Marine, que ostenta el récord mundial de dominadas, tiene unas habilidades locas

michaeleckert_fit / Instagram

Trending News: Los videos de dominadas de este marine son tan locos que casi parecen falsos

Ian Lang 30 de enero de 2017 Compartir Tweet Dar la vuelta 0 acciones

Toma rápida

Si se ve obligado a levantar, el pull-up puede ser el mejor ejercicio para la parte superior del cuerpo que existe. Trabaja los dorsales, romboides, bíceps y deltoides posteriores, y debido a que es un movimiento de peso corporal, es extremadamente funcional. También es increíblemente difícil: muchos hombres luchan por hacer uno (si lo hay), y poder hacerlo entre 10 y 15 es un logro legítimo para la mayoría de las personas.



Pero, como habrás adivinado por el título de esta publicación, el Sargento del Cuerpo de Marines. Michael Eckert no es la mayoría de la gente. De hecho, no es alguna personas. Vigilarlo establecer el récord mundial Guinness para la mayoría de las dominadas en 60 segundos haciendo 50 (!!) de ellas.



Pero si hojeas Sgt. El Instagram de Eckert, su capacidad para marcar las dominadas de la forma en que la mayoría de nosotros usamos papas fritas, no es ninguna sorpresa. El hombre es verdaderamente un maestro en la barra de dominadas.

Solo un gran agradecimiento más para @musclemadnesspro de mi parte por compilar este video de capacitación y publicarlo. ¡¡Solo quería agradecer una vez más por el increíble trabajo !! ¡Manténganse motivados, todos, publicaré más entrenamientos tan pronto como tenga tiempo en IG y YouTube!

Un video publicado por Michael Eckert (@michaeleckert_fit) el 26 de enero de 2017 a las 11:00 am PST

¡¡Pull-ups laterales con balón medicinal !! . . El entrenamiento consiste en llevar tu cuerpo siempre al siguiente nivel. Si algo que alguna vez fue imposible para ti ahora es fácil, ¡hazlo más difícil! . 'Si siempre pones límite a todo lo que haces, físico o cualquier otra cosa. Se extenderá a su trabajo y a su vida. No hay límites. Solo hay mesetas y no debes quedarte allí, debes ir más allá de ellas. . -Bruce Lee

Un video publicado por Michael Eckert (@michaeleckert_fit) el 30 de enero de 2017 a las 4:05 am PST



Quiero decir, Jesús. El tipo de fuerza necesaria para hacer algunos de estos movimientos es casi inimaginable. Cuando tiene ganas de lucirse, su juego de dominadas es tan impresionante que casi no parece real.

¡¡Tienes que descubrir cómo hacer que la gravedad funcione contigo !! ???

Un video publicado por Michael Eckert (@michaeleckert_fit) el 29 de enero de 2017 a las 11:18 am PST

Todo el mundo ha estado preguntando cómo se ven mis alas ... ¡¡de aquí es de donde obtengo la mayor parte de mi poder !! ??? . ¡Mañana se publicará un nuevo entrenamiento básico en YouTube! Enlace en biografía! . ? @ 303l0ve gracias tío !!

Un video publicado por Michael Eckert (@michaeleckert_fit) el 28 de enero de 2017 a las 4:56 am PST

Si algún día aspira a este nivel de dominio de las dominadas, tenga en cuenta que hay más que solo tener dorsales en yugo. Como el sargento. Eckert demuestra aquí, la fuerza del núcleo es clave:

¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿Y por supuesto que tenemos que arrojar las armas allí en alguna parte ?? sigan trabajando duro, ¡esto es solo el comienzo! . Gracias por la ? @ vanilla_zilla32 !! . Canción 'Till I die' de MGK

Un video publicado por Michael Eckert (@michaeleckert_fit) el 17 de enero de 2017 a las 4:59 am PST

Y finalmente, acepte que a) el sargento. El mismo Eckert es excepcional, yb) que los ejercicios de peso corporal como las dominadas son ejercicios diferentes para diferentes personas, dependiendo de tu tipo de cuerpo . Para un tipo delgado en el lado más pequeño como él, las dominadas equivalen a un ejercicio de resistencia difícil (pero factible). Pero para los hombres más grandes, las dominadas son más un movimiento de fuerza, y usted debería siéntete bien por cruzar el umbral de 10 dominadas.



H / T: BroBible

Deja este hecho

El récord mundial Guinness actual para la mayoría de las dominadas en un período de 6, 12 y 24 horas está en manos de un estudiante de secundaria llamado Andrew Shapiro, quien sacó un poco más de 7,000 de ellas en un período de 24 horas.