La ciencia detrás de la excitación femenina, explicada

Mujer despierta en la cama

Imágenes falsas

Esto es lo que sucede en su cuerpo cuando se excita

Alex Manley 19 de julio de 2019 Compartir Tweet Dar la vuelta 0 acciones

Te inclinas para darle un beso y le rozas la nuca con la mano. La acercas y besas su cuello. Ella gime. Le susurras al oído, diciéndole que estás tan duro en este momento. Ella responde en un susurro, dos palabras cortas, pero no lo entiendes del todo.

Sabes lo que estaba diciendo, aunque & hellip; ¿derecho?



La mayoría de los hombres heterosexuales tienen al menos cierta comprensión de cómo funciona la excitación femenina, es decir, lo que sucede en sus cuerpos cuando sienten los mismos sentimientos que tú, pero la educación sexual en general todavía puede ser irregular incluso en el siglo XXI. E incluso cuando te enseñan al respecto, existe una posibilidad decente de que no se haya prestado demasiada atención a la mecánica fisiológica de la excitación femenina.

Entonces, si no tienes claro los puntos más finos de lo que está sucediendo cuando a ella le gusta, bueno, sigue leyendo.

1. Cómo se excitan las mujeres

Para algo tan complejo y misterioso como la excitación, puede ser difícil saber dónde y cuándo comienza y termina, y eso se duplica para las mujeres.

A lo largo de la historia, las mujeres fueron muy incomprendidas, dice Lina Velikova MD, Ph.D., que escribe para el sitio web del sueño y el bienestar. No me molestes . O fueron etiquetados como ninfómanos o como frígidos. El hecho es que no sabemos mucho sobre la excitación femenina. En algunos casos, se debe a que las mujeres se sentían menos cómodas al discutirlo, o los métodos que los científicos usaban para probar las etapas de la excitación de la mujer no eran convenientes y cómodos para la mujer.

Las cosas han progresado mucho en los últimos 100 años, pero, lamentablemente, todavía queda mucho camino por recorrer.

No existe una métrica actual para medir con precisión la excitación psicológica, dice Caleb Backe, un experto certificado en salud y bienestar de Maple Holistics . De hecho, sería casi imposible calcular científicamente las innumerables complejidades involucradas en el proceso de excitación. Cada persona tiene su propio conjunto individual de experiencias, deseos subconscientes e influencias externas que dan forma a su apetito sexual que sería casi imposible replicar resultados y datos.

Sin embargo, eso no significa que estemos trabajando al 100 por ciento en la oscuridad. Por el momento, se cree que las mujeres están menos excitadas que los hombres por lo que ven.

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Está respaldado empíricamente que los hombres se excitan sexualmente con los estímulos visuales, dice Backe. Mientras tanto, los estudios han demostrado que existe una amplia divergencia entre la activación neuronal de hombres y mujeres cuando se les presentan estímulos sexuales. En general, las mujeres no son tan consistentes como los hombres cuando se trata de excitación sexual.

Backe señala lo frustrante que puede ser para los muchachos, especialmente porque la consistencia está entrelazada con su capacidad para excitarse.

Por otro lado, la capacidad de las mujeres para excitarse está fuertemente influenciada por sus estados hormonales, emocionales y físicos, agrega. Es por eso que el mismo movimiento podría no funcionar en dos mujeres diferentes, o incluso en la misma mujer dos veces si se encuentra en un estado fisiológico diferente.

¿Un movimiento que es poco probable que funcione? Intentar sexo con penetración sin juegos previos. Debido a la importancia del clítoris en el placer sexual femenino (más sobre esto más adelante), no solo es poco probable que la penetración directa conduzca a su clímax , no es algo que debas intentar a menos que ella ya esté muy excitada.

En muchos casos, el acto real de penetración es menos vital para la excitación de una mujer que lo que conduce a ella, señala Backe. Los juegos previos y la preparación para el sexo con penetración pueden hacer o deshacer la experiencia sexual de una mujer.

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2. Qué sucede en el cerebro de una mujer cuando está excitada

El dicho de que el cerebro es el órgano sexual más grande puede ser cierto, pero el cerebro también es increíblemente complejo y los investigadores y científicos no lo entienden completamente. Es decir, lo que sabemos sobre la sexualidad humana puede estar sujeto a cambios a medida que se realizan nuevos estudios y se desarrollan nuevas tecnologías.

Por lo general, la excitación sexual requiere una interacción compleja entre la estimulación de la periferia (por ejemplo, una mano acariciando lentamente una mejilla) y la estimulación central (es decir, el cerebro tiene que reconocer la estimulación como de naturaleza sexual), dice la Dra. Nicole Prause, Ph. .D., Fundador de libre , una empresa de biotecnología sexual. Los estudios han aplicado un vibrador al pene, por ejemplo, con poco efecto hasta que los participantes del estudio también estaban viendo pornografía. El cerebro es un mediador crucial que traduce la estimulación para generar una respuesta sexual.

Sin embargo, señala que eso no la convierte en la 'zona sexual' de ninguna manera. No hay un área del cerebro que sea específica del 'sexo', ya que esta red también participa en gran medida en el procesamiento de las emociones, dice Prause.

Otro impacto psicológico que tiene el sexo en una mujer es a nivel hormonal.

El sexo puede reducir el nivel de estrés de una mujer, dice el Dr. Fran Walfish, un destacado psicólogo de parejas, relaciones y familia con sede en Beverly Hills. Esto es especialmente cierto si la mujer está relajada y no constreñida durante el sexo.

Sin embargo, la otra cara es que el estrés existente puede reducir enormemente la capacidad de una mujer para excitarse.

Las mujeres que experimentan estrés crónico producen niveles más altos de lo normal de hormonas relacionadas con el estrés que pueden afectar la producción de hormonas sexuales femeninas, dice Walfish. La pregnenolona, ​​un bloque de construcción esencial para la producción de hormonas sexuales y hormonas relacionadas con el estrés, se desvía de su vía normal de hormonas sexuales cuando está estresado.

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3. ¿Qué le sucede al cuerpo de una mujer cuando está excitada?

Si bien existe un estereotipo de que las mujeres tardan más en excitarse, eso no se debe a problemas de flujo sanguíneo.

La gente suele pensar que las mujeres son exigentes cuando se trata de juegos previos. Sin embargo, pueden excitarse tan rápido como los hombres, sostiene Velikova. Cuando una mujer se excita, los vasos sanguíneos de su vagina se dilatan. Podemos notar un aumento del flujo sanguíneo en las paredes vaginales, lo que permite que el líquido pase a través de ellas, el proceso que conocemos como lubricación.

A medida que se excita, los cambios corporales más significativos ocurren en su vagina.

La vasocongestión es probablemente el signo de excitación que más se pasa por alto en las mujeres, dice Prause. [Esto] simplemente significa perfusión de sangre en las paredes y estructuras vaginales de la vulva. Es muy similar al proceso en los hombres, pero las mujeres no tienen las constricciones que tiene el pene que provocan rigidez (las mujeres simplemente tumesce).

Es posible que no seas muy consciente de la vasocongestión como un proceso, y parte de eso podría deberse al hecho de que no es una gran parte de la mayoría de la pornografía.

Dado que la vasocongestión es difícil de fingir, a diferencia de la humedad, donde el lubricante puede simular una respuesta, rara vez se ve la vasocongestión representada en la pornografía, señala Prause. La vasocongestión es realmente importante si planea tener algún tipo de penetración vaginal porque la congestión ayuda a que las estructuras cercanas a la abertura vaginal se vuelvan más rígidas para apoyar la penetración.

¿Cómo puede saber si las cosas están vascongestionadas ahí abajo?

Puede saber si una vulva está vasocongestionada porque será más grande, puede sentirse o verse 'hinchada' y, a menudo, se vuelve más oscura o enrojecida, agrega. Puede estimular la vasocongestión con dispositivos de succión hechos para encajar sobre la vulva, pero estos no alcanzarían estructuras más profundas, como los bulbos del clítoris, [que] son ​​parte del proceso de congestión durante la excitación sexual, estimulados a través de la activación central (es decir, cerebral).

3. Qué significa excitación (y qué no significa)

Si tu experiencia como hombre es tradicionalmente que cuando quieres tener sexo tienes una erección, puede ser fácil combinar la excitación física con la excitación emocional. Si bien es cierto que existe una gran cantidad de superposiciones, es importante no confundir una con la otra, especialmente cuando se trata de la vagina de su pareja.

Dra. Janet Brito señala que el hecho de que [su pareja] esté mojada no significa que [ella] esté cachonda. Simplemente significa que [su] cuerpo está respondiendo funcionalmente. Ella va en para agregar que la excitación física no equivale a la excitación sexual. En cambio, la excitación sexual requiere una respuesta emocional. La humedad no es un lenguaje corporal para el consentimiento, solo un 'sí' explícito lo es.

Así que el hecho de que tu pareja esté mojada no significa que tengas el visto bueno para empezar a penetrarla. Además, la lubricación vaginal no significa que su pareja disfrutó o consintió el sexo si luego le dice que no. De manera similar, la ausencia de lubricación no significa que su pareja no quiera tener relaciones sexuales con usted; los cuerpos de diferentes personas producen más o menos lubricación dependiendo de varios factores diferentes.

Cosas como la edad, las enfermedades, los medicamentos, la composición hormonal y el tiempo transcurrido desde la última vez que se excitaron pueden afectar drásticamente la forma en que alguien puede mojarse. Esto no es particularmente diferente de un hombre que quiere tener relaciones sexuales pero que lucha por mantener una erección.

Afortunadamente, al igual que con las píldoras para la erección como Viagra, la existencia de lubricantes sexuales significa que puede compensar el lubricante que no se produce de forma natural y aún así tener un buen sexo.

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Por muy reconfortante que sea asociar la presencia o ausencia de una función corporal, que parece cortada y seca, con la presencia o ausencia de consentimiento, al final del día, ¡solo un sí entusiasta! funciona de esa manera.

Sin embargo, al final, por más útil e interesante que pueda ser saber todo esto, no necesariamente te convertirá en un mejor amante.

[El sexo] es el acto más personal en el que dos personas pueden participar y buscar la ciencia para responder algunas preguntas puede ser apropiado. Pero, si realmente quieres que tu pareja se divierta, la comunicación es clave, dice Backe. Ella necesita sentirse lo suficientemente cómoda contigo para poder decirte si algo no la excita y qué puedes hacer tú en su lugar.

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