Lo que los chicos entienden mal sobre la comunicación

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5 aspectos de la comunicación del tipo medio con el que lucha

Alex Manley 17 de abril de 2019 Compartir Tweet Dar la vuelta 0 acciones

Existe una percepción común de que los hombres se comunican de manera diferente a las mujeres en la vida, pero especialmente en sus relaciones, independientemente de con quién estén saliendo.

Sea cierto o no, es justo decir que algunos chicos podrían beneficiarse de una pequeña mejora en la comunicación. Más allá de solo ayudarlo a resolver desacuerdos y malentendidos, convertirse en un mejor comunicador puede mejorar seriamente sus conexiones con las personas que ya están en su vida y las personas que conocerá en el futuro, e incluso podría mejorar la forma en que se comunica con usted mismo.





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Con eso en mente, aquí hay cinco conceptos erróneos sobre la comunicación que muchos hombres todavía tienen (y podrían mejorar), junto con citas de mujeres reales sobre lo que desearían que los hombres supieran sobre el tema.

1. Luchan por hablar sobre las emociones

[Ojalá los hombres supieran] cuando las mujeres comparten sus sentimientos, pueden ser plenamente responsables de ellos y no siempre tienen la intención de echarle la culpa a su hombre. Esto puede ser muy difícil de entender para un hombre, ya que a menudo sienten una gran responsabilidad por el bienestar emocional de su pareja. - Iz, 25



Ya sea escuchando el desahogo de un amigo o profundizando y hablando de sus propios sentimientos, muchos chicos están perdidos. Y eso no es del todo culpa suya: desde una edad temprana, las niñas suelen ser socializadas para familiarizarse con las emociones, mientras que los niños son & hellip; bueno, no.

Muchos hombres no han sido educados para valorar su yo emocional, dice Jor-El Caraballo, terapeuta de relaciones y cocreador de Bienestar Viva . La actitud de 'hombre arriba' o 'sacúdalo de encima' es rampante en muchas culturas en un esfuerzo por formar niños y hombres 'fuertes' y resistentes. El problema es que para las personas que se socializaron cuando eran niños, esto se refuerza una y otra vez, y luego se vuelve difícil para los hombres discutir sus emociones a medida que envejecen.

Como Lesli Doares, presentadora del programa de radio por Internet Felices para siempre es solo el comienzo y autor de Plan para un matrimonio duradero: cómo crear su felicidad para siempre con más intención y menos trabajo señala, esa dinámica no solo se impone a los niños pequeños; los hombres adultos a veces también se sienten avergonzados por dejar salir sus emociones.



Irónicamente, puede ocurrir en las mismas relaciones románticas en las que están; relaciones que podrían beneficiarse enormemente de una mayor apertura y transparencia emocional.

Las mujeres dicen que quieren que los hombres sean abiertos y vulnerables, pero [muchas] todavía quieren verlos fuertes e invencibles, dice Doares. Es una línea difícil para los hombres caminar, por lo que incluso si son conscientes de sus emociones, no sienten que puedan compartirlas. El primer paso es que los hombres se den cuenta de todas sus emociones. Se les ha enseñado a cerrar algunos de ellos sin darse cuenta de que eso los cierra a todos. Es necesario aprender a sentirlos antes de que puedan expresarse de manera segura.

Si se encuentra luchando por llegar a ese lugar de apertura y vulnerabilidad con su pareja romántica, podría valer la pena buscar a un profesional primero. Un terapeuta o consejero con licencia podría ayudarlo a comprender sus emociones, sus causas y sus resultados finales de una manera más clara. Como Beth Liebling, fundadora de la boutique de juguetes sexuales Darling Way y anfitrión de la Amor y risa con Beth notas de podcast, apoyo emocional, gran parte del cual proviene de la conversación, es la base de las relaciones sólidas.



Me gusta explicar que cada uno de nosotros necesita tener 3 años a veces, pero en una relación adulta, tenemos que turnarnos, dice. [Muchas] rupturas ocurren cuando ambos quieren hacerlo al mismo tiempo y ninguna de las dos está dispuesta a tomar su turno para ser un adulto y dar más de lo que recibe en un momento en particular.

2. Luchan por ser claros y directos

Desearía que los hombres (cisnes blancos heterosexuales) entendieran que las mujeres a menudo ya están soportando muchas cosas molestas [los hombres], y entonces, cuando esas mujeres hacen o dicen algo que les molesta, en lugar de ser hirientes, de alguna manera podrían tomar en cuenta la cantidad de espacio que se les da para que tengan defectos en lugar de juzgar instantáneamente a estas mujeres. - Lea, 26 años

Un aspecto de la comunicación con el que los hombres luchan, particularmente cuando se trata de hablar con mujeres, son los diferentes niveles de franqueza. Debido a que los hombres están socializados para hablar de manera directa entre sí, encontrar un enfoque conversacional más matizado puede hacerlos perder el control. Es esa discrepancia en la franqueza la que tiene la culpa del estereotipo al que se adhieren muchos hombres de que las mujeres son imposibles de entender. Más bien, es solo que se comunican de manera diferente.



Los hombres piensan que las mujeres no dicen lo que quieren decir porque, tradicionalmente, no lo hacen, dice Doares. A las mujeres se les ha enseñado a ser 'amables' y a no pedir cosas, por lo que lo hacen de forma indirecta.

¿Cómo se ve eso en la práctica? Bueno, según Doares, podría ser tan simple como dejar pistas en lugar de hacer solicitudes.

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Declaraciones como, 'Oye, me enteré de este nuevo restaurante & hellip ;.' en lugar de 'Oye, ¿podemos ir a este nuevo restaurante el viernes?' O 'Susan en la oficina dijo que se lo pasó genial este fin de semana cuando ella y su esposo fue a ... 'y se supone que debes darte cuenta de que ella también quiere ir allí. Algo de esto está cambiando, pero se trata de no querer preguntar directamente y que le digan que no.

Independientemente del sexo de su pareja, si ha notado una falta de comunicación en torno a ese tipo de enfoque matizado de las solicitudes que surgen en su relación, considere hablarlo y ver si puede llegar a una especie de compromiso con uno de los dos siendo más asertivo mientras el otro intenta estar más atento. Incluso poder hacer una pregunta como, Espera, cuando mencionaste ese nuevo restaurante & hellip; ¿Era esa una forma sutil de decir que querías ir? podría contribuir en gran medida a una comunicación mucho más fluida y sencilla.

La mejor apuesta para evitar la falta de comunicación es concentrarse en explorar, dice Caraballo. Haz más preguntas. Siente curiosidad por tu pareja y [sus] necesidades. Realmente tomarse el tiempo para escuchar para comprender, y no responder, puede ser de gran ayuda.

3. Luchan por escuchar

[Ojalá los chicos supieran] que no decir nada y responder a preguntas abiertas como 'cómo estuvo tu día' con respuestas de una palabra no es comunicación. Pero también hablarme durante media hora mientras sonrío cortésmente y asiento con la cabeza y tal vez trato de hacer algunas preguntas de seguimiento que en su mayoría ignoras para continuar sin cambios en tu línea de pensamiento tampoco es comunicarte. - Meredith, 30 años

Desde tiempos inmemoriales, los hombres han acusado a las mujeres de ser demasiado conversadoras. Independientemente de quién hable más, sin embargo, en los últimos años, ha habido una sensación cada vez mayor de que, de hecho, los hombres son los que más hablan.

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Particularmente cuando están conversando con una mujer, muchos hombres parecen hablar extensamente sobre sus pensamientos, opiniones, sentimientos, etc. Por supuesto, eso está totalmente bien, siempre que dejes espacio en la conversación para que la otra persona haga lo mismo. Y sin embargo, los tropos del mansplainer , la responder chico , la cita sin preguntas y otros persisten. ¿Cómo pueden los hombres encontrar el equilibrio correcto donde no se sienten pisoteados, pero tampoco la otra persona?

El hombre promedio necesita entender dos cosas, dice Doares. 1. Tiene derecho a pensar, sentir y comunicarse de manera auténtica, y 2. Cómo hacer preguntas aclaratorias para comprender mejor cómo se comunica su pareja.

La noción de hacer preguntas aclaratorias es poderosa. En esencia, cuando le pregunta a su pareja cómo le gustaría que se comunicara, está escuchando sobre escuchar. Eso puede parecer un pequeño meta para sus gustos, pero lo que está haciendo es reconocer que la comunicación no es lo más fácil del mundo y vale la pena esforzarse. Eso hace una declaración poderosa sobre hacer algo que no requiere decir una sola palabra.

4. Luchan con preguntas difíciles

[Ojalá los muchachos supieran] que decir 'sí, querida' / lo correcto en el momento no es una buena estrategia si no hay un seguimiento. - Anne-Marie, 25 años

La noción de que las mujeres les hacen a los hombres preguntas emocionalmente tensas para las que no hay respuestas correctas, diseñadas específicamente para provocar una reacción dramática, la clásica es: ¿Este vestido me hace ver gorda? - está bien cimentado por la cultura pop.

Doares piensa que esta pregunta trampa es más una cuestión de baja autoestima. En otras palabras, en lugar de que una pregunta específica se dirija automáticamente hacia el sur, es solo una que abre un tema de conversación que fácilmente puede volverse malo porque está precargado con mucho bagaje emocional.

No estoy segura de que las mujeres estén tratando de hacer que los hombres se sientan mal, pero a menudo no creen que su hombre las encuentre hermosas, inteligentes, etc., a pesar de lo que digan, dice. Esta es la foto de una mujer de sí misma. Ella ve todas las imperfecciones y cree que su pareja también las ve, pero solo está tratando de hacerla sentir mejor.

No es sorprendente, entonces, dado que gran parte de nuestro discurso cultural gira en torno a la apariencia de las mujeres (específicamente, la forma de su cuerpo), que las mujeres que piden a sus parejas masculinas que las tranquilicen sobre su apariencia o su peso puedan salir mal. Pero también vale la pena señalar que, incluso si no es una pregunta trampa en sí misma, puede que no sea una pregunta saludable, ya sea para hacer o para responder, si se está convirtiendo en algo común.

Si esto es algo que tu pareja hace a menudo, ¿podrías comunicar cómo se siente por ti ?, dice Caraballo. ¿Qué pasa si le preguntas: '¿De verdad me estás preguntando si te ves gorda o estás buscando una respuesta diferente?' Lo más probable es que ella quiera sentirse vista y atractiva para ti en ese momento. Eso es comprensible, pero planteado de una manera realmente dudosa que puede generar resentimiento con el tiempo.

5. Luchan por no ser competitivos

[Ojalá los chicos supieran] que la comunicación requiere un nivel íntimo de afecto en el que se agradece la posibilidad de equivocarse; que la comunicación real requiere apertura y profundidad de sentimiento. - Nina, 29

En el mundo de la comunicación exclusivamente masculina, es común que una conversación se convierta en una competencia, ya sea explícita o implícitamente. Si está acostumbrado a interactuar con sus compañeros masculinos de manera competitiva, y muchos pasatiempos masculinos, como los deportes y los juegos, lo están, puede ser difícil desactivar ese aspecto de su pensamiento.

Pero una buena conversación, especialmente una seria, rara vez se parece a una competencia. En una relación, tratar de superar o avergonzar a tu pareja en una discusión probablemente empeore las cosas en lugar de mejorarlas. Caraballo sugiere abordar el conflicto no con la mentalidad de lo que alguien hizo mal, sino con cómo te hizo sentir.

Cuando te comunicas con tu pareja, compartir los problemas desde la perspectiva del 'yo' a menudo se pasa por alto, pero es muy importante, dice. En lugar de decir 'Hiciste x' y '¿Por qué hiciste y?', Lo que genera un comportamiento defensivo, intenta hablar desde el 'yo' personal y decir 'Me sentí herido cuando hiciste x' o 'Me sentí tan frustrado y confundido cuando lo hiciste.

Según Caraballo, esto ayuda a reducir los malentendidos y a demostrar paciencia y compasión en lugar de que su comunicación se sienta como un ataque a su carácter o personalidad.

Reconocer que tiene una visión subjetiva de la situación en lugar de una completamente objetiva cambia el enfoque de una mentalidad de correcto versus incorrecto a una en la que ambos pueden compartir cómo se sintió y llegar a un término medio, o al menos a un punto común. comprensión.

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