Beneficios de Gingko Biloba para hombres

Un hombre con una camiseta blanca acostado en la cama con una sonrisa en su rostro levantando los brazos.

Imágenes falsas

¿Puede esta hierba estimulante del cerebro también ayudarte en el dormitorio?

El equipo editorial de AskMen investiga y revisa a fondo los mejores equipos, servicios y productos básicos para la vida. AskMen puede recibir un pago si hace clic en un enlace de este artículo y compra un producto o servicio.


Solo voy a decirlo: ginkgo biloba puede ser una de las combinaciones de palabras más divertidas para decir, punto (continúa, dilo tres veces seguidas). Principalmente conocido como un refuerzo de la memoria, el 0,7 por ciento de los adultos estadounidenses toman el extracto, que proviene de las hojas del árbol de ginkgo biloba. Y un dato curioso: el nombre Ginkgo se considera un error ortográfico del japonés gin kyo, que se traduce como 'albaricoque plateado'.



El ginkgo es en realidad un árbol muy antiguo que usamos para cosas como la circulación, el cerebro y el asma, dice Sara-Chana Silverstein RH, maestra herbolaria y autora del próximo libro llamado Moodtopia: Mantén el control de tus estados de ánimo para que no te controlen . El mejor momento para hacer medicinas con las hojas es en el otoño, cuando las hojas verdes se vuelven amarillas y comienzan a caerse del árbol.

Gingko biloba es en realidad una de las especies de árboles más longevas del mundo. Pero, ¿por qué nos preocupamos por el ginkgo biloba? Bueno, se sabe que el extracto mejora la salud del cerebro e incluso aumenta la energía sexual.

Se dice que el gingko biloba aumenta el suministro de oxígeno al cuerpo, al romper las plaquetas que ayudan a que la sangre fluya por todo el cuerpo con mayor facilidad y al abrir los vasos que llevan la sangre al cerebro. Debido a esto, hay algunos rumores de que podría ayudar entre las sábanas mejorando la función sexual de los hombres con disfunción eréctil. Debido a ese flujo sanguíneo mejorado, los estudios han demostrado que el gingko puede ayudar a mejorar la función de la memoria y se ha utilizado para tratar a pacientes que padecen demencia. Las investigaciones incluso han demostrado que la ingesta diaria de ginkgo biloba puede mejorar la visión en personas con glaucoma.

Además, puede ser un cambio total para los hombres que buscan abrocharse el cinturón y hacer una mierda. El suplemento a menudo se promociona como un estimulante del cerebro para aquellos que son propensos a empañarse. Los hombres que tomaron 184 miligramos de ginkgo biloba todos los días durante 3 semanas fueron un 20 por ciento más productivos por la tarde que los que no lo hicieron, según un estudio reciente de la Universidad de Purdue.

Hay más: se ha demostrado que el kaempferol, uno de los componentes más importantes de los flavonoides de ginkgo, inhibe el crecimiento de las células de cáncer de páncreas, según una investigación publicada en el Revista de investigación quirúrgica . Con solo cuatro días de tratamiento, el crecimiento celular se inhibió en un 79 por ciento.

Si bien las sugerencias de dosificación varían según la razón por la que esté tomando el extracto, de 80 a 120 miligramos por vía oral es un comienzo seguro (que se puede tomar hasta tres veces al día). Pero al igual que con cualquier suplemento, es importante tener cuidado: el ginkgo puede ser un anticoagulante, lo que significa que quienes usan ciertos medicamentos que ralentizan la coagulación (piense en ibuprofeno) o que padecen trastornos de la coagulación deben tener cuidado. Y si experimenta algún efecto secundario común de tomar ginkgo, como náuseas, diarrea, mareos, dolores de cabeza, dolor de estómago, inquietud o vómitos, consulte con su médico.

Nature's Answer Hoja de ginkgo sin alcohol

Si puede introducir algo en una bebida que ya está consumiendo con regularidad (piense en batidos de proteínas, café), no se siente como una carga agregarlo a su rutina diaria. Agregue tres gotas de este extracto en su mezcla de la tarde para un estímulo con poco o ningún impacto en el sabor.
$ 14.38 en Amazon.com

Havasu Extra Strength Ginkgo Biloba & Phosphatidylserine para un apoyo cerebral óptimo



Junto con la fosfatidilserina, que actúa como un tratamiento natural para el Alzheimer, este suplemento tiene como objetivo mejorar la función cognitiva general con su dosis de 120 mg. Para obtener mejores resultados, tómelo con un vaso de agua lleno.
$ 13.63 en Amazon.com

Herbal Secrets Ginkgo Biloba

Comience poco a poco con estas tabletas de 60 mg y podría ayudarlo a relajarse. Las personas con trastorno de ansiedad generalizada que tomaron ginkgo experimentaron un mejor alivio de la ansiedad que las que optaron por un placebo, según un estudio publicado en la Revista de investigación psiquiátrica .
$ 9.50 en Amazon.com


AskMen puede recibir un pago si hace clic en un enlace de este artículo y compra un producto o servicio. Para obtener más información, lea nuestro completo condiciones de uso .