Efedra

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Entonces, como puede ver, no es la efedra en sí misma la que causa la pérdida de peso, sino más bien los cambios que puede hacer: aumento de energía que ayuda a mejorar su rutina de gimnasio y el hambre suprimida que lo hace comer menos, debido al suplemento que son. más propicio para perder realmente esos kilos.



Sin embargo, los usuarios deben tener en cuenta que algunos otros efectos secundarios que se han observado al usar efedra son un aumento de la frecuencia cardíaca, aumento de la frecuencia respiratoria, sensación de sobreexcitación o nerviosismo, aumento de la ansiedad en algunas personas e incluso en unos pocos, aumento de la agresión.

Cómo tomar efedra

Cuando empiece a tomar efedra, es mejor pecar de cauteloso y comenzar con una dosis más pequeña y moderada, luego ir hacia arriba, asegurándose de no experimentar ningún efecto secundario negativo.

Comience con 25 mg de efedra, que se traduce en tres cápsulas de la dosis típica de 8 mg que comprará en su tienda de suplementos (está buscando un producto llamado Efedrina HCL). A veces, también puede encontrar otros productos en el mercado que contienen efedrina mezclada con otras sustancias. Estos son sus típicos 'quemadores de grasa' y también están bien para usar, pero una vez más, tenga cuidado con la dosis, ya que demasiado no será algo bueno. Siempre comience con la dosis más baja primero para ver cómo reacciona su cuerpo.





Después de haber usado 25 mg durante unos días, hasta una semana, puede comenzar a aumentar lentamente hasta 75 mg por día. Esta dosis generalmente se toma durante el transcurso del día, en lugar de todo de una sola vez, cuando se usa por sus efectos quemagrasas. Sin embargo, puede duplicar la dosis hasta 50 mg y usarla justo antes de un entrenamiento si la está usando estrictamente para aumentar la energía.



Además, aquellos que tienen aproximadamente un 15% de grasa corporal también querrán agregar la dosis de cafeína a su efedra para aumentar su efectividad. Debe intentar tomar 200 mg de cafeína por cada 25 mg de efedra. Esta es, nuevamente, la dosis más común que se encuentra típicamente en una pastilla de cafeína de venta libre que encontrará en su tienda de suplementos local.

Finalmente, recuerde que como muchos otros suplementos y medicamentos, el cuerpo se adaptará al uso de efedra con el tiempo con respecto al aumento de energía. Entonces, si esa es la razón principal por la que está usando este suplemento, querrá alternar su uso con períodos intermitentes para que su cuerpo no se acostumbre demasiado a la efedra.



complementar su proceso de pérdida de grasa

Si está considerando usar efedra, tenga en cuenta que la efedra en sí misma no desempeñará el papel más importante en la mejora de la pérdida de grasa. En cambio, serán sus acciones las que muestren resultados en combinación con su uso (aumento de ejercicio y disminución de la ingesta de alimentos) las que realmente pongan en movimiento la pérdida de grasa.

Luego, asegúrese de estar usando la dosis correcta y no más que eso para evitar que se produzcan efectos secundarios negativos. Si sigue las especificaciones anteriores, la mayoría de las personas no tendrán problemas para tolerar este suplemento.