inicial de intensidad que la gente siente alrededor de otra persona, a menudo, de naturaleza tan 'inicial' que precede incluso a conocer a la persona.



¿Con qué frecuencia has visto u oído a un personaje estar tan cautivado con alguien que solo conoce de lejos? ¿Alguien con quien nunca han tenido una sola conversación en profundidad, y mucho menos han llegado a conocer profunda y completamente?

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Por supuesto, este tropo aparece en la ficción no porque sea ficticio, sino porque es profundamente real y es sentido por muchos. Más que amor, lo que han estado sintiendo estas personas y personajes es limerencia.

1. ¿Qué es la limerencia?

Limerence es esencialmente lujuria, dice Tina B. Tessina, Ph.D., psicoterapeuta y autora de Guía del Dr. Romance para encontrar el amor hoy . Es el estado de excitación, inundado de endorfinas, de sentirse mutuamente atraído sexualmente.

Si bien la limerencia no necesariamente tiene un componente sexual, a menudo lo tiene. Sin embargo, ante todo, es un estado de atracción más que de amor.

El término fue acuñado en la década de 1960 por la psicóloga Dorothy Tennov, dice Connell Barrett, fundador de Dating Transformation y un entrenador de citas con La Liga. Ella habló de un hombre que estaba tan obsesionado con un compañero de trabajo que pasó nueve años llenando docenas de cuadernos y miles de casetes de audio con sus pensamientos sobre cómo se veía, vestía y si le sonreía o no.

Si bien la mayoría de las personas no experimentan sentimientos de limerencia tan intensos, lo anterior es un ejemplo de lo lejos que puede llegar si no conduce a una conexión mutua y nunca se desvanece del todo.

2. En qué se diferencia Limerencia del amor

Si la limerencia es lo suficientemente similar para amar que constantemente se confunde con ella, ¿cuál es exactamente la diferencia real?

Limerence no es amor. No es un flechazo. Es una obsesión aplastante con otra persona, un intenso enamoramiento romántico, dice Barrett. Una persona en un estado de limerencia se centra principalmente en la reciprocidad de las emociones. Lo que sucede es que un cóctel bioquímico en el cerebro crea sentimientos eufóricos y un intenso deseo de conexión emocional. Es estar enamorado, menos el 'amor'.

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Si bien ese deseo de cercanía y una relación con otra persona a menudo marca el comienzo de la historia de amor de una pareja, es posible (y común) tener uno sin el otro y viceversa. No hay garantía de que el amor de una pareja comience con un deseo tan intenso, y hay incluso menos garantía de que la limerencia se convierta en un verdadero amante con el tiempo.

Limerence se diferencia del amor en que es intrínsecamente egoísta, añade Barrett. Se trata de cómo te hace sentir esta persona, en lugar de dar a la otra persona de una manera mutuamente beneficiosa. La otra persona no puede hacer nada malo, y estás seguro de que los dos estaban destinados a serlo. Es el destino, en tu mente. Tampoco puede verse claramente a sí mismo, se siente incompleto sin ellos.

3. Por qué es peligroso confundir Limerencia con el amor verdadero

A pesar de toda la discusión en las canciones clásicas sobre lo grandioso que puede ser ese sentimiento, también puede ser extremadamente frustrante y doloroso. La intensidad puede resultar abrumadora, lo que dificulta disfrutar de la vida de una manera sana y normal.

La mezcla de hormonas y sustancias químicas cerebrales de limerencia es poderosa, dice Tessina. Las personas regalan todo su dinero, se casan apresuradamente, se mudan juntas o dejan a sus amigos y familiares cuando están bajo la influencia, solo para volver a la realidad y descubrir que han cometido un error drástico.

Ella agrega que las personas en las garras de la limerencia son más vulnerables a los estafadores y estafadores de citas - atrapados en la embriagadora oleada de sentimientos que confunden con el amor verdadero, tienden a perder las señales de advertencia.

4. Cómo diferenciar entre limerencia y amor

Es importante tratar de diferenciar los dos, sobre todo porque reconocer sus sentimientos como limerencia en lugar de amor significa que no se verán abrumados por el bagaje cultural que asociamos con el amor.

Expresar tus sentimientos como estoy enamorado de X tiene connotaciones muy diferentes a las que tengo un enamoramiento intenso por X, y ese cambio de expresión puede afectar cómo te sientes acerca de la situación, cómo se siente el objeto de tu deseo y cómo podrían hacerlo terceros. sentir.

La principal diferencia entre limerencia y amor es que el amor implica una conexión profunda y duradera entre dos personas. Si no tiene ninguna relación real con la persona, y mucho menos con una romántica, entonces no estás enamorado (al menos, todavía no).

En limerencia, ves a tu objeto de amor como perfecto e ignoras quién es realmente, dice Tessina. Veo que muchos clientes entran y comienzan a hablar con entusiasmo sobre esta nueva persona que conocieron, que es perfecta, maravillosa y estará allí de por vida. Realmente no saben mucho sobre la persona como persona. Es solo una fantasía, y muchas situaciones de limerencia no duran.

Barrett señala que la limerencia se distingue de una atracción menor por su intensidad y la forma en que puede invadir toda su vida, al menos durante un período de tiempo.

Hay muchos signos de que está experimentando limerencia, dice. Casi todo lo que ve le recuerda el objeto de su obsesión. Temes profundamente siendo rechazado por ellos. Verlos acelera los latidos de su corazón, humedece sus palmas y hace que su boca se seque. Estar sin esta persona te hace sentir incompleto.

Todos esos signos podrían estar presentes en una situación romántica parecida a un amor, pero solo si la otra persona responde a tus sentimientos y te lo ha dicho. De lo contrario, es probable que solo esté proyectando.

¿En cuanto al hombre que estaba experimentando limerencia hacia su desafortunado compañero de trabajo durante nueve años? Se encaprichó tanto que fue degradado y finalmente perdió su trabajo, dice Barrett.

Ser capaz de diferenciar entre limerencia y amor podría haberlo ayudado; si no redujo la intensidad de sus sentimientos, al menos saber que no era 'amor verdadero' podría haberlo hecho más fácil ser racional y, por ejemplo, buscar un trabajo diferente.

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