Cómo cum cada vez durante el sexo y la masturbación - 8 preguntas vitales

Aprender a correrse es fácil. Voy a mostrarte cómo hacerlo, durante el sexo y la masturbación, incluso si actualmente tienes dificultades. Primero, necesito aclarar algo ...



Nota al margen: Pongo juntos esta evaluación en profundidad eso descubrirá cuán bueno eres para dar sexo oral y satisfacer a tu hombre. Puede descubrir algunas verdades incómodas, o puede descubrir que ya es una reina en dar golpes. Haga clic aquí para tomar mi cuestionario rápido (y sorprendentemente preciso) 'Blow Job Skills' ahora mismo y descubra qué tan buenas son realmente sus habilidades de mamada ...



Cumming Versus Squirting

Nos referimos a 'cumming' y 'cum' como el acto de alcanzar el orgasmo o el clímax en las mujeres. Algunas personas usan la palabra 'cum' para significar chorro.



Eso está bien, y es posible que desee leerla guía sobre cómo hacerte chorros.

Además, si estás con tu hombre y él quiere ayudar, entonces debería leer la guía sobre cómo hacer que una chica eyacula que hemos hecho especialmente para él o para aprender Cómo hacer que una mujer tenga un orgasmo.

Ahora, estas son las preguntas que debe hacerse si actualmente tiene dificultades para correrse con técnicas paso a paso para correrte fácilmente, a menudo, duro (y rápido si quieres eso).

Mis trucos y consejos sexuales más poderosos no están en este sitio. Si quieres acceder a ellos y darle a tu hombre orgasmos que se arquean hacia atrás, se curvan los dedos de los pies y gritan que lo mantendrán obsesionado sexualmente contigo, entonces puedes aprender estas técnicas sexuales secretas en mi boletín privado y discreto. También aprenderá los 5 errores peligrosos que arruinarán su vida sexual y su relación. Consiguelo aqui.

1. ¿Estás cómodo?

Si te sientes incómodo, será difícil correrte. Además, puede tener problemas incluso para ponerse de humor o mojarse. La comodidad es esencial para el placer y el orgasmo de una mujer, pero a menudo se pasa por alto. Hay varios aspectos de la comodidad que debe considerar. Y debes ser brutalmente honesto contigo mismo al responder estas preguntas.

La seguridad

Si no te sientes seguro con tu pareja sexual, es poco probable que disfrutes del sexo. Ya sea que la persona haya dicho o hecho cosas para preocuparte por tu seguridad o simplemente que no las conoces bien, lo mejor es salir de la situación hasta que te sientas seguro y cómodo.

Además, si estás jugando en algún lugar que podría ser peligroso, está bien esperar hasta que estés en casa o en un lugar más seguro.

Tu cuerpo

Todos tienen problemas con sus cuerpos, ¡incluidos los chicos! Pero las mujeres pueden tener más dificultades con esto. La investigación sugiere que las mujeres tienen más evaluaciones negativas de la imagen corporal de sus cuerpos en relación con los hombres, pero mayores preocupaciones con sus cuerpos que los hombres [1] y que la satisfacción de las mujeres con su propio cuerpo depende de cómo los ven los hombres [2] La profesora e investigadora de salud sexual Laurie Brotto describe cómo las mujeres a menudo no están presentes durante las relaciones sexuales porque están demasiado ocupadas 'supervisándose' a sí mismas, incluidos sus cuerpos y su rendimiento [p 50].

Psst, puedes encontrar estos infografías sobre las expectativas de peso de hombres y mujeres interesante.

Todo esto es para decir que si no estás contento con tu cuerpo o si te preocupa que tu pareja vea que tu trasero se sacude o te revuelven la barriga durante el sexo, no vas a relajarte lo suficiente como para poder disfrutar, mucho menos cum. Cómo ver su cuerpo de manera positiva es un tema amplio que no profundizaremos aquí, pero encontrará muchos recursos para ayudarlo a ser más positivo en línea.

Dos cosas específicas que puede hacer incluyen comprar y usar lencería con la que se sienta sexy. Por ejemplo, puede elegir una muñeca para bebés que cubra su barriga si siente que esa es su área problemática.

Lee mas10 consejos vitales para elegir la lencería perfecta para tu cuerpo

¡Muchas mujeres también encuentran que las sesiones de fotos pinup o boudoir son excelentes para la confianza! ¡Puedes probarlo tú mismo en casa y luego enviarle a tu pareja una selfie sexy de los resultados! Aprende a tomar una selfie sexy.

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Comodidad Física

La comodidad física puede desempeñar un papel en la facilidad con la que te excitas y corres. Si entras en la habitación de un chico por primera vez solo para descubrir que no usa sábanas y está tan sucio que tienes miedo de sentarte, ¿cómo esperas tener un orgasmo? Una habitación que hace demasiado calor o frío también puede ser un problema.

Ansiedad Sexual

La ansiedad sexual es algo que todos experimentamos, y es normal cuando tienes relaciones sexuales con alguien por primera (s) vez (s) e incluso puede ayudar a aumentar la tensión sexual (más aquí) La ansiedad sexual debería disminuir a medida que te sientas más cómodo con tu pareja y con tus habilidades como amante. Si su ansiedad no ha disminuido, es hora de considerar por qué.

Las razones comunes incluyen:

  • No crees que eres digno de tu pareja (quizás porque te percibes a ti mismo como no lo suficientemente atractivo para ellos, ver arriba). Recuerda que esta persona elige tener sexo contigo, quizás más de una vez. Y si está en una relación y sabe que su pareja se preocupa por usted o incluso lo ama, es hora de reconocer su valía. ¡Ellas hacen!
  • Es posible que tengas dudas sobre tus habilidades como amante. Puedes mejorar habilidades comobesos, mamadas, o trabajos manuales. Si eres como muchas mujeres, puedes sentirte ansiosa y cohibida cuando se trata de montar a tu hombre. Lee nuestroconsejos para montar a tu hombre para mejorar la confianza en tu cuerpo y habilidades.
  • Tienes compañeros de cuarto o niños que pueden oírte tener relaciones sexuales. Encuentre un momento en el que pueda tener relaciones sexuales sin nadie en casa. Considera tocar música o incluso usar una mordaza si eres ruidoso en la cama. Instale una cerradura en su puerta para evitar que alguien lo pisotee.
  • Es posible que le preocupe cómo se ve y suena durante el sexo (no relacionado con la imagen corporal). En este caso, concéntrate en cómo todosiente.
  • Es posible que tenga un trauma (sexual) pasado. Usted puede disfruta del sexo después de una agresión o trauma sexual, pero es posible que desee buscar ayuda si nada de lo que ha intentado le ha ayudado.
  • Le preocupa quedar embarazada o transmitir una ITS. Usando condones Ayuda a proteger contra estas dos consecuencias. Tú también puedes Aprenda más sobre el control de la natalidad para encontrar la opción correcta para ti.
  • No tienes mucho conocimiento sobre sexo. Puedes explorar el Biblia de chicas malas para aprender más sobre sexo. Los recursos como Scarleteen, Go Ask Alice y Planned Parenthood, entre otros, también pueden ser útiles.

Si su ansiedad sexual persiste o es especialmente interferente, considere hablar con un profesional que pueda ayudarlo a resolver estos problemas. Se ha descubierto que la atención plena trata eficazmente la ansiedad y otras disfunciones sexuales [4, 5, 6] - incluso aquellos derivados del abuso infantil [7].

2. ¿Escuchaste mi podcast sobre orgasmos sin esfuerzo?

También armé una serie de podcasts sobre cómo correrte, así que quizás quieras escucharla. Te enseño cómo llegar al orgasmo con facilidad y frecuencia. Descubrirá las estrategias simples que harán que alcanzar el orgasmo (¡y tener múltiples orgasmos!) Sea muy fácil.
Escucha más episodios del podcast de Bad Girls Bible aquí

3. ¿Estás encendido?

Digamos que te sientes cómodo, pero el sexo todavía no se siente tan bien y no puedes correrte. ¿Qué podría estar pasando? Es posible que no esté encendido o encendido lo suficiente como para correrse fácilmente. Para encenderlo, debes averiguar si tienes un deseo sexual receptivo o espontáneo ...

¿Que demonios?

¿Qué significan esas dos palabras? ¿Receptivo y espontáneo?

Dejame explicar…

Sensible

La mayoría de las mujeres tienen un deseo sexual que cae en esta categoría. Si generalmente te excitas DESPUÉS de que tu hombre intenta conscientemente excitarte con cumplidos, contacto visual sexy, besos o tocándote, entonces tienes un deseo sexual receptivo.

Si te encuentras asintiendo con la cabeza de acuerdo con lo que acabo de describir, entonces tienes un deseo sexual receptivo.

Imagine estos dos escenarios:

  • No tienes hambre pero pasas por una panadería y de repente quieres comer.
  • No eres un fumador casual, puedes pasar semanas sin un cigarrillo ... Pero te encuentras tomando bebidas con amigos y ellos están fumando, y de repente anhelas un cigarrillo.

El deseo receptivo es algo así. Cuando recuerdas cuán delicioso es el sexo, lo quieres, y a veces eso sucede cuando estás en el medio de perder el tiempo.

Los hombres generalmente no están en esta categoría, generalmente tienen un deseo sexual espontáneo.

Espontáneo

Si te excitas al azar sin intentarlo, entonces tienes un deseo sexual espontáneo. Aquí hay un par de ejemplos

  • Quizás esté completando su declaración de impuestos ... y de repente, sin razón, se siente excitado.
  • Estás viendo las noticias y están discutiendo si subir o bajar las tasas de interés ... y por alguna razón inexplicable, quieres sexo.

Nota sobre el sitio: Creo que lo espontáneo lo describe bien, aunque algunas personas argumentan que 'espontáneo' no es exactamente la etiqueta correcta [8] ¡Siéntase libre de llamarlo 'al azar randiness' si lo desea!

Lo que estoy tratando de decir es esto ...

Una nueva investigación ha demostrado que muchas mujeres no experimentan deseo hasta que comienzan los juegos previos (las mujeres con impulsos sexuales receptivos). Esta nueva investigación es diferente del clásico 'ciclo de respuesta sexual' que le podrían haber enseñado en la escuela o en otro lugar [9].

Puedes descubrir más sobre el ciclo de respuesta sexual y cómo puedes usarlo para ponerte cachondo. Esta misma publicación también incluye respuestas de otras mujeres sobre cómo se ponen cachondas en el momento.

Una solución para unidades sexuales receptivas

Si eres una de las muchas mujeres que tienen un deseo sexual receptivo, programar el sexo puede ser una forma de asegurarte de que sigas teniendo relaciones sexuales [10] Esto debería ayudarte a correrte más a menudo.

Frenos a su deseo sexual - ¡PELIGRO!

Como leyó anteriormente, la excitación de una mujer, que afecta el orgasmo [11], puede ser más sensible a las influencias externas, que pueden incluir el estrés, la satisfacción de la relación, el trauma infantil [12] y ansiedad.

Estos se conocen como sus 'frenos' (y pueden incluir factores internos como la imagen corporal [13])

Aceleradores de tu deseo sexual

También existen 'aceleradores' que aceleran tu deseo sexual.

Nota al margen de la ciencia: Este mecanismo se conoce como el modelo de control dual [14, 15] Emily Nagoski escribió al respecto en su libro Come As You Are, donde explica que las mujeres a menudo tienen frenos más sensibles que los hombres [16 p 60]. Recuerde, estos frenos son las cosas que le impiden encender y correrse fácilmente.

Obtenga más información sobre cómo sus frenos afectan su deseo sexual.

A lo largo de esta guía, analizaré estos frenos en su deseo sexual con más detalle. Sin embargo, quiero abordar el más común en este momento ...

Estrés Estar físicamente angustiado se asocia con un bajo deseo sexual [17], que es importante para que te corras. El primer paso es reducir el estrés.

El yoga o un baño tibio lo hacen para algunas mujeres, pero también puede involucrar a su pareja pidiéndole un masaje sensual (él puede obtén consejos y técnicas aquí).

Ya sea un masaje, digitación o besándose, cuanto más hagas antes de tener relaciones sexuales, más fácil será para ti correrte. No se debe tanto al tiempo que dedicas a estas actividades, sino a que las estás haciendo en absoluto.

Un estudio incluso encontró que los besos profundos, la estimulación manual y el sexo oral se combinan para crear la clave del orgasmo para muchas mujeres [18].

Usted y su pareja pueden leer estos consejos preliminares para obtener aún más inspiración para el dormitorio.

Una vez que te des tiempo para excitarte y descubrir cómo hacerlo, no tendrás que esforzarte tanto para correrte.

Si estás luchando por excitarte y correrte, podría tener algo que ver con el siguiente punto.

4. ¿Eres feliz con tu relación?

La insatisfacción con su relación no se puede cerrar cerrando la puerta del dormitorio. Si no te sientes amado, estás experimentando una distancia emocional o tienes una pareja que no entiende tus preferencias, tu vida sexual puede sufrir como resultado [19, 20, 21] Eso ni siquiera está considerando si tu pareja es abusiva emocional o físicamente.

Relacionado: ¿Su relación no es saludable? 11 signos de abuso emocional

Sin embargo, una relación que se siente bien y funciona bien emocionalmente, y donde se aborda el sexo abierta y apreciativamente puede hacer que sea más probable que te corras [22].

No puede evitar problemas con su relación y asumir que su vida sexual estará bien, ya que la salud de su relación y su vida sexual están muy entrelazadas.

Su relación podría ser el primer problema a resolver si descubre que ya no puede correrse, pero que sí pudo hacerlo en el pasado.

Mira estos consejos para arreglar una relación en conflicto.

La confianza es grande. Si está trabajando a través de una violación de la confianza, como hacer trampa, es posible que su cuerpo ya no responda positivamente a las señales sexuales. La terapia y el tiempo pueden ayudarlo a superar esto, pero no todos pueden hacerlo.

5. ¿Has tenido un orgasmo por ti mismo?

Si nunca te has corrido antes, descubrir esto te ayudará MUCHO

Tenga en cuenta que a menudo es más fácil correrse por primera vez sola a través de la masturbación que a través del sexo (aunque algunas mujeres experimentan sus primeros orgasmos con sus parejas).

Beneficios de la masturbación

Masturbarse significa que puedes probar lo que quieras incluso si parece 'extraño' o no implica penetración. Puede ir a su propio ritmo y no tiene que preocuparse por si está tardando demasiado. Puedes concentrarte solo en tu placer y no en el de tu pareja, ¡todo bien para correrte! Puedes descubrir lo que te gusta y lo que no te gusta sin ansiedad por el rendimiento.

Si no está seguro de cómo comenzar, intenteLa guía bíblica de Bad Girls sobre la masturbación para mujeres. Hay muchos consejos y enlaces a artículos detallados en la guía. También te recomendamos leer esto artículo sobre estimulación del clítoris. Estas publicaciones contienen información sobre su anatomía, incluido dónde se encuentra su clítoris, y saber que puede ayudarlo a alcanzar el orgasmo durante la masturbación [23].

Tres métodos comunes de masturbación femenina incluyen usar los dedos para estimular el clítoris y la vagina, usar el spray de la ducha o el grifo y moler artículos [24].

La parte más importante sobre aprender a hacer que te corras es ...relajarte y sentirte cómodo contigo mismo. No se trata de una técnica perfecta o de frotarte de una manera específica. Solo necesita relajarse y sentirse cómodo consigo mismo.

'Pero, ¿cómo puedo relajarme si intento desesperadamente hacer que me corra?'

Centrarse en el placer, no en el orgasmo

Es una pregunta interesante y a veces difícil. Para relajarse, incluso si está desesperado por correrse, debe dejar de aspirar a un 'resultado final'. En cambio, solo necesitas disfrutar el proceso y las sensaciones [25] en lugar de concentrarse en los pensamientos en su cabeza [26] Suena contra-intuitivo, pero el hecho es que funciona. Al no concentrarse en un resultado, puede liberarse de 'tener que hacerse cum' y simplemente disfrutar del proceso o viaje.

Una forma de evitar estar demasiado orientado a objetivos es agregar una 'distracción' a su masturbación. Esto puede significar porno o erótica, o simplemente puedes fantasear en tu cabeza. Cuando estás viendo o visualizando ideas sexys, es posible que no tengas que esforzarte para hacerte cum.

6. ¿Está recibiendo la estimulación correcta?

Puede parecer obvio para algunas personas, pero muchas mujeres necesitan un cierto tipo de estimulación para correrse.

Aunque algunas mujeres pueden llegar al orgasmo solo por penetración [27], la estimulación del clítoris es importante para que algunas mujeres experimenten el orgasmo [2829].

Si el tipo de sexo que estás teniendo ignora por completo tus necesidades, las posibilidades de que te corras son escasas, incluso si puedes hacerte cum cuando estás solo. Quizás es por eso que las mujeres heterosexuales tienen orgasmos con menos frecuencia durante el sexo que las mujeres lesbianas o bisexuales [30] Como mujer, es más probable que sepa lo que otras mujeres necesitan.

Necesitamos hablar

¿Qué pasa si sabes lo que te gusta cuando estás solo, pero no estás seguro de cómo hacerlo durante el sexo con tu hombre? Tu compañero puede omitir los juegos previos por completo, ¡un gran no-no si quiere que te corras! - o puede hacer algo que simplemente no funciona para usted.

¿Entonces que?

Luego, debes comunicarte sobre tus necesidades durante el sexo.

Puede ser difícil hablar sobre sexo. Tal vez te enseñaron que el sexo es algo malo de tus padres o maestros. O puede que no estés acostumbrado a que las personas hablen de sexo porque no tenías mucha educación sexual.

Podrías asumir que solo porque estás atraído o enamorado de tu pareja, el sexo debería ser bueno. Pero ese no es el caso en absoluto.

Puede sonar elemental, pero poder hablar sobre tus deseos, fantasías y necesidades en el dormitorio puede convertir una vida sexual mediocre (¡o incluso una pobre!) En unaasombrosouno.

Cuando le dices a tu pareja lo que te gusta porque has aprendido cómo hacerte cum, él toma esta información para ayudarte a cum. Experimentarás más placer y tendrás más posibilidades de correrte fácilmente. Él puede verte con verdadero placer, ¡y tú puedes disfrutar del resplandor juntos!

Dependiendo de cuánto cambio necesite, podría ser suficiente simplemente mover la mano de su compañero, tomar su mano en la suya para mostrarle cómo le gusta, o usar un comando simple como 'Más difícil' o 'A la derecha, por favor 'para obtener la estimulación que necesitas para correrte.

Pero si su vida sexual necesita un enfoque más directo, apreciará esta guía para hablar sobre sexo.

Ahora, es posible que le preocupe que su pareja se ofenda o lastime si le pide que haga algo diferente. Es posible que lo hayas intentado en el pasado y te hayan cerrado. Confía en mí cuando digo que la mayoría de los chicosquerersaber lo que necesitas en la cama para que puedan ser mejores amantes.

Tienes derecho a tu orgasmo, incluso si es algo casual. Aunque es más probable que las mujeres piensen de esta manera cuando están en una relación [31], ¡toda mujer merece un orgasmo cuando quiere uno!

Los dos podrían ajustar la forma en que tienen relaciones sexuales para que puedan correrse con facilidad, o incluso correrse varias veces solo por hablar y ponerse en la misma longitud de onda.

Prueba esto

Podrías probar posiciones (mira esto lista de más de 119 posiciones sexuales) que ofrecen más estimulación del clítoris, como el Técnica de alineación del coito o Marea del muslo, usa un vibrador, agregue una almohada de posición (¡algunos incluso tienen ranuras para su juguete!), o haga otros ajustes para que pueda correrse durante el sexo.

F ** k Fakers - Por cierto, nunca quieres fingir un orgasmo porque si estás haciendo eso, estásentrenar a tu pareja para que haga cosas que no te gustan o que no necesitas porque piensa que eso te hace correrte.¡Ay!

7. ¿Ha cambiado algo grande en tu vida?

Moviente. Un nuevo trabajo. Muerte de un ser querido. Todos estos son grandes cambios en la vida ... y su respuesta puede manifestarse de maneras inesperadas, como dificultades en el dormitorio. Muchas de estas cosas pueden ser estresantes, lo que ya sabes es un freno sexual. Otros pueden simplemente ser agotadores, dejándote con poco tiempo o energía para hacer del sexo una prioridad.

El embarazo

¿Sabes qué más puede hacer eso? Estar embarazada y tener un bebé. Si queda embarazada, es posible que no quiera tener relaciones sexuales como solía hacerlo, lo cual es bastante común [32] O puede querer tener sexo más que nunca y encontrarse más sensible que antes.

Hormonas del embarazo ...

Relacionado: ¿Qué sucede con el deseo sexual durante el embarazo?

Después del parto

Esto continúa después del parto. Es normal tener un deseo sexual más bajo después de haber tenido un bebé [33] (y esta disminución de la libido puede significar que tiene relaciones sexuales con menos frecuencia o que lo disfruta menos cuando lo hace), algunas mujeres tienen dificultades con el orgasmo después del embarazo [34] Aunque podría pensar que su pareja le molesta por esto, las opiniones de la pareja sobre el sexo después del nacimiento a menudo reflejan el [35] Por lo general, a las mujeres se les da 'todo claro' para tener relaciones sexuales aproximadamente 6 semanas después del parto [36], pero está bien si aún no está preparado.

Menopausia

En el otro extremo del espectro, tiene menopausia, que coincide con una disminución de las hormonas sexuales como el estrógeno [37] Esto no solo puede conducir a una disminución del deseo sexual, sino que su vagina puede volverse mucho más seca [38, 39] e incluso atrofia [4041], lo que hace que el sexo sea doloroso [42] y el orgasmo más duro [43, 44].

Pero un cambio no tiene que involucrar hormonas para cambiar su respuesta sexual.

Otros cambios importantes en la vida

Nuevos medicamentos o lesiones pueden tener síntomas en el dormitorio. Es posible que ya no puedas correrte después de que tú o tu pareja hayan hecho trampa. Salir después de tu divorcio puede ser frustrante si no puedes tener un orgasmo.

Obtenga consejos para tener relaciones sexuales después de un divorcio.

Después de cualquier cambio de vida, tómese el tiempo para volver a conectarse con usted y su pareja. Sea paciente si su cuerpo y mente necesitan algo de tiempo para recuperarse. Pero si ha estado esperando durante más de unos meses, podría ser el momento de buscar un profesional.

8. ¿Has hablado con tu médico?

Hablar con su médico puede descartar o identificar razones médicas que hacen que sea difícil venir y / o excitarse.

Su médico también puede recomendar tratamientos para eventos normales de la vida, como la menopausia. Por ejemplo, si determina que su placer ha disminuido como resultado de la menopausia, podría recomendarle suplementos o cremas de estrógenos para aumentar la excitación, la lubricación y la sensibilidad [45] También podría sugerirle que use lubricante.

Por supuesto, usar lubricante puede hacer que el sexo sea más cómodo para todos, y la comodidad puede ayudarlo a correrse más fácilmente.

Aprender más acerca de usando lubricante para mejorar el sexo.

Condiciones de salud mental y tratamientos

Algunas afecciones médicas, y sus tratamientos, son especialmente conocidas por interferir con la función sexual normal. Esto incluye depresión [46] y ansiedad [47] Lamentablemente, un efecto secundario común de los ISRS que le recetaron para ayudar a su salud mental es la disfunción sexual [48, 49, 50].

Nota: NO cambie ningún curso de tratamiento sin consultar primero a su médico.

Otras afecciones o lesiones también pueden interferir con su capacidad para llegar al orgasmo, y hablar con su médico puede ayudar a identificarlas.

Otros problemas médicos comunes

Hay muchos otros problemas médicos comunes que pueden estar afectando su capacidad de acudir con la frecuencia que desee. Si experimenta alguno de ellos, hable con su médico.

Dispareunia Definitivamente, debe hablar con su médico si no solo tiene problemas para correrse sino que tiene dolor durante el sexo, también conocido como dispareunia [51, 52, 53, 54, 55].

Vestibulitis vulvar - Esta es la inflamación de los tejidos que rodean la entrada a la vagina [56]

VaginismoEsta es una condición en la que los músculos en la abertura de la vagina se contraen fuertemente, causando dolor durante las relaciones sexuales [57] Incluso si tiene el tamaño promedio, su pene se sentirá MUY grande cuando tengas vaginismo.

Himen - Si eres nuevo en el sexo, tu himen puede evitar la penetración y hacerlo doloroso [58, 59] En algunas mujeres, el himen cubre la mayor parte o la totalidad de la entrada vaginal [60, 61, 62].

Es posible que su médico también quiera analizar las ITS como infecciones como la tricomoniasis [63] y VPH [64] puede causar dolor durante las relaciones sexuales (dispareunia).

A algunas mujeres les resulta más difícil correrse que otras, pero si mejora su conocimiento de su cuerpo, trabaja en su relación y crea una situación en la que el orgasmo es más probable, podrá correrse. También puedes usar esas mismas técnicas durante el sexo para una mejor vida sexual.

Recursos

Los siguientes dos recursos pueden ser útiles si no está seguro de tener un orgasmo.

Teen Vogue preguntó a las mujeres cómo se sienten sus orgasmos, y las descripciones son increíbles.

Algunas mujeres describen tener orgasmos sin los signos físicos. según un médico

Jessica Graham habla sobre cómo usó la atención plena para disfrutar aún más del sexo en esta publicación sobre Deconstruyéndose a sí mismo.

GoodTherapy te guía por la práctica del enfoque sensorial, un tipo de atención plena que Masters y Johnson desarrollaron para ayudar a los pacientes a mejorar la función sexual, como el orgasmo.

Preguntas frecuentes

FAQ # 1 - Solo puedo correrme solo. ¿Que pasa conmigo?

No hay nada malo en ti si no sabes cómo correrte durante el sexo. Esto es bastante común entre las mujeres [65].

Es posible que su pareja no tenga suficiente experiencia para tocar su cuerpo, lo que puede ayudar con el tiempo y la orientación. Del mismo modo, es posible que tenga que decirle más directamente a su pareja qué le gusta y cómo tocarlo.

Mientras más sexo incluya actividades como las que usas durante la masturbación, más probable es que te corras. Si disfruta de la estimulación del clítoris pero define el sexo solo como una relación sexual penetrante sin juego del clítoris, entonces probablemente no va a correrse.

La distancia entre su abertura vaginal y el clítoris en realidad afecta si vendrá sin estimulación directa del clítoris durante las relaciones sexuales [66, 67].

Otro problema en el juego puede ser la ansiedad por el sexo, lo que podría dificultar que te corras y probablemente no te haga ningún favor cuando quieras estar cachondo.

Preguntas frecuentes n. ° 2: ¿por qué no puedo correrme como en las películas?

Ya sea que estés viendo un romance de Hollywood o una película porno, los mensajes que recibes sobre el sexo y el orgasmo son inútiles y ciertamente poco realistas. Es posible que nunca tenga un orgasmo solo por penetración. Es posible que los orgasmos que tienes nunca te hagan doblar los dedos de los pies; Es posible que ni siquiera sea particularmente vocal o activo durante su orgasmo. Usted y su pareja no pueden llegar al orgasmo simultáneamente, de hecho, el orgasmo simultáneo es la excepción, no la regla.

Y sus orgasmos pueden variar en intensidad. Por ejemplo, algunas mujeres pueden tener un orgasmo durante el coito, pero encuentran que agregar el toque del clítoris mejora sus orgasmos [68].

FAQ # 3 - ¿Por qué mi juguete sexual no hace que me corra?

Existe la idea errónea de que un juguete sexual como un vibrador 'hará' que te corras, pero no es una ley de la naturaleza. Algunas mujeres descubren que experimentan su primer orgasmo cuando usan un juguete. Los juguetes pueden hacerte más fácil correrte. Algunas mujeres también pueden tener orgasmos múltiples gracias a los juguetes [69].

Aquí está el problema con los juguetes y otras 'píldoras mágicas' ...

No hay una sola cosa que actúe como una llave mágica para desbloquear su orgasmo (y esto incluye un amante o un pene que es 'perfecto'). Si todavía estás abrumado por la culpa u otras narrativas de sexo negativo, es posible que no puedas correrte ...

No importa lo que hagas.

Una relación turbulenta puede evitar que te corras durante el sexo. Condiciones médicas desconocidas también pueden poner una llave en las obras.

Su solución es identificar el problema y luego tomar el curso de acción correcto para solucionarlo.

Preguntas frecuentes n. ° 4: ¿Cómo sé si tengo esperma?

Algunas personas dicen que sabrás si tienes un orgasmo, pero eso no es realmente cierto para todas las personas, especialmente las mujeres que no tienen una reacción física fuerte cuando tienen un orgasmo.

¿Tu hombre probablemente no tiene la respuesta? - Aunque los hombres a veces juran que pueden decir cuándo su pareja se corre ... usted es la persona con la información más precisa [70].

Liberación de tensión El proceso de excitación hasta el punto del orgasmo implica tensión. Cuando te corres, esa tensión se libera [71], y tu cuerpo se relaja.

Contracciones musculares Los orgasmos implican contracciones involuntarias de los músculos genitales [72], específicamente sus músculos pélvicos. Estos apoyan sus órganos reproductivos y de otro tipo [73], y se puede sentir alrededor de la vagina y el ano cuando tienes un orgasmo [74] ¡Su pareja puede sentir esto alrededor de su pene, o incluso puede sentir / ver un juguete moverse con las contracciones!

¿Tienes ganas de orinar de antemano? - Algunas mujeres pueden sentir que tienen que orinar antes del orgasmo. Esto es especialmente común con la estimulación del punto G. Es poco probable que orines; sin embargo, puedes orinar antes del sexo para sentirte lo suficientemente cómodo como para dejar que tu cuerpo haga lo que va a hacer cuando te corras.

Vaginal v Clitoral – El orgasmo puede 'extenderse' por todo el cuerpo. Todo su cuerpo puede tener una respuesta durante un orgasmo; aunque, algunos orgasmos están mucho más localizados. Es posible que te des cuenta de que experimentas diferentes tipos de orgasmos, por ejemplo, vaginales frente al clítoris [75] Sin embargo, ambos 'tipos' de orgasmos provienen de la estimulación del clítoris; es solo una parte diferente de tu órgano del clítoris [76, 77]!

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Otras formas de saber si tienes esperma:Su orgasmo puede sentirse placentero. Sin embargo, está bien si se siente débil o si sus orgasmos tienen más que ver con la liberación que con el placer.

Otras mujeres informan que sienten calor cuando llegan al orgasmo.

Algunas mujeres experimentan respuestas emocionales [78] Estos pueden variar desde sentirse cerca de su pareja, un sentimiento de espiritualidad y ...

No estás solo si te corres y tienes ganas de llorar, tampoco; aunque, eso no es tan común.

El orgasmo puede durar entre 3 y 60 segundos [79] Curiosamente, un estudio ha demostrado que la duración puede no corresponder al placer que experimentas durante un orgasmo [80] ... los orgasmos más largos no son necesariamente mejores.

FAQ # 5 - ¿Debería 'fingirlo' y pretender que me corro?

Puedes leer sobre esto un poco más arriba, pero nunca sugerimos fingir tu orgasmo. En realidad, esto exige que tu pareja siga haciendo lo que está haciendo, incluso si no te hace llegar al orgasmo. O peor, ¡en realidad se siente mal o doloroso! Está absolutamente bien pedir lo que quieres y mostrarle a tu pareja cómo tocarte.

Si sigues fingiendo tu orgasmo, es poco probable que pruebe cosas nuevas para que te corras.

Por supuesto, los chicos tienen egos frágiles ...

Entonces, si tu pareja descubre que has estado fingiendo correrte, podría sentirse herido o traicionado. Incluso si no se entera, es posible que te sientas muy culpable por todo el asunto.

Además, algunos hombres saben cuando sus parejas están fingiendo [81].

Además, está bien si no te corres. El sexo y la masturbación pueden sentirse bien y valer la pena incluso si no te corres todo el tiempo, o nunca.

FAQ # 6 - ¿Los medicamentos me ayudarán a correr?

Aunque hay un medicamento en el mercado para ayudar a las mujeres con excitación y deseo [82], no hay medicamentos que puedan ayudar a las mujeres a tener orgasmos [83].

Mira esto: Video Tutorial de Blow Job

Contiene una serie de técnicas de sexo oral que le darán a su hombre orgasmos temblorosos de cuerpo completo. Si está interesado en aprender estas técnicas para mantener a su hombre adicto y profundamente dedicado a usted, así como para divertirse mucho más en el dormitorio, puede ver el video. Puedes verlo haciendo clic aquí.



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