Cómo despertar a una mujer

Mujer sonriente en bata acostada en la cama mirando hacia los lados

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¿Desorientado cuando se trata de excitar a las mujeres? Estamos aquí para ayudar

Alex Manley 25 de noviembre de 2019 Compartir Tweet Dar la vuelta 0 acciones

Los hombres a lo largo de la historia han lamentado el hecho de que a menudo se sienten desconcertados sobre lo que las mujeres realmente quieren, pero cuando se trata de sexo, la verdad puede ser aún más confusa.

Piénselo: todavía existen amplios tabúes sociales en torno al sexo y hablar de él abiertamente. Hay dobles raseros sexistas como vergonzoso que ejercen presión sobre las mujeres para que no sean abiertas sobre sus deseos, y existe una vergonzosa falta de educación sexual de calidad en cualquier nivel de aprendizaje.



Además de todo eso, existe la tendencia de la pornografía convencional, fácilmente disponible pero profundamente irreal, a reemplazar la educación sexual cuando la gente quiere saber cómo se ve y cómo suena el sexo.

Teniendo en cuenta todo lo anterior, es demasiado fácil para el hombre promedio llegar bien a la edad adulta sin tener ni idea de cómo excitar a una mujer. Peor aún, muchos hombres piensan que saben cómo hacerlo, pero en realidad todavía están en la oscuridad.

Ya es hora de que nos quitemos las mantas, accionemos el interruptor de la luz y aclaremos algunas cosas sobre la excitación femenina. Para ayudarte, hablamos con cinco expertos en sexo diferentes para aclarar cómo realmente excitarla. ¿Debemos?


La excitación masculina frente a la excitación femenina


Una de las primeras cosas que los hombres podrían preguntarse cuando se trata de la excitación femenina es cuán similar es el sentimiento al suyo. Básicamente, son la excitación masculina y excitación femenina similar o diferente?

Y la respuesta es & hellip; ambas cosas. Para empezar, no solo hay dos formas de excitarse, divididas en cuadros específicos de género. La excitación sexual varía de persona a persona, y tratar de diferenciar entre géneros o sexos puede resultar infructuoso.

Las personas se excitan de varias maneras, por lo que no es particularmente la identidad de género lo que nos ata a lo que nos pone calientes en la entrepierna, dice la educadora sexual. Marla Stewart . Creo que la excitación proviene de nuestros estilos de aprendizaje cuando se trata de excitación. Tu estilo de aprendizaje es un gran indicador de cómo te seducen. Ya sea visual, auditiva o táctil, la excitación variará dependiendo de estas diferencias.

Jess O'Reilly, Ph.D., presentadora de la @SexoConDrJess podcast, señala que hay una gran variación entre las mujeres en términos de lo que nos resulta excitante tomar nota.

Algunas mujeres requieren mucho contacto físico para excitarse, y otras se excitan más con los juegos previos emocionales o psicológicos, dice. Algunos se despiertan muy rápidamente y otros toman algún tiempo. Una mujer puede excitarse por los sonidos que la rodean, otra por los olores y otra por algo visual. Así como todos aprendemos de manera diferente, también nos excitamos de manera diferente.

Hay otra forma importante en la que la excitación masculina y femenina a menudo difieren, y es en cómo el deseo se manifiesta en la psique. Es una diferencia que probablemente esté en la raíz de mucha frustración sexual y malentendidos cuando se trata de relaciones heterosexuales.

En general, los hombres son anticipatorios, dice Coleen Singer en Sssh.com . Las mujeres generalmente responden. Para la mayoría de los hombres, el deseo sexual y los sentimientos de excitación suelen estar antes que cualquier actividad sexual y, por lo tanto, esos sentimientos impulsan la búsqueda del sexo real. Para las mujeres, sin embargo, no siempre es así como se manifiesta el deseo sexual. Por supuesto, muchos de nosotros hemos experimentado la excitación aleatoria y flotante que se asocia con la sexualidad de los hombres, algunos de nosotros con bastante frecuencia; pero muchas mujeres también experimentan lo que Emily Nagoski, experta en sexo y autora de 'Ven tal como eres ', Llama' sexualidad receptiva '.

La sexualidad receptiva es donde la excitación se desencadena por momentos específicos de contacto romántico y sexual, como besar, tocar o simplemente hablar románticamente, en lugar de desarrollarse antes de ese contacto e inspirarlo.

El desafortunado resultado de eso deja a los hombres esperando que las mujeres se exciten de la forma en que están familiarizados. Se sorprenden inevitablemente cuando sus parejas no inician el sexo de la nada o no se toman más tiempo para calentarse. Pero eso no es una función de tener menos deseo, es una función de un deseo que funciona de manera un poco diferente.

Ahora que sabe con lo que está lidiando, exploremos cómo aplicar realmente ese conocimiento en su vida sexual.


Qué hacer y qué no hacer para excitar a las mujeres


Establecer consentimiento

El consentimiento sexual informado y entusiasta es absolutamente el primer paso para la excitación.

Si a tu pareja no le entusiasma la perspectiva de tener relaciones sexuales contigo, no vas a lograr excitarla. Eso significa ser claro acerca de sus intenciones y asegurarse de que ella se sienta segura con respecto a su deseo, no asustada por él.

¡Antes de que incluso intente despertar a alguien, establezca la seguridad! dice educador sexual Kenneth jugar . Asegúrese de tener su consentimiento, de haber establecido un contenedor de seguridad, porque calmar el sistema nervioso es en realidad el primer paso de la excitación. Es necesario cambiar al sistema nervioso parasimpático para sentirse excitado.

No se apresure

La excitación toma tiempo para algunas mujeres, dice Kayla Lords, educadora sexual de JackAndJillAdult.com . Puede que te pongas difícil solo de pensar en un par de senos, pero muchas mujeres necesitan mucho más que eso. Necesitan la oportunidad de relajarse. Es posible que necesiten pequeños toques antes de enfocarse en zonas erógenas. Algunas mujeres quieren ser seducidas.

Eso también se extiende a la velocidad de tus toques.

A menos que su pareja haya dejado en claro que le encantan los movimientos rápidos contra sus senos, vulva o cualquier otra parte de su cuerpo, disminuya la velocidad, agrega. La acción rápida del clítoris puede ser muy poco atractiva para algunas mujeres. Es posible que unos segundos de sensación en el pezón no sean suficientes. ¡Tome su tiempo!

Hazla sentir sexy

La excitación es más que tocar partes del cuerpo, dice Lords. Para muchas mujeres (y personas en general), la excitación comienza con la mente. Ayuda a tu pareja a relajarse. Habla de quererlos o de lo que te gustaría hacer con ellos. Crea una imagen en su cabeza de lo que podrían hacer juntos antes de tocarlos.

El uso de sus palabras puede tener un gran impacto al principio, así que no olvide hablar.

Comenzando con sutiles cumplidos de su apariencia y estilo sexy y pasando a suaves caricias de su mano y cuello, y pasando a besar cuando sea el momento adecuado según sus señales, señala Singer.

No asumas lo que le gusta

Podrías pensar que sabes lo que funciona, pero si realmente quieres excitarla, debes tratar de descartar tus suposiciones.

No asuma que lo que encendió a su último socio funcionará en su socio actual, insiste Lords. Todos somos diferentes, por lo que sus movimientos 'característicos' no siempre despertarán a todos los socios. Háblales. Escuche cuando le digan dónde y cómo tocarlos. Trate la excitación de su pareja como la experiencia de aprendizaje sexy que es.

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Leer las señales

Incluso si ella no es especialmente comunicativa con lo que quiere, puede ser difícil saber exactamente cómo comunicar eso si eres tímido o no tienes experiencia con el deseo, también puedes captar pistas de sus reacciones.

Preste atención a cómo huele, cómo se siente su piel, los cambios sutiles en los sonidos que hace, dice Play. ¡Haz más de lo que disfruta!

Podría ser más fácil, por ejemplo, para ella decir: Sí, me gusta eso en respuesta a algo que ha intentado, en lugar de decirle directamente lo que le gusta de antemano.

Si a ella le encanta algo que hiciste, incluso algo pequeño como pasar los dedos por su barriga o besar su cuello, sigue haciéndolo, agrega. Al final, las técnicas de excitación variarán de una mujer a otra, así que aprenda las favoritas de su pareja.

No uses la penetración para excitarla

Los chicos pueden estar acostumbrados a que su pene sea un punto focal para la excitación, pero pensar en él como una herramienta para todo uso es un error.

Según Play, no debes intentar usar la penetración del pene para excitar a tu pareja. Es probable que una persona no excitada no esté debidamente lubricada y, como resultado, probablemente no disfrute de la experiencia; de hecho, podría ser bastante doloroso. Como resultado, simplemente no será sexy.

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Es como si alguien intentara meterle tu pene blando, simplemente no es lo mismo, dice. Asegúrese de ver la excitación y los juegos previos como una experiencia completa antes de entrar en la penetración.

Usa tu aliento

En su lugar, intente algunas tácticas más sutiles. O'Reilly sugiere que incluso la respiración bien calibrada puede ser muy excitante.

Coloca una boca bien abierta sobre su piel para despertarlos con aire caliente, o frunce los labios para enfriarlos, sugiere. Explore toda la longitud de su cuerpo usando su respiración, labios y lengua. Lame una línea sensual y luego respire aire tibio sobre ella lenta y decididamente trabajando desde los pies hasta la cabeza.

Su pareja puede tener ciertos lugares que realmente lo hacen por ella cuando se trata de esta técnica (la parte posterior del cuello y los lóbulos de las orejas son áreas comunes), pero si no está segura, probar diferentes lugares y ver lo que le gusta podría producir resultados poderosos.

No uses las manos secas para tocarla

Al igual que con tratar de penetrar antes de que esté bien mojada, otro no-no es tratando de tocarla vagina con las manos secas y sin lubricar.

No uses una mano seca para frotar un clítoris para mojarla, dice Play. Muchos chicos se olvidan de esto. ¿Podrías frotar tu c * ck seco? No. Si aún no está mojada, use un poco de lubricante antes de tocar sus genitales.

Esto podría significar usar un lubricante sexual o, si no hay ninguno, usar un poco de saliva puede funcionar en caso de apuro.

Lo importante es reconocer que, al igual que el pene y los testículos, el clítoris es una parte del cuerpo muy sensible. Un poco de lubricación contribuirá en gran medida a que sea una experiencia agradable en lugar de dolorosa.

Toca todo su cuerpo

Un error sexual que cometen muchos hombres es concentrarse solo en los pezones, la vagina y la vulva de una mujer.

Si bien es cierto que esas son regiones increíblemente sensibles donde los toques correctos pueden volver loca a una mujer, ignorar el resto del cuerpo es un gran error.

Trate todo el cuerpo como una zona erógena, sugiere Play. No vayas directamente a las nalgas, los senos o los genitales. Un buen juego previo no es solo, 'Quiero excitarte, así que voy a hacer X'. En realidad, 'Estoy explorando tu cuerpo prestándote atención, deleitándome con los detalles y sintiendo realmente cada parte de nuestro cuerpo. interacción. ”La excitación se siente vista, tocada y sentida.

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No te olvides del novio

Su aseo personal también puede ser un factor muy importante para excitar a su pareja.

Obviamente, los hombres saben lo suficiente como para ducharse y ponerse ropa limpia antes de salir con una mujer a la que están cortejando, pero son las pequeñas cosas las que realmente cuentan también, dice Singer. Córtate el pelo para no parecer un perro peludo al que no le importa mucho su apariencia.

Incluso un detalle aparentemente de último minuto, como tus uñas, puede influir en la excitación de tu pareja, especialmente si vas a usar tus manos para tocar su cuerpo.

Puede sonar tonto, pero asegúrese de que sus uñas estén limpias y limadas antes de tocar las partes sensibles, dice Play. Una buena revisión: Mírate las uñas y piensa: '¿Me metería esto en la boca?' Si no, haz algo al respecto primero.


Despertarla en diferentes etapas de la relación


Dependiendo de su experiencia pasada, esto podría no ser obvio de inmediato, pero la excitación también funciona de manera diferente con el tiempo.

Dejando a un lado la diferencia entre cuán excitado te pones cuando eres adolescente y cuán excitado te pones más adelante en la vida, la naturaleza cambiante de la excitación puede significar que convertir a tu pareja la primera vez que te ligas será una configuración muy diferente a hacerlo varios años después. a relación a largo plazo .

Tu primera vez juntos

Haz muchas preguntas, aconseja Lords. Puedes hacerlo de una manera sexy que sea excitante, pero dejar en claro que quieres darle a tu pareja lo que se siente bien puede ser muy excitante. Pregunta '¿Te gusta esto?' O '¿Puedo tocarte aquí?' Con tu voz más sexy. Cuando ofrezca comentarios, escúchelos y actúe en consecuencia. La excitarás en poco tiempo cuando lo hagas.

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O'Reilly está de acuerdo en que prestar atención a lo que realmente quiere es crucial en una situación en la que todavía no se conocen bien.

Presta mucha atención a sus caderas, sugiere. ¿Cómo se está moviendo? ¿Está perfectamente quieta? Siga su velocidad y ritmo. Es cierto que en muchos casos las caderas no mienten.

Unos meses después de la relación

Plantee una fantasía mutua que tengan juntos, dice Lords. Tal vez hayan hablado de juegos sexuales o hayan buscado juguetes sexuales juntos. Pregúntele si le gustaría probar algo nuevo. No solo le dejas en claro que quieres explorar el placer sexual con ella (¡lo cual es excitante!), Sino que también te estás enfocando en aquello por lo que ella siente curiosidad, lo que demuestra que has estado prestando atención.

¿Y si aún no has hablado de sexo lo suficiente como para saber cuáles son sus fantasías? Bueno, ahora es el momento de empezar.

Empiece a hablar de sus fantasías y pregunte por las de ella fuera del dormitorio, dice O'Reilly. Cuando esté viendo un programa o una película, pregúntele cómo se siente acerca de una escena, personaje o interacción específicos. Escuche con la mente abierta y comparta sus pensamientos también. El simple hecho de hablar de tus fantasías puede llevarte al deseo, la excitación y el sexo más caliente.

Profundo en una relación a largo plazo

Es fácil meterse en surcos y rutinas una vez que han estado juntos con alguien durante mucho tiempo, dice Lords. En esta etapa, se trata de los pequeños momentos.

Aparte de los pequeños gestos, observa, como una mano en la parte baja de la espalda, otro buen enfoque es hacerla sentir adorada.

Tómese su tiempo con el placer específico para ella: sexo oral, mensaje sensual , una cosa pervertida que ama, señala Lords. Darle largos momentos sin prisas de lo que disfruta sin esperar algo a cambio es muy excitante para muchas mujeres. E incluso si ella es el centro de atención una noche, tu turno definitivamente llegará pronto.

O'Reilly, por su parte, aboga por usar juntos la imaginación.

Habla mal de cosas que quizás nunca quieras hacer en la vida real, sugiere. Burlarse de ella acerca de cómo le encantaría compartirla y adorar su cuerpo con alguien que la admire. Hable sobre tener relaciones sexuales en público o en un entorno grupal.

Incluso si nunca actúas de acuerdo con estos deseos, compartirlos entre ellos puede ser profundamente excitante y una manera excelente y segura de traer algo de emoción al dormitorio cuando la chispa inicial ha dado paso a una sensación de consuelo sobre el deseo furioso.

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