Cómo alcanzar el clímax en poco tiempo

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¿Tiene problemas para terminar? He aquí cómo acelerar las cosas

Lindsay Tigar 13 de diciembre de 2019 Compartir Tweet Dar la vuelta 0 acciones

Imagínelo: después de una de esas citas un poco borrachas y de risa toda la noche con una chica con la que está saliendo, se retiran a su casa, o la de ella, y comienzan a manosearse el uno al otro. El estado de ánimo es sexy y tentador, te estás divirtiendo y complaciéndola, pero por la razón que sea, no puedes terminar. Es una experiencia frustrante, y en ocasiones incómoda, tanto para usted como para ella, pero no es poco común, según sexpert coleen cantante . Alcanzar el clímax puede ser una tarea engorrosa para muchos hombres y, desafortunadamente, esta incapacidad para terminar puede ocurrir en cualquier momento de su relación o vida sexual.

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Como explica Singer, un estudio reciente encontró que entre el 7 y el 11 por ciento de los hombres informan este problema, aunque el número puede estar sesgado, ya que los números concretos, sin juego de palabras, son difíciles de obtener. Si bien es posible que se sienta avergonzado de hablar con sus amigos sobre su desempeño tomando una cerveza el sábado, es importante comprender las causas y, lo que es más importante, las soluciones, que pueden ayudar a fomentar una experiencia más saludable y placentera. Después de todo, no hay nada peor que una mujer por la que estás loco suplicando que termines, porque está cansada y ya alcanzó su máximo.



Aquí, los expertos en sexo ofrecen sus consejos probados y verdaderos:


¿Por qué algunos hombres luchan por alcanzar el clímax?


Al igual que sus juegos clandestinos con mujeres han variado en satisfacción, amor e intensidad, lo mismo es cierto para sus experiencias sexuales y las de sus amigos. Cualquier hombre puede tener un período en el que parece que no puede terminar, pero las razones que crean el problema varían. A continuación, se muestran algunas causas generales:



Envejecimiento

Si se dirige a la colina, no necesita que le digamos que casi todo cambia a medida que apaga más velas de cumpleaños, incluida su vida sexual. Es posible que haya tenido más energía y resistencia, y quizás más sensibilidad, en sus primeros años, pero en estos días, parece que no puede terminar. Singer dice que este es un problema común y que debe discutirse con su médico de atención primaria.

Medicamentos recetados

Si últimamente se ha sentido menos que estelar, probablemente no sea de extrañar que su región por debajo del cinturón también se vea afectada. La Dra. Dawn Michael, consejera certificada en sexualidad y sexóloga clínica, explica que, aunque a menudo es necesario para los hombres, los medicamentos pueden prevenir el clímax. Los hombres deben consultar a su médico para ver qué píldoras pueden tener un efecto secundario de retraso del orgasmo. Muchos medicamentos antidepresivos entran en esta categoría, entre otros, comparte ella. Singer dice que algunos culpables específicos de los que hay que tener cuidado incluyen: Xanax, Valium y numerosos guiones psiquiátricos y de presión arterial.

Estrés y ansiedad

¿Estás atravesando un período en el que tu calendario está sobrevendido con reuniones, fechas límite y viajes de negocios? ¿O peleas más de lo habitual con tu pareja? ¿Acabas de convertirte en padre? Cualquier período de alto estrés no solo afectará su sueño, su dieta, la condición de su piel y su cerebro, sino también sus movimientos sexuales. Disminuir los niveles de estrés y encontrar una manera de relajarse puede tener un gran impacto.



Condiciones médicas

¿Otro beneficio no tan divertido de envejecer? La probabilidad de que le diagnostiquen una enfermedad o dolencia que presente efectos secundarios de por vida, uno de los cuales es el orgasmo tardío: desde diabetes y paraplejía hasta esclerosis múltiple y otras afecciones graves. Hable con su profesional médico de confianza para navegar por el complicado camino que le espera.

Advil u otros analgésicos

¿Tiene el hábito de tomar Advil, Ibuprofeno o Aspirina? Puede parecer intuitivo después de una sesión difícil en el gimnasio, después de una noche salvaje con demasiado alcohol o cuando estás deshidratado, pero Singer dice que los analgésicos tomados en exceso pueden dificultar que alcances el clímax. Esto podría deberse a la insensibilidad o una acumulación que no es compatible con su sistema. Pase lo que pase, hable con su médico si experimenta esta respuesta retrasada.

Alcohol

Es posible que desee mirar hacia su hígado para diagnosticar la causa de su orgasmo retrasado. Como dice el Dr. Michael, mientras que algunos hombres tienen la siempre famosa polla de whisky, y no parecen estar a la altura del momento en que están intoxicados, otros tienen una reacción inversa. Es posible que puedas ponerte duro, pero no podrás terminar, ya que no te sientes tan sensible y no estás tan atento al momento como lo estarías si estuvieras sobrio. Intente reducir el consumo de alcohol para ver si hace una diferencia.



Ansiedad por el desempeño

Entonces sucedió una vez. Entonces otra vez. Luego, otras diez veces. Tu dama está molesta, tú estás frustrada y ahora solo está empeorando. El Dr. Michael dice que muchos hombres desarrollan ansiedad por el desempeño cuando no reconocen sus luchas. Ella dice que cuanto antes aborde y desarrolle una estrategia para alcanzar el clímax más rápido, más feliz será su pareja y su relación.


El impacto en su relación


Ha probado todas las tácticas que conoce, desde el sexo oral hasta varias posiciones respaldadas por el Kama Sutra, y aún así, no estás ni cerca del orgasmo. Aunque esto puede suceder de vez en cuando en una relación comprometida a largo plazo, cuando el problema persiste, es posible que utilice otras estrategias, como lencería sexy o hablar sucio, todo en un esfuerzo por ayudarte a terminar. Cuando estos no funcionan, es común que las mujeres se lo tomen como algo personal. Como dice Singer, muchas parejas de hombres con esta aflicción están confundidas, perdidas y temerosas de que su propia deseabilidad, o una posible falta de habilidad sexual, pueda ser parte del problema. Esto crea un efecto escalofriante en la intimidad y la confianza, los cuales son clave para fomentar una relación de apoyo mutuo.

Si bien esta es razón suficiente para desarrollar formas de superar su problema de rendimiento (¡más sobre esto más adelante!), El Dr. Michael agrega que los hombres también se sentirán confundidos. No poder alcanzar el clímax puede erosionar su confianza en sí mismo si siente que no tiene control sobre él y que está afectando su vida sexual. Incluso puede evitar que quiera tener relaciones sexuales. Puede crear ansiedad en torno al sexo en su relación y causar estragos en la forma en que se siente sobre sí mismo como hombre en algunos casos, agrega.




Cómo curar las dificultades del orgasmo


Cuando junta estos dos contratiempos mentales, es posible que tenga cada vez menos relaciones sexuales y se aleje emocionalmente. Afortunadamente, hay formas de abordar este problema, según los profesionales del sexo:

Hacer ejercicios de Kegel

¿Pensaste que eran solo para tu novia? Piense de nuevo, dice Singer. Los hombres pueden apretar y relajar sus músculos inferiores con regularidad durante diez minutos al día para mejorar su rendimiento. Como ella explica, estos tonifican el músculos del piso pélvico , intensificando el orgasmo y fortaleciendo la eyaculación. Pídale instrucciones a su médico o busque tutoriales en línea.

Recuerda respirar

La última vez que se concentró en algo, o se puso nervioso por ello, ¿contuvo la respiración? Durante los períodos de ansiedad, es común olvidarse de inhalar y exhalar, sin importar si es en una sala de juntas o en su dormitorio. Aunque es normal, Singer dice que cuanto más puedas respirar durante el sexo, mejor te desempeñarás y podrás alcanzar el clímax. Relaja el sistema nervioso para que la estimulación erótica pueda desencadenar el orgasmo y la eyaculación, dice.

Explora tus fantasías

Independientemente de si incluyen a tu pareja o no, Singer dice que cuanto más aceptes tus fantasías, mejor será la experiencia erótica que tendrás. Tómate el tiempo para hablar con calma y franqueza con tu novia o esposa sobre lo que te motiva y lo que no, extrayendo experiencias pasadas o esperanzadoras. Recuerda las fantasías sexuales que te excitaron en el pasado. Explícalos. No es necesario que incluyan a tu amante. Solo necesitan excitarte. O prueba videos con clasificación X, sugiere.

Intente usar lubricante

Sexual lubricants hacen que los genitales sean más sensibles al tacto y, a menudo, ayudan a los hombres con problemas de rendimiento, dice Singer. No es un disgusto para ti o tu pareja, sino una sensación adicional que hará que sea más probable que puedas tener tu gran final. El Dr. Michael se hace eco de Singer y agrega: Una buena lubricación puede hacer que la estimulación manual sea más placentera. Si un hombre está circuncidado y no puede usar el prepucio para masturbarse, entonces una lubricación puede ayudar con la fricción y crear una experiencia más placentera.

Singer recomienda la fórmula totalmente natural de Semenax que incluye hierbas, aminoácidos y más. Este es un suplemento masculino seguro y altamente efectivo que permite a los hombres alcanzar el clímax más rápido y con mayor intensidad, comparte.

También puedes usar un gel como Orgasmix. La mayoría de los ingredientes generalmente están presentes en lubricantes a base de agua, mientras que algunos otros generalmente se ven en suplementos dietéticos para aumentar el deseo sexual. Este producto también contiene mentol, que es algo que reconocería como ingrediente en productos como pastillas para la tos o mentas. Esto provocará una sensación de hormigueo, que podría ser muy placentera y mejorar los orgasmos, explica.

Prueba los juguetes sexuales

El Dr. Michael sugiere ciertos tipos de juguetes sexuales para hombres como una forma de ayudarlo a llegar al orgasmo. Estos son beneficiosos ya que le enseñan sobre sus zonas de activación y estimulan más partes de sus áreas erógenas de las que una mujer puede participar por sí misma. Primero, sugiere un anillo de pene o un vibrador masculino que pulsa, ya que estos ofrecen más estimulación a su pene, lo que resulta en un clímax más rápido.

¿Otro? Por último, pero no menos importante, un vibrador de próstata que agrega placer a su punto G, y se sabe que ayuda a los hombres no solo a terminar más rápido, sino también a tener orgasmos más poderosos, según el Dr. Michael.

Explore la masturbación mutua

A veces, la clave para desbloquear su orgasmo está en sus manos, literalmente. El sexo y los juegos previos son geniales, pero nadie conoce tu cuerpo mejor que tú, y es posible que te resulte más fácil, física y psicológicamente, alcanzar el orgasmo si te estás complaciendo a ti mismo. Pero eso no significa que su pareja deba sentirse excluida. Indíqueles que también se complazcan a sí mismos y use sus palabras para animarse mutuamente a alcanzar el clímax.

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