¿Qué es un orgasmo? El misterio ha sido resuelto

Si le preguntaras a 100 mujeres diferentes '¿Qué es un orgasmo?' probablemente obtendrás 100 respuestas diferentes. Los orgasmos son una experiencia muy personal y, aunque la liberación física es la misma, los sentimientos físicos y el apego emocional son diferentes para todos. El orgasmo femenino involucra todo el cuerpo, desde la cabeza hasta los pies. Si los planetas o las piezas no están alineadas, lograr este orgasmo es difícil.

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Cuando se experimenta, un orgasmo se siente físicamente como una colección de contracciones rítmicas, según los investigadores sexuales William Masters y Virginia Johnson. Estas contracciones ocurren en el útero, la vagina y los músculos del piso pélvico. Otros músculos del cuerpo pueden contraerse cuando una mujer también llega al clímax y el cuerpo puede calentarse en respuesta a la liberación sexual.

Cuatro fases

Al describir qué es un orgasmo, en lugar de decir simplemente que es la liberación física en respuesta a estímulos sexuales, observe las cuatro fases del sexo. Las mujeres experimentan la acumulación hasta el orgasmo, el orgasmo en sí y los efectos posteriores. Cada una de estas fases puede requerir una cantidad de tiempo mayor o menor dependiendo del estado mental de la mujer, sus niveles hormonales, su atracción por su amante y su comodidad.

En la primera fase, comienza el acto físico y una mujer puede enrojecerse a medida que aumenta su ritmo cardíaco y su presión arterial. Los besos y toques de los juegos previos aumentan el flujo de sangre a la vagina, los pezones y el clítoris. Esta fase puede tomar un tiempo si la mujer está tratando de relajarse y ponerse al ritmo de su pareja, o puede acelerarla si las sensaciones físicas son intensas y quiere alcanzar rápidamente el orgasmo. Aquí están algunas maneras de ponerse cachondo .

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La segunda fase es una meseta antes del lanzamiento del orgasmo. Físicamente, la vagina continúa ingurgitando en respuesta a la estimulación, ya sea de una mano, una boca, un pene o un juguete, como un vibrador o un consolador. Algunas mujeres responden a la estimulación vaginal, pero la mayoría de las mujeres prefieren la estimulación del clítoris. El clítoris se encuentra sobre la entrada de la vagina, cerca o entre el pliegue de los dos labios vaginales externos.

A medida que aumenta la estimulación del clítoris o la vagina, una mujer comienza a respirar más rápido, su ritmo cardíaco se acelera y puede moverse incómodamente esperando la liberación de presión de los labios hinchados.

Un orgasmo ocurre durante la tercera fase. Esto es cuando la vagina, la pelvis y el útero se contraen. Las contracciones pueden ser intensas o aburridas dependiendo de la respuesta de una mujer. Las contracciones son una gran parte de la sensación de lo que es un orgasmo. Las contracciones pueden sentirse increible .

Si una mujer tiene dificultades para alcanzar el orgasmo, puede alentar las contracciones realizando ejercicios de Kegel y contrayendo conscientemente los músculos del piso pélvico. Es de esperar que estas contracciones y la estimulación del clítoris la lleven al borde del clímax y la liberen. Más sobre kegels y cómo puede hacerte sentir más apretado aquí .

La cuarta fase es la relajación cuando la sangre se aleja de la vagina. El corazón y la frecuencia respiratoria de una mujer vuelven a los niveles normales, aunque su cuerpo puede experimentar una sensación de calor. Algunas mujeres pueden tener orgasmo múltiple s, y comienzan el ciclo nuevamente.

¿Qué es un orgasmo?

Según la Clínica Mayo, la mayoría de las mujeres no experimentan un orgasmo solo por estimulación vaginal. En cambio, la estimulación clural suele ser la forma más efectiva para que una mujer llegue al clímax. Nos hemos vuelto geniales consejos para estimular tu clítoris !

El orgasmo del clítoris es probablemente el más cercano al orgasmo masculino según el obstetra y el ginecólogo Dr. Steven R. Goldstein, que ejerce en el Centro Médico Langone de la Universidad de Nueva York en la ciudad de Nueva York y que es profesor en la Escuela de la Universidad de Nueva York. Medicina en el departamento de obstetricia y ginecología. La comparación es en el tejido congestionado seguido de una liberación y luego el flujo de sangre fuera del área.

Punto G

Otra parte de lo que es un orgasmo se relaciona con el punto G. Si bien no todas las mujeres pueden experimentar esta sensación, el punto G proporciona otro punto de estimulación. Se encuentra en la pared frontal superior de la vagina, por lo que se llega desde adentro, a diferencia del clítoris, que se encuentra en el exterior de la vagina. El punto G está aproximadamente entre una y dos pulgadas detrás del hueso púbico y a menudo se siente esponjoso o más duro que el resto del tejido. Más información sobre el punto G .

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Cuando se estimula, el punto G proporciona una sensación de orgasmo diferente. Las mujeres pueden estimular tanto el clítoris como el punto G para un orgasmo más fuerte. Esto generalmente se logra con la ayuda de un amante o un juguete con una mano en el clítoris y la otra dentro de la vagina. Los juguetes del punto G están en ángulo para alcanzar fácilmente el área sensible.

Otras areas

Otra parte de la anatomía femenina contribuye a lo que es un orgasmo. El cuerpo tiene muchas terminaciones nerviosas y algunas mujeres pueden llegar al clímax cuando se estimulan sus senos y pezones. Algunas mujeres también pueden tener un orgasmo pensando en el sexo o imaginando una conexión física con un amante. El cerebro es un poderoso contribuyente a la capacidad de una mujer para llegar al orgasmo. Si está distraída o su enfoque se rompe, un orgasmo es mucho más difícil de lograr.

Demasiado sensible

Existen historias de mujeres que tienen orgasmos cuando realizan abdominales o cuando viajan por un camino lleno de baches. Estos son raros, pero existe una afección llamada trastorno de excitación genital persistente. Aunque estas mujeres a menudo experimentan muchos orgasmos en un día, no obtienen alivio del malestar constante de una vagina congestionada. La condición es un fallo de encendido de las terminaciones nerviosas y muchas veces el sexo o la masturbación empeoran el problema y los orgasmos solo traen un alivio minuto.

¿Qué es el beneficio del orgasmo?

Además de una intensa sensación de placer, liberación y erotismo, un orgasmo puede aliviar el dolor. Cuando una mujer llega al clímax, su cuerpo libera la oxitocina química, dice Lisa Stern, enfermera de Planned Parenthood. La oxitocina reduce el dolor de los dolores de cabeza, la artritis e incluso el parto. Por lo general, dura aproximadamente 10 minutos, así que use esta técnica de alivio del dolor según sea necesario.

Tome su tiempo

Una mujer requiere aproximadamente 20 minutos para alcanzar un orgasmo. Esto no suele coincidir con la capacidad de su compañero para llegar al clímax. Si esto le preocupa, tenga una discusión abierta sobre sus necesidades y cómo se satisfacen. Cuanto más cómodo esté discutiendo qué es un orgasmo para usted y cómo su amante puede satisfacer sus necesidades, más placentero será para ambos. Recuerde a su amante que la mayoría de las mujeres requieren más que estimulación vaginal, por lo que, independientemente de cuánto tiempo pueda aguantar, aún no puede llegar al clímax sin estimulación oral o manual. Según la enfermera Stern, una de cada tres mujeres no puede llegar al clímax con la estimulación vaginal sola.

Cambiar posiciones

Una forma de mejorar su capacidad para llegar al clímax es tener relaciones sexuales en una variedad de posiciones. Los diversos actos pueden prolongar el sexo, lo que puede ayudarlo a alcanzar un orgasmo, además de las posiciones únicas también pueden evitar que su mente divague sobre qué cocinar para la cena, lo que lo ayuda a mantenerse concentrado y en el momento. Prueba el Posición del punto G para orgasmos increíbles

El Dr. Debby Herbenick, científico de la Universidad de Indiana, está de acuerdo y también nos recuerda que el sexo mejora con la edad. Afirma que el 70 por ciento de las mujeres de cuarenta y cincuenta años alcanzaron el orgasmo al hacer el amor, en comparación con el 61 por ciento de las mujeres de veintitantos años.

Las mujeres se sienten más cómodas y tienen una mayor comprensión de sus cuerpos a medida que envejecen. Además, las mujeres mayores suelen tener relaciones a largo plazo, lo que aumenta la confianza que tienen en las habilidades de hacer el amor de su pareja. No hay nada que te detenga deshacerse de la ansiedad sexual para bien, sin embargo.

Los orgasmos son una parte natural y saludable de hacer el amor y las relaciones. Su amante debe tomarse el tiempo para aprender su cuerpo y cómo responde a cada toque, beso y penetración. Necesita apreciar tu cuerpo femenino y tener la paciencia necesaria para ayudarte a alcanzar un orgasmo.

Ya sea que tenga orgasmos múltiples o una liberación intensa, un clímax es algo que apreciamos y esperamos. Es una excelente manera de comenzar o terminar tu día, ¡además quema calorías!

Incluso si no estás en una relación, un orgasmo es una respuesta física natural. Un orgasmo se siente bien, mejora su estado de ánimo, puede aliviar el dolor y proporciona una liberación física intensa. No compares tu orgasmo con el de nadie más, ni debes comparar la forma en que lo logras. Comprende que eres hermosa, perfecta y única, y tanto tú como tu vagina merecen ser tratadas de esa manera.

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