Citas motivacionales para ayudarte con tu entrenamiento

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Si está luchando con la motivación de su gimnasio, estos GIF pueden ayudar

La diferencia entre intentar y triunfar es un poco umph. Pero a veces, para triunfar en el gimnasio, necesitamos un poco de motivación.

La buena noticia es que muchas personas exitosas han ofrecido sabios consejos para inspirarnos y ahora hemos recopilado nuestras citas inspiradoras favoritas en un solo lugar. Hemos dividido la rutina de ejercicios en cuatro fases, así que use las sabias palabras a continuación para superar cada etapa y alcanzar el éxito.

Motivarse



Antes de ponerse en forma, hay que motivarse. El gimnasio no es el lugar más cómodo para nosotros: levantar cosas pesadas, luchar contra el dolor y sudar, pero sabemos que eso puede llevarnos a convertirnos en mejores personas. La motivación es lo que enciende el motor para encaminarlo hacia el éxito.




El levantamiento más difícil es levantar el trasero del sofá. - anónimo

Si quieres algo que nunca has tenido, debes estar dispuesto a hacer algo que nunca has hecho. - Thomas Jefferson

La forma de empezar es dejar de hablar y empezar a hacer. - Walt Disney

Generamos miedos mientras nos sentamos. Los superamos con la acción. - Dr. Henry Link

Ponerse en marcha. Adelante. Apuntar alto. Planifica un despegue. No se limite a sentarse en la pista y esperar que alguien venga y empuje el avión. Simplemente no sucederá. Cambia de actitud y gana algo de altura. - Donald J. Trump

Haciendo el trabajo duro

Como dicen: no hay ascensor para el éxito. Tienes que subir las escaleras. Si bien algunas personas creen que los exitosos simplemente nacen de esa manera o tienen suerte, la verdad es que el éxito proviene de la disciplina y los hábitos. Las personas que entrenan más duro y se dedican más, verán los mejores resultados. La suerte, el talento y los dones naturales son un factor, pero el trabajo duro es lo que se requiere para alcanzar el éxito.



La motivación te ayuda a empezar. El hábito es lo que te mantiene en marcha. - Jim Rohn

'Tu amor por lo que haces y tu voluntad de esforzarte donde otros no están preparados para ir es lo que te hará grande'. - Laurence Shahlaei

La disciplina es el puente entre las metas y los resultados. - Desconocido

La vida no se vuelve más fácil ni más indulgente, nos volvemos más fuertes y más resistentes. - Steve Maraboli

Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto sino un hábito. - Aristóteles

Cuando sientes rendirte

Muchos de nosotros renunciamos mucho antes de lo debido. Es una batalla constante entre la mente y el cuerpo, porque estamos superando los límites físicos del cuerpo. Es natural que nos sintamos más cómodos en un sofá conectado a una Xbox o Netflix, pero esforzarse en el gimnasio es lo que da resultados. Cuando su mente dice hola amigo, vámonos a casa, pero sigue adelante porque sabe que tiene más para dar, eso lo acercará más al éxito.


Si abandonas el proceso, estás abandonando el resultado. - Idowu Koyenikan,

Las últimas tres o cuatro repeticiones son las que hacen que el músculo crezca. Esta área de dolor divide al campeón de otra persona que no es un campeón. - Arnold Schwarzenegger

Ya sé lo que se siente rendirse. Quiero saber qué pasa si no lo hago. - Neila Ray



Nunca dije que sería fácil. Rendirse es fácil. - Maria V. Snyder

Hay mucho más gozo en ser un sobreviviente que en un abandono. - Omoakhuana Anthonia

Disfruta la recompensa

La recompensa es la mejor parte. Estás sudando, estás cansado y tienes hambre, pero estás orgulloso de lo que has logrado. Siempre es tan alto. Y cuanto más lo haces, más sientes que tu cuerpo cambia y más ves los resultados. Hay pocos sentimientos que sean mejores que eso.

Uno de los mejores momentos de la vida es darse cuenta de que hace dos semanas, su cuerpo no podía hacer lo que hacía hoy - Anónimo

Vas a tener que dejar que duela. Déjalo chupar. Cuanto más trabajes, mejor te verás. Tu apariencia no es paralela a lo pesado que levantas, es paralela a lo duro que trabajas. - Joe Manganiello,

El esfuerzo solo libera su recompensa después de que una persona se niega a dejar de fumar. - Colina de Napoleón

Lo que obtienes al lograr tus metas no es tan importante como lo que te conviertes al lograr tus metas. - Henry David Thoreau

El viaje es la recompensa. - Proverbio chino