Cómo hacer que una mujer tenga un orgasmo

Mujer, en cama, mano extendida

Imágenes falsas

Aquí está todo lo que necesita saber para lograr su clímax

Alex Manley 18 de febrero de 2020 Compartir Tweet Dar la vuelta 0 acciones

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Más que casi cualquier otro aspecto de las interacciones sexuales humanas, el orgasmo femenino es un misterio.



Los hombres quieren saber cómo darlos. Las mujeres quieren saber cómo tenerlos. A la pornografía le encanta fingirlos. Los científicos no tienen claro por qué existen. Los mojigatos y misóginos no quieren que sucedan en absoluto.

Pero al igual que los hombres, las mujeres también son capaces de tener orgasmos increíblemente poderosos e increíbles.

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De hecho, a menudo pueden tener orgasmos múltiples en un corto período de tiempo, lo que significa que si sabes lo que estás haciendo, es absolutamente posible brindarle cantidades alucinantes de placer sexual.

¿Intrigado? AskMen habló con cuatro expertos en sexo diferentes para brindarle la información que necesita sobre cómo hacer que una mujer tenga un orgasmo.


¿Qué es un orgasmo femenino?


Primero, vale la pena aclarar qué es un orgasmo, punto.

Un orgasmo es la liberación involuntaria de tensión en la cúspide del ciclo de respuesta sexual, dice Condones SKYN experto en sexo e intimidad y entrenador sexual certificado Gigi Engle . En la mayoría de los casos, es una sensación muy placentera. Se caracteriza por la liberación de sentimientos sexuales acumulados y la tensión en los genitales y otras áreas del cuerpo que responden a los estímulos sexuales.

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Como señala Engle, suele ser una sensación muy placentera como una explosión de placer, independientemente de cuál sea su género. Mientras más acumulación tenga, más placentero e intenso será el orgasmo.

¿En qué se diferencian los orgasmos masculinos y femeninos?

El orgasmo suele ser diferente en algunas formas notables, todas dependiendo de su sexo biológico.

Eyaculación

Por un lado, el orgasmo masculino está típicamente ligado a la eyaculación, mientras que el orgasmo femenino realmente no lo está.

El orgasmo y la eyaculación tienden a ocurrir simultáneamente cuando tienes un pene, dice el Dr. Jess O'Reilly, sexólogo y presentador del Conducirla salvaje Con el curso de vídeo Placer. Ciertamente, este no es siempre el caso (ciertamente tienes orgasmos secos), pero para la mayoría de las personas, ocurren al mismo tiempo la mayoría de las veces. Para las personas con clítoris, este es el caso con menos frecuencia.

El orgasmo femenino y la eyaculación femenina están mucho menos sincronizados que el orgasmo masculino y la eyaculación masculina. Incluso las mujeres que pueden chorrear no siempre lo hacen cuando alcanzan el clímax y, a veces, pueden hacerlo sin llegar al clímax.

Monto

Por lo general, los hombres no eyaculan varias veces seguidas. Eso se debe a sus períodos refractarios, el período de tiempo que comienza cuando tienes un orgasmo y dura hasta que puedes volver a tener un orgasmo, es en promedio mucho más largo que para las mujeres.

También se asocia con signos físicos más notorios, como el pene de un hombre que se vuelve flácido después del orgasmo. Incluso puede ser demasiado sensible para cualquier otra actividad sexual durante un período de entre varios minutos y varias horas, que generalmente se alarga a medida que el hombre envejece.

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Las mujeres, sin embargo, tienen períodos refractarios bastante cortos, hasta el punto en que apenas se notan. Dependiendo de la estimulación, una mujer podría tener un orgasmo decenas de veces en una sola sesión de sexo o masturbación.

Momento

Además, está la cuestión del tiempo. Si bien muchos hombres son capaces de alcanzar el orgasmo con bastante rapidez, no todas las mujeres tienen la misma capacidad.

Algunas mujeres necesitan mucho tiempo para llegar al orgasmo, mientras que otras, con las sensaciones adecuadas, se desahogan con bastante rapidez, dice Kayla Lords, experta en sexo de JackAndJillAdult.com .

En términos generales, el orgasmo masculino tarda mucho menos en ocurrir que el orgasmo femenino, al menos, en lo que respecta al coito, dice O'Reilly.

Cuando las mujeres están solas, no solemos tardar mucho, señala. Esto se debe a que sabemos lo que disfrutamos y lo hacemos.

Métodos

Entonces, ¿qué es lo que disfrutan exactamente? Muchas cosas diferentes:

La forma en que las personas alcanzan el orgasmo a menudo es bastante diferente entre hombres y mujeres, dice Lords. Muchas mujeres necesitan una estimulación muy específica: clítoris, punto G, una combinación de los dos. También pueden preferir, desear y / o necesitar que otras partes de su cuerpo sean tocadas y estimuladas: senos y pezones, piernas, torso, cuello, etc.

En cuanto a los métodos exactos, bueno, esos también son variados.

Podemos usar nuestros dedos o un vibrador, acostarnos boca abajo y frotarnos contra el colchón, ver porno , fantasear y / o jugar con agua corriente, dice O'Reilly. También podemos hacer todas estas cosas con usted si está dispuesta a pensar fuera de la caja (y a menudo más allá del coito pene / vaginal).

Similitudes del orgasmo

A pesar de las diferencias, los clímax son relativamente similares independientemente de su sexo.

Tanto hombres como mujeres experimentan la liberación involuntaria de la tensión, señala Engle, seguida de que el pene se vuelve flácido, la vulva vuelve a su color normal y la hinchazón disminuye.

¿Quizás aún más importante? Se cree que la sensación es esencialmente la misma para los participantes masculinos y femeninos.

Los orgasmos femeninos y masculinos no son muy diferentes entre sí en términos de sensación, dice Lords. En estudios autoinformados, cuando personas de todos los géneros describieron sus orgasmos, los investigadores no pudieron decir qué género describía su placer.


Cómo hacer que una mujer tenga un orgasmo


Querer darle placer a tu pareja es un gran enfoque cuando se trata de sexo. No hay nada peor que un amante egoísta que solo se preocupa por su propia experiencia.

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Pero querer darle un orgasmo a tu pareja y realmente hacerlo son cosas muy diferentes. Entonces, ¿cómo se hace exactamente?

Consejos para darle un orgasmo

Aprenda sobre su anatomía

Primero, debe familiarizarse con las diferentes partes de la vagina y la vulva. Si sus genitales son diferentes a los tuyos, no estará de más saber cómo se llaman las diferentes partes y cómo son.

Aprenda su anatomía para que realmente pueda descubrir lo que está haciendo y cómo tocar de formas que sean realmente placenteras para ella, dice la educadora sexual Kenneth jugar . Es una combinación de habilidad técnica, conocimiento de la anatomía y consultar con ella para obtener comentarios.

Pregúntale qué le gusta

Si usa juguetes sexuales y se masturba con regularidad, definitivamente conocerá su cuerpo mejor que tú, señala Lords. Dale la sensación que dice que quiere. Si te dice toques lentos y suaves en su clítoris, hazlo. Si ella dice que la necesita pechos acariciados durante la penetración, haz eso.

Según O'Reilly, no estaría de más darle opciones de opción múltiple:

  • '¿Aqui o alla?'
  • '¿Más lento o más rápido?'
  • '¿Arriba o abajo?'

Trabaja con ella para descubrir lo que se siente bien

El hecho de que tenga vagina no significa necesariamente que sepa lo que le gusta. Debido a que a las niñas y mujeres jóvenes a menudo se les dice que el sexo está mal o que no deben participar en él, muchas tienen menos experiencia con la masturbación o el placer sexual que los niños de su edad.

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Si no sabe lo que necesita, experimente con el tacto y las sensaciones, dice Lords. Empiece lento y suave, y haga muchas preguntas:

  • '¿Se siente bien esto?'
  • '¿Te gusta este?'
  • '¿Debo seguir?'

Si está acostumbrada a masturbarse pero no tiene experiencia con parejas, Play sugiere que le pidas que te muestre lo que le gusta.

Si está luchando, pregúntele si puede masturbarse hasta el orgasmo y luego calibre usando las técnicas que usa, señala. Imita lo que hace, dale las mismas sensaciones.

No te rindas demasiado rápido

Las mujeres suelen tardar más en alcanzar el clímax, por lo que es importante no frustrarse al principio.

¡No escuches el reloj de tu pene, escucha el reloj de su clítoris! explica Play. Lo que quiero decir con eso es que no asumas que ha terminado de correrse cuando creas que ha terminado, continúa hasta que te diga que está bien o te pida que pares. El orgasmo en realidad puede durar un poco de tiempo, si se hace bien, y no tiene la señal visual como la eyaculación. ¡Así que sigue adelante!

Usa tus manos

Use sus manos o anímela a hacer lo mismo, sugiere O'Reilly. Agáchate y échale una mano, ya que la estimulación externa es más probable que lleve al orgasmo que la penetración vaginal para muchas personas.

Además de los tradicionales métodos de digitación , también puedes probar algo llamado bolsillo de coño.

Coloque la palma de su mano sobre su montículo púbico y deje que sus dedos presionen a lo largo de sus labios para crear un 'bolsillo', agrega. Puede frotar suavemente para empezar y luego aumentar la presión y la velocidad a medida que se irrita cada vez más.

Prueba las posiciones sexuales que favorecen el clítoris

Presta atención al clítoris como si fuera el centro de tu universo. El clítoris es la clave del orgasmo, dice Engle. Y según O'Reilly, eso también se aplica a la penetración.

Si está teniendo relaciones sexuales, ajuste su cuerpo para que ella pueda frotar su montículo púbico contra su hueso púbico, señala. Es posible que no pueda empujar hacia adentro y hacia afuera con el mismo vigor (que probablemente sea mejor de todos modos), pero aún puede deslizarse dentro de ella mientras frota su clítoris por fuera.

Cosas que no debes hacer

Si está haciendo cosas que lastiman a su pareja o le dificultan el orgasmo, es posible que nunca logre llevarla al clímax. Junto con lo bueno, ¿cuáles son los no-nos del orgasmo femenino de los que debes mantenerte alejado?

No asuma que el coito solo será suficiente

Debe ser consciente de que meter el pene en la vagina y empujarlo, incluso si usa un buen técnicas de empuje , puede no ser suficiente para que su pareja llegue al clímax.

El coito puede sentirse bien, y a menudo lo hace, dice Engle. Pero para la mayoría de las mujeres, señala, el clítoris requiere estimulación para llegar al orgasmo.

No asuma que a todas las mujeres les gustan las mismas cosas

Muchos chicos tienen este guión de 'hermano despierto': te besas, eres delicado, te abrazas con ella y luego la follas, dice Play. ¡Pero no todas las mujeres disfrutan de todas esas cosas o quieren que siempre se hagan como un guión! Es bueno estar dando, sí, pero aprende a calibrar, pide retroalimentación, descubre lo que le gusta.

No acelere cuando se acerque

Los chicos tienden a pensar que necesitan acelerar o cambiar las cosas a medida que su pareja se excita, dice Lords. Si su pareja dice: '¡Más!' O '¡Continúe!', No cambie lo que está haciendo. Has encontrado el lugar, la intensidad y la velocidad correctos, y hasta que ella te diga lo contrario, sigue así.

No intentes 'martillarla'

'Martillo neumático' es lo que se ve mucho en la pornografía, dice Play. No es que la estimulación cervical no sea placentera, sino que generalmente es más placentera después de que ella ya se ha corrido varias veces. Su clítoris ya debería estar hinchado, debería estar excitada y preferiblemente le has dado algunos orgasmos antes de entrar así.

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Hay muchas formas de mover las caderas además de este movimiento porno agresivo e infame.

Trate de deslizarse lo más lentamente posible y salir rápidamente, describe O'Reilly. Alterna entre movimientos lentos y rápidos. Doble las caderas mientras se desliza hacia adentro. Ondula tu cuerpo con suavidad y determinación. Deslícese hacia adentro, quédese quieto y déjela moverse para controlar la velocidad, la profundidad y el ángulo.

No se apresure a abrumar su clítoris

¡No vayas directamente a por los productos! advierte O'Reilly. Sabemos que ha encontrado el clítoris, pero no tiene que tocarlo como si fuera un timbre. En cambio, deslice sus manos alrededor de la vulva. Pinta los labios en forma de ochos. Cruce los dedos y gire mientras se desliza lentamente hacia adentro a poca profundidad.

Si estás luchando para hacer que una mujer tenga orgasmos

Uno de los momentos más embarazosos que un hombre puede experimentar en la cama es sentir que no puede complacer adecuadamente a su pareja. Peor que solo darse cuenta es la sensación de presión que puede sentir después: cuanto más y más intenta hacer que funcione, más nervioso puede ponerse y la situación se vuelve profundamente poco atractiva para todos los involucrados.

Pero, ¿qué debes hacer exactamente si estás luchando para que tu pareja se corra?

Se consistente

Si comienza a tener reacciones fuertes (temblores, respiración intensa, apretar los muslos a tu alrededor), no decidas cambiar tu técnica, dice Play. La queja más grande que he tenido mujeres que comparten conmigo es que su pareja cambia sus movimientos en el momento equivocado exacto. Así que si parece que le gusta, ¡sigue haciéndolo!

Pregunte sobre lo que se siente bien ...

Habla con tu socio, dice Lords. Pregúnteles qué necesitan que haga, [ya sea] mejor o diferente. Deje su ego a un lado para este. Se trata de darle placer a tu pareja y, a veces, es necesario escuchar que lo que siempre haces con la lengua o la mano no funciona.

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... Pero no molestes

No le pregunte una y otra vez: '¿Ya viniste?', Aconseja O'Reilly. La presión es la antítesis del placer. Es genial que te preocupe su experiencia, pero hay formas más efectivas de pedir comentarios.

Según ella, preguntas como,

  • '¿Te gusta eso?' O
  • '¿Quieres mas?'

son una mejor estrategia.

Asegúrate de divertirte también

Sintonice su propio placer, dice O'Reilly. No se obsesione tanto con 'darle' un orgasmo que no se esté divirtiendo. Cuanto más se relaje, respire y se entregue realmente a la experiencia, es más probable que ella haga lo mismo. Respire profundamente y deje que sus sonidos fluyan sin inhibiciones.

Prueba diferentes posiciones

Dediquen tiempo a explorar y experimentar con los cuerpos de los demás, sugiere Lords. Es posible que una posición sexual o simplemente una nueva forma de abordar los juegos previos te llevará a un orgasmo, pero debes estar dispuesto a probar cosas nuevas.

Prueba los juguetes sexuales

Esté abierto a la idea de los juguetes sexuales, dice Lords. No es un reemplazo para usted, es solo una herramienta para agregar estimulación. Mientras trabaja en su clítoris o punto G, pueden estar haciendo muchas otras cosas sexys juntas.


Productos para hacer su orgasmo




Muchas cosas en la vida se pueden resolver con trabajo duro y determinación, pero a veces, un pequeño impulso tecnológico tampoco hace daño.

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Si está buscando gastar algo de dinero en el orgasmo de su pareja, aquí hay cinco excelentes opciones para considerar:

Mujeriego clásico

Mujeriego clásico

Dado que el placer del clítoris es tan fundamental para los orgasmos de muchas mujeres, si estás buscando comprarle un juguete que la lleve allí, tiene sentido usar un juguete para el clítoris. Probablemente el mejor del grupo en este momento es el Mujeriego , que utiliza una tecnología de flujo de aire patentada para estimular el clítoris sin abrumarlo. Muchas otras marcas han salido al mercado con su propia versión de este concepto, pero la potente succión al vacío Womanizer Classic es difícil de superar. Además de darle orgasmos rápidos, fáciles y repetibles, es menos probable que sufra dolor en el clítoris después, lo que lo convierte en un gran juguete tanto para jugar en solitario como en pareja.
$ 129 en AdamEve.com

Masajeador de varita de Adán y Eva

Masajeador de varita de Adán y Eva

Antes de la tecnología de flujo de aire, los vibradores estilo varita de masaje dominaban el mercado del placer del clítoris y, para muchos, siguen siendo la opción preferida. Si bien son grandes y voluminosos en comparación con los delgados y esbeltos juguetes tipo Womanizer, ese tamaño conlleva una gran potencia y una mayor duración de la batería. Si tu pareja es alguien que necesita mucha estimulación para llegar al clímax, un masajeador de varita como este del legendario minorista de juguetes sexuales Adam & Eve podría ser el camino a seguir. Tiene dos velocidades, un mango largo y un cabezal de resorte que es cómodo y suave, por lo que no la destruye por completo.
$ 54.95 en AdamEve.com

Vibrador para perros de Tracy

Vibrador para perros de Tracy

Si está buscando placer en el clítoris y el punto G dual, el vibrador Tracy's Dog con un nombre único podría ser lo que necesita. Es un juguete que mezcla el concepto de flujo de aire de succión de clítoris del Womanizer con un poderoso vibrador interno que presenta 10 patrones de vibración diferentes, lo que significa que el clítoris y el punto G disfrutarán de un placer realmente simultáneo. Orgasmos combinados , ¿alguien? El juguete es lo suficientemente flexible como para adaptarse a muchas formas y tamaños diferentes, pero para las parejas, es más adecuado para la masturbación, el juego anal u oral, ya que el clítoris y la vagina se hablan prácticamente cuando están en uso.
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Lubricante Swiss Navy

Lubricante Swiss Navy

Un aspecto del placer femenino que no siempre recibe el debate que merece es la lubricación. Debido a que las vaginas a menudo secretan un agente lubricante durante la excitación, muchas personas asumen que eso es suficiente, pero no es para todos, o en todos los casos. Si está tratando de arreglárselas solo con la lubricación natural de su pareja (y / o algo de saliva), es posible que la esté sometiendo a relaciones sexuales dolorosas, lo que casi siempre hará que sea mucho más difícil llegar al orgasmo. Arregle eso lo antes posible con un poco de lubricante, como este de Swiss Navy, que viene en variedades a base de agua y de silicona. El primero se seca más rápidamente pero es seguro para los juguetes; este último permanecerá resbaladizo por más tiempo, pero no debe usarse con juguetes a base de silicona.
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OH DIOS MÍO SÍ

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Si el problema con los orgasmos no es tanto la falta de productos como la falta de confianza en tus habilidades, tal vez el lugar al que acudir sea OH DIOS MÍO SÍ , que cree que puede enseñarle a cualquier hombre el secreto del placer sexual femenino. La compañía existe desde hace varios años y basa su información sexual en entrevistas en profundidad con literalmente miles de mujeres. El sitio presenta contenido de video hermoso y de alta calidad y una aplicación para teléfonos inteligentes que le permite probar sus habilidades con el cunnilingus de una manera nueva e innovadora.
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