Todo lo que necesitas saber sobre el sexo tántrico

Todo lo que necesitas saber sobre el sexo tántrico

imágenes falsas

Cómo una práctica antigua puede mejorar radicalmente la vida de su dormitorio

Por lo general, cuando consideras un enfoque de la sexualidad de la nueva era y lo logras, tu visión automáticamente se vislumbra con pensamientos de locas poses de yoga y cánticos, y tus fosas nasales se inflaman, anticipando el incienso y las velas aromáticas, todo mientras se reproduce una película experimental el fondo. Pero lo que pasa con un enfoque consciente para hacer el amor, tener orgasmos y mutuamente placentero usted y su pareja es que no tiene por qué sentirse completamente fuera de su elemento o de su rutina normal.



De hecho, cuando se define en su forma más simple, el sexo tántrico simplemente significa moldear diferentes energías, es decir, esas vibraciones que estás dando y las que tu afortunada te envía. Y aunque eso no significa necesariamente feromonas, los beneficios del sexo tántrico se extienden mucho más allá de sus sesiones de juego y en realidad no solo pueden acercarlos más como pareja, sino que también pueden llevarlos a un camino de mayor felicidad, satisfacción y conexión con su vida diaria.



¿Aún no se vende? No hay problema. Prepárese para aprender todo lo que necesita saber sobre el sexo tántrico, directamente de los expertos que han estudiado extensamente sus antiguas prácticas.

Contenido

1. ¿Qué es el sexo tántrico?



Si tu novia te ha convencido para que asistas a su clase de yoga semanal (¡hola, calzas negras y perro hacia abajo!), Es probable que hayas experimentado algunos cánticos y escuchado sánscrito. Aunque no es exactamente lo mismo, el sexo tántrico tiene una rica historia y promueve el pensamiento junto con los golpes que disfrutas durante las relaciones sexuales, los juegos previos y el coqueteo. Es una especie de enfoque del placer de 'respira hondo y tómatelo con calma', y aunque puede que no siempre sea tu sabor o velocidad, puede cambiar la forma fundamental en que te comportas sexualmente. Tantra es una palabra sánscrita que literalmente significa 'telar, deformar, tejer'. El término 'Tantra' después de aproximadamente 500 a. C., en el budismo, el hinduismo y el jainismo es una categoría bibliográfica, al igual que la palabra Sutra (que significa la metáfora de 'tejer juntos' implicada por Tantra ). En el contexto de la magia sexual, reúne estos elementos en el 'tejido' de las parejas sexuales, el experto en sexo y el comentarista, Cantante Coleen dice.

Ella agrega: Es una forma lenta de sexo que se dice que aumenta la intimidad y crea una conexión mente-cuerpo que puede conducir a poderosos orgasmos. También está profundamente arraigado en la magia sexual y la espiritualidad y aporta una nueva profundidad a las parejas que lo practican. Los textos tántricos afirman que la actividad sexual puede tener tres propósitos separados y distintos: procreación, placer y liberación.

El sexo tántrico también se puede llamar de muchas formas, dependiendo de con quién hables o cómo decidas practicar. Algunas de estas iteraciones incluyen neotantra o navaratna, pero todas promueven la misma idea: cuanto más sintonizado estés no solo con tu propio cuerpo, sino con las sensaciones que estás sintiendo y las vibraciones que tu pareja está enviando a través de su cuerpo, el mejor experiencia será. Y, desnudos con nosotros aquí, pero algunos que practican el tantra ni siquiera tienen sexo, pero en realidad son célibes, ya que celebran la vida que proviene del sexo, en lugar de entregarse a sus fetiches.



Patricia Johnson y Mark Michaels , coautores de Relaciones de diseñador, Compañeros en la pasión, Gran sexo simplificado, Tantra para el empoderamiento erótico y La esencia de la sexualidad tántrica tenga en cuenta que definir el tantra no es una tarea fácil, ya que es una tradición diversa y espiritual. Tantra es una antigua tradición india que reconoce la energía sexual como una fuente de empoderamiento personal y espiritual. Es importante comprender que la energía sexual puede implicar o no actividad sexual. La idea subyacente es que la energía sexual es la fuerza vital; es lo que nos trajo al mundo; y es uno de los motivadores más poderosos de nuestras vidas, explican. Cuanto más podamos reconocer y abrazar esta fuerza vital, más plenamente humanos y empoderados seremos.

Una última forma de considerar el tantra es considerar la conciencia que surge cuando abrazas completamente quién eres, tus deseos y los motivadores que te rodean, en lugar de preocuparte de todo corazón por el orgasmo o el orgasmo. lo 'bien' que estás en la cama No es una técnica que hace que tus experiencias sexuales sean tántricas, más bien, es un cambio de actitud, y esto se logra prolongando la excitación y trayendo tanta conciencia como puedas a la actividad, explican Johnson y Michael.

2. ¿Disfrutaré del sexo tántrico?

Además de un mayor sentido de sí mismo, una mejor comprensión del mundo que te rodea y permitir que tu vida sexual crezca más allá de tus cuerpos desnudos frotándose y compartiendo una onda cerebral, el sexo tántrico también tiene propósitos prácticos más fáciles de entender. Como psicólogo, ejerce relaciones y autor de La guía definitiva para una vida multiorgásmica , Antonia Hall , MA explica: A través de las prácticas sexuales tántricas, uno puede aprender a cultivar su energía sexual inherente utilizando la respiración, el control de los músculos y el movimiento de la energía en todo el cuerpo para permitir un placer profundamente elevado. Tanto hombres como mujeres pueden usar las herramientas del sexo tántrico para volverse multiorgásmicos y tener orgasmos alucinantes de todo el cuerpo.

Al hablar con tu pareja sobre tu deseo de introducir el sexo tántrico en tu repertorio travieso, estás mostrando un compromiso para mejorar tu vida sexual. Aunque hablaremos sobre el tantra más adelante, señala Hall, [Tantra] transformará tu vida sexual y la llevará a nuevas alturas. Nada está prohibido en Tantra siempre que ambas personas se sientan bien con los encuentros. Esa libertad combinada con las herramientas de Tantra te mantendrá disfrutando del multiorgásmico. sexo feliz con tu pareja y abrirles mundos completamente nuevos para ambos.



¿Y una última cosa? Repita después de nosotros: no es una locura, 'new-age' o extraño querer probar el tantra. a menudo se percibe como exótico y demasiado tonto o demasiado esotérico para ser de interés o de valor para la gente común. Esto es lamentable porque desarrollar un enfoque tántrico de la vida puede ser beneficioso independientemente de su sistema de creencias, y este enfoque se puede emplear en una variedad de contextos, no solo en el dormitorio, dicen Johnson y Michaels.

3. ¿Cuáles son los beneficios del sexo tántrico?

Desde lo que hace por su relación hasta su satisfacción con su vida sexual y la autoconfianza general y el centro de gravedad, existen ilimitados beneficios de practicar el sexo tantra. Aquí, los expertos nombran solo algunos:

Una relación más fuerte y feliz

Las parejas que exploran y practican el sexo tántrico a menudo informan sentimientos más profundos de intimidad y una capacidad para superar los problemas mejor que antes. El contacto visual, sincronizar la respiración y una mayor conciencia de su pareja pueden ayudar a llevar su relación a una nueva profundidad y alcance, dice Singer.

Aprender a amar plenamente a su pareja

La noción tántrica de adorar a la pareja como encarnación de un dios o diosa en un entorno ritual es algo que se puede aplicar en todos los aspectos de la vida cotidiana y puede ser útil para las parejas contemporáneas. Se necesita muy poco para recordar eso la persona que amas es alguien digno de ser honrado y respetado. Esto puede ser particularmente valioso cuando las cosas son un poco difíciles. Nos gusta decir que un momento especialmente rico y fructífero para hacer esto es cuando uno u otro de nosotros está 'siendo un trasero', dicen Johnson y Michael.

Orgasmos más largos, mejores (y múltiples)

Convertirse en multiorgásmico es un cambio de vida. Los hombres obtienen el control que pocos han experimentado antes. Es como convertirse en un superhéroe sexual. aprenderá a mover su energía a través de su cuerpo para tener orgasmos sin intervención. El cuerpo está preparado para todo esto, pero pocos de nosotros lo hemos experimentado, y una vez que aprenda cómo tendrá esas habilidades de por vida. Permite increíbles orgasmos de cuerpo completo y orgasmos múltiples , lo que puede hacer que te sientas realmente cargado y en la zona. También puede conducir a una curación poderosa y experiencias de trascendencia. Y cuando dos personas tienen estas habilidades y las practican juntas, ¡guau! Es un nivel de sexo completamente diferente, dice Hall.

4. Cómo hablar con tu pareja sobre el sexo tántrico

Por último, y probablemente lo más importante, abrir el diálogo hacia las prácticas tántricas es esencial para que la experiencia sea mutuamente beneficiosa y cambia la vida. Tener una conversación con tu pareja nunca debe ser sobre estar insatisfecho, sino más bien, tu verdadero deseo de hacer de tu vida sexual todo lo que puede (¡y debe!) Ser para ambos. Al igual que con cualquier conversación, acérquese a ella con un corazón abierto y un tono amable.

Para muchas personas, la parte más difícil es iniciar la conversación. Por eso es bueno tener el hábito de hablar sobre sexo en general. También es importante poder expresarse el uno al otro de todas las formas en que están feliz con tu vida erótica juntos, ahora mismo. Con demasiada frecuencia, iniciar una conversación sobre exploración sexual puede parecer una crítica o enviar el mensaje de que no estás satisfecho sexualmente. Es importante centrarse en lo positivo y pasar a la idea de exploración desde la perspectiva de la abundancia, no de la escasez. 'Las cosas están tan bien, estaba pensando que podría ser interesante explorar algo nuevo y expandir nuestros horizontes, ¿qué piensas al respecto?', Explican Johnson y Michaels.

Una vez que tu pareja esté intrigada, considera explicarle cómo esperas que el sexo tántrico pueda ser un viaje para que ambos disfruten y algo en lo que trabajen juntos para hacerlo mejor, emocionante y divertido. Después de todo, está invirtiendo en la longevidad de su apetito sexual, la fuerza de su relación y su vínculo mutuo. El sexo tántrico es una práctica amplia y compleja que requiere mucho aprendizaje, comunicación y práctica regular para cosechar sus beneficios. Pero, si eres capaz de mantenerte firme, puede ser uno de los viajes sexuales más alucinantes y satisfactorios que tú y tu pareja experimentarán, dice Singer.

5. Consejos para comenzar con el sexo tántrico

Después de practicar las recomendaciones anteriores al sexo, es posible que esté listo para comenzar a tener relaciones sexuales y posiciones sexuales atado al tantra. Con cualquier cosa nueva que requiera comprensión, tómate tu tiempo, ten paciencia y no seas demasiado duro contigo mismo. Dado que el sexo tántrico implica de todo, desde aprender posiciones de yoga hasta la sincronización de la respiración y el control del orgasmo, se necesita una buena cantidad de exploración para aprender los trucos del oficio, explica Singer. Nuevamente, los videos tutoriales son una excelente manera de comenzar, y al verlos juntos, ¡puede probar cada técnica después de presionar el botón de pausa!

Tantra se trata de aceptación y definitivamente no de velocidad, así que permítete ser vulnerable y de mente abierta a medida que te acercas a esta nueva (pero vieja) frontera sexual:

Hacer ejercicio regularmente

Bueno, esta no es una posición, pero es una nota importante. Como muchas de las posiciones y actividades involucradas en el sexo tántrico son posturas de yoga o algo extenuante físicamente, probablemente también quieras hacer entrenamientos y ejercicios diarios para mantenerte en forma, dice Singer.

Configura tu espacio

Otro factor importante más allá de las posiciones es la configuración del espacio. No es necesario crear un templo sagrado, pero es muy útil establecer el tono visual y auditivo encendiendo algunas velas, tal vez quemando un poco de incienso y tocando música apropiada, como los clásicos de Ravi Shankar , Recomienda Singer.

Yab Yum

Esta posición tántrica clásica se puede adaptar fácilmente, así que no la descartes si actualmente no estás en perfecta forma de yogui. El hombre puede sentarse con las piernas cruzadas o con las piernas extendidas, o puede sentarse a los pies de la cama o en un sofá. La mujer se sienta en su regazo, frente a él, explica Hall. Esta es una posición maravillosamente íntima, en la que una pareja puede mirarse a los ojos, besarse profundamente, sincronizar su respiración y conectarse profundamente. También le ofrece una gran Estimulación del punto G y la oportunidad de marcar el ritmo. Los hombres también tienden a durar más en esta posición.

Posición de tortuga

La mujer se sienta en el regazo de su pareja. Su pareja coloca su boca, brazos y piernas tocando exactamente las partes correspondientes de su cuerpo. Esta posición ayuda a circular e intercambiar energía. Se dice que guarda uno de los secretos de la longevidad, dice Hall.

Yantra montado

La mujer está acostada de espaldas con una pierna sobre cada uno de los hombros de su pareja. Esto permite una penetración profunda y un buen uso de las técnicas de empuje recomendadas en los textos tántricos, dice Hall. También ofrece una gran estimulación en el punto A para lograr orgasmos profundamente satisfactorios para ella.

6. ¿Cuál es la historia del sexo tántrico?

Al igual que con todo lo que se derivó hace miles de años, los detalles esenciales sobre cómo llegó a existir el sexo tántrico son largos, complicados y están llenos de información fascinante. Sin embargo, una cosa es segura: si las personas lo han estado incorporando con entusiasmo a sus vidas durante tanto tiempo, vale la pena al menos una incursión de su parte para ver si vale la pena.

El tantra es complicado; su historia es objeto de debate académico y fue suprimida en su país de origen durante siglos. El sexo tántrico probablemente tuvo sus orígenes en el sur de Asia durante los primeros siglos de la Era Común, aunque sus raíces son más antiguas. En su forma más temprana, el sexo tántrico probablemente se practicaba en un entorno ritual, con la posesión de espíritus poderosos como objetivo, explican Johnson y Michaels. A medida que la tradición evolucionó, la actividad sexual ritualizada se centró más en el misticismo y la experiencia espiritual. Las prácticas sexuales 'tántricas' modernas se basan en estos aspectos tradicionales en diversos grados, a menudo incorporando material de otras tradiciones y fuentes del Kama Sutra (que en realidad es un manual de sexo y amor, no un texto tántrico).

Singer agrega que dentro de las prácticas religiosas hindúes, budistas y otras avanzadas en toda Asia, las primeras prácticas del sexo tántrico podrían haber sido un método para generar fluidos corporales como una ofrenda a las deidades tántricas. (Deja que eso se asimile por un momento para que lo entiendas). Los rituales también pueden haber evolucionado a partir de las ceremonias de iniciación del clan. Neotantra se importó recientemente a Occidente y está, al menos en parte, divorciado de sus raíces religiosas. También se lo conoce como 'tantra moderno'. Neotantra se ve principalmente como una colección de prácticas sexuales, incluidas las relaciones sexuales. Los objetivos de los profesionales suelen incluir una mayor intimidad y un retraso y orgasmo más poderoso para ellos y su pareja, dice Singer.

7. ¿Cuáles son algunas otras formas de experimentar el sexo tántrico?

¿Recuerda esa parte sobre las personas que practican el tantra pero que en realidad no tienen relaciones sexuales? Eso es porque cuando fusiona una variedad de energías sexuales, en realidad no tiene que estar en medio de la actividad sexual para cosechar los beneficios. Aunque pueda parecer contradictorio, aquellos que están profundamente comprometidos y son maestros en la práctica del tantra incluso creen que puede tener un orgasmo sin tocar a su pareja. Aquí, los expertos ofrecen otras formas de experimentar el sexo tántrico sin el bien, el sexo:

Masaje erotico

Hall dice que cuando comienzas con el tantra, una forma de comenzar a escuchar tu mente sobre tus impulsos sexuales es recordar tu trabajo respiratorio. Esto te ayudará a comprender los flujos de oxígeno y sentir tu cuerpo a medida que atraviesa las etapas del erotismo. La respiración es clave para las prácticas tántricas y, por lo tanto, cuanto más familiarizado esté con ellas, más fácil será implementar más técnicas y expandir su placer y repertorio, dice Hall. Relájate y no tengas expectativas más que experimentar más placer. La sexualidad es un proceso mental más que cualquier otra cosa, así que si estás demasiado en tu cabeza, te tropezarás. Respira y disfruta de la exploración.

Entonces puede estar preparado con mayor precisión para ver los cambios sutiles en la respiración de su pareja mientras dales un masaje . En lugar de concentrarse en lo que espera que venga después del masaje, Hall dice que lo quite de la mesa y que se concentre en cada movimiento de su pareja mientras lo masajea. Anímelos a concentrarse en cómo se sienten sus manos en su cuerpo, qué se siente bien y qué es doloroso, y dejar que sea una experiencia relajante (casi hasta el punto de quedarse dormido). Y oye, si quieres hacerlo desnudo, hazlo, simplemente no apresures el sexo, o tenlo todo. Se trata más de sentir que de experimentar. En Tantra, realmente te beneficia retener tu orgasmo. Apoyarse mutuamente en el lanzamiento hacia el cosmos 'fuera del orgasmo' nos ayuda a recordar que dar es una vez más mejor que recibir, dice Singer.

Juego previo

Puede que tengas razón al decir que el tantra en sí mismo es un juego previo extendido con algunos beneficios bastante sorprendentes (más sobre eso más adelante), y estarías en parte en lo cierto. Debido a que el sexo tantra es un tipo de actividad de quemado más lento, es posible que experimente períodos más prolongados de excitación y, debido a esto, el sexo se vuelve más intenso y placentero.

La mayoría de los encuentros sexuales son breves y la mayoría de los orgasmos duran solo unos segundos. En el ritual sexual tántrico, la excitación se construye y se extiende con el propósito de producir estados alterados de conciencia. Al prolongar la excitación, es posible alcanzar estos estados mucho antes del orgasmo y que duren mucho más. Hacerlo es muy saludable para la mente, el cuerpo y las emociones, dicen Johnson y Michaels. La mayoría de las personas no logran explorar ni expandirse a su máximo potencial erótico. Todavía tenemos que encontrar los límites del placer humano. Aventuras sexuales es una de las mejores formas de profundizar su conexión con su amado y las prácticas derivadas del Tantra proporcionan algunos de los mejores enfoques y técnicas para despertar su conciencia.

Meditación

Pasa algo de tiempo en tus propios pensamientos y dentro de tu cuerpo, como un acto en solitario o mientras estás sentado en una habitación con tu pareja, dice Singer. La práctica del tantra puede comenzar con la meditación y terminar con orgasmos múltiples que duran mucho más que los de fuego rápido, pero las ventajas de la atención plena se extienden mucho más allá. El mayor error sobre el Tantra es que se trata únicamente de una práctica sexual. En realidad, el espíritu del Tantra implica que las actividades y los placeres ordinarios, como comer, jugar, escribir y el sexo, se ven imbuidos de santidad y espiritualidad, dice Singer.