Cómo dejar la masturbación me ayudó a tener éxito

Un hombre preocupado mirando su computadora portátil.

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Cinco maneras en que dejar mi dormitorio a solas me ayudaron a tener éxito

yo estaba adicto a la masturbación durante más de una década y ni siquiera lo sabía. Pero después de fallar en mis tres relaciones a largo plazo, y casi perder la cabeza, tuve que buscar una respuesta. Terminé encontrándolo en mi propia mano derecha.

Mucha gente se masturba sin efectos adversos. Pero para las personas con tendencias adictivas, como yo, se convierte en una forma de escape. Me di cuenta de que realmente tenía un problema cuando mis amigos me llamaron por mirar pornografía cuando estábamos de fiesta en un salón de narguiles.

A pesar de estar con mis amigas, y a pesar de la multitud de mujeres de la vida real a mi alrededor, estaba zombi por mi iPhone en anticipación de mi próximo descanso para ir al baño. ¡Ay!

Así que dejé la masturbación, de golpe. Y no me he arrepentido de un día desde entonces.

Aquí hay cinco formas en que deshacerme del hábito me convirtió en un mejor hombre:

1. Renunciar a la masturbación aumentó mi confianza



De todos los sentimientos que flotaron en mi mente después de complacerme, la confianza nunca fue una. Se debe a la facilidad de la actividad: la masturbación no requería que saliera de mí misma, que creciera como ser humano o que conquistara ningún desafío.

Me masturbé para sentirme bien. Pero ninguna cantidad de placer fugaz podría compensar la forma en que drenó mi confianza.

Cuando me detuve usando la masturbación como muleta , Tuve que concentrar toda mi energía en aumentar la confianza como trabajar, hacer ejercicio, aprender y ser útil a los demás. Esos en realidad me hicieron sentir bien porque lo estaba haciendo bien. Y ahí fue cuando realmente comenzó mi vida.



2. Renunciar a la masturbación convirtió mi aburrimiento en productividad

La gente no programa la masturbación porque en realidad no la necesitamos para prosperar. Me masturbaba cuando estaba aburrida o estresada. Fue una salida para mí. Pero hay toneladas de salidas que pueden desahogar el estrés y aliviar el aburrimiento mientras mejoran su mente, su carácter y sus habilidades.

Cuando dejé la masturbación, tuve que ocupar mi tiempo de manera creativa o me volvería loco. Entonces comencé a escribir. Y llevar un diario. Y leer, hacer ejercicio y mil cosas más que realmente mejoraron mi vida. Canalicé toda la energía que normalmente habría gastado babeando por la pornografía para construir mi carrera y vivir una vida extraordinaria.

Aprendí a programar mi tiempo de modo que no sintiera la necesidad de llenar mi vida de drenadores de confianza.

3. Renunciar a la masturbación me hizo dar primero

Existe una verdad universal que la mayoría de la gente ignora voluntariamente: cuanto más das, más recibes. Pero cuando se trata de nuestra vida práctica, tendemos a olvidar que el regalo está en dar.

En todas mis horas de masturbación, hubo cientos, nunca pensé en cómo podría servir a los demás, o incluso ayudarme a mí mismo. La única cosa el acto de la masturbación que me dio fue un agujero que solo podría llenarse con más gratificación sexual. Pero después de que dejé el hábito, me reacondicioné para dar antes de recibir.

Todavía tenía que hacerme feliz; Todavía tenía que sentirme satisfecho. Encontré formas diferentes y más útiles de hacerlo. Confié en que me darían exactamente lo que necesitaba para ser feliz si me enfocaba en dar primero.

Luego comencé a escribir artículos para ayudar a las personas a tener éxito en sus relaciones. Me llamaron la atención los clientes que pagaban. Y después de un año tenía una carrera de escritor en toda regla que parecía construirse por sí sola. Cambiar mi enfoque de la masturbación a la acción fue una parte clave en mi gran cambio de vida.

4. Dejar la masturbación me ayudó a trabajar en una estrategia a largo plazo



La pornografía y la masturbación son soluciones rápidas; son fáciles. Y si hay algo que he aprendido sobre la vida, es que no es fácil. Requiere estrategias y sacrificios a largo plazo, al igual que una carrera o una relación.

Renunciar al porno y la masturbación cambió mi enfoque del corto al largo plazo. Me animó a hacer sacrificios de placer temporal para lograr un éxito duradero. No es una coincidencia que inicie mi carrera y me mude de la casa de mis padres al cabo de un año de dejar de fumar.

5. Renunciar a la masturbación me ayudó a ser más disciplinado

Nuestros genitales son estos locos botones de placer integrados en nuestro cuerpo, siempre al alcance y siempre tentadores. ¿Cómo podría esperarse que no nos toquemos?

Se trata de disciplina.

Todo lo bueno en la vida requiere disciplina para alcanzarlo, como lograr la carrera de sus sueños, construir una relación duradera o ser padre. Restringirnos del placer instantáneo de un auto-placer rápido es un desafío para construir nuestra disciplina y tener éxito.

Renunciar a la masturbación y al porno fue mi forma de poner el pie en todas las pequeñas cosas que me alejaban de mi potencial. Si pudiera hacer esta cosa ridículamente difícil, entonces cualquier otra cosa me parecería fácil. Y así fue como sucedió.

Después de renunciar, tuve la disciplina de decir no a los outs fáciles y sí a los derechos duros. Pulir el teclado durante horas al día siempre es un desafío, pero eso es lo que necesité para tener éxito como escritor. Y ese éxito solo llegó después de que la disciplina se convirtió en parte de mi identidad. Dejar de masturbarse fue una gran parte de eso.

La mayoría de las personas viven vidas normales porque hacen cosas normales, cosas que agotan la confianza. Cosas que te hacen complaciente. Para mí, la masturbación fue lo que más contribuyó a que yo llevara una vida dolorosamente promedio. Y cuando lo cambié por hábitos útiles que me hicieron sentir bien conmigo mismo, lograr el éxito se volvió mucho más fácil para mí.

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