Cómo vestirse para el gimnasio

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14 reglas de estilo para lucir bien en el gimnasio

Si no lo ha notado, el gimnasio moderno no es un trato de escupir y aserrín. Muchos de estos días se parecen al alcázar iluminado con neón del Starship Enterprise. Ponte la camiseta Gold, los pantalones cortos de mezclilla y las botas de trabajo y es probable que te pidan que devuelvas tu atuendo a los 70 y tu membresía a la recepción. El equipo de gimnasia debe estar a punto.

Puede que no le guste a su aficionado medio y purista del levantamiento de pesas, pero el gimnasio moderno se ha convertido en una especie de monumento al estatus, así como al fitness (y un articulo de Tinder, pero ese es otro artículo). Debes lucir bien con la ropa puesta, mientras intentas verte bien cuando te quitas la ropa. Sin embargo, al mismo tiempo, no querrás parecer la personificación misma de 'todo el equipo, ni idea'.





Entonces, para evitar cualquier vergüenza, hemos ido al grano con un conjunto inequívoco de reglas sobre cómo vestirse para el gimnasio.



Regla 1: Pantalones cortos según disciplina
Lo que hagas en el gimnasio determinará qué pantalones cortos usas en el gimnasio, así que usa algo de inteligencia. Si está planeando un día de piernas, sería aconsejable usar un par de pantalones cortos ajustados que terminen justo por encima de la rodilla (como estos números de Nike ). Lo último que quieres es hacer estocadas con un par de pantalones cortos para correr de corte alto, solo para que el resto del gimnasio sea testigo de tu té loco sacando la cubierta en cada repetición.

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Regla 2: Comprimir para tener éxito
Si bien estamos en el tema de los sacos de nueces, los pantalones cortos de compresión y las mallas están bien en nuestro libro siempre que use pantalones cortos en la parte superior (marca australiana 2XU hacer un buen kit de compresión). A pesar de lo que su cerebro reptil pueda estar diciendo, las bellezas de las cintas de correr no se van a enamorar de su bulto comprimido y sudoroso haciendo lo suyo en el piso de estiramiento. Un poco de decoro, animal.

Regla 3: Sea específico sobre el calzado
Sus nuevas Metcon 3 son excelentes si se toma en serio el levantamiento de pesas, pero no están diseñadas para sesiones de una hora en la cinta, sin importar lo bien que se vean. Invierte en un par de zapatillas específicas para correr, como las zapatillas ultraligeras de Nike. Air Zoom Pegasus 33 , que también tienen la ventaja añadida de mirar la bomba.

Regla 4: Pierde la camiseta
Las ratas del gimnasio te cubren los oídos ahora, pero la camiseta que apenas llega a la altura (la que tiene los agujeros para los brazos que terminan en la mitad de la caja torácica) es un no-no. Lo entendemos, estás apilado. Pero por favor, somos británicos. Deja algo a la imaginación con una camiseta ajustada que absorbe la humedad. Under Armour crea un versión elegante que también contiene un tratamiento antiolor. Si está realmente interesado en un PDOM (Exhibición pública de músculos), elija esto tanque de cuello alto de Nike con sisas más anchas para una mayor movilidad.



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Regla 5: La limpieza está al lado de la piedad y el infierno;
& hellip; pero dado que la mayoría de nosotros somos decididamente impíos en estos días, digamos que los calcetines y calzoncillos específicos para entrenamiento son un hecho. Falke haz algo genial calcetines invisibles para correr con acolchado anatómico, mientras que sus calzoncillos para sudar deben ser de Under Armour Boxerjocks de la serie original con tejido HeatGear suave y un panel de malla articulado.

Regla 6: Mejora tu juego de sudaderas
La sudadera con capucha ha trascendido la mera prenda de calentamiento para convertirse quizás en la pieza más importante del equipo de gimnasia con el que nunca entrenarás. Nos escuchaste bien. La sudadera con capucha no llega al piso del gimnasio. Una buena sudadera con capucha dice que estoy en forma, tengo estilo y estoy cargada. Una sudadera con capucha mala dice: ¿Tienes algo de cambio, amigo? Mira el cuello más ancho en esta opción de River Island o romper la banca con un clásico calzoncillo de algodón con lazo en la espalda eso no afectará tanto el saldo bancario.



Regla 7: Tápelo bien
Las gorras son buenas en nuestro libro, dado que los sistemas de iluminación en la mayoría de los gimnasios se pueden ver desde la Estación Espacial Internacional. Usarlos al revés, no tan bien. Olvídate de los snapbacks, el borde ancho se interpondrá en tu camino. En su lugar, esconda la cabecera de la cama debajo de este elegante sin complicaciones Gorra reebok .

Regla 8: Apaga el ruido
Estamos desgarrados aquí. Los audífonos pueden ser geniales para desconectar el ruido y concentrarse, pero inevitablemente te encuentras dando vueltas tratando de encontrar una pista motivadora en Spotify, en lugar de realmente destrozarte. Si realmente odias la incesante reproducción de EDM sobre los Tannoys, opta por un par de Auriculares Jaybird Freedom que le permiten adaptar el perfil de sonido en su oído. El audio es excelente, el ajuste seguro y el precio razonable.

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Regla 9: Las bandas para el sudor están prohibidas.
Un verdadero accesorio idiota si alguna vez hubo uno. Mantenga su dignidad y use una toalla.

Regla 10: los pantalones deportivos no son para sudar
Los pantalones deportivos son de rigor para ir y volver del gimnasio, pero al igual que la sudadera con capucha, se han convertido más en un artículo de moda que en una prenda de entrenamiento. Por lo tanto, puede volverse loco si tiene dinero para gastar (£ 450 Sudaderas Thom Browne de jersey de algodón ¿Alguien?), pero hay muchas opciones sólidas por menos. Más allá de las opciones desechables de la calle principal, las Vans hacen un buen línea de patinador , mientras que el Club Monaco lo hace muy bien interpretación a medida resistirá muy bien una cita informal elegante para el almuerzo posterior al entrenamiento.

Regla 11: Los pantalones capri nunca serán aceptables.
Solo el chico más grande y feo del gimnasio puede usar pantalones capri y eso es solo porque nada más se ajusta a sus piernas de troll. Si estás avergonzado por tus alfileres, agrega otro día de pierna a tu semana y supéralo.

Regla 12: Evita las manos de los trolls.
Si bien las manos callosas son una prueba segura de un levantador pesado, no van a caer muy bien con las damas. En ese caso, tiene sentido invertir en un par de guantes. Guantes de entrenamiento de Crossfit de Reebok Obtenga el máximo rendimiento por su dinero gracias a las inserciones infundidas de Kevlar. Sin embargo, seamos claros, no tomaremos con buenos ojos que los copos de nieve los usen en las máquinas de resistencia.

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Regla 13: Gamifica tu entrenamiento
Para los que van al gimnasio serios, los rastreadores de actividad física son una excelente herramienta para controlar la frecuencia cardíaca durante los intervalos de repugnancia y, en general, para ayudarlo a gamificar su régimen de ejercicios y mejorar la motivación. La Aumento de Fitbit es el mejor equipo del mercado, pero no desperdicie su dinero si todo lo que quiere hacer es rastrear cuántos pasos da en un día determinado. Si ese es usted, simplemente le aconsejamos que se mueva de su culo.

Regla 14: las bestias no usan zapatos de tacón
Si no distingues un arranque de un idiota, deja de leer porque esto es para los grandes. Tus zapatillas no te servirán de nada cuando se trata de un levantamiento de peso olímpico serio, así que invierte en un par de zapatos de levantamiento de pesas. La suela dura y estable le permitirá cargar más peso en la barra, mientras que la construcción sólida de la parte superior le dará a sus pies todo el apoyo que necesitan a medida que aumenta el peso. Zapatillas Adidas Powerlift.3 son los más guapos de un grupo ciertamente feo, pero no los usa para curry los cumplidos. Los llevas puesto porque eres una bestia.