El colapso de Incel: cómo lidiar con el rechazo constante

Foto: Getty Images / Ilustración: Graeme Adams



Cómo lidiar con el rechazo en las citas cuando estás totalmente harto de él

La palabra 'incel' no era de conocimiento común hasta la primavera de 2018. En estos días, es algo que se escucha mucho más. Pero, ¿qué significa y por qué es parte del discurso sobre género, citas y sexo? Decidimos investigar. Este artículo es una de las cinco partes de AskMen's El desglose de Incel . Encontrarás los otros cuatro vinculados en la parte inferior.

Escuchar. Ningún consejo hará que el rechazo sea divertido. Especialmente el rechazo constante, el tipo de rechazo que te llevaría a ser un incel. Siempre va a ofrecer una sabrosa ensalada de dolor punzante y vergüenza repugnante. Sin embargo, aunque no puede cambiar sus sentimientos, puede cambiar absolutamente la forma en que enmarca esos sentimientos. Y un cambio de mentalidad podría cambiar tu vida a lo grande. Podría alejarlo del inceldom.





Si necesitas un ejemplo de lo poderosa que puede ser la mentalidad, mira los Navy SEALs. Tienen un dicho: abraza la mamada. Esto es relevante en su caso porque hay muchos problemas por los que pasar si eres un SEAL. Como parte del entrenamiento de rutina, atraviesas algo llamado semana del infierno, un intenso colapso físico y psicológico. La gente ha muerto haciendo esto. Después de eso, tienes que hacer el servicio militar.



Ahora, tu situación apesta, si te rechazan constantemente. Pero probablemente no apesta tanto como eso. No hay fuego vivo y no morirás. Esto significa que ciertamente puedes aprender a abrazar la succión. ¿Cómo haces eso? Bueno, mi consejo puede parecer confuso al principio, pero no lo será cuando lo analice. Básicamente, mi consejo es no tomes el rechazo como algo personal - pero, al mismo tiempo, tomarlo un poco personalmente . Analicemos estos pasos en orden, para que podamos resolver esto juntos.

Primero, el no tomarlo personalmente parte. Es fácil tomarse el rechazo como algo personal. Cuando alguien te rechaza, puede parecer que te han dado un puñetazo en el alma, que han juzgado toda tu personalidad. Lo cual es doloroso, porque toda tu personalidad se ha desarrollado a través de años de lucha y dolor, y probablemente tienes un buen corazón en el fondo. Hiciste todas esas cosas, y tienes todas esas cualidades redentoras, y luego una chica que te gusta dice, no, prefiero pasar el rato con alguien más alto y más lindo que tú. Y luego tienes que sentarte a su lado todo el semestre, recordándote constantemente tu supuesta insuficiencia mientras juega con su cabello o lo que sea.



Sin embargo, esto no es lo que está pasando. Lo que sucede cuando te rechazan es que te están juzgando la impresión que alguien tiene de ti . Esta es una parte parcial de tu personalidad. Básicamente consiste en cómo te ves, tu estatus social y lo bueno que eres para hablar con las personas que flotan en tu bote. Esto no es todo lo que eres. Si considera la amplitud de toda su experiencia, de hecho, es una parte relativamente pequeña.

Si no me cree, piense en lo que sucedería si alguien que realmente no le atraía le hiciera una proposición. Como alguien que no tiene ninguna oportunidad contigo, a quien rechazarías instantáneamente. Durante el proceso de rechazarlos, ¿se tomaría el tiempo para escudriñar su compleja vida interior, considerar todo el contenido de su carácter y tomar una medición delicada y equilibrada de su atractivo? No. Haría un juicio rápido, decidiendo más o menos instantáneamente que no está comprando lo que están vendiendo.

Saber esto puede hacer que el rechazo se sienta menos significativo. También puede aclarar cómo debe lidiar con el rechazo. Que es que solo debes tomártelo como algo personal en la medida en que sea realmente personal .



Volvamos a los factores operativos: su apariencia, estatus social y lo bueno que es hablando con la gente. Todos estos son algo maleables. Es difícil, pero es posible. Abordemos estos en orden.

Puede sonar absurdo decir que puedes cambiar tu apariencia. No puede cambiar su estructura ósea, a menos que vaya a Corea y gaste mucho dinero en una cirugía plástica increíblemente completa. Si eres dramáticamente asimétrico, no hay nada que puedas hacer con eso. (Tómelo de un editor asimétrico de AskMen.com). Pero puede trabajar con lo que tiene. Un hecho que no es muy conocido: en seis meses de levantamiento, puedes duplicar tu fuerza de manera efectiva, debido a la magia de lo que ellos llaman ganancias de novatos. Cuando dupliques tu fuerza, te verás más grande e impresionante. Lo que marca la diferencia. Si no tienes dinero, los ejercicios de peso corporal también pueden ser increíbles y hay una gran cantidad de videos al respecto en YouTube.

Además, vestirse bien no es tan difícil. Si bien, de hecho, es bastante complicado mantenerse al día con las últimas modas, no es complicado hacerlo mejor que el chico promedio en la universidad. Todo lo que necesitas es un par de jeans impecables, una bonita camisa abotonada y unos zapatos de vestir sólidos. Si tienes tres camisas y un buen par de jeans, eso es suficiente para una vida social. H&M y Uniqlo han hecho que este proceso sea más barato que nunca. Luego, ve a un peluquero elegante y dile que te haga lucir bien. Puede obtener el mismo corte de pelo en el futuro por menos dinero, si eso es un problema.



Mientras tanto, puede cuidar su estatus social y su capacidad para hablar con las mujeres con un solo paso. Haz algunos amigos, tonto, y asegúrate de que haya una mezcla de géneros en tu grupo de amigos. Tener una perspectiva femenina en tu vida te hará una persona menos estrecha de mente y, significativamente, una persona con menos riesgo de pensar que las mujeres son criaturas homogéneamente malvadas que se ríen de tu sufrimiento. (Y también podría ayudar mucho con la parte de vestirse bien). Si está desconcertado acerca de cómo hacer esto, simplemente busque una actividad y hable con personas que también estén interesadas. Para una máxima eficiencia, haga algún tipo de ejercicio en grupo. El yoga es muy útil para la relajación y tiene una proporción de género saludable. El jiu-jitsu brasileño está más dominado por los hombres, pero es genial para aprender algo de confianza y también para aprender a estrangular a alguien. Tener una actividad compartida facilita la vinculación.

Caer en un grupo de amigos sólido te dará un gran impulso en tu estatus social, te hará mejor en la extroversión y expandirá el círculo de personas con las que puedes salir. La parte del estatus social puede sonar extraña, porque cuando pensamos en el estatus social tendemos a pensar en Donald Glover. Y está bien, Donald tiene mucho estatus social. Pero, para comenzar a tener citas, todo lo que necesitas en términos de estatus es un grupo de amigos a tu alrededor que te harán lucir increíble cuando estés en una fiesta y te encuentres con alguien atractivo. Cuando las mujeres te vean con un grupo de amigos, pensarán, está bien, debe ser genial, porque le agrada a todas estas personas. También te harán más feliz, lo que también te ayudará: las personas optimistas son lejos más atractivo.

Siga todos estos pasos y pasará de ser un tipo solitario que murmura torpemente a alguien que hace crujir a su Jimmy, a un tipo más seguro que se siente un poco más en casa en el mundo, incluso si no tiene citas del todo. el tiempo. En este punto, sé lo que estás pensando. Estás pensando en ambos, A, eso suena muy difícil, y, B, ¿qué pasa si hago todas esas cosas y aún así me rechazan? Y tienes razón. Es difícil: este es un viaje que podría llevar algunos años antes de que tenga efectos reales. Podrías hacer todas esas cosas y aún así ser rechazado, al menos por un tiempo, tal vez durante mucho tiempo, hasta que realmente domines las habilidades sociales.



Pero eso en realidad no importa. Estos pasos te harán más feliz y saludable no importa qué , y ese proceso comenzará con bastante rapidez. Demonios, es posible que cuando esté interesado en verse bien, y tenga actividades en grupo y amigos con quienes pasar el rato, esté menos obsesionado con echar un polvo. Lo cual, por cierto, es una buena forma de echar un polvo. Cuando estás en un punto en el que no ves a las mujeres como criaturas exóticas y posiblemente malvadas, y comienzas a mirar a las mujeres como personas normales con las que puedes hablar, las mujeres que te interesan detectarán ese consuelo, eso ' Lo registraré como confianza. Todos ganan.

Le deseo buena suerte, pero eso sería falso. Porque si bien la suerte ciertamente afecta el lugar donde comienzas, la suerte no tiene nada que ver con si eliges avanzar en una dirección positiva.

El desglose de Incel: