Me he enamorado: ¿qué hago?

Un hombre y una mujer sentados uno al lado del otro con ambos brazos cruzados. El hombre lleva una camisa azul y tiene un reloj en la muñeca y

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3 cosas que debes saber sobre desenamorarte

Alex Manley 8 de abril de 2019 Compartir Tweet Dar la vuelta 0 acciones

Enamorarse es una cosa hermosa. Cada momento se siente mágico, la vida parece llena de posibilidades y alegría, y quieres decirles a todos lo grandiosa que es la vida.

Enamorarse, o estar con alguien que se está enamorando de ti, es lo contrario. Es chupa el alma. Agotador. Desesperación. Y profundamente, increíblemente solo.





Si eres el que se está enamorando, puedes sentirte como un mentiroso y un fraude que le ha dado la espalda a algo hermoso; Si tu pareja se ha enamorado de ti, probablemente no lo sabrás de inmediato. Después de todo, ¡no existe realmente un eureka bien definido! momento en el que esto sucede, pero la desaparición de su afecto seguramente será un lento descenso a la tristeza y la duda.



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Si está leyendo esto, existe la posibilidad de que le haya sucedido esto antes o le preocupa que pueda estar sucediendo en este momento. Si ese es el caso, aquí hay algunas preguntas (con respuestas) que pueden surgir al enamorarse:



1. ¿Qué significa desenamorarse de alguien?

Antes de diagnosticarse a sí mismo oa su pareja con el desenamoramiento, es importante tener una idea de lo que eso significa realmente. Puedes estar en una relación con alguien o tener sentimientos apasionados por ellos y no usar la palabra amor. Amor no es el todo y el fin de las relaciones.

Pero es bastante típico ver el amor romántico como un estado hacia el que las parejas trabajan, y una vez que están enamorados el uno del otro, el desamor, ya no se siente tan apasionada o fuertemente por la otra persona, de una manera seria y notable. grado - puede sentirse como un fracaso. Es normal experimentar variaciones en el sentimiento hacia su pareja durante el transcurso de una relación, pero cuando se desenamora, se produce una caída extrema en los sentimientos.

Enamorarse significa que ya no sientes amor ni pasión, o que esos sentimientos han disminuido mucho, dice el entrenador de citas. Connell Barrett . La razón más común por la que la gente se desenamora es porque pierde la pasión, la chispa. Cuando la pasión disminuye, es posible que todavía tengas amor, pero ya no estás en amor. Eres como buenos amigos o hermano y hermana.



A Tina B. Tessina, Ph.D., psicoterapeuta y autora de Cómo ser socios felices: resolviéndolo juntos ', enamorarse significa en realidad aburrirse o ser indiferentes el uno al otro.

No queda jugo en la relación, dice ella. Es posible que todavía se quieran, pero en realidad no se sienten conectados. Dado el gran cambio que representa cuando se trata de los sentimientos de una persona, también vale la pena pensar en por qué Sucede. La gente se desenamora cuando se siente que se da por sentado, que no se la aprecia y que no se le importa, añade Tessina. Mucho resentimiento y / o peleas matará ese sentimiento de 'enamorado' y, por lo tanto, la negligencia.

2. ¿Cuáles son las señales de que uno de ustedes ha perdido el amor?

Si sientes que uno de los dos (o quizás ambos) se ha desenamorado, es posible que desees considerar si en la relación faltan cosas como la pasión, el aprecio y la conexión, y si el resentimiento, las peleas y la negligencia se han producido tomado su lugar.



Sin embargo, más allá de esas generalidades, una buena forma de saber si es posible que se haya desenamorado de su pareja es su enfoque hacia un futuro compartido, dice Tessina.

Si te has enamorado, dice ella, no tienes ganas de ver a [tu pareja] cuando llegues a casa. No estás pensando en hacer planes para hacer cosas juntos. No están hablando entre ustedes sobre sentimientos, esperanzas y sueños. Compartir su futuro juntos ya no se siente divertido.

Barrett está de acuerdo en que un enfoque cada vez menor en el futuro es una mala señal. Es posible que te estés desenamorando si dejas de pensar en un futuro con esa persona, dice. O, si su pareja habla sobre el futuro juntos (mudarse, comprar una casa, casarse) y usted cierra o cambia rápidamente de tema. Es una señal de que ya no te ves con esa persona a largo plazo, porque ya no estás enamorado.



Cuando se trata de tu pareja, ya que no necesariamente puedes conocer sus pensamientos y sentimientos más íntimos, debes estar atento a la disminución de la pasión y la dinámica cambiante. Si bien es normal que las cosas se calmen sexualmente después del período de luna de miel, si ustedes dos ya no se sienten como una pareja romántica, eso podría ser una mala señal.

Una señal de que te has enamorado es sentir que los dos son solo amigos o compañeros de cuarto, dice Barrett. Se ha apagado una luz. El poco sexo que tienes se siente rutinario, no salvaje e intenso. Es posible que aún sienta un profundo amor por su pareja, pero las cosas son cómodas, no mágicas. Para Tessina, otro signo es la distancia literal, en lugar de la distancia emocional.

Si se ha enamorado de ti, tu pareja no está compartiendo sentimientos, esperanzas y sueños contigo, dice ella. Tu pareja ha dejado de pedir sexo, tiempo juntos, interacción contigo. Tu pareja pasa mucho tiempo fuera de casa: en el trabajo, con amigos o familiares y sin ti.

3. ¿Se puede salvar una relación después de que una persona se desenamora?

Si lo anterior se parece mucho a su relación, es comprensible que no sea feliz. Sin embargo, no todo está necesariamente perdido, según Tessina.

[Tu relación es] definitivamente rescatable, y cuanto antes cambies tus patrones, mejor, dice ella. Empiece a mostrar interés por su pareja. Programa una cita nocturna. Pregúntele a su pareja cómo se siente acerca de su relación y su vida juntos. Muestre interés en lo que él o ella siente, lo que está pasando en el trabajo, cómo lo está haciendo. Dedique un tiempo regular para hablar sobre cómo van las cosas con usted. Haz que tu conexión se sienta especial y haz un esfuerzo para que tu pareja sepa que te preocupas.

En esencia, si desea que las cosas funcionen y arreglar la relación, debe reconocer que algo salió mal y tomar el problema en serio. Eso podría ser algo que logren juntos, o podría ser algo que logre con la ayuda de un consejero en terapia de pareja.

Para Barrett, se trata de reavivar la pasión que solía tener. Si su relación tiene amor pero carece de pasión, eso se puede arreglar, dice. Simplemente reavivas la [dinámica apasionada] que tienen las mejores relaciones. Eso puede traer de vuelta los sentimientos salvajes, divertidos y apasionados del uno por el otro.

Sin embargo, dice, si hay falta de pasión y falta de amor, ese es un proyecto de recuperación más grande. En este punto, ni siquiera son amigos. Son solo compañeros de cuarto. En relaciones magníficas y apasionadas, ambas personas están creciendo juntas y contribuyendo a las necesidades del otro en un armonioso toma y daca.

Si ese es el caso, es posible que deba preguntarse si realmente querer estar en la relación.

Si sientes que te has enamorado, haz una pregunta simple: '¿Puedo crecer con esta persona y quiero dar a esta persona?', Dice Barrett. Si la respuesta es 'sí', hay esperanza. Porque estar juntos en el amor se trata de crecer y dar. Si no quieren crecer y dar juntos, es hora de poner fin a las cosas y seguir adelante.

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