Cómo las personas LGBTQ+ pueden obtener ayuda y recursos durante el coronavirus

A medida que la pandemia del coronavirus continúa propagándose y las nuevas actualizaciones llegan rápidamente, se vuelve cada vez más difícil para las personas LGBTQ+ (y sus familias) saber exactamente dónde obtener ayuda y recursos.



Algunos de los centros comunitarios y de salud LGBTQ+ del país están cerrando temporalmente, mientras que otros están haciendo la transición a servicios más limitados a medida que se preparan para el aumento de casos de COVID-19. Como resultado, muchas personas queer, especialmente las poblaciones vulnerables que pueden estar inmunocomprometidas, VIH+, trans, padres de niños en el hogar, trabajadores de servicios, trabajadores sexuales, encarcelados y más, no saben a dónde acudir cuando enfrentan preguntas difíciles bajo cuarentena o distanciamiento social: ¿Cómo voy a hacer para alquilar o comprar comida? ¿Cómo accederé a mis hormonas? ¿A quién puedo acudir para recibir apoyo de salud mental? ¿Qué va a pasar si me infecto con coronavirus?

En respuesta, más organizaciones están compartiendo y armando kits de recursos en línea y redes de ayuda mutua, mientras que los centros de llamadas de crisis están aumentando para apoyar a las personas queer en este momento de ansiedad. A continuación, encontrará una lista de recursos virtuales a los que puede recurrir si no sabe adónde ir.



Llame a su centro de salud LGBTQ+ antes de ingresar

Si le preocupa su riesgo de COVID-19 o cree que puede haber estado cerca de alguien que dio positivo en la prueba, consulte el sitio web de su centro comunitario o de salud LGBTQ+ local para ver consejos actualizados y ver si sus líneas telefónicas están abiertos para consulta. Muchos de estos centros instan a las personas a llamar primero antes de ingresar, para no ponerse en riesgo a sí mismos ni a los demás.



Lugares como Los Angeles’ LGBT Center , Whitman-Walker de Washington D.C. , Centro de San Diego , Centro Gay de Nueva York , y La ciudad gay de Seattle son solo algunas de las organizaciones que ofrecen evaluaciones y/o apoyo por teléfono o correo electrónico. Si necesita encontrar un proveedor de salud que afirme LGBTQ, consulte Directorio de proveedores de salud de GLMA , Índice de calidad de la atención médica de HRC , el Base de datos de CDC de clínicas de salud que incluyen a LGBTQ , o Base de datos del centro nacional LGBTQ+ de CenterLink .

Kits de recursos para personas queer y poblaciones vulnerables

Con una oleada de recaudadores de fondos colaborativos, redes de ayuda mutua e información sobre recursos que aparecen en línea, puede ser difícil encontrar la manera correcta de obtener ayuda directa para cualquier situación en la que se encuentre. En respuesta, los organizadores están creando kits de recursos colectivos y bases de datos: documentos de fácil acceso que recopilan formas de obtener ayuda y ayudar a otros, ya sea financiera, mental, físicamente o de otra manera. Al recopilar información esencial y una cantidad de recursos en un solo lugar, son una forma útil de navegar para obtener ayuda. Aquí hay dos conjuntos de herramientas completos ( Éste y Éste ), tan bien como esto base de datos de recursos Para obtener pautas y consejos específicos de LGBTQ, consulte Muy buen paquete de recursos de Trans Equality para personas trans y COVID-19 , así como el explicador de la Red Nacional de Cáncer LGBT, Coronavirus 2019: lo que las personas LGBTQ+ deben saber .

Líneas telefónicas directas de salud mental y chats en línea

Debido a que la mayoría de las líneas directas de salud mental y las salas de chat ya eran completamente remotas, todavía funcionan con fuerza. El Proyecto Trevor tiene múltiples servicios de crisis disponibles para jóvenes, incluyendo TrevorLifeline (1-866-488-7386), TrevorChat y TrevorText (envíe START al 678678), así como TrevorSpace , una comunidad en línea para personas LGBTQ+ de 13 a 24 años. Según un portavoz de Trevor Project, estos servicios están equipados para permanecer ininterrumpidos y permanecer las 24 horas del día, los 7 días de la semana.



Línea de texto de crisis (también disponible en Canadá y el Reino Unido) no es específicamente para personas LGBTQ+, pero Ashley Womble, MPH, directora de comunicaciones de Crisis Text Line, dice ellos. en una declaración que el 40% de sus mensajes de texto se identifican como LGBTQ+. También dice que Crisis Text Line ha visto un aumento constante en los mensajes de texto sobre el coronavirus durante las últimas semanas. De esas conversaciones, el 80 % habla sobre sentirse ansioso y el 10 % está preocupado por las finanzas.

Centro Nacional de Ayuda LGBT ofrece una línea directa nacional para jóvenes y adultos mayores, así como salas de chat de apoyo entre pares en línea y una sala de chat juvenil semanal para niños homosexuales de 19 años o menos.

Línea de vida trans , una línea telefónica directa para y por personas trans, también alienta a las personas que llaman a buscar ayuda. Las personas trans se unieron para crear un espacio donde podamos hablar entre nosotros para combatir ese aislamiento, dice IV Staklo, directora de la línea directa de Trans Lifeline, en un comunicado a ellos. Nuestro personal y voluntarios comparten las experiencias vividas por quienes llaman, y hemos estado hablando con muchas personas afectadas por esta pandemia de las formas más graves: personas sin vivienda o en centros de detención y prisiones, y personas sin sistemas de apoyo.

Dado que muchos de estos servicios están experimentando un aumento en los mensajes y llamadas sobre el coronavirus, también están pidiendo a las personas que se ofrezcan como voluntarios y pueden comenzar inmediatamente después de completar la capacitación remota. Y, por supuesto, si necesita más orientación sobre cómo aliviar la ansiedad o la depresión, puede consultar ellos. 's publicación reciente de 11 consejos de cuidado personal para implementar durante la cuarentena o el distanciamiento social. Si está buscando activamente un terapeuta en este momento, consulte ellos. 's guía sobre cómo encontrar un terapeuta de afirmación queer .



Grupos en línea, seminarios web, charlas y transmisiones en vivo

Espectro de género , una organización de defensa de los niños y adolescentes LGBTQ+, continúa ofreciendo los grupos y programas en línea que han estado ejecutando durante los últimos cuatro años. echa un vistazo a su página de recursos donde puede registrarse para ser parte de grupos de discusión continuos en línea o por teléfono para niños, adolescentes, padres, abuelos, facilitadores y más. ellos también están sosteniendo seminarios web de transmisión en vivo , incluido uno sobre cómo entender el género para los padres.

Hoy en día , un lugar de música en vivo en Queens, Nueva York, organiza eventos y seminarios de transmisión en vivo todas las noches, algunos de los cuales incluyen presentaciones en vivo de DJ queer, baños de sonido y escuchas profundas.

Creer en voz alta , una organización religiosa que aboga por la inclusión LGBTQ+, actualmente está compilando una lista de lugares de culto que incluyen a LGBTQ que transmiten servicios en vivo en línea. echa un vistazo a su Hilo de Twitter para encontrar un servicio en línea.