Posiciones que le ayudarán a durar más

Posiciones que le ayudarán a durar más

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Cuatro posiciones probadas que ayudarán a cualquier hombre a durar más en la cama

Hay muchos consejos para tener buen sexo. Sexo aventurero, sexo romántico. Estamos en todo. Pero, ¿qué pasa con simplemente & hellip; sexo más exitoso? ¿Qué puedes estar haciendo en la cama para que las cosas, bueno, duren? ¿Hay posiciones sexuales en las que podamos durar más y disfrutar más plenamente?



La respuesta corta es sí. Y mucho de esto tiene que ver con tomarse un segundo para reducir la velocidad y respirar. Pero considere también el flujo sanguíneo. Algunos expertos recuerdan a los hombres con problemas de erección que deben considerar el flujo sanguíneo (incluido el efecto que la gravedad tiene sobre el flujo sanguíneo) y elegir posiciones que puedan mejorarse naturalmente con la circulación y la gravedad. Entonces: en la parte superior en lugar de en la parte inferior, donde la sangre tiene que luchar contra la gravedad para entrar en la erección y mantener su firmeza. Si la erección apunta hacia abajo, esa es la posición que se verá más mejorada por los efectos de la gravedad, dice Carol Queen, Ph.D., sexóloga del personal de Good Vibrations y coautora de The Sex & Pleasure Book: Good Vibrations Guide to Great Sex for Everyone .



Lento y constante gana la carrera. También vale la pena recordar que en el curso normal de hacer el amor, las erecciones pueden aparecer y desaparecer y es bastante natural; con frecuencia también volverán a aparecer. Cuando las personas aprenden a no depender únicamente de la erección y a mantener la diversión sexy a través de los dedos, la lengua, los juguetes, etc., ayuda a que las erecciones evanescentes sean mucho menos importantes y mantiene las cosas eróticas, lo que puede estimular una nueva erección. -en, dice Queen.

Mantenga las cosas activas

Mantenga el contacto corporal en otras áreas al hacerlo para brindar un placer óptimo. Puedes hacerlo besándola, respirando en su cuello, frotando tus pechos o sosteniéndola por la parte posterior de su cuello. No lo meto del todo hasta que quiero correrme. Se convertirá en un ritual al que tu cuerpo se adaptará y tendrás el máximo control, dice Nick Hawk, estrella del reality show de Showtime. Gigolos .



Si le preocupa que esté a punto de eyacular prematuramente , Sugiere Hawk, deténgase y cambie de posición. Disfruto de una buena acumulación antes de liberarme, y lo haces deteniendo y apretando los músculos del piso pélvico justo antes del clímax. Esto requiere un poco de práctica y puedes practicar por ti mismo, dice Hawk.

Tomar con calma. Sé que algunas chicas querrán bajar rápido y duro, pero la mayoría no. Y una vez más, controle la situación y comience a entrenar su cuerpo para que tenga más control, dice Hawk. El orgasmo es principalmente mental. Eventualmente, puede tener un control completo sobre él. Aprenda a controlar su mente. Si solo piensa en sexo-sexo-sexo todo el tiempo, se acercará al orgasmo incluso antes de comenzar. Piensa en ella y cuídala primero, luego preocúpate por ti mismo, dice Hawk.

Entonces, ¿cuáles son algunas de las mejores posiciones sexuales que te ayudarán a durar más? Vamos a ver:

1. Dama en la cima

hombre y mujer teniendo sexo en posición de vaqueraCarlee Ranger



La mujer en posiciones superiores permite que la mujer controle el ritmo, la presión y la profundidad de la experiencia sexual. Al prestar atención a cómo la pareja masculina responde a la estimulación, puede reducir la velocidad o moler en lugar de empujar para prolongar la experiencia, dice Tristan Weedmark, We-Vibe Embajador de la pasión mundial.

Cómo: Mientras usted se acuesta boca arriba, ella se sienta a horcajadas sobre usted y toma el control del evento principal.

2. Perpendicular

hombre y mujer teniendo sexo en posición perpendicularCarlee Ranger

Aquí es donde un hombre presiona la parte superior de su eje contra la vulva en un ángulo de 90 grados, dice Ian Kerner , una terapeuta sexual con sede en Nueva York.

Cómo: En esta posición, el hombre usa la parte superior de su pene no para penetrar sino para frotar contra el clítoris . ¡Piense en ello como usar el pene como un juguete sexual! Esta es una gran posición para durar más porque la parte superior del pene contiene muchas menos terminaciones nerviosas que la parte inferior. Aquí, el hombre también debería considerar usar Promescent, un aerosol tópico compatible con la FDA que ayuda a los hombres a permanecer erectos por más tiempo. Rocíe la parte inferior del pene y masajee. Esto ayudará a reducir la sensibilidad, dice Kerner.

3. Cuchara

Hombre y mujer teniendo sexo en posición de cuchara con vibradorCarlee Ranger

La entrada superficial de esta posición asegura que no estará tan sobre estimulado como en otras posiciones, dice Weedmark.



Cómo: Acuéstese detrás de su compañero, mirando en la misma dirección. Acostado ligeramente por debajo de su compañero, ingrese desde esta posición. Aproveche esta posición cercana y use sus manos, o una mini vibración como Touch by We-Vibe, para proporcionar estimulación adicional a su vulva / clítoris durante el sexo, dice Weedmark.

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4. C.A.T. (Técnica de alineación coital)

hombre y mujer teniendo sexo en posición de gatoCarlee Ranger

Esta posición no se trata tanto de hacer que los hombres duren más, sino de ayudar a las mujeres a alcanzar el clímax a través de la estimulación directa del clítoris. Una posición igualmente satisfactoria para hombres y mujeres mejora las probabilidades de que las mujeres experimenten el orgasmo a través de la penetración, dice Weedmark.

Cómo: Esta es una variación de una posición que probablemente conozca muy bien, la posición del misionero . Comience en misionero y baje ligeramente su cuerpo hacia el de su compañero para mantener tanto contacto como sea cómodo entre sus cuerpos. Apoya sus caderas hacia ti para un contacto aún mayor. Ahora, deslice su cuerpo hacia adelante hacia su cabeza y hacia atrás nuevamente; esta es una posición de balanceo en lugar de empujar. Siéntase libre de moverse en más de una dirección, pero concéntrese en mantener el contacto entre sus cuerpos, dice Weedmark. Este movimiento de balanceo proporcionará estimulación directa a su clítoris. Juegue con el ángulo para encontrar la posición ideal para una estimulación óptima para ambos.

Todas las ilustraciones por Carlee Ranger .