Alimentos saludables elaborados por el hombre

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Intente descifrar los ingredientes de cualquier paquete de alimentos procesados ​​y probablemente abandonará sus esperanzas de que existan alimentos saludables hechos por el hombre. Aunque esos químicos polisilábicos suenan como si pudieran quitar la pintura de un acorazado, romper el ADN en pedazos o incluso otorgar superpoderes extraños, te sorprendería saber que muchos de esos ingredientes aterradores no están diseñados por tipos con batas de laboratorio. La verdad es que algunos son compuestos totalmente naturales extraídos de frutas y verduras. Otros son simplemente minerales o vitaminas que se encuentran en suelos no contaminados. Por lo tanto, si desea ser conocedor de los alimentos de fábrica preenvasados ​​y producidos en masa, deberá saber qué marcas evitan los componentes cuestionables y, en cambio, se adhieren a los totalmente naturales.



Eche un vistazo a estos alimentos saludables hechos por el hombre, que incluyen bocadillos, barras de combustible para después y antes del entrenamiento, comidas y golosinas. Te sorprenderán por su salubridad, a pesar de su origen industrial.

Barras Clif

La mayoría de las barras de salud parecen haber sido formuladas en un vaso de precipitados y presionadas en sus envases por maquinaria robótica. Eso es porque la mayoría de ellos lo son. Clif Bars, por otro lado, parece tener orígenes más rústicos. Su salubridad arenosa evoca pensamientos de paisajes bucólicos, muelas de piedra y calderos de hierro fundido. Bien, entonces las barras no están hechas en una granja con tecnología del siglo XVIII, pero se encuentran entre los mejores alimentos saludables hechos por el hombre.

¿Qué hay en ellos?
Las Barras Clif contienen gran cantidad de granos, frutas y soja cultivados orgánicamente, y prácticamente nada que necesite decodificar con una tabla periódica. Las barras están llenas de azúcar, principalmente en forma de jarabe de arroz integral orgánico. Aún así, el azúcar auténtico es mucho menos sospechoso que las alternativas elaboradas en laboratorio.



Jarabe de arroz integral orgánico, ClifPro (arroz de soja crujiente [aislado de proteína de soja, harina de arroz, extracto de malta, carbonato de calcio], soja tostada orgánica, harina de soja orgánica), copos de avena orgánicos, albaricoques secos (albaricoques, jugo de caña evaporado, harina de arroz, ácido cítrico, ácido ascórbico), jugo de caña orgánico evaporado, ClifCrunch (fibra de avena orgánica, inulina [extracto de achicoria], linaza molida orgánica, salvado de avena orgánico, psyllium), manzanas secas orgánicas, pasta de dátil orgánica, aceite de girasol orgánico, aromas naturales, ácido cítrico, sal, coloreada con achiote.



Ingrediente menos natural: El ingrediente menos natural de este alimento saludable elaborado por el hombre es el ácido cítrico. Es un nombre elegante para la vitamina C, un ingrediente completamente natural, pero que rara vez se encuentra en su forma pura. Conseguirlo requiere mucha extracción, refinamiento y jiggery-pokery químico general.

Higo Newmans

Un día, Paul Newman se despertó y decidió agregar al sabroso magnate de los alimentos orgánicos a su lista de increíbles atributos. Además de estar entre las golosinas mejor nombradas en su establo cada vez mayor de productos alimenticios procesados ​​saludables, Fig Newmans es delicioso y contiene toneladas de calcio y otros nutrientes vitales.

¿Qué hay en ellos?
Harina orgánica sin blanquear, azúcar orgánica, higos orgánicos, jarabe de maíz, aceite de palma orgánico, agua, levadura (bicarbonato de sodio, fosfato monocálcico), leche en polvo desnatada, vainilla, sal, aroma natural, lecitina de soja (un emulsionante).

Algunos de nuestros bocadillos favoritos son en realidad alimentos saludables hechos por el hombre & hellip;

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