Entrenamiento de Sons Of Anarchy

Entrenamiento de Sons Of Anarchy

FX

Una estrella de Sons Of Anarchy nos cuenta cómo se mantiene tan desgarrado

Página 1 de 2

Hola a todos, ¡adivinen qué! Theo Rossi lee mis cosas!



Rossi, quien interpreta a Juan Carlos Juice Ortiz en Hijos de la Anarquía es un gran admirador de AskMen, siendo un lector dedicado desde hace unos cinco años. Dice que nuestros artículos son muy completos y están bien informados.



Debe haber estado hablando de un escritor diferente cuando hizo ese comentario.

De todos modos, el tipo es rudo, y no solo estoy hablando de su personaje en SoA . He hecho un montón de entrevistas de fitness con celebridades y, con la posible excepción de Gina Carano, nunca he hablado con alguien tan dedicado a hacer ejercicio y llevar una dieta saludable.



Y estar entusiasmado con el fitness no es nada nuevo para Theo.

El deporte fue toda mi vida desde que tengo uso de razón, me dijo Rossi. Salí con los otros niños del vecindario jugando al palo y al fútbol americano. Theo, que tiene 38 años, dijo que creció en una época en la que los niños no se quedaban en casa. Después de la escuela, estabas en tu bicicleta BMX, practicando deportes o dividiéndote en equipos para cazar unos a otros por el vecindario. Para ustedes, muchachos, los videojuegos domésticos apestaban cuando Rossi y yo éramos niños. Afuera era lo mejor que podía pasar.

Rossi jugó al fútbol primero, pero luego se cambió al fútbol Pee Wee cuando tenía 9 años.



La razón por la que fui a una escuela católica para varones fue porque tenían el mejor equipo de fútbol, ​​dijo. Ganamos el campeonato estatal en mi tercer año. Fue supercompetitivo. Perdimos en las semifinales mi último año y todavía me persigue.

Y fue en la temporada baja de fútbol cuando a Theo le gustó el hierro.

Hicimos mucho levantamiento de pesas, dijo. Hicimos competencias de banco, peso muerto y sentadillas. Yo era un apoyador externo y se trataba de ser lo más rápido y grande posible para el equipo de fútbol. Era una mentalidad de más peso, mejor, lo que provocó muchas lesiones. Me estropeé la espalda y las rodillas. Dijo que simplemente no sabían nada mejor, y que los entrenadores no se enfocaron en una buena técnica de levantamiento.

Puedo relacionar. Mis problemas lumbares inferiores también se remontan a la sala de pesas de la escuela secundaria.

Rossi también boxeó en la escuela secundaria y recibió ofertas de algunas escuelas diferentes para jugar al fútbol. Terminé yendo a SUNY en Albany, pero mi vida terminó dando un giro enorme y mi enfoque principal se convirtió en ganar dinero para terminar la escuela.



Hoy en día, Rossi se considera un psicópata en el límite cuando se trata de dieta y ejercicio.

Lo que pasó fue que vine a Los Ángeles, me dijo. Siempre estuve en buena forma, pero me ofrecieron un papel en una película sobre la adicción a la metanfetamina y tuve que perder 43 libras en 12 semanas y reducir mi grasa corporal a aproximadamente un 3%. Estaba demacrado, pero aprendí mucho preparándome para ese papel.

Rossi cree que la dieta es 10 veces más importante que el ejercicio, pero no se puede hacer una sin la otra. Después de la película, llamó Cabeza de metanfetamina , Rossi tuvo una epifanía sobre la comida. Salí de la matriz y supe que a partir de ese momento solo quería comer limpio. Intento no comer alimentos procesados, bueno, nunca. Si proviene de un laboratorio o una fábrica, dijo Theo, no lo quiero.

En el lado del entrenamiento, se ha vuelto igualmente duro.

Probablemente cambio mi entrenamiento cada dos meses, dijo Rossi. Lo único que se mantiene constante es que me he convertido en un corredor bastante psicótico. Iba a correr [el] Maratón [de la ciudad] de Nueva York, pero fue cancelado debido al huracán Sandy. En el momento en que estaba haciendo Cabeza de metanfetamina , corría más de 60 millas por semana para ayudar a perder peso.

Siguiente página