Preparándose para una segunda ronda de sexo

Imágenes falsas

Siete consejos profesionales para ayudarte a conseguirlo para la segunda ronda

El equipo editorial de AskMen investiga y revisa a fondo los mejores equipos, servicios y productos básicos para la vida. AskMen puede recibir un pago si hace clic en un enlace de este artículo y compra un producto o servicio.


Has estado ahí antes. Acabas de pasar lo que pensabas que era suficiente tiempo haciendo el acto con tu mujer, hasta el punto en que ambos colapsan después del orgasmo, sudorosos y satisfechos. Pero unos minutos más tarde, está lista para comenzar de nuevo. Y quieres, realmente quieres. Es solo que su miembro no está cooperando exactamente.





No es ninguna novedad que cuando se trata de tener una segunda ronda de sexo, a las mujeres les resulta más fácil volver al ring para la segunda ronda que a los hombres. Y si bien hay ciertas complicaciones anatómicas relacionadas con la repetición inmediata a las que se enfrentan los hombres, no es imposible darle una actuación repetida, siempre que sepa los desafíos a los que se enfrenta y cómo superarlos. Con algunos consejos, la información correcta y algunos productos diseñados para salvar el día de este escenario sexual exacto, podrás estar a la altura de las circunstancias y satisfacerla por segunda vez.

Le pedimos a algunos expertos que evaluaran las mejores formas de prepararse para una segunda ronda de sexo apasionante y sin problemas. Esto es lo que dijeron sobre volver al juego por segunda vez.

Preparándose para una segunda ronda

1. Aclare su período refractario

Es posible que haya escuchado antes el término 'período refractario'. Según consejero certificado y experto en relaciones David Bennett , comprender qué es esto y cómo te afecta personalmente es un primer paso clave para determinar tu mejor curso de acción para prepararte para una segunda ronda de sexo. 'El período refractario se refiere al tiempo que le toma a un hombre excitarse sexualmente y mantener una erección después del sexo', explica. 'Esto varía entre hombres y se ve afectado por la edad. Los hombres más jóvenes pueden estar listos en cuestión de minutos, mientras que los hombres mayores pueden tardar horas ”.



Si bien la edad influye en el período refractario, hay otros factores que también influyen. 'La recuperación depende de la edad, pero también de cuánta excitación se obtiene entre sesiones, sus hormonas y su salud en general', se hace eco Dr. Jamin Brahmbhatt , cirujano urológico certificado por la junta en Florida. ¿Cómo funciona todo? 'Después del sexo, su pene se vuelve flácido debido a las señales neuronales que le dicen a su cuerpo que se relaje, especialmente el órgano que ha estado haciendo la mayor parte del trabajo (el pene)', explica. 'Los niveles de dopamina y testosterona bajan. La prolactina [una hormona que se ha descubierto que interfiere con la producción de testosterona] aumenta, lo que parece ser la razón de la duración del período refractario. El aumento de la prolactina y la subsecuente disminución de la testosterona es como un doble golpe que afecta su impulso (o motivación) para volver a levantarse ''.

2. Establezca expectativas con su pareja

Incluso si su pareja conoce la ciencia de los períodos refractarios, todavía existe la posibilidad de que se esté tomando el todo y no pueda hacerlo por segunda vez personalmente. Según Bennett, establecer expectativas con tu pareja sobre cuánto tiempo te llevará estar listo para la segunda ronda no solo te ayudará a aliviar la presión, sino que la hará participar en lo que se debe hacer en orden para que llegues allí. 'Los períodos refractarios son naturales y no hay nada de qué avergonzarse', dice. `` Es importante que ambas personas involucradas tengan un entendimiento realista de que para muchos hombres, tener más sexo instantáneamente en minutos puede no ser fisiológicamente posible, y presionar a un hombre para que haga esto solo empeorará las cosas ''.

3. Mantenga la estimulación activa

Los períodos refractarios siempre serán un desafío a superar al prepararse para una segunda ronda. Pero según Philippe Côté-Léger, fundador de Ayuda para la eyaculación precoz , hacer que su pareja continúe estimulándolo después de la primera ronda puede ayudar a que el período sea más placentero, lo que puede ayudar a que las cosas funcionen antes, por así decirlo. 'La mejor manera de acortar este período de espera es mantener la estimulación después del primer orgasmo', explica. Por supuesto, la mayoría de los hombres perderán la erección. Sin embargo, si tu pareja te sigue besando y acariciando, hará que el período de espera sea más interesante. Al hacerlo, puede suplantar la fatiga con pensamientos eróticos que lo ayudarán a recuperar una erección más rápido '.



Pero, ¿qué pasa con todo el proceso químico detrás de los períodos refractarios? 'Incluso si la excitación está parcialmente bloqueada, eso no significa que pueda excitarse', continúa Côté-Léger. `` Por supuesto, cuando te das la vuelta en tu lado de la cama y te sientes cansado, es difícil emocionarse. Sin embargo, será mucho más fácil si tu pareja sigue gimiendo de placer. Por eso, después de una eyaculación, tu pareja debería concentrarse en ti de inmediato '.

Además, asegúrese de comunicarse con su pareja durante este período si se vuelve demasiado. 'Otro truco a tener en cuenta es que un hombre necesitará estimulación genital para recuperar una erección', explica Côté-Léger. 'La vista y el sonido de su pareja no serán suficientes para que la mayoría de los hombres obtengan una segunda erección. Si el compañero quiere la segunda ronda, el hombre necesitará más estímulos de lo habitual. La estimulación a menudo tiene que comenzar cuando el hombre aún está flácido, incluso si vamos a acortar el tiempo de espera. Sin embargo, esa estimulación puede ser desagradable si se realiza demasiado pronto '. Asegúrese de informarle a su pareja cuándo y si lo está estimulando demasiado. Y no tenga miedo de tomar el control de la situación haciéndolo usted mismo y haciendo que ella mire para aprender.

4. Tómate un descanso

Conoces tu cuerpo mejor que nadie, así que si necesitas una cantidad significativa de tiempo antes de una segunda ronda de sexo es algo que puedes conseguir, Daniel Sher, educador sexual en Travieso del norte , dice que llene ese tiempo haciendo algo que lo mantenga conectado con su pareja. 'Considere hacer algo divertido y divertido con su pareja', sugiere. 'Mira una serie, toma una ducha juntos, dale un masaje sensual o comienza a darle juegos previos. Esto te ayudará a pasar el tiempo hasta que estés naturalmente listo para la segunda ronda '.

5. Limpieza

Vas a tener que hacerlo de todos modos, así que, ¿por qué no utilizar tu período refractario para asegurarte de que estás haciendo las cosas con tanta seguridad durante la segunda ronda como lo hiciste la primera vez? 'En los momentos de pasión, es fácil olvidar estas cosas', dice Sher. 'A menos que esté tratando de quedar embarazada, asegúrese de limpiarse adecuadamente después de la primera ronda de relaciones sexuales para tener total cuidado con la prevención de enfermedades y embarazos. Lave el área con agua y jabón, orine y deséchelo correctamente (como un condón) desde la primera vez que tuvo relaciones sexuales. Trate la segunda ronda de la misma manera que la primera en términos de precauciones '.

6. Controle su salud

Según el Dr. Brahmbhatt, su forma física influye en la rapidez con la que estará listo para una segunda ronda. 'Ponte en forma', dice. 'Cuanto más en forma esté, mejor podrán regularse sus hormonas'. Dejar la salsa antes del sexo también ayudará a su causa. 'Evite el alcohol, que es un depresor', continúa. 'Si bebes, también tienes que luchar contra el efecto depresor además de los cambios hormonales y físicos'.

7. Introduzca algo nuevo en la segunda ronda



'Es posible que cualquier cosa que aumente los niveles de dopamina en el cerebro pueda disminuir el período refractario, ya que los cambios hormonales en los hombres después de la eyaculación pueden servir para suprimir la dopamina', explica Bennett. Entonces, la posibilidad de que la segunda ronda de relaciones sexuales involucre algo arriesgado, algo nuevo y emocionante, o incluso que involucre a una nueva pareja (algunas investigaciones en ratas sugieren que se recuperan más rápido cuando hay una nueva pareja involucrada) puede permitirle tener esa segunda ronda de sexo antes. Si de ninguna manera tu mujer va a comprar tu período refractario como base para ese trío que has estado pidiendo, la introducción de un juguete sexual puede ayudar. Aquí hay algunas sugerencias para aumentar la emoción y recuperar esos niveles de dopamina.

Aceite de Masaje con Feromonas

Hacer que tu pareja te masajee sensualmente (y viceversa) mientras te preparas para una segunda ronda ayuda a mantener la estimulación. Además, es una oportunidad para que ambos continúen conectándose, lo que también puede ayudarlos a acelerar para la segunda ronda. Esta fórmula de Adam & Eve contiene aromas de feromonas para mantener sus sentidos animados y comprometidos.
$ 9.95 en AdamEve.com

Anillos vibrantes Screaming O

Usar un anillo para el pene como este de Screaming O puede ayudar a que su miembro vuelva a funcionar durante la segunda ronda. 'Un anillo de pene ayuda a atrapar la sangre en su pene, lo que significa que es más probable que esté listo para la segunda ronda antes', explica Sher. Este modelo de Screaming O es un gran anillo de inicio, es fácil de poner y viene en una variedad de colores '.
$ 18.00 en Amazon.com

Lubricante personal a base de agua BOMBEX

Cuando te estés preparando para otra ronda de sexo, la sequedad, o peor aún, la pegajosidad, ralentizará tu período de recuperación. Elija un lubricante a base de agua como esta fórmula no pegajosa de BOMBEX para que todo funcione sin problemas.
$ 6.99 en Amazon.com

Sportsheets Beginner Bondage Kit

Si está buscando algo emocionante para agregar a su segunda ronda sexual, este kit de bondage para principiantes de Sportsheets tiene todo lo que necesita. Es fácil de instalar y guardar cuando haya terminado, y los puños son ajustables para garantizar que usted y su pareja estén lo más cómodos posible mientras están sujetos.
$ 15.35 en Amazon.com


AskMen puede recibir un pago si hace clic en un enlace de este artículo y compra un producto o servicio. Para obtener más información, lea nuestro completo condiciones de uso .