Cómo decirle que la engañaste

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Así que hiciste trampa y necesitas ser sincero: aquí te explicamos cómo hacerlo bien

A veces, en una relación, no estás seguro de cómo expresar un tema delicado o complicado. Claro, no decir nada en absoluto es fácil, pero evitar el tema no le hace ningún bien a nadie. Awkward Conversations le proporciona una plantilla sobre qué decir y qué no decir, y por qué, para que puedas tener esas discusiones difíciles sin que se conviertan en peleas en toda regla.

Hacer trampa en una relación es feo, es desordenado y sucede todo el tiempo. OK, entonces engañaste a tu novia, y ahora ustedes dos necesitan tener la conversación, ¿qué podría ser peor que eso? No se preocupe, le respaldamos. A continuación, le indicamos cómo comunicarle esta noticia con delicadeza y aprovechar al máximo una mala situación.





1.Asegúrese de adelantarse a cualquier otra persona que le diga

¡No dejes que tu relación se convierta en una mala trama B del programa Friends! No espere a que ella descubra que engañó a otra persona. Duele mucho más escucharlo de un chisme de oficina o de una persona entrometida bien intencionada que de tu propia pareja.



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Encuentre la hora más conveniente posible, llévela a un lugar privado (cafeterías o restaurantes llenos de gente son no ideal para este tipo de conversación), y dígale con amabilidad y sencillez que hizo algo mal. No hay necesidad de entrar en demasiados detalles en este punto; será una gran conmoción para ella, por lo que haría bien en limitarse a los hechos desnudos.



2. Reaccione con calma a lo que ella diga

Comprenda que esto es algo increíblemente difícil de escuchar y que la gente reacciona de muchas formas ante las malas noticias. Ella podría llorar, gritarte, asustarse o salir furiosa. Todo es posible, pero lo que es seguro es que debes mantener la calma y la compostura. (Esto también la ayudará a estar tranquila).

No se enoje ni se agite. Sé una roca en la que apoyarse. Dile que sé que esto es difícil de escuchar y que lo siento mucho. Tómese su tiempo para procesar esto como sea necesario. Estaré aquí. Debes ser una presencia tranquilizadora para que su ira y su dolor disminuyan.

3. Resista la tentación de dar excusas o de ir a la defensiva

Bueno, no creo que hubiera sucedido si no hubieras viajado tanto. También estaba muy, muy borracho & hellip; no estoy tratando de disculparlo, pero no estaba en mi sano juicio & hellip;



¡No proporciones demasiadas explicaciones o justificaciones para tus trampas! Tu pareja tiene derecho a estar molesto contigo y no debes minimizar eso. La necesidad de explicar tu mal comportamiento es muy humana, pero hará mucho más daño que bien.

En su lugar, diga:

Lamento mucho haber hecho esto. No tengo a nadie a quien culpar más que a mí mismo, pero puedo intentar explicar lo que estaba pasando conmigo si me ayuda.



Hacer trampa es complejo y lo mejor que puede hacer es asumir la responsabilidad total de sus acciones. Una vez que esté lo suficientemente tranquila como para escuchar más, usted es libre de brindarle algo de contexto. Pero no empieces la conversación con una excusa: parece que la estás culpando a ella en lugar de a ti mismo.

4. Dale algo de espacio y tiempo para lidiar con sus emociones.

Después de darle la noticia, ofrézcale algunas opciones prácticas.

Si quieres estar solo para pensar en esto, lo entiendo y me iré y esperaré. Sin embargo, si quieres que me quede, estoy aquí para ti. Haré lo que te resulte más cómodo.



Es posible que no quiera hablar contigo por un tiempo, ¡y eso es comprensible! Tú tampoco querrías hacerlo en su lugar. No insista en hablar con ella o siga explicándose cuando ella no se sienta cómoda con eso.

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Siga su ejemplo y recuerde: ¡todos procesan en su propio tiempo y términos! Las flores de disculpa y las canastas de regalo no borrarán lo que hiciste durante la noche. Si eres tranquilo y respetuoso con esto, sucederá mucho más fácilmente.

5. No espere el perdón instantáneo, ni siquiera pídalo

Fue algo imperdonable, lo sé, y lo siento mucho.

Para la mayoría de nosotros, la idea de no ser perdonados es impensable. Pero la realidad es que nadie nos debe el perdón, y pedirlo a menudo puede parecer un derecho. Incluso podría enojar a la otra persona.

Definitivamente no es algo que deba mencionarse en esta conversación. El perdón, si llega, tomará algo de tiempo, ¡y no debes apresurarla! No digas cosas como ¿Crees que alguna vez podrías perdonarme? Sugiere que no aprecia la gravedad de la situación.

6. Puedes pedirle que se quede, pero prepárate para que te deje

Quiero que sepas que nuestra relación sigue siendo increíblemente importante para mí y soy consciente de que la he puesto en peligro con mis acciones. Daría cualquier cosa por recuperarlo y lucharé para recuperar tu confianza, te lo prometo. Espero que lo considere.

Si quieres seguir en la relación, tienes que hacer algunas promesas: tienes que comprometerte a recuperar su confianza. Tienes que estar preparado para un período de duda e incertidumbre, hasta que ella descubra lo que quiere. Tendrás que esforzarte para salvar esta relación.

Pero no debe asumir que la relación se puede salvar. Hacer trampa es un factor decisivo para muchas personas, y es un insulto para la otra persona asumir que no sucederá en este caso en particular. No actúes conmocionado o sorprendido si ella dice que se acabó, dale tiempo y reconoce que sus sentimientos son válidos. Tienes que respetar cualquiera que sea su decisión final.

Entra en la conversación preparado para lo peor, ¡y con suerte encontrarás que no es tan malo! ¡Buena suerte!

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