Personas más inspiradoras en salud y fitness

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Estas 10 historias de fitness súper inspiradoras te darán la motivación del lunes

Todo el mundo ha pasado por dificultades en la vida. Todos tienen una historia que contar. Y cuando se trata de atravesar momentos difíciles, la historia no siempre tiene que tener un final triste.



Para muchas personas, el fitness es una excelente manera de tomar el control de su historia, tanto física como mentalmente. El gimnasio se convierte en una salida para la superación personal, un lugar donde pueden ir a relajarse mientras superan sus límites físicos y mentales. Superar las dificultades es una tarea abrumadora, pero que se puede lograr mediante la dedicación y la constancia, dos características que tienden a fomentarse mediante el ejercicio y una alimentación saludable.



Las diez personas inspiradoras que aparecen a continuación cambiaron su vida gracias a la aptitud física al tiempo que motivaron a otros a usar el movimiento como una forma de hacer frente a los obstáculos y las discapacidades y encontrarse a sí mismos nuevamente. Las historias a continuación no están en un orden en particular (pero te inspirarán).

Comienza desde el principio ShowPágina 10.

Nick Scott

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Nick era un atleta de 16 años que se dirigía a la práctica de fútbol cuando de repente se encontró acostado en una cama de hospital después de rodar su vehículo cinco veces y media. El accidente resultó en una fractura en la espalda y daños en la columna, lo que lo hizo quedar parapléjico. La depresión se instaló lentamente y, a medida que pasaban los días, Nick se encontró inclinando la balanza a más de 300 libras.



Nick decidió volver a la sala de pesas y trabajar en su fuerza. En 2005, tomó la decisión de dedicarse al culturismo en silla de ruedas. El insecto lo mordió y continuó con su pasión hasta que se convirtió en campeón de culturismo en silla de ruedas. Su viaje no se detuvo allí. Nick decidió hablar con el público sobre lo que pasó para inspirar y motivar a otros. Desde entonces ha escrito un libro llamado Viaje , y ha sido el tema del documental Perspectivas: la historia de Nick Scott . Nick también es el fundador de la Wheelchair Athletics Foundation y la organización Wheelchair Bodybuilding.

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Jason Lester

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A la edad de doce años, Jason Lester fue atropellado por un automóvil. Sufría de un brazo derecho paralizado y muchas otras lesiones. ¿Quién sabía que años después, en 2009, sería nombrado el mejor atleta masculino con discapacidad y recibiría un premio ESPY? Después de este evento que cambió su vida, Jason comenzó a ir al gimnasio y se entrenó para convertirse en triatleta y campeón de deportes de resistencia de clase mundial. Lester también es autor del libro. Corriendo en la fe para contar la historia de cómo triunfó de su tragedia gracias a su fe en Dios.

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Jillian Michaels

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La entrenadora personal de celebridades Jillian Michaels no siempre fue el espécimen de salud que es hoy. De hecho, era una niña de doce años de 5'2 y 175 libras a la que molestaban en la escuela. Cuando era niña, Jillian padecía TDAH y síndrome de ovario poliquístico. Luego, más tarde en la vida, luchó con su propia sexualidad hasta que un día, se dio cuenta de que estaba bien ser gay.



Al no llevar más una carga sobre sus hombros, Jillian pudo ser completamente ella misma. Decidió que el fitness era su pasión, saltando y causando un gran revuelo. Jillian fue la autora de varios libros superventas y produjo DVD de ejercicios de gran éxito. También fue la primera entrenadora femenina en la serie de telerrealidad. El gran perdedor , un programa dedicado a cambiar la vida de los concursantes ayudándoles a adoptar un estilo de vida más saludable.

Más tarde protagonizó su propio programa derivado, Perdiéndolo con Jillian . Más recientemente, Jillian fue la presentadora del exitoso programa de Spike TV. Sweat Inc. - un espectáculo con la premisa de encontrar el próximo gran programa de fitness. Jillian ha ayudado a millones de personas a alcanzar sus objetivos de salud y fitness en todo el mundo.

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Melissa Stockwell

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Melissa Stockwell, ganadora del Corazón Púrpura del Ejército de los EE. UU. (El premio militar más antiguo que se puede otorgar a personas por servir al país), está superando la pérdida de una extremidad causada por la explosión de una bomba en la carretera durante su despliegue en el extranjero.

Este veterano de guerra convirtió una tragedia en una pasión por lograr cualquier cosa. Melissa es una amputada por encima de la rodilla, así como paralímpica y paratriatleta. Formó parte del equipo de EE. UU. En los Juegos Paralímpicos de 2008, donde batió récords durante los 100 metros estilo libre y los 100 metros de nado mariposa. Su pasión por el ejercicio y su determinación de no dejar que su discapacidad gane la ha ayudado a crear un futuro nuevo y más brillante para ella.

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Arnold Schwarzenegger

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La mayoría de ustedes probablemente lo conocen como el 38º gobernador de California. ¿No? ¿Qué tal Ah-nold? El propio Terminator, Arnold Schwarzenegger , no necesita presentación.



Arnold, nacido en Austria, no tuvo la mejor educación y fue abusado por su padre. Como si eso no fuera lo suficientemente difícil para él, también nació con una válvula aórtica bicúspide (una anomalía del corazón). Más tarde se sometió a una cirugía para que le repararan la válvula aórtica.

Su amor por el culturismo comenzó a una edad temprana y lo llevó a mudarse a los Estados Unidos en 1968. Este movimiento no fue fácil, ya que Arnold hablaba muy poco inglés y no tenía mucho dinero. Estas dificultades nunca lo desanimaron, y su determinación finalmente lo llevó a ganar el título de Mr.Olympia en siete asombrosas ocasiones y el título de Mr.Universo cuatro veces.

Arnold se abrió camino en la industria del cine. Si bien apareció en más de 35 películas, es principalmente reconocido por su papel en El terminador . En 1977 ganó un Globo de Oro. Y su carrera no se detuvo allí, ya que se involucró en la política y se convirtió en gobernador de California, ocupando el cargo de 2003 a 2011. Hasta el día de hoy, Arnold es un gran activista por la salud y el estado físico. También tiene su propio espectáculo anual internacional de culturismo, el Arnold Classic.

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Steve Shaw

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El levantador de pesas Steve Shaw tenía cuarenta y tantos años y tenía la misión de batir récords. Descubriendo rápidamente que cuanto más comía, más fuerte se volvía, Steve finalmente se llenó la cara con cualquier cosa que pudiera encontrar para hacer masa. Finalmente, con unas colosales 346 libras, la salud de Steve comenzó a deteriorarse. Le diagnosticaron diabetes y enfermedad del hígado graso.

Este ávido levantador decidió cambiar su estilo de vida y recuperar el control de su vida. Steve perdió la asombrosa cantidad de 108 libras al eliminar los carbohidratos y azúcares innecesarios de su dieta, así como al cambiar sus entrenamientos para incluir más volumen diario y cardio. Al hacerlo, sus problemas de azúcar en sangre desaparecieron. Sus nuevos hábitos saludables lo curaron casi por completo de su diabetes.

Steve todavía tiene la misión de construir un cuerpo mejor y también enseña a otros cómo vivir una vida saludable. Es el editor en jefe de Aptitud del tigre , un sitio web de fitness y nutrición.

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Jamie (Eason) Middleton

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Esta hermosa tejana ha aparecido en la portada de casi todas las revistas de fitness. Pero su apariencia no fue la fuerza impulsora que la llevó a convertirse en defensora de la salud y el estado físico. Jamie fue seleccionada para ser animadora de los Houston Texans, un sueño hecho realidad para ella.

La emoción se convirtió rápidamente en una pesadilla cuando le diagnosticaron cáncer de mama poco después a la edad de 22 años. Su estilo de vida cambió después de escuchar la noticia y se volvió más sedentaria, lo que finalmente cambió su físico. Enojada consigo misma por dejarse llevar, saltó de nuevo al gimnasio y trabajó con un nutricionista para volver a encarrilarse.

Su nuevo estilo de vida le valió una tarjeta profesional después de su primera competencia de fitness. También se convirtió en el rostro de Bodybuilding.com. Desde entonces, Jamie ha educado a cientos de miles de personas sobre cómo llevar un estilo de vida más saludable a través de su trabajo como escritora. Si bien todo parecía volver a encarrilarse, Jamie recibió otro golpe. Esta vez, le diagnosticaron espina bífida oculta (una afección que afecta la columna vertebral) a la edad de 28 años. Si bien la enfermedad puede ser debilitante, Jamie continúa manteniendo un estilo de vida activo y saludable y anima a otros a hacer lo mismo.

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Obi Obadike

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Mientras que las otras personas en esta lista superaron obstáculos físicos y mentales, Obi Obadike tuvo que superar un tipo diferente de obstáculo en la industria del fitness: la raza. Lo que hizo Jackie Robinson por el béisbol es lo que hizo Obi por la industria del fitness.

Obi rompió las barreras de la raza y se ganó su lugar en la industria del fitness a través del trabajo duro y la determinación. Fue, en casi todos los casos, el primer afroamericano en adornar la portada de una revista de fitness (ha estado en más de 50 portadas). Si bien disfrutaba siendo un competidor, su pasión siempre fue ayudar a las personas a aprender a llevar una vida saludable.

Ahora se le considera uno de los mejores escritores y entrenadores de fitness del mundo. Obi es tan bueno en lo que hace que el Dr. Oz lo incluyó en su lista de los diez expertos en fitness más influyentes de la web. Obi es presentador de Spike TV Sweat Inc. junto a Jillian Michaels. El tambien hospeda Revista de estilo de vida, un programa que se transmite por TBN, Family Channel, Hope Channel y NRB. Está muy orgulloso de ser el primer afroamericano que aparece en esos programas.

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Oz Sánchez

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Cuando era niño, Oz estuvo involucrado en la vida de las drogas y las pandillas. Decidiendo que esta no era la vida para él, se alistó en el Cuerpo de Marines. Después de abrirse camino rápidamente a través de las filas, Oz solicitó un traslado a la Marina con la esperanza de convertirse en un Navy Seal. Esta transferencia nunca se llevó a cabo: estuvo involucrado en un accidente de atropello y fuga de motocicleta que lo dejó paralizado.

Pero su historia no termina ahí. Oz comenzó a entrenar en el gimnasio y la piscina y descubrió el amor por el ciclismo manual y los triatlones. Es cinco veces campeón del mundo de ciclismo a mano paralímpico y ha ganado varias medallas de oro y plata en los Juegos Paralímpicos y Campeonatos del Mundo. Vive bajo el lema 'no conozcas límites y es un orador público para el ejército y varias organizaciones sin fines de lucro. También apareció en el documental Invicto, que describe los desafíos de superar la discapacidad y la depresión.

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Jack LaLanne

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El padrino del fitness no siempre estaba flexionando sus músculos y mostrando sus hazañas de fuerza. Como muchos niños en estos días, Jack LaLanne creció adicto a comer azúcar y comida chatarra. Cuando era niño, Jack tenía algunos problemas de comportamiento y sufría de bulimia y dolores de cabeza crónicos.

Más tarde abandonó la escuela a la edad de catorce años. Estos dolores de crecimiento se convirtieron en una vida de salud, nutrición y forma física. Jack abrió el primer gimnasio del país en 1936. Incluso creó varias de las máquinas de ejercicio que se utilizan en los gimnasios de todo el mundo hasta el día de hoy.

Jack inventó el deporte del culturismo. Publicó varios libros y videos, comercializó una línea de suplementos vitamínicos y tuvo su propio programa de televisión, donde predicó los beneficios de la salud y el fitness. Jack es un ícono de la industria del fitness que motivó a culturistas exitosos como Arnold Schwarzenneger y Steve Reeves a ingresar al deporte.

A lo largo de su vida, Jack recibió muchos honores por su papel activo en el mundo de la salud y el fitness. Falleció a la edad de 96 años, dejando un legado que será recordado para siempre.