Cubierta perfecta de Rip

Cubierta perfecta de Rip

Cubierta perfecta de Rip

¿Qué es eso? ¿Las flexiones por sí solas no son lo suficientemente desafiantes?

Página 1 de 2

En estos días, parece que las rutinas del gimnasio se han vuelto anticuadas. Entra en un CrossFit Box y te sentirás como si estuvieras entrando en un gimnasio de los años 70. Mientras tanto, entrenamientos en casa como Enfoque T25 y P90x se centran en hacer el trabajo con un equipo mínimo. Tenemos teléfonos inteligentes, televisores inteligentes y autos inteligentes, entonces, ¿dónde están todos los avances tecnológicos en el gimnasio?



Un equipo genial con el que nos hemos encontrado es el Perfect Rip Deck. En resumen, toma la flexión de la vieja escuela y avanza el movimiento básico hacia la nueva era, lo que lo convierte en un entrenamiento más desafiante y gratificante para su pecho. Es un buen complemento para tu gimnasio en casa.



¿Qué es The Perfect Rip Deck?

Presentado por los creadores de Perfect Pushup, Perfect Rip Deck es un equipo ideal para trabajar la parte superior del cuerpo y el torso. La forma más fácil de describir su función principal es la siguiente: Piense en hacer una flexión de aplausos en la que baja, luego empuja hacia arriba y luego aplaude en el medio. Tus manos hacen el mismo movimiento con Perfect Rip Deck, excepto que con esta herramienta, tus manos se deslizan sobre una pista.

Aquellos que incorporan flexiones en su rutina encontrarán mucho que gustar de Perfect Rip Deck, ya que optimiza el movimiento de varias maneras. Para empezar, están los soportes de lagartijas extraíbles, que puede utilizar para sus lagartijas básicas. Usarlos mantiene sus muñecas en el lugar correcto y evita la tensión en las articulaciones, lo que permite flexiones más profundas. Cuando conecta los soportes a las vías, eso le permite deslizar las manos mientras hace la flexión, lo que significa que puede comenzar con el ancho, empujar hacia arriba, luego deslizar las manos justo debajo de los hombros y luego deslizarlas hacia abajo. El Perfect Rip Deck también te permite hacer una serie de variaciones, como tablones, puñetazos e incluso escaladores de montañas.

¿Qué tan desafiante es?

Definitivamente no es fácil; eso es seguro. La flexión es un movimiento antiguo que definitivamente ofrece resultados. Pero seamos realistas: después de un tiempo, puede hacerlo mientras duerme, incluso si está cambiando la posición de su mano de más ancha a más cercana a un diamante. Es por eso que una herramienta como Perfect Rip Deck es ideal para cambiar las cosas.

El uso de la pista hace que parezca que sus músculos siempre están involucrados en el ejercicio. Con las flexiones, puede ser fácil hacer un poco de trampa, ya sea descansando en la parte superior o inferior, pero la pista te mantiene en movimiento. Solo se necesitan unos pocos ejercicios para sentir que sus pectorales, antebrazos y tríceps se tensan. No es ciencia espacial aquí; esto solo requiere un ejercicio probado, comprobado y verdadero y lo hace mejor. Los resultados vendrán.

Siguiente página