Sexo por primera vez 101: Cómo perder tu virginidad
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Todo lo que necesita saber para renunciar a su V-Card
Alex Manley 16 de septiembre de 2019 Compartir Tweet Dar la vuelta 0 accionesSi te vuelves loco en las películas y los programas de televisión, ser virgen es un asunto estresante. Constantemente se burlan de ti y te menosprecian por tu falta de experiencia sexual, y te sientes presionado a perderla lo antes posible, sin importar cómo o con quién, para que tus compañeros no te consideren poco varonil, patético o indeseable.
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Mientras tanto, los chicos que ya han tenido relaciones sexuales pueden pavonearse con confianza, sabiendo que son guapos, masculinos y sexualmente irresistibles. Cualquiera que sea la verdad de esa percepción, no es tan blanco y negro como sugieren esas situaciones. Ser sexualmente inexperto, incluso cuando no quieres nada más que perder tu virginidad, no tiene por qué ser un momento de tu vida tan lleno de ansiedad.
Para ayudar a desacreditar algunos de los mitos dañinos y confusos en torno al tema, hablamos con una variedad de expertos en sexo, psicólogos y personas comunes sobre lo que significa perder la virginidad y cómo hacerlo de la manera correcta.
1. ¿Qué significa perder la virginidad?
El concepto de perder la virginidad no es tan simple como muchas personas creen. Tradicionalmente, perder la virginidad ha significado tener relaciones sexuales con penetración, ya sea pene en la vagina o pene en el ano.
Sin embargo, no todo el mundo lo ve así. Algunos argumentarían que recibir (o dar) sexo oral contaría; entre una pareja heterosexual, algunos dirían que el sexo anal ni siquiera cuenta. Luego están las preguntas de cuánto tiempo dura, si alguien se divierte (o llega al clímax) y si fue consensuado para ambas partes.
No puedo decir lo que cuenta para todos, dice Jess O’Reilly, Ph.D., presentadora de la @SexWithDrJess podcast . Muchos de los jóvenes heterosexuales cis con los que trabajo a menudo se consideran vírgenes hasta que meten el pene en la vagina. Pero hay una gran variación y parece que los jóvenes están más abiertos a ver el sexo como una experiencia que puede involucrar una variedad de actos, no simplemente uno singular.
Según Kayla Lords, escritora y experta en sexo de JackandJillAdult.com, Ampliar nuestra definición de sexo para incluir cualquier cosa que ofrezca placer sexual significa que la pérdida de la virginidad sería menos clara y dependería más de la mentalidad de la persona que del acto en sí.
El sexo oral es sexo (no importa lo que hayas escuchado), dice ella. Tocar a una pareja con los dedos es sexo. También lo son los trabajos manuales. Masturbacion mutua (masturbarse juntos o masturbarse entre sí) puede considerarse sexo. Una vez que te das cuenta de lo grande que es la idea del sexo, es más difícil definir si eres virgen o no. Podrías decir fácilmente que la primera vez que te masturbaste (sexo contigo mismo), ya no eras virgen, y eso sería correcto para ti. ¿Por qué? Porque la virginidad no es algo que tengas o pierdas & hellip; es una idea cultural y puede significar lo que quieras que signifique.
Eso significa la vieja idea de las bases sexuales donde la primera base, segunda base y tercera base se entienden como niveles crecientes de intimidad sexual (a menudo definida como besos francés , estimulación manual y sexo oral antes de llegar a la penetración) está pasado de moda y posiblemente también sea dañino.
La idea de las bases y llegar a ellas es extremadamente limitante, dice Lords. ¿Existe realmente una 'orden' para volverse sexualmente activo con una pareja? ¿Tocar los pezones de una pareja antes de tocar su clítoris realmente significa que has avanzado un nivel? No lo creo. Ser sexualmente activo e íntimo con su pareja no es un juego para jugar en el sentido de que puede llegar tan lejos pero decir que no ha 'hecho nada'. Si está proporcionando o sintiendo placer sexual, entonces no es así. importa en qué 'base' estés.
2. ¿Cuál es la edad promedio para perder la virginidad?
A muchos hombres les preocupa estar atrasados cuando se trata de perder su virginidad, por temor a tener que perderla más temprano que tarde. Como resultado, se centran en lo que están haciendo los demás, potencialmente en detrimento de ellos mismos.
Muchas variables juegan un papel en la identificación de la edad promedio del primer encuentro sexual, incluido el hecho de que todos definimos el sexo de manera diferente, dice O'Reilly. Algunos cuentan como oral, otros cuentan anal y otros cuentan la penetración vaginal como sexo, y las investigaciones confirman que no existe una definición universal.
La primera vez que tuve sexo tenía 18 años. Creo que duró tal vez 15 segundos. Lo intentamos de nuevo media hora más tarde y ese tiempo duró tal vez un minuto más o menos. Definitivamente, ninguna de las relaciones sexuales con penetración que tuve durante las primeras 10 o 15 veces fue bueno para mis parejas. Pero comencé a aprender a hacer cunnilingus, y eso ayudó. - Ian, 30
Si miramos los informes de sexo pene-en-vagina, la edad promedio es de 17 años, agrega. Sin embargo, debemos ser muy conscientes de que existen algunas limitaciones considerables relacionadas con los datos de autoinforme cuando se trata de sexo. Un estudio reciente encontró que más personas optan por retrasar o abstenerse de tener relaciones sexuales hasta los veinte años.
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Sin embargo, el concepto de promedio y normal son cosas muy diferentes. Puedes perder tu virginidad mucho más joven o más viejo que el promedio sin que haya nada malo con eso, o contigo.
No existe una edad 'normal' para que un hombre pierda su virginidad, dice Lords. En lugar de centrarse en una edad específica, los hombres deberían pensar si están preparados para el sexo o no. Si no se siente cómoda teniendo una conversación sobre las ITS, el embarazo y la anticoncepción, probablemente aún no esté lista para tener relaciones sexuales.
3. ¿Qué importancia tiene perder la virginidad?
Perdí mi virginidad a los 26 por una situación de amigos con beneficios. De bajo perfil, sin drama, 10/10 lo recomendaría. - Robin, 31 años
Con todo el estrés que sienten muchos hombres por perder su virginidad, puede ser difícil saber cuán importante es hacer la acción.
Si todavía eres virgen en tu adolescencia, cada momento de vigilia puede estar lleno de ansiedad mientras intentas descubrir cómo deslizar tu V-card lo antes posible. Por otro lado, podrías ser una virgen de 50 y tantos años, contenta con morir de vejez sin haber tenido relaciones sexuales. Lo mucho que quieras perderlo es algo personal, pero en términos puramente objetivos, es una especie de concepto inventado. Básicamente, no debería preocuparte demasiado por ello.
La virginidad es una construcción social que la gente decidió que era importante hace cientos de años. Entonces, si es importante perder la virginidad o no, en realidad depende de usted, dice Lords. No hay nada que 'perder' cuando dices 'perder tu virginidad'. Sólo existe la experiencia sexual o no la experiencia sexual.
Aquí hay una cosa que vale la pena recordar: si se ha sentido presionado por sus compañeros para perderlo, a menudo se basa en ideas obsoletas de masculinidad a las que no debería sentir la necesidad de ceder.
Tradicionalmente, los medios de comunicación y las prácticas de la vida [...] han visto la virginidad como algo que las niñas deben esperar a perder, y los jóvenes deben perderla lo antes posible, dice Mackenzie Riel, del minorista de novelas y romance para adultos. TooTimid.com . [Pero] debería ser una decisión personal si una persona quiere perderlo o no. Hay tanta presión que viene de la sociedad de una forma u otra, tu situación nunca será exactamente como la de otra persona, de todos modos.
Jor-El Caraballo, terapeuta de relaciones y cocreador de Bienestar Viva , también señala que todo el concepto de virginidad debe estar en tus manos, exclusivamente.
La importancia de la 'virginidad' es más saludable cuando mejor la controla su poseedor, dice. Cada persona debe decidir qué tan importante es la virginidad y, por lo tanto, el sexo en sus vidas. Tomar y explorar todos nuestros mensajes de religión, familia, escuela, etc. y hacernos preguntas difíciles sobre el sexo y el deseo es lo más saludable que podemos hacer. Y si se siente estancado, siempre puede consultar con un terapeuta que trabaje de cerca en temas relacionados con el sexo o la sexualidad para una exploración sin prejuicios de todas estas cosas.
O'Reilly está de acuerdo en que la virginidad (y el concepto de pureza asociado con ella) puede ser realmente confuso y una forma muy limitada de ver a una persona.
La virginidad es una construcción social, señala. Hubo un tiempo en el que creíamos que ser virgen se refería a no haber metido un pene dentro de la vagina (lo que sugeriría que tampones, dedos, juguetes sexuales, lenguas, etc. no calificaban), pero no todo el mundo planea poner un pene dentro de una vagina, e incluso quienes lo han hecho (o planean hacerlo algún día) clasifican otras actividades sexuales como sexo. Si eres lesbiana y lleva 10 años teniendo sexo con tu pareja, ¿sigues siendo virgen?
Al final del día, perder la virginidad realmente significa tener relaciones sexuales por primera vez, y lo que eso significa, exactamente, depende de lo que te guste, ya sea penetrar a alguien, ser penetrado o ambos; ya sea sexo oral, anal o vaginal, o incluso algo más.
4. ¿Qué debe saber antes de perder su virginidad?
La perspectiva de esperar para tener relaciones sexuales por primera vez puede parecer insoportable, pero eso no significa que sea algo en lo que deba precipitarse casualmente.
Ojalá no hubiera tenido relaciones sexuales hasta que tuve una carrera. El sexo en sí está sobrevalorado y tomó tantas horas estúpidas de mi joven vida. Para que conste, creo que [perder la virginidad] es especial, pero el sexo recreativo / no procreador no es especial y es más bien una distracción. - María, 28
Si planeas tener relaciones sexuales por primera vez, hay algunos aspectos básicos que debes tener en cuenta antes de quitarte la ropa.
Póngase cómodo hablando sobre sexo
El hecho de que puedas hablar sobre temas sexuales no significa necesariamente que estés listo para tener sexo. Si no puede ser honesto y serio al respecto en una conversación, puede ser una señal de que debe esperar.
La conversación que tengo con los hombres jóvenes (incluido mi propio hijo adolescente) es la siguiente, dice Lords. Si no está dispuesto a hablar sobre sexo con su pareja, use la terminología adecuada para los actos sexuales y las partes del cuerpo involucradas, obtenga el consentimiento pleno, entusiasta e informado de su pareja y hable sobre los condones y la anticoncepción, no está listo para sexo con una pareja.
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Pero, agrega, puedes tener sexo contigo mismo cuando quieras.
No establezca grandes expectativas
Puede ser fácil dejarse llevar pensando que el sexo es lo mejor de todos los tiempos y que tu primera vez será increíble. Desafortunadamente, probablemente ese no será el caso.
No tiene por qué ser alucinante y probablemente no lo será porque es la primera vez que estás con una pareja, dice O'Reilly. La primera vez que probaste algo (por ejemplo, lanzaste una pelota de béisbol o cocinaste una comida), probablemente no eras tan bueno como ahora. Disfrute del proceso y no se obsesione con cronometrarse a sí mismo o 'espectador', que se refiere a ver cómo se desarrolla la experiencia como un extraño en lugar de vivir el momento.
No sienta la necesidad de ocultar su inexperiencia
Si se siente avergonzado por su inexperiencia sexual, puede ser tentador mentir al respecto o simplemente no decírselo a su pareja, pero tal vez esa no sea la mejor estrategia, según O'Reilly.
Puede decirle a su pareja que es la primera vez que lo desea, dice ella. No es necesario, pero puede ser útil. Hágales saber lo que ha probado y lo que le ha gustado. Y considere hacerles saber lo que es nuevo para usted y cómo pueden hacer que la experiencia sea más cómoda y placentera. Si 'ser virgen' es un problema para ellos (no lo será para la mayoría de las personas), es posible que no sean una buena opción para ti.
No lo haga a menos que se sienta listo
Lo más importante es que no permita que nadie (incluido usted mismo) lo presione para hacerlo. Si no se siente listo, entonces no lo está, y está bien decir eso o detener las cosas antes de que vayan demasiado lejos, incluso si eso es correcto cuando está a punto de hacerlo.
Debe sentirse preparado y seguro, dice O'Reilly. Gran parte de la información sobre sexo y virginidad se centra en el apoyo a las mujeres jóvenes, pero estar preparada y apoyada física, emocional y prácticamente es esencial independientemente del género.
Entonces, ¿qué incluye sentirse preparado?
Estar preparado puede incluir hablar sobre su deseo con su pareja; compartir abiertamente preocupaciones e incertidumbres; discutiendo y planificando relaciones sexuales más seguras, no solo condones y lubricante , pero también sus propias necesidades y límites (puede hablar cara a cara o comenzar a planificar por mensaje de texto); Tómese un tiempo para considerar por qué quiere tener relaciones sexuales, agrega. ¿Tú qué sacas de esto? ¿Quieres el placer, la conexión, la exploración o algún otro beneficio percibido? Si está motivado por la presión cultural, quizás reconsidere. Tu capacidad para tener relaciones sexuales siempre estará ahí, por lo que no tienes que hacerlo ahora.
5. Consejos para el sexo por primera vez
Así que finalmente ha llegado el momento. Tal vez sea con una pareja, tal vez sea con un amigo o tal vez sea con alguien que acaba de conocer. Sabes más o menos lo que te espera, te sientes cómodo contigo mismo y con el concepto del sexo, y te sientes preparado. Pero, ¿qué deberías hacer antes de que tenga lugar el sexo?
Practica sexo seguro
Dado que las relaciones sexuales sin protección pueden provocar un embarazo y permitir la transmisión de infecciones de transmisión sexual (ITS), debes usar un condón cuando tengas relaciones sexuales, especialmente si es tu primera vez.
Hacer usa condon ! dice Riel. De todos modos, eso es un hecho, pero incluso si parece lo suficientemente seguro no hacerlo, es mejor que lo envuelva antes de tocarlo.
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Tenía 19 años, tres meses de relación. Estamos jugando y ella intenta ponerse un condón. Ella está tratando de ponérselo furiosamente y no va bien, así que pierdo el interés. Estamos perplejos. ¡Estas cosas se estiran! ¡Debería estar bien! Resulta que necesitaba comprar las Magnum. Así que la próxima semana salimos y hacemos eso. Repetimos el mismo tipo de actividades. Probamos estos nuevos. ¡Trabajan! Magia. Todavía me hace reír que no me enteré y me pregunté si los originales estaban defectuosos. - Robert, 34 años
Si no sabe cómo usar correctamente un condón, debe priorizar familiarizarse con su funcionamiento antes de tener relaciones sexuales con alguien.
Hable al respecto
Puede que no parezca sexy comenzar una sesión en el dormitorio con una conversación sobre cómo se siente, pero no hablar de ello podría conducir a una experiencia potencialmente sin placer. Cuanto más se comunique con su pareja, compartiendo lo que el otro quiere y no quiere, mayores serán sus posibilidades de tener una experiencia positiva.
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Habla con tu pareja y asegúrate de que le interese lo que estás a punto de hacer, dice Lords. Sentirse incómodo es normal. En caso de duda, pregúntele a su pareja qué quiere que haga. '¿Te gusta esto?' Y '¿Puedo continuar?' Son siempre buenas opciones.
Tome su tiempo
Es posible que hayas esperado mucho tiempo por este momento, pero esa es una razón más para aprovecharlo y saborearlo: no intentes apresurar las cosas.
Tómese el tiempo para explorar los cuerpos de los demás, dice Lords. El sexo no es solo penetración (en algunos casos, no implica penetración en absoluto), así que concéntrate en el tacto, el placer y la experiencia.
¿Y si tienes un orgasmo muy rápido? Eso es normal, probablemente tendrá problemas para retrasar su orgasmo durante la penetración hasta que haya adquirido más práctica. Lords dice que hay una solución fácil para eso, concéntrate primero en tu pareja.
Prueba diferentes posiciones
Dependiendo de si eres un ávido observador de la pornografía o no, es posible que no tengas una comprensión real de cómo se ven las diferentes posiciones sexuales, pero eso está bien.
Es probable que no encuentres la posición correcta desde el principio, dice Riel. Tendrá que moverse y adaptarse para que usted y su pareja estén cómodos. La mayoría de la gente pierde su virginidad mientras hace posición del misionero , pero es posible que necesite encontrar un ángulo diferente o probar algo diferente. Si eso le asusta, simplemente vaya con el misionero estándar y no experimente más allá de lo que le resulte cómodo.
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No seas demasiado crítico contigo mismo
También se espera que los hombres sean amantes talentosos que hagan que sus parejas tengan orgasmos cada vez. Dado que esta es su primera experiencia, no debe concentrarse demasiado en su desempeño o en lo que sucede o no sucede. En su lugar, trate de divertirse y asegúrese de que su pareja también se divierta. Habrá mucho tiempo para trabajar en todo en el futuro.
Deja de preocuparte por lo 'lejos' que llegas o si lo que estás haciendo 'cuenta' como sexo, dice Lords. Todo es sexo, y lo único que realmente importa es que ambos tengan una buena experiencia, sin importar cómo se vea.
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