Cómo conseguir un cuerpo de modelo de fitness

Cómo conseguir un cuerpo de modelo de fitness

Cómo conseguir un cuerpo como el de una modelo de fitness

Página 1 de 2 Entonces, quieres lucir como un modelo de fitness?

Los comerciales de equipos para hacer ejercicio en casa me hacen reír. Recientemente vi uno para algo llamado T-Core. El tipo del video tiene un físico impresionante, y puedo imaginar lo que estaba pensando durante el rodaje: esto es una mierda.



Puedo garantizarle que no consiguió ese cuerpo con ese producto.

Bowflex vende cincelado en tan solo 20 minutos, tres veces por semana. También dicen cosas como, no estoy a dieta. Estoy en un Bowflex.





El problema es que esas personas siguen dietas estrictas y hacen ejercicio muchísimo más de una hora a la semana. Y, en primer lugar, no lo hicieron en un Bowflex ni en ningún otro producto vendido en infomerciales.



Una búsqueda encuentra casting llama para Bowflex y revela esa famosa modelo de fitness Greg Plitt , quien ha estado en la portada de más de 100 revistas de fitness y 25 novelas románticas, fue seleccionado para ser un chico Bowflex a través de un casting a nivel nacional.

Ustedes son demasiado inteligentes para enamorarse de esos comerciales, pero ¿saben cuánto trabajo se necesita para verse así? Te lo diré, se necesita un montón de trabajo.



Si decides que aún quieres un modelo físico de fitness, esto es lo que te espera.

Charles Darwin, apestas

Empiece por sus padres. Si no fueron los correctos, tendrá que cambiarlos. Lo que quiero decir es que puedes estar genéticamente paralizado desde el principio. Si su árbol genealógico se parece más a una granja de papas porque todo el mundo es un endomorfo con cuerpo de barril, entonces hay mucho que puede hacer. En mi caso, tengo muchos genes obesos (podría mostrarte fotos, pero luego me eliminarían del testamento de mis padres), pero tengo la suerte de tener un físico bastante mesomórfico, que es lo que la mayoría de los modelos de fitness lo son. Sí, debo esclavizarme para perder grasa, pero tengo la capacidad de parecerme a una de esas modelos. Algo así como.

Un mesomorfo se define a menudo como un físico atlético, como este chico . (Advertencia: ¡Alerta de aceite!) Para usted, puede ser un caso de conformarse con ser todo lo que puede ser. La evolución a través de la selección natural no es justa, y son los acumuladores de grasa los que sobrevivieron a esas hambrunas de la Edad de Piedra el tiempo suficiente para procrear. Las personas genéticamente delgadas en su mayoría murieron de hambre hace milenios.

Registrando las horas

Si tienes los genes, también necesitas la ética del trabajo. Si parecer un modelo de fitness fuera fácil, mucha más gente lo haría. La última playa a la que fui se parecía más a una convención de hipopótamos.

¿Qué más se necesita para obtener un cuerpo de modelo de fitness? Descúbrelo a continuación ...



Siguiente página