Cómo darle vida a tu vida sexual

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3 consejos útiles para darle vida a una vida sexual difícil

Alex Manley 13 de febrero de 2019 Compartir Tweet Dar la vuelta 0 acciones

A medida que pasa el tiempo en una relación, es normal que la vida sexual de una pareja se vuelva un poco menos emocionante. La ardiente pasión de cuando no podías esperar a arrancarte la ropa el uno al otro puede verse reemplazada por el deseo de permanecer en casa y tener poca interacción más que unos abrazos y un beso de buenas noches.

Ya sea que esa sea tu experiencia, o si has descubierto que la pasión sexual se está agotando en tu relación, es posible que te preguntes qué puedes hacer al respecto. Para devolver esa chispa a la vida, use estos consejos cruciales para darle vida a su vida sexual.



1. Participar en una comunicación abierta y honesta

Una de las formas más importantes y fundamentales de darle vida a tu vida sexual es hablando de ello.

A menudo, el problema real no es que no estés teniendo relaciones sexuales, es solo un síntoma de algún otro problema en la relación. Quizás uno (o ambos) de ustedes están experimentando mucho estrés, o uno de ustedes se siente menos sexy de lo habitual debido a problemas de imagen corporal.

Sea lo que sea, no podrá llegar a la raíz ni encontrar una solución hasta que tenga una conversación seria sobre su vida sexual.

Según Laurel House, entrenadora de citas y relaciones y presentadora del Hombre susurrante podcast, esa conversación debería implicarle hablar de todo.

Tus gustos, disgustos, fantasías, lo que se siente bien, lo que quieres que hagan, lo que estás dispuesto a probar, lo que no te gusta tanto, tu posición favorita, dónde y cómo moverte & hellip; ¡Hable al respecto! dice House. No estoy diciendo que dé una conferencia o un discurso. Tenga una conversación divertida de ida y vuelta sobre el sexo. No se sienta inseguro ni nervioso por ello. Si tienes la edad y la madurez suficiente para tener relaciones sexuales, también debes tener la edad y la madurez suficientes para hablar de sexo.

Si no está seguro de cómo y cuándo iniciar ese tipo de conversación, es totalmente comprensible. House sugiere sacar el tema de la charla sexual cuando los dos estén juntos en la cama, idealmente abrazados después de un momento sexual.

Cuando estés totalmente abierto emocionalmente y todavía en la mentalidad sexual, ve un poco más profundo, dice ella. Aquí es cuando hablas de lo que te gustaría probar que es diferente. Si hay algo que realmente te gusta que hace [tu pareja], pero te gustaría aún más si [ellos] lo hicieran así, o si siempre quisiste probar [algo específico], ella dice que ahora lo haría será un buen momento para sacarlo a colación.

El entorno significa que probablemente ambos no estén muy lejos de tener pensamientos sexuales, por lo que hay una transición natural.

Este es también el momento de preguntarles qué les gusta, qué les gustaría aún más si hicieras algo un poco diferente / más / menos, qué siempre han querido probar, añade House. Tenga cuidado de no menospreciarlos ni criticarlos. Y es mejor no generalizar. Al hacer preguntas específicas y brindar información específica, podrá hacer que esta conversación sea constructiva y alentadora, incluso divertida y emocionante.

2. Prueba cosas nuevas

Tener una conversación buena y saludable sobre tu vida sexual es solo el primer paso para animar las cosas. La esencia de la acción casi siempre será cambiar lo que hacéis entre vosotros. Eso podría significar acercarse al viejo sexo que había estado teniendo con renovado vigor y pasión, o podría significar cambiar las cosas por completo.

Si no está seguro de dónde ir más allá de simplemente querer probar algo nuevo, aquí hay algunas sugerencias. No necesariamente funcionarán para todas las parejas, y si alguno (o todos) parece que no es para ti, está bien, pero si incluso uno de ellos despierta tu interés, bueno, ¡intenta probarlo!

Prueba hablar sucio y sextear

Si quieres condimentar las cosas sin gastar dinero, el primer paso, según House, debería ser usar tus palabras de nuevas maneras al hablar sucio el uno al otro.

Hablar sucio es la forma más fácil de mejorar inmediatamente tu vida sexual, dice. Sí, puede dar miedo a las personas que no están acostumbradas a hacerlo, pero [¡en realidad] es fácil! No es necesario que se te ocurra nada inteligente que decir. Simplemente diga lo que está haciendo, lo que está sintiendo, lo que está sintiendo su pareja y, más que eso, lo que quiere que su pareja sienta. Cambiará instantáneamente tu vida sexual.

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Sextear es básicamente simplemente tomar su dinámica de hablar sucio y aplicarla a sus interacciones digitales. Sin embargo, si no está seguro de estar preparado para todo ese tipo de escritura, existen otras opciones.

Si está utilizando mensajes de [algún tipo de texto] como su forma de cibersexo, mejore su juego activando el elemento de audio de sus mensajes, sugiere House. Incluso mejor que transcribir sus palabras, envíe mensajes de audio reales, dejando que su pareja escuche su voz, para que puedan sentir su creciente entusiasmo.

Uno de los aspectos emocionantes del sexteo es su portabilidad, lo que significa que puede hacer su sexting en todo tipo de situaciones que de otro modo no serían sexuales.

Utilice el texto de sexo para crear anticipación, agrega House. Quizás estás en una reunión familiar y estás sentado en lados opuestos de la mesa. Unos cuantos mensajes de texto o mensajes directos (siempre y cuando nadie mire por encima del hombro) pueden hacer que el evento, que de otro modo sería aburrido, sea más emocionante, e incluso puede hacer que ambos se vayan al baño juntos para tomar un rapidito antes del postre. Incluso puedes hacerlo cuando tú y tu pareja estén en la misma casa, solo que en habitaciones diferentes.

Intenta ver porno juntos

Esto puede ser complicado, ya que a menudo el chico en una relación heterosexual será el que se sienta más cómodo viendo pornografía. Sin embargo, si tu pareja ya es un aficionado experimentado al porno o simplemente tiene curiosidad y está dispuesto a explorarlo contigo, puede ser una excelente manera de agregar un toque muy necesario a la relación.

Sin embargo, si eres el observador de pornografía con más experiencia, debes entregarle las riendas a tu pareja menos experimentada y dejar que decida lo que miras o no miras para que no se sientan sacados de su zona de confort demasiado rápido. En ese escenario, es mejor comenzar lentamente, tal vez incluso con pornografía suave, donde no hay penetración, y avanzar hacia contenido más intenso.

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Independientemente, el enfoque debe estar en escenas, historias o parejas que los enciendan a ambos.

No estás mirando porque quieres excitarte con alguien más sexy, dice House. Lo estás viendo porque hace calor ver a otros hacerlo. Cuando los veas lamiendo, mordiendo, bromeando, sudando, hablando sucio ... de repente también te sentirás excitado. (Además, es posible que tenga algunas ideas sobre nuevos movimientos para probar).

Si ver pornografía juntos parece una propuesta desalentadora para cualquiera de ustedes, también puede probar este consejo profesional, señala House: intente escuchar pornografía sin verla realmente.

Además de darte la emoción erótica de escuchar sonidos sexuales (gemidos, jadeos y ¡Oh, Dios, sí!), Sin tener que mirar a las estrellas porno en sí, también es una forma disimulada de mejorar hablando sucio, según House. .

¡Esta es una de las mejores formas de aprender a hablar sucio! Enciende una película pornográfica y enciende la televisión o la computadora. Luego, apaga las luces. ella dice.

Ahora usted y su pareja simplemente repetirán después de las voces [de los artistas intérpretes o ejecutantes]. Esto le da permiso para decir cosas sucias, desagradables y que empujan los límites que nunca antes tuvo el coraje o la inclinación de decir. Pero una vez que tenga esas palabras en sus oídos y las escuche salir de su boca, habrá roto esa barrera y ahora puede introducirlas en su rutina habitual.

Prueba los juguetes sexuales

Por otro lado, los juguetes sexuales son un área en la que los hombres, a pesar de todos los estereotipos sobre sus impulsos sexuales, van muy por detrás de las mujeres. Si está buscando darle vida a las cosas en el dormitorio, expandir su repertorio de juguetes sexuales podría estar en orden.

Cualquiera que sea su razón para darle vida a su vida sexual (y por cierto, realmente no necesita una 'razón' para obtener un juguete sexual), ¡consiga uno! sugiere House. De hecho, obtenga tres: uno que sepa que le gustará, uno que esté altamente calificado pero que no sepa exactamente cómo funcionará y uno que esté bailando la línea de intrigante / intimidante.

De esa manera, podrá explorar diferentes opciones, y si una o dos no son exactamente lo que le gusta, lo más probable es que la tercera lo sea. Mientras que si compras uno solo y te arrepientes, podría ser fácil escribir todo el concepto de juguetes sexuales de una sola vez.

Si prueba uno y no fue el adecuado para usted, [nunca tiene que] volver a intentarlo si no lo desea, señala House.

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Incluso esas experiencias en las que, como pareja, prueban algo nuevo y comparten una experiencia de exploración juntos, incluso si es un #fallo, puede acercarlos y hacerlos sentir más conectados porque las nuevas experiencias compartidas son un ingrediente esencial para profundizar y fortalecer las relaciones. siempre que ambos estén abiertos a ser abiertos, vulnerables y juguetones.

Además, agrega, es posible que te sientas más excitado de lo que podrías haber imaginado. Los [juguetes sexuales] te brindan nuevas oportunidades para jugar, explorar y disfrutar tanto tú como tu pareja. Te sacan de tu rutina normal y pueden transformar tu bombeo y rutina promedio en un patio de recreo de diversión.

Prueba el exhibicionismo

Ya sea que se encuentre en un área aislada en la naturaleza, al aire libre en su patio trasero después del anochecer o presionado contra una ventana en un hotel o edificio de oficinas, tener relaciones sexuales fuera de los límites tradicionales de la habitación puede ser muy estimulante.

Hay un elemento travieso, sucio y emocionante en tener sexo a la vista de un extraño, dice House. Pero a veces, el deseo se detiene en ser visualmente accesible y no físicamente accesible.

Una cosa es saber que es posible que te vean durante el sexo, pero otra cosa es completamente si alguien pudiera acercarte. Antes de proponer una aventura erótica, es una buena idea saber cuál es el nivel de comodidad de su pareja cuando se trata de este tipo de cosas.

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El sexo en espacios públicos o semipúblicos se siente como un juego de roles. Literalmente, se siente como si estuvieras desempeñando un papel, lo que te da permiso para actuar y, por lo tanto, te sientes como 'otra persona', cuando en realidad lo que estás haciendo es explorar otro lado secreto de ti mismo, señala House.

Puede sentirse como un amor joven, recordar esas sesiones de besos en la escuela secundaria o la universidad en la parte trasera del automóvil o detrás de un arbusto en el parque, dice. Piense en ello como una forma de viaje sensual en el tiempo que podría ser justo lo que podría encender una chispa en su vida sexual.

3. Considere la terapia de pareja

Si ha intentado proponer un montón de cosas nuevas para arreglar su vida sexual pero no ha salido mucho, puede ser fácil desanimarse. Sin embargo, si todavía está comprometido con su pareja y con la relación, podría valer la pena ver a un terapeuta de parejas que se enfoque en la terapia sexual.

Si eres alguien que no tiene ninguna experiencia en terapia, esto podría parecer abrumador o como una señal de que la relación es un fracaso de alguna manera. Sin embargo, si habitualmente se siente frustrado, herido o desesperado con respecto a su vida sexual, debe reconocer que se enfrenta a un problema serio de relación y que solo un enfoque serio podrá resolver las cosas.

La terapia sexual puede ser realmente útil para las parejas porque a menudo ha habido una moratoria sobre el sexo y nadie se siente cómodo mencionándolo para hablar de ello, y mucho menos para hacer algo al respecto, dice. Dra. Paulette Sherman , psicóloga y autora del próximo libro, Facebook Dating: From First Date to Soulmate.

Entonces, un terapeuta puede catalizar la conversación sin juzgar. Pueden explorar formas de aumentar la intimidad, la frecuencia, los tipos de sexo, cualquier problema sexual y sus posibles fuentes.

Puede que tenga que intentarlo un poco antes de encontrar a la persona adecuada para ayudarlos a ambos, pero el terapeuta de parejas adecuado será alguien que pueda hablar con usted y su pareja sobre sus historias sexuales, su dinámica sexual juntos, cuál ha sido su vida sexual. como hasta ahora y adónde le gustaría llevarlo. Luego, deberían poder sugerir diferentes formas de trabajar juntos en la construcción de una vida sexual que ambos encuentren satisfactoria, erótica y fresca sin sacar a ninguno de los dos de su zona de confort.

Darse cuenta de que está en una rutina sexual es un momento difícil, pero hagas lo que hagas, no te asustes ni finjas que el problema no existe. Si está dispuesto a ser abierto, honesto y proactivo sobre el tema, con un poco de trabajo duro y el enfoque correcto, usted y su pareja pueden revolucionar por completo su vida sexual.

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