Cómo tener el día de San Valentín perfecto

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Tu agenda del día de San Valentín a prueba de COVID

Zachary Zane 27 de enero de 2021 Compartir Tweet Dar la vuelta 0 acciones

El día de San Valentín no se trata de amor. Ni siquiera se trata de romance. Se trata de aprecio. Tu pareja debe saber que la amas. Y en 2021, mostrar agradecimiento es más necesario que nunca, porque todos acabamos de vivir un año horrible, estresante y trágico, y casi lo único positivo que se puede decir sobre 2020 es que ayudó a resaltar la importancia de seres queridos.

Si bien es posible que no seas el chico más romántico del mundo, probablemente hayas hecho algunos grandes gestos románticos cada año, tal vez para celebrar un cumpleaños o un ascenso, o porque estabas buscando reavivar esa chispa en el dormitorio nuevamente. Cualquiera sea la razón, bien. Sigue haciéndolo.





Pero, ¿con qué frecuencia dices que te aprecio? ¿Con qué frecuencia demuestra a través de sus acciones que no está tomando su S.O. por sentado? Son las pequeñas cosas, como recoger la cena cuando sabes que han estado abrumados por el trabajo o agregar su ropa a la tuya, para quitar una pequeña cosa de su apretada agenda, lo que demuestra tu agradecimiento.



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Expresar aprecio demuestra que se valoran y se respetan unos a otros, explica Cynthia Dougherty, Ph.D., autora de best-sellers de Amazon y entrenadora mental ejecutiva. La apreciación reconoce los esfuerzos que cada persona está poniendo en la relación para crecer juntos e invertir en la felicidad de los demás.



El día de San Valentín es el momento perfecto para grandes gestos de agradecimiento. Quieres dejar en claro que no solo reconoces todo lo que tu S.O. hace por ti a diario, pero que también los valoras por pensar en ti.

Hacer ese esfuerzo es realmente el objetivo de las vacaciones, agrega Gigi Engle, educadora y entrenadora sexual certificada. Siempre debes esforzarte en tu relación y hacer que las cosas sean especiales, pero el Día de San Valentín es una oportunidad para exagerar y mostrarle a tu pareja que crees que es mágica.

Esto, por supuesto, plantea la pregunta: ¿Cómo demuestro mi agradecimiento? porque un ramo de rosas o una caja de bombones podría no cortarlo , y muchos de los eventos tradicionales del V-Day (conciertos, cenas elegantes, baile en un club nocturno) probablemente estén prohibidos en este momento.



Desafortunadamente, es imposible ofrecer un itinerario del Día V perfecto que se adapte a todos y que complemente la dinámica de cada relación. Sin embargo, aquí hay algunas sugerencias y, con suerte, a partir de ahí, podrá personalizar el día para su único.


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Cómo tener el V-Day perfecto


Haga algo que mejore su vida cotidiana: Primero, trate de pensar en algo que mejoraría su vida no por unas horas, sino por el resto del año. Esto puede presentarse en forma de un regalo, una acción o un evento real. Supongamos que su amada es una gran lectora y los libros comienzan a acumularse en su escritorio. Podrías comprarles un libro, que suene lindo, o podrías darles un regalo relacionado con la lectura que sea mucho más significativo y agradecido. Instale un estante de pared flotante en la sala de estar, la oficina o donde crea que funciona mejor estéticamente. Cuando regresen a casa, encontrarán las novelas que estaban esparcidas sobre su escritorio, bellamente exhibidas en las paredes.



Haz algo que les guste y que normalmente te saltes: Otra excelente manera de mostrar tu agradecimiento es haciendo algo que no te gusta, pero que a ellos les encanta. El sacrificio demuestra que no siempre se trata de ti y que estás dispuesto a ponerlos primero. Puede que no te guste el programa de televisión o la película favorita de tu abucheo, pero enciende tu servicio de transmisión favorito y póntelo de todos modos.

Tenga una cena especial: Por la noche, podría tener una cena del día V. No importa si cocina su comida favorita o si compra comida para llevar de uno de sus restaurantes favoritos. Lo que importa es lo que dices durante la cena. Es el momento de abrirse y desnudar su alma. Incluso si no es lo tuyo, o si te resulta difícil comunicar tus emociones (spoiler: todo el mundo lo hace), porque durante esta única cena, vas a hacer precisamente eso.

Exprese su agradecimiento: Exprese cuánto aprecia a su pareja, cómo a veces se olvida de mostrar su agradecimiento y use ejemplos específicos. Intente escribir algo antes si necesita práctica. Ni siquiera es necesario que lo lea, pero el hecho de escribirlo le ayudará a recopilar y organizar sus pensamientos.



Dougherty también sugiere que le entregue la carta de amor sincera y escrita a mano a su S.O. Ella aconseja expresar directamente por qué aprecias a esta persona en tu vida en ella.

Un ejemplo sería decir algo como, espero que sepas cuánto te amo y me preocupo por ti. Sé que a veces no te muestro cuánto aprecio todo lo que haces por mí. Lavas mi ropa sin preguntar, cocinas mi comida favorita cuando claramente estoy teniendo un mal día y siempre estás ahí para escuchar mis problemas. Eres amable, compasivo y estoy muy feliz de que nos hayamos encontrado. No digo esto lo suficiente, pero te agradezco.

Planifique expresar gratitud todo el año: Luego, por último, pero no menos importante, diga cómo planea mostrar su agradecimiento cada dos días del año. En lugar de tener el Día de San Valentín como el único momento para expresar su gratitud, considérelo como un precursor de cómo demostrará su agradecimiento todos los días.

En mi experiencia trabajando con parejas, descubrí que las parejas más saludables y satisfechas encuentran formas de mostrar aprecio por sus parejas todos los días incluso en las tareas más mundanas, como alimentar al perro o mover la ropa de la lavadora a la secadora. sin que se lo pida, señala Melissa Johnson, PsyD.

Mostrar gratitud diaria evita la acumulación de resentimiento, que es tóxico para una relación, al mismo tiempo que fomenta la mentalidad de un compañero de equipo. También es la clave para tener un gran Día de San Valentín, independientemente de las circunstancias difíciles, porque al final del día, no lo es. qué lo que hace con su tiempo que importa, pero cómo disfrutan ese tiempo juntos.

Si puedes recordarle a tu pareja lo que significa para ti, no solo pasará un increíble Día de San Valentín, sino que también tendrá una pareja increíble durante todo el año.

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