Cómo hacer crecer y mantener tu barba
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Cómo hacer crecer la barba gloriosa de tus sueños
Geoff Nudelman 6 de abril de 2021 Compartir Tweet Dar la vuelta 0 accionesEl equipo editorial de AskMen investiga y revisa a fondo los mejores equipos, servicios y productos básicos para la vida. AskMen puede recibir un pago si hace clic en un enlace de este artículo y compra un producto o servicio.
No se deje engañar por los titulares o las encuestas públicas: la muerte de 'Big Beard' no está sobre nosotros . El vello facial sigue estando de moda y sigue siendo el accesorio más auténtico que cualquier hombre puede lucir. De hecho, el aspecto barbudo es probablemente una puerta de entrada a una mejor salud de la piel, según el Dr. Corey Hartman, fundador y director médico de Dermatología de bienestar de la piel en Birmingham, Ala.
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Es refrescante para los hombres dejarse crecer la barba, ya que eso a menudo los lleva a adoptar mejores prácticas para la salud de la piel, dice. El cabello es un apéndice de la piel, por lo que la piel también debe estar sana.
La mejora de la salud de la piel es solo una parte de lo que significa tener barba en la década de 2020. Por supuesto, el aseo personal, la confección y los productos adecuados son un buen punto de partida, pero seguir el consejo de algunos aficionados de la industria que saben un par de cosas sobre el vello facial es subir de nivel.
Para guiar su viaje de barba por el camino correcto, hablamos con Hartman junto con un peluquero veterano para comprender mejor las formas adecuadas de hacer crecer y mantener una barba. ¡Empiecen a hacer espacio en su kit dopp, señores!
Consejos perfectos para el crecimiento de la barba
Una barba saludable comienza con una piel sana y una piel sana comienza con una dieta limpia y un bienestar general. Es un mito que el crecimiento y el cuidado de la barba son complicados, dice Hartman. En realidad, es bastante simple.
Señala que a pesar de toda la fanfarria en torno a la biotina, un suplemento popular para el crecimiento del cabello, es probable que la mayoría de los hombres tengan cantidades suficientes de vitamina B y no necesiten tomar nada adicional. Disminuye la tasa de rotura del cabello, pero eso es principalmente para las uñas, agrega.
Sin embargo, tratar el folículo piloso con cuidado sin duda prolongará su vida útil. Comer más sano es un gran paso en la dirección correcta.
Agregar más proteínas a su dieta aumentará la testosterona, un elemento clave que ayuda con el crecimiento de la barba. Esto tampoco tiene que ser cucharadas de polvo vertidas en un batido por la mañana. Las verduras como los guisantes, el brócoli, los garbanzos y las espinacas son especialmente ricas en proteínas.
Otra opción para aumentar la testosterona es a través del ejercicio regular. Se dice que levantar pesas es el ejercicio más eficaz.
Mantener una dieta balanceada elimina la necesidad de vitaminas o suplementos, aunque para algunos de nosotros que luchamos con la dieta, no está de más tomar suplementos diseñados para ayudar a agregar vitaminas y minerales que se ha demostrado específicamente que ayudan a crecer y fortalecer el vello facial a su dieta . Los suplementos populares incluyen biotina, aceite de pescado o incluso un multivitamínico para hombres.
Por último, es importante mantener al mínimo el estrés, el tabaquismo y el alcohol. No solo por la salud de su barba, sino también por la salud general de todo su cuerpo.
Consejos para el mantenimiento de la barba
Después de determinar el estilo de barba que desea para la forma de su rostro y tratar su barba con la ingesta nutricional adecuada, querrá establecer una rutina de mantenimiento de la barba.
El cabello de la barba es más áspero y rizado que el cabello normal, especialmente para los hombres de color, por lo que mantener la piel debajo de la barba limpia y húmeda a medida que crece es esencial. Busque un humectante que tenga vitamina E junto con antioxidantes para ayudar a mantener todo limpio y claro.
Después de tratar su barba con la ingesta nutricional adecuada, querrá establecer una rutina de mantenimiento de la barba. Esto comienza en la ducha con un buen champú para barba, no con un champú normal.
La caspa es el resultado de un cabello de barba demasiado seco, así como una levadura que se multiplica cuando uno tiene la piel grasa debajo de la barba, dice Portero escocés fundador Calvin Quallis. Un lavado anticaspa ayuda enormemente a eliminar la caspa de la cara y a resistir el uso diario de champú, ya que eso quita el cabello de los aceites esenciales necesarios.
Al igual que su piel, el vello facial debe hidratarse nada más salir de la ducha. Busque un aceite para barba de alta calidad. Además de actuar como un acondicionador sin enjuague que mantiene el cabello suave y brillante, nutre la piel debajo para prevenir la irritación. Quallis no recomienda usar un aceite si ya sufre de piel o cabello graso. Su sugerencia: Aceites más ligeros y penetrantes como el aceite de argán y el escualano de oliva dejan la barba y la piel más sanas, sin el aspecto aceitoso y graso.
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A partir de ahí, minimice cualquier daño causado a la barba acariciándola con un cepillo de cerdas de jabalí o un peine de acetato de celulosa. Estas herramientas ayudan a distribuir los aceites de manera más eficiente, eliminan las células muertas de la piel y alisan los vellos rebeldes. Sin embargo, tenga cuidado, ya que Quallis afirma que un cepillado excesivo puede provocar una caída excesiva y dañar permanentemente la cutícula del cabello. Abstente de juguetear con los pelos de tu barba o sufrir un destino similar.
Guía para el cuidado de la barba
En términos de aseo físico, el director de educación de Rudy, Jesse Taylor, recomienda lo siguiente:
- Crea tu forma cónica (corta más corta a más larga) desde la parte superior de la patilla hasta la línea de la mandíbula. Aquí es donde comienza la forma de la barba. Haz ambos lados y asegúrate de que estén uniformes y afilados por igual.
- Cree la forma de la línea de la mandíbula: puede recortar barbas más cortas a la longitud deseada y las barbas más largas se pueden cortar comenzando en el mentón o en el punto más largo de la barba. Esto le permite volver a la mandíbula para crear la forma general de la barba: cuadrada, redonda o combinada.
- La longitud de la barba determina la ubicación del escote. La mayoría de los escotes de barba cortos se encuentran justo debajo de la línea de la mandíbula. Los escotes de barba más largos van desde justo debajo de la línea de la mandíbula hasta justo por encima de la nuez de Adán (esto también depende de las preferencias personales).
- Una vez que haya establecido su escote, reduzca la longitud desde el escote hasta la mandíbula o el punto más largo de la barba. Esto asegura una apariencia cuidada en barbas más largas y un mejor crecimiento para barbas más cortas.
- Detallar el corte de la barba es muy importante. Asegúrese de que la línea de sus mejillas esté limpia y recta. Una línea de la mejilla más alta crea una apariencia más completa, mientras que una línea de la mejilla inferior abre más la cara. En cualquier caso, el objetivo es crear un aspecto general equilibrado.
Los mejores productos para la barba para hacer crecer y mantener el vello facial
Mejor kit de mantenimiento de barba en general
Kit de aseo de barba Old Spice
Si solo necesita una ventanilla única para todas sus necesidades de cuidado de la barba, puede seguir la ruta de un kit completo como este de Old Spice. Incluye un lavado de barba, aceite de barba, acondicionador de barba y bálsamo para barba en un proceso fácil de seguir para mantener esa melena brillante y llena. Si tiene una barba particularmente irregular o solo un bigote, este podría ser el kit para usted, para ayudar a reducir los costos generales.
Revisión prometedora: Tengo una gran barba y acabo de probar este kit. Funcionó muy bien. Siempre me he puesto aceite antes del bálsamo y eso es lo que hice con este kit. También dejé el acondicionador. El olor es agradable. Es un olor muy limpio. Hold es agradable y mantiene a raya a las moscas. El champú hace espuma bien. El aceite tiene un alto brillo si eso es lo tuyo. - Jared C McDonald
Mejor suplemento para el crecimiento de la barba
Suplemento de superalimento Scotch Porter
Este suplemento más nuevo de la marca establecida de cuidado personal para hombres combina tres ingredientes de moda: cúrcuma, musgo irlandés y biotina para mejorar la circulación y aumentar la carga de antioxidantes, los cuales se ha demostrado que promueven el crecimiento del bigote y la barba.
Mejor lavado de barba
Lavado de barba oscura
¿Alguna vez te has preguntado por qué la dieta mediterránea nunca ha pasado de moda? En parte, se debe a un compromiso con ingredientes naturales de alta calidad y con el menor procesamiento posible. Eso se extiende a este lavado de barba, que incluye una combinación de tres aromas y una mezcla de aceites esenciales y aceite de argán.
Revisión prometedora: ¡Mi esposo luchó con su barba recién crecida y Maapilim fue la respuesta a sus oraciones! ¡Ahora Su piel está feliz y su barba suave brilla intensamente! - Illana R.
Mejor aceite para el crecimiento de la barba
Aceite para el crecimiento de la barba USTRAA
Un buen aceite para el crecimiento de la barba proporcionará mucha humedad junto con vitaminas nutritivas para ayudar al crecimiento del vello facial en cada paso del camino. No solo eso, sino que el aceite de barba adecuado ayuda a combatir la temida comezón y la caspa de la barba, dos cosas que ningún hombre con barba quiere en su vida. Esta opción de USTRAA es muy apreciada por su viscosidad más espesa (lo que significa que puede usar menos) y su agradable aroma natural.
Revisión prometedora: El aceite funciona mejor de lo que pensaba. Lo uso cada dos días y he tenido menos parches. Antes no podía dejarme crecer la barba en algunos lugares, hasta ahora todo bien. Aja
Mejor bálsamo para barba
Bálsamo y acondicionador para barba Honest Amish
Si un aceite para barba no es lo tuyo pero aún estás buscando algo para agregar suavidad y brillo, no busques más que un bálsamo para barba diseñado para ayudar a mantener ese vello facial feliz y saludable. Con una base de una mezcla patentada de aceites de argán, aguacate, almendras, semillas de calabaza y semillas de albaricoque, además de una selección de suavizantes como aloe y mantecas que incluyen karité, cacao y kokum, este bálsamo para peinar ayuda a hidratar la barba y la piel debajo . Agregue a eso, los suavizantes naturales ayudan a batir este bálsamo mantecoso que ayudan a defenderse de los pelos sueltos y ayudan a prevenir las puntas abiertas como ningún otro, ambos esenciales si el objetivo es el crecimiento de la barba larga.
Revisión prometedora: He usado muchos productos en el pasado para mi barba ... ¡pero esto es increíble! Me dejo la barba todos los inviernos a partir de agosto y voy a marzo del año siguiente. Después de que llega a aproximadamente 1/2 'a 3/4' de largo, empiezo a aplicar este producto. Recomiendo encarecidamente usar un cepillo de jabalí para el cepillo en lugar de usar un cepillo de estilista tradicional. Con el cepillo de jabalí, no obtendrá la acumulación de estática ni obtendrá esos momentos en los que saca uno o dos bigotes que son súper dolorosos.
Las instrucciones piden poner una pequeña cantidad en la palma de la mano y frotar hasta que comience a 'derretirse' en una loción. Lo que hace, pero prefiero usar un secador de pelo. Ponga una pequeña cantidad del tamaño de una gominola pequeña y use el secador de pelo para derretirla en su mano. Para obtener mejores resultados, masajee la loción derretida en una barba húmeda o húmeda. Ahora usa el secador de pelo y el cepillo de jabalí en tu barba para emparejarlo todo.
La sensación no es otra y hace que mi barba luzca muy suave y limpia. Mi barba se siente suave y no como un alambre y el producto Honest Amish dura todo el día hasta que se vuelve a lavar. El olor también es fantástico. ¡Se lo recomiendo a los amantes de la barba! - José
El mejor suero facial para barba
Suero Facial Restaurador Soapwalla
Un sérum es una buena forma de aportar un poco de brillo e hidratación a la piel sin dejar de ser liviano en la barba. Esta versión en particular está repleta de aceites de jojoba y girasol que ayudan a acondicionar los folículos pilosos y suavizar la piel como parte de un régimen continuo de cuidado de la piel. Este es un gran suero para tener en tu repertorio incluso si terminas afeitándote nuevamente, gracias a sus ingredientes naturales y saludables que no dañan la piel.
Revisión prometedora: He estado usando Soapwalla desde abril de 2018 y un año después soy un converso total. Lo juro por todo lo que he intentado. Este suero facial restaurador realmente ayuda a aliviar mi piel sensible. Lo uso dos veces al día todos los días y ha ayudado a reducir los brotes y mantiene mi piel súper hidratada. - Marcus
Mejor peine de barba
Peine para barba grande de Baxter of California
Un peine para barba de doble propósito capaz de domar el cabello tanto en la cabeza como en la cara (ya sea barba, bigote o ambos), puede ser la mejor herramienta para modelar la barba de un hombre barbudo. El accesorio de peinado favorito del editor de Baxter agrega comodidad al peinado de la barba con dientes suavemente afilados y puntas redondeadas para un alisado sin problemas. Este peine para barba es lo suficientemente largo como para llegar a lugares duros e indestructible gracias a su caparazón de acetato de celulosa de alta calidad.
Revisión prometedora: No estaba muy seguro de qué esperar de un peine de $ 20, pero las críticas hablaban muy bien de él y basé mi decisión en eso. Después de una semana de uso, estoy muy satisfecho con mi compra. El peso total del peine es muy diferente al anterior y se adapta a mis manos más grandes de manera más efectiva. El mayor beneficio que he notado de este peine sobre el anterior es lo resistente que es. Este es el tipo de peine que esperaría ver en las peluquerías de alta gama, uno que no se dobla fácilmente ni experimenta la rotura de los dientes. - Ryan
Mejor cepillo de barba
Cepillo de bolsillo para barba con cerdas de jabalí ZEUS
Fabricado en Alemania, este cepillo para barba apto para viajes viene equipado con tres filas de cerdas 100% de pelo de jabalí que funcionan para desenredar los mechones más duros de tu taza. Masajearla suavemente sobre la piel ayuda a exfoliarla y estimular la circulación sanguínea, lo que a su vez produce una barba más espesa y abundante.
Revisión prometedora: He estado usando el mismo cepillo de pelo de jabalí rígido en mi barba durante los últimos años. Siempre lo he encontrado un poco en el lado áspero de la comodidad, pero pensé que era así como se suponía que debía ser. Estoy tan contento de haber descubierto lo equivocado que estaba. Este cepillo no es muy suave, pero es más suave que el tradicional pelo de jabalí rígido que es más común. Me encanta, porque aunque todavía suaviza las cosas y ayuda a controlar los cabellos sueltos, también deja mi barba más corta con una sensación un poco más llena. Y ya no siento que me esté rascando las raíces de la barba. - Sean Melom
Mejor recortadora de barba
Wahl Professional 5-Star Legend Clipper y recortadora de barba
Una recortadora de barba sólida es la herramienta distintiva en cualquier kit de hombre barbudo y no puede equivocarse con esta opción de Wahl. Si has estado en una barbería, es probable que hayas visto a Wahl's colgando del kit del peluquero, ya que son el nombre de confianza en el corte de cabello en general. Esta cortadora brinda la durabilidad y funcionalidad esenciales de una cortadora de cabello y barba Wahl enfocada más en el uso doméstico e intermitente.
Revisión prometedora: Clippers fade increíbles! Los uso estrictamente para desvanecimientos, ya que para eso está hecha la hoja. Soy un barbero militar y hago muchos cortes de pelo al día y una buena cantidad de ellos se desvanecen, por lo que esto ha hecho que sea más fácil y rápido lograr el desvanecimiento perfecto. Espero usar estos cortaúñas durante mucho tiempo. - Emmie
El mejor humectante para barba con protector solar
Oars + Alps Everyday Anti-Aging Moisturizer con SPF 37
Si eres como la mayoría de los hombres, no estás usando suficiente protector solar para proteger tu frágil piel facial. La necesidad tampoco desaparece una vez que tienes barba. De hecho, es más importante proteger esa base, ya que la piel irritada provocará una barba irritada. El nuevo humectante antienvejecimiento de Oars + Alps viene con protección solar segura para humectar e hidratar durante el transcurso del día. Consejo profesional: si vuelve a afeitarse, siga con la rutina de protección solar. Ayuda a proteger la piel recién expuesta del envejecimiento debido al daño solar.
Revisión prometedora: Es una gran loción facial que, a pesar de verse y sentirse como una loción bronceadora al principio, se siente muy bien en la piel. Cuando se aplica por primera vez, tiene la consistencia de una loción bronceadora; sin embargo, después de frotarla, se absorbe rápidamente, no es grasosa y se siente bastante ligera en la piel. Ryan S.
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