Razones por las que dejó de tener relaciones sexuales

Mujer, mentira en cama

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¿Ha decaído su vida sexual juntos? Este es el por qué

Danielle Page 30 de marzo de 2020 Compartir Tweet Dar la vuelta 0 acciones

Han pasado semanas desde que tú y tu dama se lo pusieron. O tal vez, incluso meses. Lo cual es difícil de tragar, porque las cosas empezaron muy bien entre ustedes dos. Pero de alguna manera, pasaron de no poder quitarse las manos de encima a apenas darse un beso de buenas noches.



Entonces, ¿qué pasa?



Resulta que hay un montón de razones diferentes por las que las mujeres dejan de querer tener relaciones sexuales, y abarcan toda la gama en términos de cuán serias son y lo que cada una de ellas significa para el futuro de su relación. Para descubrir los escenarios que son los más comunes, les pedimos a algunas mujeres que hablaran sobre las razones por las que dejaron de tener relaciones sexuales con sus parejas en el pasado y luego les pedimos a algunos expertos en sexo y relaciones su opinión sobre las causas de estos problemas. y cómo solucionarlos, si es posible.

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Por qué las mujeres dejan de tener relaciones sexuales




A continuación, presentamos algunas razones por las que las mujeres dejan de tener relaciones sexuales y lo que puede hacer al respecto.

1. Ella está estresada

'Mi novio de la universidad y yo pasamos una gran sequía cuando estaba en mi último semestre de la escuela', dice Kayla, de 24 años. 'Estaba tomando una carga completa de cursos, haciendo una pasantía de 20 horas a la semana y pasando los fines de semana trabajando como anfitriona. en un restaurante muy concurrido cerca de la universidad. No solo mi novio y yo apenas nos veíamos una vez a la semana, sino que cuando finalmente teníamos la oportunidad de pasar el rato, o me quedaba dormido con lo que estuviéramos viendo, o estaría tan estresado por el cosas que tenía que hacer cuando llegué a casa que lo último en mi mente era echar un polvo.

Cuando se trata de los factores que matan su libido, experto en sexo y relaciones Abril Masini dice que el estrés es el principal culpable. 'El estrés es una de las principales razones por las que la gente deja de tener relaciones sexuales', dice. 'Es muy difícil relajarse cuando tu mente está divagando sobre las finanzas, las peleas con los miembros de la familia o los plazos de trabajo que no se cumplen'. Los horarios agitados son algo difícil de combatir, pero Masini dice que si estás comprometido en salvar esta relación, debes hablar con tu pareja sobre la reevaluación de lo que es importante aquí. 'Cuando haces del sexo una prioridad y decides eliminar el estrés en tu vida que lo inhibe, vas a encontrar la solución a este problema', dice.

2. Ella se siente dada por sentado



“Después de estar con mi novio durante aproximadamente un año, comenzamos a caer en esta rutina”, dice Misty, de 29 años. “Cuando nos conocimos, nuestra química era tan ardiente y ardiente, y nos queríamos el uno al otro todo el tiempo. Pero corte a un año de citas y de repente fue como si fuéramos una pareja de ancianos, y no en el buen sentido. Dejó de perseguirme de la forma en que lo había hecho, y solo esperaba que saltara sobre su polla cada vez que se ponía duro y estaba de humor. Pero nunca haz cualquier cosa para calentarme y molestarme como solía hacerlo. Así que comencé a ignorar sus solicitudes y, antes de darme cuenta, había pasado un mes y no lo habíamos hecho. Luego me enteré de que me engañó con un amigo y lo dejamos ''.

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Cuando estás en una relación, es fácil entrar en la rutina de simplemente tener sexo cada vez que lo inicias con tu pareja, sin tener que hacer todo el trabajo de campo. Pero experto en relaciones de pareja Benjamin Ritter dice que si quieres mantener viva la chispa en tu vida sexual, también debes mantener viva esa persecución, y no dar por sentada la voluntad de tu mujer de renunciar a ella cuando quieras. 'Los hombres deben recordar que si quieren meterse en los pantalones de su pareja, deben actuar como se los quitaron en primer lugar', dice. '¿Cómo trataste y te comunicaste con tu pareja antes? Sal con tu relación. Es el juego previo constante que necesitas para mantener viva la excitación sexual '.

3. No se están comunicando entre sí

'Mi ex era abogado tenía un horario de trabajo muy exigente, y llegó al punto en que me sentí tan desconectada de él', dice Laura, de 26 años. 'Siempre fue una persona reservada y no hablaba mucho de lo que estaba pasando en adelante, pero una vez que las cosas mejoraron en su trabajo, ya casi nunca tuvimos conversaciones reales. Cuando teníamos sexo, sentía que lo estaba haciendo con un extraño. Lo que me hizo simplemente no querer hacerlo más '.

Si ya no tienes relaciones sexuales con tu dama, probablemente sea seguro decir que no estás en la misma página. 'Como todo en una relación, el sexo no es diferente, la comunicación es clave', dice Lori Bizzoco , experto en relaciones y fundador de Cupid's Pulse. Es posible que haya cosas en su relación que deben solucionarse y que hacen que ella no quiera tener intimidad. Sea abierto sobre su frustración y trate de resolver los problemas que la molestan '. Para que se abra a los negocios, tendrás que hacer que te cuente lo que está pasando con ella. ¿Cómo vas a hacer eso? 'Empiece a hablar con su pareja sobre lo que está pasando', dice el terapeuta sexual Sarah Watson . Pregúntele cómo se siente y qué le causa estrés. También preguntando, ¿qué te haría sentir cerca de mí y cómo podemos hacer que eso suceda? ' Conectarse a un nivel emocional conducirá a una mayor intimidad en el dormitorio.

4. No estás teniendo el tipo de sexo que ella realmente quiere



'Con el último chico con el que salí en serio, él y yo esperamos un rato antes de tener relaciones sexuales', dice Julie, de 25 años. 'Los primeros meses que finalmente lo hicimos estuvieron bien, porque teníamos todo eso acumulado'. tensión sexual y las cosas todavía estaban calientes. Pero una vez que eso se desvaneció, simplemente no lo estaba haciendo por mí. Él era unos años más joven que yo y tenía sexo conmigo como si estuviéramos en una película porno, atacándome como un martillo neumático. Intentaba que redujera la velocidad y otras cosas para solucionar el problema, pero al final nada de eso funcionó. Iba a casa y me bajaba después de haberlo hecho, porque no estaba satisfecho. Eventualmente comencé a inventar excusas para no tener relaciones sexuales. Y luego lo terminamos '.

Ningún chico quiere escuchar que es malo en la cama. Pero por el bien de salvar su relación, el entrenador de citas Robert Kandell dice que vale la pena analizar detenidamente tu vida sexual y hacerle a tu pareja algunas preguntas difíciles. 'La educación sexual para los hombres es principalmente pornografía, su vida de fantasía alimentada por la pornografía que ven y otros chicos que ven la misma pornografía', dice. En otras palabras, los hombres están muy poco educados sobre cómo complacer a una mujer. Para empeorar las cosas, la mayoría de las mujeres no se arriesgarán a educar a un hombre sobre cómo realmente desean estar complacidos . Esto ha llevado a una sociedad de hombres desinformados y mujeres enojadas. Debido a que las mujeres no están teniendo el sexo que realmente quieren, dirán que no cuando se lo ofrezcan sus parejas. Los hombres se sienten más frustrados y exigentes, lo que conduce a más sexo. Repite el ciclo. Entonces, ¿qué puedes hacer para detener el ciclo? 'Tenga un diálogo abierto sobre su vida sexual con su pareja', dice. Esté dispuesto a dejar a un lado su frágil ego masculino y hacer las preguntas difíciles. Reciba comentarios. Sea honesto y abierto '.

5. Ella está aburrida

“No fue porque el sexo fuera malo”, dice Allyson, de 30 años. “Es que lo hacíamos de la misma manera cada vez y se volvió tan predecible. Cada vez que intentaría meternos en una nueva posición , terminaríamos de regreso en nuestro mismo viejo Misionero poco después. Una vez traté de jugar con él en la parte trasera de un taxi y básicamente me reprendió como a un niño. La gota que colmó el vaso fue cuando no habíamos tenido relaciones sexuales durante semanas, y nos estábamos quedando en la casa de mis padres la noche antes de la boda de mi hermana. El cambio de escena y estar de vuelta en la habitación que tenía cuando era adolescente finalmente me puso cachondo para él. No lo haría. Me dijo que estaba demasiado nervioso porque despertaríamos a alguien y que no podría hacerlo. Ya no podía ''.

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La mayoría de las cosas se vuelven aburridas si las haces lo suficiente, una y otra vez. Sí, incluso sexo. 'Si una mujer no tiene algo de variedad en su vida sexual, a menudo se aburrirá', dice Kandell. `` Si el hombre tiene la misma rutina (por ejemplo, besar, sentir los senos, bajar sobre ella, hacer que ella baje sobre él, tener relaciones sexuales), a menudo ella no se sentirá satisfecha y dejará de tener relaciones sexuales con él ''. Entonces, si cree que su período de sequía podría deberse a la falta de variedad, es hora de probar algo nuevo. 'Esto no tiene por qué ser algo radical como visitar un club BDSM o visitar el sitio de un swinger', dice Kandell. Bésala durante una hora, bájala sobre ella durante un período prolongado de tiempo o átala y juega con su cuerpo. Pregunte y pruebe lo que les sienta bien a ambos '.


Entender por qué las mujeres tienen relaciones sexuales


Obviamente, porque se siente bien. Pero como psicólogo clínico Dr. Dathan Paterno explica, hacer el acto tiene un componente más significativo para las mujeres. 'Las mujeres anhelan y necesitan intimidad emocional', dice. 'El sexo satisface esta necesidad y les permite expresar la intimidad que existe, incluso más de lo que usan el sexo para construirla. Por supuesto, los hombres también necesitan intimidad emocional. Pero para muchos hombres, los peluches cálidos son un subproducto agradable del sexo, más que uno de los principales impulsores. El estereotipo de que los hombres no necesitan sentirse conectados emocionalmente con el deseo sexual, mientras que las mujeres sí, es válido '.

Si bien generalmente son las imágenes las que alimentan el impulso sexual de un hombre, el Dr. Paterno dice que para las mujeres, el hecho de que alguien más las quiera y las persiga activa ese 'interruptor'. 'Las mujeres necesitan ser deseadas', dice. 'Alimenta las necesidades saludables de su ego de ser apreciado, perseguido, valorado y atendido'.

1. Señales de que está satisfecha

Entonces, ¿cómo saber si estás haciendo un gran trabajo en la cama? Un indicador es que ella lidera la carga para hacer que las cosas funcionen. 'Generalmente, las mujeres que están sexualmente satisfechas tienden a iniciar relaciones sexuales con más frecuencia', dice el Dr. Paterno. 'Es un riesgo menor para ellos, ya que pueden predecir con razón que el sexo será placentero, mutuamente gratificante y alimentará la intimidad emocional entre ella y su pareja'. Si vuelve por más, probablemente lo estés haciendo bien.

Otro factor al que se debe prestar atención después del coito es si hay o no un cambio obvio en cómo se siente. 'El sexo cambia el estado de ánimo de una mujer a través de cambios químicos del coito y el orgasmo' Dr. Cristina Romero-Bosch explica. 'Particularmente, la oxitocina elevará el post orgasmo, lo que aumenta la sensación de relajación y satisfacción en las mujeres'.

En cuanto a las señales físicas de que estás haciendo un buen trabajo, el psicoterapeuta Dr. Tina B. Tessina dice que, lo crea o no, los pezones de una mujer lo dicen todo. 'Sus pezones estarán erectos, por lo general, cuando se excite', dice la Dra. Tessina. 'Pero si le prestas demasiada atención a eso, se apagará'. Lo que trae a colación otro indicador: nivel de comodidad. Según la Dra. Tessina, poder relajarse durante las relaciones sexuales es un gran signo de satisfacción sexual para una mujer. Por lo tanto, lo mejor para usted es hacer un esfuerzo adicional para asegurarse de que ella se sienta cómoda y no estresada.

¿Todavía no estoy seguro? El Dr. Romero-Bosch dice que debería facilitarse las cosas y preguntar. 'A menudo, los hombres buscan alguna señal secreta oscura y profunda que les diga que una mujer está satisfecha sexualmente', dice. Y tal vez puedas decirlo y tal vez no. Pero si hay una comunicación abierta y un diálogo sobre todas las cosas en su relación, entonces simplemente preguntándole cómo se siente en ese departamento, entonces ella debería decírselo '.

2. Comprensión del espectro del deseo sexual

Para la mayoría de las mujeres, los factores que impulsan el sexo y la satisfacción son bastante sencillos. Pero también es importante tener en cuenta que algunas mujeres que se identifican como asexuales o demisexuales, o que se encuentran más abajo en el espectro del deseo sexual, no son casos de libros de texto.

'Una cosa importante para entender es la amplitud del espectro de deseos', dice Dr. Steve McGough . 'Algunas mujeres (y hombres) no tienen sentimientos sexuales en absoluto. Esto puede cambiar con el tiempo o permanecer así durante toda su vida. Esto puede ser tanto biológico (hormonas y fisiología) como de algún tipo de trauma psicológico severo temprano ”. Sin embargo, cuando se trata de una persona asexual, lo que significa que no experimenta sentimientos de deseo sexual, el Dr. McGough dice que esto puede no deberse a un trauma pasado y no debe verse como algo que debe arreglarse.

'Otra variación de la experiencia humana es ser demisexual', explica el Dr. McGough. En esta situación, solo sienten atracción sexual por las personas por las que se sienten realmente atraídos románticamente. Esto puede ser de origen (biológico) real o de fuertes influencias religiosas o culturales '.

3. Otros factores que afectan el deseo sexual femenino

Debido a que uno de los principales impulsores de por qué las mujeres quieren tener relaciones sexuales es la necesidad de intimidad emocional, no es sorprendente que cuanto más se adentren en las etapas de la relación, más quieran tener relaciones sexuales. 'A medida que las mujeres progresan en la relación, se desarrollan tanto la confianza como una intimidad más profunda', dice el Dr. McGough. 'Esta conexión más profunda tiende a aumentar el deseo de las mujeres de tener relaciones sexuales, o al menos a tener menos inhibición'.

En cuanto a las cosas que puede hacer para ayudar a su causa, establecer el estado de ánimo es algo que realmente puede influir en el deseo sexual de una mujer. 'Estar de buen humor (y tener el estado de ánimo adecuado) ayuda a alinear lo mental (vista atractiva, cena, etc.), físico (estar en un lugar donde esto es posible) y fisiológico (menos estrés sentirse seguro)', dijo el Dr. McGough dice, 'factores que son importantes para el deseo de las mujeres de tener relaciones sexuales'.

Puede parecer obvio, pero una cosa que te hará retroceder en términos de deseo sexual en una relación es hacer trampa. 'Si una mujer descubre que su pareja es engañándola , hay muchas probabilidades de que esto haga que pierda el interés en tener relaciones sexuales con él ”, dice el Dr. McGough. Esto puede deberse al sentimiento de traición, así como a la preocupación por la posibilidad de contraer enfermedades de transmisión sexual. También puede hacer que algunas mujeres busquen a otros hombres en un acto de venganza contra la infidelidad de su pareja, o para ayudarla a sentir que todavía es sexualmente deseable '.

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