Cómo iniciar una relación y más

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4 consejos que le ayudarán a evitar arruinar su nueva relación

Alex Manley 4 de abril de 2019 Compartir Tweet Dar la vuelta 0 acciones

El inicio de una relación está destinado a ser un momento emocionante y divertido para ambas personas involucradas. Estás haciendo cosas como intercambiar los primeros besos, coquetear y tomarse de la mano en público. Si va bien, se sentirán como algunos de los momentos más mágicos de su vida.

Lo más probable es que todavía no se conozcan muy bien; e incluso si hubieran sido amigos de antemano, probablemente hay muchas cosas sobre el otro por descubrir. Sin embargo, ese proceso de aprendizaje sobre la otra persona puede traer consigo incertidumbre e incluso dudas.





Si bien su tiempo juntos puede estar lleno de emoción palpitante, es normal experimentar algo de ansiedad. Especialmente si no tienes mucha experiencia en relaciones, es posible que te hagas preguntas como: ¿Realmente les agrado? ¿Esto va a durar? ¿Puedo lograr esto sin arruinarlo todo?



Si bien ese tipo de preocupación es totalmente normal, y definitivamente no significa que su relación esté condenada al fracaso, no es un sentimiento particularmente agradable. Entonces, si desea abordar su floreciente romance con una actitud más tranquila, siga leyendo para conocer algunos consejos de expertos y consejos sobre cómo manejar una nueva relación.

1. La comunicación es clave

Comunicación puede ser complicado al principio de una relación, especialmente si no se conocen muy bien. Con el tiempo, las parejas desarrollan un ritmo interno y una forma de comunicarse (las personas que han estado juntas durante décadas prácticamente pueden hablar en un idioma completamente propio, francamente), pero para llegar allí, es posible que deba pasar por algunos malentendidos. Podrías estar saliendo con alguien con un estilo de comunicación muy diferente al tuyo, lo que podría significar que uno (o, idealmente, ambos) de ustedes tiene que adaptarse a medida que pasa el tiempo.



Lo más importante es establecer que estás dispuesto a encontrar a tu pareja a mitad de camino. Si es hablador y tú no, practica abrirte sobre tus sentimientos. Si están en el lado más tranquilo y estás acostumbrado a estar en conversaciones emocionales, averigua de qué temas realmente necesitas hablar y cuáles puedes dejar pasar.

La mejor manera de comenzar la comunicación es utilizar el enfoque de un partido de tenis, dice Tina B. Tessina, Ph.D., psicoterapeuta y autora de Guía del Dr. Romance para encontrar el amor hoy .

Dices algo y luego les das la oportunidad de responder. Escuche lo que dicen con atención, para que pueda responder de manera inteligente. Si no captan la señal, haz una pregunta: '¿Qué piensas?' O '¿Has hecho algo así?' Ten cuidado de que tu nerviosismo no te lleve a hablar sin parar o a callarte. .



Laurel House, entrenadora de citas y relaciones y presentadora del Hombre susurrante podcast, se hace eco del punto de Tessina acerca de encontrar un buen término medio entre la comunicación excesiva y la falta de comunicación.

Si te comunicas demasiado pronto, puedes parecer necesitado, inseguro o maníaco, dice. Dicho esto, si [la otra persona] es un comunicador excesivo y usted no responde o es mínimamente receptivo, es posible que sienta que no está interesado.

Al final del día, una buena comunicación consiste en encontrar un equilibrio entre usted y su pareja.



Al principio de una relación, puedes adaptar tu comunicación a esa persona sin dejar de ser auténtico y sin pretender ser alguien que no eres, dice el entrenador de citas. Connell Barrett . Por ejemplo, si a la persona con la que acabas de empezar a salir le encanta bromear y bromear con mensajes de texto, dale lo que quiera: mensajes divertidos, divertidos y coquetos. Pero ese tipo de comunicación no conectará con una pareja romántica diferente y de mentalidad más seria, en cuyo caso se comunicaría de manera diferente.

Esencialmente, no seas una versión completamente falsa de ti mismo, sé una versión de ti mismo que es consciente de lo que tu pareja quiere y necesita, sin alejarte demasiado de lo que tú también quieres y necesitas.

2. Celebre los hitos menores

Dependiendo de la edad que tenga, de cuántas relaciones haya tenido en el pasado o de lo romántico que sea (junto con las respuestas de su pareja a las mismas preguntas), es posible que desee marcar ciertas ocasiones para celebrar el paso del tiempo. en la relacion.



Si bien la importancia del primer aniversario está bastante bien establecida, hitos anteriores como el aniversario de seis meses , e incluso los de uno, dos y tres meses pueden ser oportunidades para celebrar.

Si elige hacerlo, y si es así, cómo, realmente depende de usted (y su pareja). Si bien es posible exagerar y abrumar a alguien con grandes gestos de amor y afecto demasiado pronto, también es posible decepcionar si deja que algo como la marca de un mes pase sin abordar.

Realmente depende de lo que la otra persona esté esperando y con lo que se sienta cómodo, que es otra razón por la que la comunicación clara y honesta es algo bueno al principio de su relación.

Celebrar los hitos es importante porque para nuestro cerebro, el progreso es felicidad, dice Barrett. Una de nuestras necesidades más profundas como personas es crecer. Y celebrar su primera semana, primer mes, primeros tres meses con alguien les recuerda a ambos que están creciendo juntos, y eso se siente bien, significa que están evolucionando y avanzando juntos. Si no está creciendo, se siente como si se estuviera muriendo, así que celebre los hitos.

Tessina cree que reconocer el hito de un mes de una manera pequeña también es una buena idea. Espere hasta que tenga citas con regularidad, luego reconozca su primer mes junto con una sola flor, sugiere. No se exceda. Después del primer mes, puede mencionar el aniversario de cada mes, pero guarde los regalos para los primeros seis meses o un año.

En el otro lado de las cosas, House está de acuerdo en que es posible exagerar al marcar los hitos de las primeras relaciones. La celebración es importante durante toda la relación, dice ella. [Pero] Es el grado que necesita ser regulado. [Por ejemplo], podría decir: '¿Sabías que fuimos a nuestra primera cita hace exactamente un mes?' En lugar de decir, 'Este es nuestro primer aniversario.

Independientemente, lo más importante es encontrar un enfoque que funcione para ambos, en el que ninguno de los dos se sienta abrumado o subestimado. Es posible que ese tipo de conversación no se sienta particularmente sexy, pero saber lo que quiere y lo que no quiere tu pareja te será de gran utilidad en el futuro, tanto cuando se trata de momentos importantes como cuando se trata de ocasiones sencillas y cotidianas.

3. Lo que se debe y no se debe hacer en las nuevas relaciones

Si bien hay muchos consejos y reglas generales para las cosas que debe y no debe hacer al principio de una relación, al final del día, ninguno de ellos se aplicará a todas las relaciones. Dependiendo de sus dos personalidades, tal vez casarse después de dos meses es el movimiento correcto ... o tal vez esperar cinco años antes de conocer a los padres del otro no es demasiado tiempo.

Realmente, el consejo más importante es ser tú mismo. Deja que tu pareja vea quién eres realmente; no se conforme con algún ideal construido solo para hacerlos felices. Si sigues esa lógica, podrás decir que eras tu yo auténtico sin importar lo que suceda en la relación, lo que podría ser el mejor consejo de vida de todos.

Al mismo tiempo, si está buscando un consejo básico único para todos, aquí hay algunos pros y contras que es bueno seguir:

No dejes que la relación se vuelva unilateral

Haz una invitación, pero después del primer par de citas, ellos también deberían invitarte a ti, dice Tessina. Si no lo hacen, retroceda un poco y espere a que [se pongan en contacto] con usted. No quieres ser el único interesado en la relación.

Modere sus expectativas

Piense en comenzar una relación como pensaría en comenzar un trabajo independiente temporal, sugiere Barrett. Claro, existe la posibilidad de que sea a largo plazo, pero podría durar solo unos meses. Ajusta tus expectativas. La mayoría de las relaciones nuevas tienen una ventana de tres a nueve meses, tiempo durante el cual ustedes dos pueden averiguar si son una buena opción para estar juntos a largo plazo.

No relajes demasiado tu comportamiento

Cortejar siempre es algo bueno, dice Tessina. Si se sienten ignorados, pensarán que no te preocupas por ellos. Si parece desinteresado, intente cortejarlo un poco.

Tenga las conversaciones difíciles

Si crees que algo que quieres decirles arruinará la relación, hazlo de inmediato, dice Tessina. Quieres saber qué sucede cuando no estás de acuerdo, cuando descubren algo sobre ti que no es genial, cuando no te entienden. Si puede superar esas cosas, está listo para comenzar.

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No te quedes si la intimidad desaparece

Una gran relación debe tener amor, confianza, amistad, así como una pasión íntima y profunda, dice Barrett. Si el tuyo carece de eso, echa un vistazo a cómo volver a encenderlo, o vete. La vida es demasiado corta para no tener una relación con una pasión poderosa.

4. Esté atento a las banderas rojas y a los que rompen acuerdos

Por más feliz que te puedas sentir al comienzo de una nueva relación, y por mucho que debas disfrutar de la experiencia, eso no es motivo para tirar la precaución por completo y bajar la guardia al 100 por ciento.

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Como es posible que no sepa mucho sobre la persona con la que acaba de comenzar a salir, es posible pasar por alto o ignorar las posibles señales de advertencia en la fase de luna de miel, viéndolas como pequeñas peculiaridades lindas en lugar de problemas que podrían afectar seriamente la relación más adelante.

En las primeras etapas de una relación o noviazgo, House sugiere que busque lo que ella llama no iniciadores en lugar de rompedores de acuerdos, es decir, problemas que evitarán que una relación se forme realmente.

Los que no comienzan son individuales y se basan en sus verdaderas necesidades de vida, dice ella. Por ejemplo, puede ser religión, política, drogas, alcoholismo, una relación desagradable con su ex, negatividad o finanzas. La forma de revelar a los que no comienzan es contando historias de bandera roja. Si ve un potencial real, tenga conversaciones sobre temas reales, como cómo ve su futuro. Por ejemplo, si quiere tener hijos y eso es muy importante para usted, ¡menciónelo! Pero no lo haces de una manera exigente, como

Quiero tener hijos y si tú no quieres, entonces vete a la mierda.

En cambio, dice, hable de ello a través de una historia.

Es muy divertido ver a esos niños en la playa. Estoy emocionado de tener hijos. Creo que voy a ser un padre increíble. ¿Ha pensado alguna vez en tener hijos (o más hijos)?

Ver su reacción ante una situación hipotética como esa puede darte una buena idea de cómo responderían a una conversación seria sobre el mismo tema en el futuro.

Tessina está de acuerdo en que hablar es importante cuando se trata de solidificar cómo te sientes por la otra persona, ya sea para bien o para mal.

La comunicación es clave, señala. Si vas a convertir esto en una relación completa, debes poder hablar de todo. Hable sobre amigos, familia, finanzas, lo que le gusta y lo que no le gusta, todo lo que se le ocurra.

Durante esas conversaciones, Barrett dice que debe tener cuidado con una pareja con una actitud constantemente pesimista.

Una señal de alerta es la negatividad, cuando tu interés romántico es hablar mal de las personas: amigos, ex, familiares, señala. Si son negativos y caen en una mentalidad de víctima ahora, el momento en que deberían dar lo mejor de sí mismos por ti, esta negatividad podría volverse tóxica una vez que conozcas su verdadero yo.

Al mismo tiempo, una relación que avanza muy rápido en la que la otra persona parece estar locamente loca también puede ser una señal de que algo anda mal, al menos, si no devuelve al 100 por ciento la intensidad del afecto de la otra persona.

La señal de alerta más grande en las citas desde el principio es cuando la otra persona quiere salir con demasiada rapidez exclusivamente, en cuestión de algunas citas, advierte Barrett. Es demasiado pronto para saberlo realmente. Si bien esto puede sentirse muy bien para tu ego, es una señal de que tu nuevo interés romántico [podría no estar] en ti tanto como en tener un novio. Idealmente, deberían enamorarse el uno del otro aproximadamente a la misma velocidad.

Esa es quizás la mejor señal de que su relación está funcionando y puede resistir la prueba del tiempo: que están en la misma página acerca de las cosas importantes y pueden hablar juntos a través de las pequeñas.

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